Medo
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Este documento discute o tema do medo. Ele define medo como uma reação natural do organismo diante de uma ameaça real ou imaginária e lista suas principais causas como experiências negativas de vidas passadas, erros do passado, educação recebida e violência. O texto também descreve as principais consequências do medo como doenças físicas e dificuldades de progresso espiritual, e propõe tratamentos espirituais como oração, desobsessão e fluidoterapia para superar medos.
Medo
- 1. Medo Grupo Espírita "A Caminho da Luz" - Lar Vó Meca
- 2. 1. Definições 2. Causas 3. Conseqüências 4. Tratamento
- 3. O que é Medo?
- 4. • Reação natural do organismo diante de uma ameaça real ou imaginária. O próprio instinto de conservação leva-o a se preservar diante de certos perigos.(Educação dos Sentimentos) • É uma das 5 emoções básicas (medo, ira, tristeza, alegria e afeto. (Educação dos Sentimentos) • São elementos psíquicos que se apresentam a consciência pela falta de segurança e equilíbrio interno. • (Psicologia e Espiritualidade – Adenáuer Novaes) • É um sentimento gerado a partir da invigilância do pensamento. • (EE-Jan 2005)
- 5. Tipos de Medo • Medo por carência: situações em que o indivíduo se localiza abaixo de suas reais possibilidades. • Medo por estímulos: crendices que levam o indivíduo a temer determinadas situações. • Medo imaginário: é fruto da imaginação das pessoas.
- 6. • Medo da morte O medo da morte do corpo parece ser o que mais apavora o ser humano, tal sua identificação com ele. O Ego se projeta no corpo físico e acredita tê-lo com sua representação fiel.O medo da morte é o medo do ego em desaparecer.Por este motivo, o individuo , motivado pelos desejos do egóicos, apega-se ao corpo como se alí estivesse sua própria essência. O processo de iluminação interior possibilita uma redução neste medo por transferir o referencial do Ego para o Self, o qual não se projeta no corpo.
- 7. • As nossas experiências de sofrimento e dor no mundo Espiritual e a falta de clareza em relação a vida espiritual também são causas do nosso medo da morte. • A idéia clara que se faz da vida futura dá uma fé inabalável no porvir.Ela muda completamente o ponto de vista sob o qual encaram a vida terrestre.A morte não é mais algo assustador , não é mais o a porta do nada, mas a da libertação, que abre ao exilado a entrada de uma morada de felicidade e paz.O Evangelho segundo o Espiritismo –Capítulo II
- 8. Vive-se na Terra a ditadura do Medo. Não somente das barbáries do terrorismo internacional, das guerras monstruosas, das epidemias destruidoras, dos desastres naturais ou de veículos motorizados, mas também, e principalmente daquele que deriva de inúmeros conflitos que não tem sido detectados nem resolvidos com segurança. O medo, no entanto, é um fenômeno normal na vida quando se está diante do desconhecido ou na expectativa de algum resultado, como fruto da insegurança emocional. (Libertação pelo Amor – Martírio do Medo – Joana de Angelis)
- 9. • O medo pode se apresentar em forma de ciúme ( filho doentio da insegurança emocional),da inveja(tormento do mesmo conflito de insegurança),do ódio(incapacidade de compreender e de desculpar), do despeito(ausência do critério de valorização). (Conflitos existenciais –Joanna de Angelis)
- 10. Circuito do Medo Ruído ou ameaça→Ouvidos→Tronco cerebral → Tálamo→Amígdalas e Hipocampo →Áreas do cérebro ↓ Hormônios Acelera o coração, aumenta a pressão, palidez cutânea, contração muscular, dilatação das pupilas Quem aciona estas alterações?
- 11. Por que temos medo?
- 12. Causas • Por que o Espírito tem tanto medo? O medo é gerado devido as faltas cometidas durante várias experiências reencarnatórias. Ele vem após um insucesso, um erro ou um estado de punição, coerção ou imposição. (EE- Jan/2005) Ele é o efeito de inúmeras causas que o ligam aos nossos insucessos ou ilusões que causaram danos morais para o Espírito. (EE- Jan/2005) É um sentimento gerado a partir da invigilância do pensamento. (EE- Jan/2005)
- 13. • Os medos são típicos do ser humano que ainda se encontra em processo de iluminação interior. Eles são muitos e suas causas diversas. Foram em sua maioria, estruturados desde o período em que éramos seres primitivos e habitávamos as cavernas. (Psicologia e Espiritualidade- Adenáuer)
- 14. • A herança da culpa no inconsciente humano responde por inúmeros desequilíbrios que dela se desdobram. Os erros e crimes praticados durante a fase inicial de conquista da razão e do discernimento em face do despertar da consciência ressumam dos arquivos profundos do self e reaparecem na personalidade com imposição constrangedora. Não poucas vezes torna-se inevitável a instalação mortificadora da consciência de culpa que inconscientemente induz ao Medo. (Conflitos existenciais – Joana de Angelis)
- 15. Erros e crimes ↓ Culpa ↓ Medo ↓ Transtorno de comportamento ↓ Transtornos depressivos graves Fobias Síndrome do pânico
- 16. Todos são vitimas do medo em relação ao desconhecido como ocorrência normal.Todavia , quando extrapola,gerando situações conflitivas, dando largas a imaginação atormentada, propiciando ansiedade,sudorese, arritmia cardíaca, identifica-se de imediato um pavor que assoma e ameaça a estabilidade emocional.Em tal circunstância instala-se o transtorno fóbico. (Conflitos existenciais –Joanna de Angelis)
- 17. Pode-se afirmar que existem fatores endógenos e exógenos que respondem pela presença do medo. Endógenos:comportamentos infelizes de reencarnações anteriores imprimem as vibrações do medo no perispírito , instalando-se no inconsciente o receio de ser identificado como autor dos danos que atingiram o outro. Aqui incluem-se as perturbações de natureza espiritual, em forma de obsessões , conseqüências daqueles atos que ficaram sem regularização no passado.
- 18. Exógenos: atitudes educacionais no lar,relacionamentos familiares agressivos, desrespeito pela identidade infantil, narrativas apavorantes , comportamentos agressivos das pessoas. A violência urbana , o terrorismo internacional, a competição pela projeção no mundo dos negócios e do poder de qualquer natureza ,os fenômenos da natureza que periodicamente varrem o planeta são também causas de medo e naqueles que tem a constituição emocional perturbada desde a infância pelos temores que lhe foram impostos, transformam-se em pavores inquietantes. (Conflitos existenciais –Joanna de Angelis)
- 19. Conseqüências: A repetição do circuito do medo desencadeia e mantém várias doenças no corpo físico . O medo conduz à solidão , ao aprisionamento em si mesmo e impede o progresso do Espírito.
- 20. • Permitir-se o medo como atitude preventiva contra dissabores ou incompreensões impede de viver em plenitude , evitando-se experiências que podem contribuir para a auto realização. • O medo inibe as belas florações da amizade e dos ideais superiores da vida , que dão sentido e significado a existência do ser. (Libertação pelo amor- Joanna de Angelis)
- 21. Elegendo-se o medo , a vida perde o sentido e o individuo emurchece pela falta de espontaneidade para viver e realiza-se. Posterga as realizações que podem lhe ser enriquecedoras , sempre sob o estigma do medo do fracasso , como se toda atividade tivesse necessariamente que ser coroada de êxito nas sua primeiras tentativas de realização. (Libertação pelo amor)
- 22. • O medo traz frustrações nas ações , dificulta o progresso do espírito e deixa marcas profundas na memória. • Todo medo deixa seqüela na cadeia mental. • O medo é campo aberto ao processo obsessivo. (EE Jan 2005)
- 23. Estamos realizando uma viagem de aperfeiçoamento na Terra , por isso é natural que estejamos aprendendo a lidar com nossas emoções .O medo é uma destas emoções que produz uma série de inconvenientes .A intranqüilidade,a ansiedade, a insegurança , a preocupação. (Educação dos sentimentos –Jason de Camargo)
- 24. Como tratar nossos medos?
- 25. Tratamento 1.Tratamentos Acadêmicos ou Convencionais: Medidas Psicoterápicas Medicamentos Eficiente , oferecendo bons resultados, porém as recorrências são frequentes visto que em grande número dos casos as causas estão nas profundezas do Espírito, nas experiências vividas e armazenadas exigindo atuação específica.
- 26. • Ao lado dos tratamentos acadêmicos , o paciente necessita de estímulos espirituais , a fim de que desperte da letargia a que se permite , devendo modificar as paisagens mentais . O amor como solução-Joanna de Angelis
- 27. 2.Tratamento Espiritual Primeira etapa: Conhecimento • Do sentimento • Do Evangelho de Jesus • Da Doutrina Espírita • Da Evangelização de Espíritos COMO ESTAMOS? Podemos melhorar?Como? .
- 28. Segunda etapa:Reflexão O conhecimento sem reflexão é morto porque enriquece apenas o que desaparece com a morte:o cérebro, o corpo físico. *O que Jesus me ensina para transformar e vencer esta dificuldade? Todos os ensinamentos do Mestre são para nos ensinar o amor. Diz a mentora Joanna de Angelis que psiquiatras e psicólogos mais audaciosos reduzem todas as emoções humanas ao medo e ao amor.
- 29. • O amor é o antídoto eficaz para a superação do medo e sua conseqüente eliminação. • Em face disso , a escolha é de cada um :o medo ou o amor , já que os dois não convivem no mesmo espaço emocional. Joanna de Angelis-Conflitos existenciais Tenho refletido nos ensinamentos de Jesus?
- 30. O que a Doutrina Espírita e a Evangelização de Espíritos me ensina para transformar e vencer o medo? Sou Espírito imortal .Venho a Terra para aprender.Na Terra tudo é passageiro.Meu destino é ser luz , brilhar. Tenho potencias que o Pai me ofertou e preciso aprender a utilizá-las para progredir .Como está meu pensamento? Como é minha vontade?
- 31. Terceira etapa:Autoconhecimento • *Olhar para a minha intimidade , reconhecer meus medos , dispor-me a vencê-los. • O que já tenho, o que trago para me ajudar?
- 32. Quarta etapa:Utilização dos recursos *Prece A oração ungida de sinceridade , na qual são liberadas as energias deletérias acumuladas nos refolhos dalma, abre um canal com a Divindade , da qual fluem bênçãos , a partir do momento singelo da vinculação, aumentando as cargas benéficas, a medida que se aprofundam as rogativas sinceras.O amor como soluçãp- Joanna de Angelis
- 33. *Assistência Fraterna Assistir fraternalmente ao irmão é dar-lhe entendimento da sua evolução, de seus pensamentos que geram sentimentos diversos e que podem provocar no intimo insegurança e medo,fragilizando assim seus meios de avançar. Bezerra de Menezes no Prefácio do livro Assistência Fraterna , a terapêutica do Amor ensinada por Eurípedes Barsanulfo A Assistência Fraterna é um processo de educação e evangelização , cujos objetivos são :atender, esclarecer, amparar , educar o pensamento e reorganizar os sentimentos do espírito durante sua existência.Assistência Fraterna , a terapêutica do amor ensinada por Eurípedes Barsanulfo –Alzira B. Amui e Luciano Varanda
- 34. • Sala de Reflexão A reflexão modifica o pensamento do Espírito. Ela pede um local que facilite o Ser entrar em comunhão consigo mesmo quando percebe a intervenção salutar dos Espíritos que ali se encontram.Eles o estimulam a transforma-se. Dentro de um ambiente propício e salutar o pensamento se liberta das vibrações difíceis alimentando momentos de paz . A reflexão modifica o percurso mental , aliviando os conflitos do Espírito. EE.-Jan 2005
- 35. • Fluidoterapia -terapia com passes e água fluidificada • Assim como a transfusão de sangue representa uma renovação das forças físicas , o passe é uma transfusão de energias psíquicas. Emmanuel • A substância fluídica produz um efeito análogo ao da substância medicamentosa , com a diferença que , sendo maior sua penetração , em razão da tenuidade de seus princípios constitutivos , age mais diretamente sobre as moléculas do que o podem fazer as moléculas grosseiras das substâncias materiais.” A Gênese em citação do livro O Passe como cura magnética –Marlene Nobre
- 36. *Desobsessão Nos tormentosos fenômenos da obsessão espiritual, a indução telepática do perseguidor faz que o vitimado ressinta-se de tudo quanto a sua volta possa trabalhar por sua recuperação ,pela reconquista da saúde e do equilíbrio.Teleguiado pelo adversário experimenta o desconforto que se deriva do medo que lhe é infligido, adotando conduta estranha , doentia... Conflitos Existenciais –Joanna de Angelis *Ação no Bem e na Caridade
- 37. • Do livro Libertação pelo amor, no capitulo intitulado Martírio do medo ,da mentora Joanna de Angelis , uma nova visão em relação ao medo: • Tem–se medo de perder o emprego , como se não houvesse outras experiências estimuladoras , novas possibilidades de recomeço e de realização. • Receia-se a perda de amigos e de afetos , atormentando-se em presídios emocionais absurdos , em realidade negando-se a dar-se , a entregar-se confiante na resposta do próprio amor. Se desaparecem pessoas do relacionamento, isto não pode constituir motivo de preocupação , desde que não se seja responsável, porquanto outras chegarão e preencherão as lacunas existentes.
- 38. • Teme-se a instalação de doenças no organismo , olvidando – se que a saúde é o estado natural da vida humana , e que estes acidentes de percurso, no corpo físico são perfeitamente reparáveis.Mesmo quando são irreversíveis e fatais pode-se viver plenamente cada momento, já que tudo na Terra é passageiro. • Detesta-se a morte pessoal e a dos seres queridos , como se a matéria não fosse corruptível e transitória.Sob outro aspecto a morte constitui verdadeira benção , por facultar a libertação de um sofrimento macerador , por ampliar os horizontes da imortalidade e pelo fato de possibilitar futuros encontros cheios de paz e perenidade.
- 39. • A imaginação atormentada é responsável por essa visão distorcida em torno da realidade , que deve ser irrigada de novas idéias e de esperanças estimuladoras. • O medo está mais na mente do que na realidade. Dica: Antes de me atormentar com o fato refletir:O que está situação representa para mim como Espírito?
- 40. • Do livro Psicologia e Espiritualidade , de Adenauer de Moraes, mais dicas: • Quando nos encontramos sob o domínio do medo de que algo nos aconteça, mesmo diante de ameaça real da ocorrência de um fato desagradável, é preciso termos em mente o seguinte: • 1.Nada me ocorrerá que não seja útil para o meu progresso. • 2.Acredito nas possibilidades favoráveis quando enfrento situações adversas. • 3.Enfrento , de forma progressiva o objeto causador do medo • 4. O medo que sinto não vem do objeto , mas de meu mundo interior
- 41. 5.Devo ter consciência das influências espirituais favoráveis ao meu sucesso , como também não devo fixar-me nas desfavoráveis. 6.Diante do medo de qualquer natureza é preciso calma e segurança , a fim de manter a mente em equilíbrio para poder enfrentá-lo.
- 42. Por fim , se a situação apresenta-se perversa e sem saída libertadora , considera com alegria , qual o mal que te pode acontecer , se somente ele atingirá o corpo frágil, ensejando que o Espírito imortal avance totalmente livre na direção da Grande Luz?! ...E não temas nunca!