Programa de ergonomia proergo

N°
MANUAL
CLIENTE: FOLHA:
ROSTO
/ PROGRAMA: C.C:

ÁREA: SEP:

TÍTULO:
PROGRAMA DE ERGONOMIA - PROERGO
DOC Nº: RESPONSÁVEL:

ANTONIO FERANDO NAVARRO
ARQ. ELETR.: Nº CONTRATO: REG. CREA:

42.758-D

ÍNDICE DE REVISÕES
REV. DESCRIÇÃO E/OU FOLHAS ATINGIDAS

0 PARA INFORMAÇÃO

DATA REV.0 REV.A REV.B REV.C REV.D REV.E REV.F REV.G REV.H
DATA
PROJETO
EXECUÇÃO
VERIFICAÇÃO
APROVAÇÃO
As informações deste documento foram elaboradas pelo Eng. ANTONIO FERNANDO NAVARRO, para divulgação da metodologia.
O presente manual não deverá ser empregado para fins comerciais e tão somente para a disseminação de conhecimento, livremente, citando-se o
autor.

Tipo de Documento Código do Documento
Procedimento Específico
Título do Documento Revisão Pág.
PROEGO 00 1/10

Nº Doc/

Revisão Data Descrição Sumária
00

Área Emitente Área Aprovação
GSC GSC Antonio Fernando Navarro

PROEGO 00 2/10

Nº Doc/

1. Objetivos

Este programa tem por objetivo estabelecer parâmetros que permitam a adaptação
das condições de trabalho às características psico-fisiológicas dos trabalhadores, de
modo a proporcionar conforto, segurança e desempenho eficiente.

O PROERGO é parte integrante do conjunto mais amplo de medidas em prol da
conservação da saúde dos funcionários, estando articulado com as demais ações de
controle do sistema de gestão, em particular com o Plano de Monitoramento e
Medição, Plano de Controle Médico da Saúde Ocupacional PCMSO e o Programa de
Condições do Meio Ambiente de Trabalho – PCMAT.

2. Aplicações

Este documento aplica-se a todos os serviços de Construção e Montagem da
Unidade.

3. Esclarecimentos / Definições

PROERGO – Programa de Ergonomia

4. Responsabilidades

4.1 Do Empregador

Estabelecer, implementar e assegurar o cumprimento da NR-17 – Ergonomia, como
atividade permanente do projeto.

4.2 Do Responsável pelo Proergo

• Gerenciar juntamente com a direção do projeto o PROERGO;
• Reavaliar semestralmente a eficácia do PROERGO;
• Providenciar levantamentos ergonômicos:
• Através de check-lists;


PROEGO 00 3/10

Nº Doc/

• Através de medições ambientais ergonômicas.
• Providenciar treinamento ergonômico aos trabalhadores;
• Propor soluções ergonômicas, em acordo com a direção do projeto e de
representantes dos trabalhadores.

4.3 Dos Trabalhadores

• Participar na sugestão de melhorias nos postos de trabalho;
• Informar ao seu superior direto ocorrências que, a seu julgamento, possam
implicar riscos à saúde dos trabalhadores.

5. Descrição

5.1 Identificação da Empresa Contratada

Razão Social:
Endereço:
CEP:
CNPJ:
CNAE:
Inscrição Estadual:
Descrição no CNAE: Outras obras de engenharia civil não especificadas
anteriormente
Grau de Risco:
Atividades na
Grau de Risco:

5.2 Endereço da Obra

Local:
Rodovia
Nº Máximo de Trabalhadores previsto:


PROEGO 00 4/10

Nº Doc/

5.3 Tipo de Construção

Serviços de detalhamento de projeto, fornecimento de materiais e serviços,
construção civil, montagem eletro-mecânica, condicionamento, testes, partida e
apoio à operação assistida da Unidade

5.4 Horário de Trabalho

De Segunda-feira a Quinta-feira: das 07:30h às 17:30h / Sexta-feira: das 07:30h
às 16:30h

5.5 Responsável pela obra

Engº

5.6 Responsável pela implementação do programa

Profissionais de Segurança e Medicina do Trabalho

6. Controle Operacional

Este programa utilizará os seguintes métodos:

• Avaliações ambientais periódicas através de visitas aos postos de trabalho;
• As visitas supracitadas serão efetuadas por profissionais da área de saúde e
segurança do trabalho, com o intuito de coletar dados através de inspeção,
registro de postos de trabalho e/ou outros itens característicos da organização do
trabalho;
• Os registros poderão ser obtidos pelo método de fotografia ou filmagem,
entrevistas com os funcionários, aplicação de questionários com finalidade de
obtenção de dados estatísticos.

6.1 Propósito do Programa

• Identificar, quantificar e propor medidas de controle dos riscos ergonômicos nos
locais de trabalho;


PROEGO 00 5/10

Nº Doc/

• Prevenir e controlar as doenças relacionadas com os riscos ergonômicos;
• Abordar os problemas ergonômicos numa fase bem precoce;
• Garantir que considerações ergonômicas façam parte da decisão dos líderes,
incorporando-as na concepção de um novo posto de trabalho.

6.2 Descrição e análise de algumas atividades

• Transporte manual de cargas:

Designa todo transporte no qual o peso da carga é suportado inteiramente por um
só trabalhador, compreendendo o levantamento e a deposição da carga.
Não deverá ser exigido nem admitido o transporte manual de cargas, por um
trabalhador cujo peso seja suscetível de comprometer sua saúde ou sua segurança.
Todo trabalhador designado para o transporte manual regular de cargas, que não
as leves, deve receber treinamento ou instruções satisfatórias quanto aos métodos
de trabalho que deverá utilizar com vistas a salvaguardar sua saúde e prevenir
acidentes.
Com vistas a limitar ou facilitar o transporte manual de cargas, deverão ser usados
meios técnicos apropriados.
O trabalho de levantamento de material feito com equipamento mecânico de ação
manual deverá ser executado de forma que o esforço físico realizado pelo
trabalhador seja compatível com sua capacidade de força e não comprometa a sua
saúde ou sua segurança.

Mobiliário dos Postos de Trabalho:

Sempre que o trabalho puder ser executado na posição sentada, o posto de
trabalho deve ser planejado ou adaptado para esta posição.
Para trabalho manual sentado ou que tenha de ser feito em pé, as bancadas,
mesas, escrivaninhas e os painéis devem proporcionar ao trabalhador condições de
boa postura, visualização e operação e devem atender aos seguintes requisitos
mínimos:


PROEGO 00 6/10

Nº Doc/

• Ter altura e características da superfície de trabalho compatíveis com o tipo da
atividade, com a distância requerida dos olhos ao campo de trabalho e com a
altura do assento;
• Ter área de trabalho de fácil alcance e visualização pelo trabalhador;
• Ter características dimensionais que possibilitem posicionamento e
movimentação adequados dos segmentos corporais.

Para trabalho que necessite também da utilização dos pés, os pedais e demais
comandos para acionamento pelos pés devem ter posicionamento e dimensões que
possibilitem fácil alcance, bem como ângulos adequados entre as diversas partes do
corpo do trabalhador em função das características e peculiaridade do trabalho a
ser executado.
Os assentos utilizados nos postos de trabalho devem atender os seguintes
requisitos mínimos de conforto:

• Altura ajustável à estatura do trabalhador e à natureza da função exercida;
• Características de pouca ou nenhuma conformação na base do assento;
• Borda frontal arredondada;
• Encosto com forma levemente adaptada ao corpo para proteção da região
lombar

Para as atividades em que os trabalhos devam ser realizados sentados, a partir da
análise ergonômica do trabalho, poderá ser exigido suporte para os pés que se
adapte ao comprimento da perna do trabalhador.
Para as atividades em que os trabalhos devam ser realizados em pé, devem ser
colocados assentos para descanso em locais em que possam ser utilizados por
todos os trabalhadores durante as pausas.

Equipamentos dos postos de trabalho:


PROEGO 00 7/10

Nº Doc/

Todos os equipamentos que compõem um posto de trabalho devem estar
adequados às características psico-fisiológicas dos trabalhadores e à natureza do
trabalhado a ser executado.
Nas atividades que envolvam leitura de documentos para digitação deve:

• Deve ser fornecido suporte adequado para documentos que possa ser ajustado
proporcionando boa postura, visualização e operação, evitando movimentação
freqüente do pescoço e fadiga visual;
• Ser utilizado documento de fácil legibilidade sempre que possível, sendo vedada
a utilização do papel brilhante ou de qualquer outro tipo que provoque
ofuscamento.

Condições Ambientais de Trabalho:

As condições ambientais de trabalho devem estar adequadas às características
psico-fisiológicas dos trabalhadores e à natureza do trabalho a ser executado.
Nos locais onde são executadas atividades que exijam solicitação intelectual e
atenção constante, tais como: escritórios, salas de desenvolvimento ou análise de
projetos, dentre outros, são recomendadas as seguintes condições de conforto:
• Níveis de ruído de acordo com o estabelecido na NBR 10152, norma brasileira
registrada no INMETRO;
• Índice de temperatura efetiva entre 20ºC (vinte) e 23ºC (vinte e três graus
centígrados);
• Velocidade do ar não superior a 0,75m/s;
• Umidade relativa do ao não inferior a 40 (quarenta) por cento.

Em todos os locais de trabalho deve haver iluminação adequada, natural ou
artificial, geral ou suplementar, apropriada à natureza da atividade:

• A iluminação geral deve ser uniformemente distribuída e difusa;
• A iluminação geral ou suplementar deve ser projetada e instalada de forma a
evitar ofuscamento, reflexos incômodos, sombras e contrastes excessivos;


PROEGO 00 8/10

Nº Doc/

• Os níveis mínimos de iluminamento a serem observados nos locais de trabalho
são os valores de iluminâncias estabelecidos na NBR 5413, norma brasileira
registrada no INMETRO;
• A medição dos níveis de iluminamento previstos anteriormente deve ser feita no
campo de trabalho onde se realiza a tarefa visual, utilizando-se de luxímetro com
fotocélula corrigida para a sensibilidade do olho humano e em função do ângulo
de incidência;

Organização do Trabalho:

A organização do trabalho deve ser adequada às características psico-fisiológicas
dos trabalhadores e à natureza do trabalho a ser executado.

A organização do trabalho, para efeito desta NR, deve levar em consideração, no
mínimo:

• As normas de produção;
• O modo operatório;
• A exigência de tempo;
• A determinação do conteúdo de tempo;
• O ritmo de trabalho;
• O conteúdo das tarefas

6.3 Elementos do PROERGO

Treinamentos: O treinamento dos funcionários se dará por várias vertentes,
visando obviamente esclarecê-los sobre os riscos ergonômicos em seus postos de
trabalho, e das soluções que serão adotadas. As vertentes serão:

• DDSMS
• Palestras Ergonômicas
• Vídeos Ergonômicos educativos

Diagnóstico e prevenção dos distúrbios de saúde ergonômicos:


PROEGO 00 9/10

Nº Doc/

Controle dos distúrbios músculo-esqueléticos: lombalgias/DORT, fadiga, e stress
ocupacional.

O controle dos distúrbios músculo-esqueléticos (lombalgia e LER/DORT), da fadiga
e do stress ocupacional, deverá ser uma das prioridades máximas desse PROERGO,
através de:

6.4 Diagnóstico Precoce

O diagnóstico precoce deve ocorrer já durante o próprio levantamento do check-
lists ergonômicos, em especial na questão das dores e outras queixas de saúde,
além do bem estar mental e social do funcionário exposto aos riscos ergonômicos;
deverão tais relatos ser comunicados aos médicos que realizam exames clínicos
ocupacionais para que sejam tomadas eventuais providências, como melhor
adequação dos postos de trabalho ou escolha de candidatos nos admissionais /
periódicos / mudança de função que tenham padrão clínico do perfil profissiográfico
mais adequado para a função.

6.5 Prevenção / Proteção

A prevenção se Dará Através de:

• Medidas administrativas ergonômicas
• Utilização de EPC’s
• Utilização de EPI’s

6.6 Correção:

• Pausas no trabalho;
• Trabalho Restrito;
• Tratamento médico simples;
• Tratamento médico especializado;
• Afastamento curto do trabalho (15dias);
• Afastamento prolongado (encaminhamento ao INSS);


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Nº Doc/

• Mudança de função;
• Aposentadoria.

6.7 Considerações finais

Este programa é dinâmico e pode sofrer alterações a qualquer momento conforme
ocorram mudanças nos riscos ergonômicos.

7. Registros

Não Aplicável

8. Referências

NR 17 – Ergonomia

SSO- Programa de Condições e Meio Ambiente na Indústria da Construção (PCMAT)

SSO- Programa de Prevenção de Riscos Ambientais (PPRA)

SSO- Programa de Controle Médico de Saúde Ocupacional (PCMSO)

SSO- Plano de Monitoramento e Medição

OHSAS 18001:1999 – Sistema de Gestão Segurança e Saúde Ocupacional


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