Документ представляет собой лекцию о методах исследования динамики биологических макромолекул, с акцентом на использование электронного парамагнитного резонанса (ЭПР) и ядерного магнитного резонанса (ЯМР). Описываются основы этих методов, их применение для изучения макромолекул, таких как белки и нуклеиновые кислоты, а также условия, необходимые для достижения резонанса. Также упоминаются рентгеноструктурный анализ и метод изотопного обмена как дополнительные техники для исследования биополимеров.