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3 E+4 P one day
• 第一期 : 3E+4P 迎改變 創新
機
• 第二期 : 女人市場女人腦
• 第三期 : 慶豐收!
3 E+4 P one day
時間 活動
10:30 – 10:45 左右腦評估
10:45 – 11:00 左右腦介紹
11:00 – 11:30 左右腦評估解釋
11:30 – 12:30 右腦迎改變
12:30 – 2:00 午餐
2:00 – 3:00 左腦迎改變
3:00 – 4:00 『左右腦 4P 』介紹
4:00 – 4:15 小息
4:15 – 5:15 『左右腦 4P 』運用
第一個 P – PLANNING & PROBLEM SOLVING
如何刺激左右腦去分析,解決問題,並計劃全腦策略
第二個 P – PLOTTING & WORK HABIT
在思想過程中如何將左右腦工作習慣融會貫通
第三個 P – PRIMING & LEARNING
“PRIMING” 是指將某組織神經元刺激起來,繼而帶動
有關聯想區開始運作
在“ PRIMING” 階段吸收新的資料是非常重要
如何全腦學習是這環節的重點
第四個 P – PRESENTATION & COMMUNICATION
如何透過運用左右腦溝通的特質來準備
PRESENTATION ,從而達到倍數上的成效!5:15 – 5:45 計劃你的個人” 4P” 行動 及 “接納改變”!
5:45 – 6:00 問與答
3 E+4 P one day
你的一個挑戰
• Expect Change
預計改變
• Experience Change
體驗改變
• Embrace Change
歡迎改變
Planning &
解決問題
Plotting &
工作習慣
Priming &
學習模式
Presentation &
傾傾計
大學之道,
在明明德,
在親民,
在止于至善。
孔子話 為什麼要學習
孔子話 如何學習
物有本末,
事有終始,
知所先後,
則近道矣。
孔子話 學習的循環
古之欲明明德于天下者
先齊其家
先修其身
先正其心
先誠其意
先致其知
致知在格物 先治其國
孔子話
知止而後能定
定而後能靜
靜而後能安
安而後能慮
慮而後能得
3 E+4 P one day
3 E+4 P one day
3 E+4 P one day
你知道嗎,
這一分鐘的你和
今天早上的你
已經是不同。
如果你身處一個壞的處境,
不要擔心,它會改變。
如果你身處一個好的處境,
不要擔心,它會改變。
John A. Simone, Sr
If you're in a bad situation, don't worry,
it'll change.
If you’re in a good situation, don’t worry,
worry, it’ll change.
在未來
三至六個月
你預見自己
有什麼改變?
3 E+4 P one day
硬件:
• System 系統
• Strategy 策略
• Support 支援
軟件 :
• Purpose 目的
• Process 過程
• Product 產品
• People 人手
( 包括自己 )
3 E+4 P one day
3 E+4 P one day
增加利潤 : Effective & Efficient
• Results
• Activity
效益 Effective
效率 Efficient
$$$$
人手足夠
又賺到錢
慢火出精工
人手做得
快
但賺不到
錢
又慢又蝕
本
高 低
低
高
銷售 (Result) 運作硬件評估
5 4 3 2 1
1. 策略 -- 我有長遠的銷售策略
2. 系統 -- 我有令收入加增的銷售系統
3. 支援 -- 我有充份的支援應付加增的銷售
5 分: 極同意
4 分: 同意
3 分: 少許同意
2 分: 不同意
1 分: 極不同意
工作紙 1
5 4 3 2 1
1. 目的 -- 我有明確目的和理由去加增的銷
售
2. 過程 -- 想到銷售加增時我覺得很興奮
3. 產品 -- 我對要銷售產品是否很明確和
有信心
4. 人手 ( 包括自己 ) -- 我有足夠的人手應
付
加增的銷售
銷售 (Result) 運作軟件評估
5 分: 極同意
4 分: 同意
3 分: 少許同意
2 分: 不同意
1 分: 極不同意
工作紙 2
生產 (Activity) 運作硬件評估
5 4 3 2 1
1. 策略 -- 我有長遠的生產策略
2. 系統 -- 我有令收入加增的生產系統
3. 支援 -- 我有充份的支援應付加增的生產
5 分: 極同意
4 分: 同意
3 分: 少許同意
2 分: 不同意
1 分: 極不同意
工作紙 3
生產 (Activity) 運作軟件評估
5 4 3 2 1
1. 目的 -- 我有明確目的和理由去加增生產量
2. 過程 -- 想到生產加增時我覺得很興奮
3. 產品 -- 我有足夠產品生產量加增很有信心
?
4. 人手 ( 包括自己 ) -- 我有足夠的人手應付
加增的生產量
5 分: 極同意
4 分: 同意
3 分: 少許同意
2 分: 不同意
1 分: 極不同意
工作紙 4
You are as strong as
your weakest link.
你強不過
你最弱的一環
我最弱的生產環
(Activity)
• 策略
• 系統
• 支援
• 目的
• 過程
• 產品
• 人手 ( 包括自己 )
我最弱的銷售環 (Result)
•策略
•系統
•支援
•目的
•過程
•產品
•人手 ( 包括自己 )
工作紙 5
1. 我最弱的一環 :
____________________________________ _ _
2. 意思是
________________________________________
3. 如果要改變就要
________________________________ ____
• 何謂 (no.3)
____________________________ _ _ _ ______
5. 我如何衡量已強化了弱環
銷售 (Result) _____________________________
生產 (Activity) ____________________________
工作紙 6
解決你最弱的一環的方法
1. _________________
2. _________________
3. _________________
4. _________________
5. _________________
工作紙 7
最關鍵的目標 : _________________________________
為什麼
1 ________________________
2 ________________________
3 ________________________
4 ________________________
5 ________________________
6 ________________________
7 ________________________
8 ________________________
9 ________________________
10 _______________________
工作紙 8
小飯
小麵 多菜
多豆
湯水
適量肉 生果
請取回你的評估結果
左 右
Micro manage Macro manage
微觀管理 宏觀管理
4P
腦部運作 你的行動
Planning 解決問
題
Plotting 工作習慣
Priming 學習模式
Presentation 傾傾計
3 E+4 P one day
The solution to your problem is dependent on
which brain hemisphere you are working from!
你解決問題的方法很在乎
你用那一邊腦 !
解決問題
1. 分析細節 從整體來看
2. 立刻行動 聽其自然
3. 憑理智 憑感受
4. 從目前眼光看 從長遠眼光看
5. 謹慎 冒險性
6. 著重型式 著重直覺
7. 看細節 估計大約
8. 客觀 主觀
9. 按傳統 創新
10. 實例 假設
左 右左
你要改什麼 ?
你要保留什麼 ?
左 右
工作紙 9
在 15 年後所
發生的事,
你覺得是最
不能控制的
,但其實那
將會是你最
能控制的事。
“The very thing
you think you
have the least
control over,
what happens
15 years out, is
what you have
the most control
over.”
Peter Bishop, Ph.D. Futurist
3 E+4 P one day
Dr Brain Reminder:
Our brain is not dormant;
rather, it is a vibrant,
interactive, ever changing
universe. And how it is
changed is dependent on how
we plot out our scenarios.
腦博士提提你:
你的腦不是靜止
的;相反地,它
是一個充滿活力
、互動、不斷改
變的宇宙。而它
如何改變是在乎
你所構想的情景
是什麼。
工作習慣
1. 有組織 不大組織
2. 處理資料 人際關係
3. 有管制 無限制
4. 跟隨例 破例
5. 有次序 有伸縮性
6. 避免含糊 接受含糊
7. 保守 實驗化
8. 執行計劃 構思計劃
9. 考慮可行性 考慮策略
10. 著重細則 著重整體
左 右
情景構想:
工作紙
10
新的每天工作習慣
每日行動 ( 左右腦各選其一 )
腦博士提提你:
你的腦需要大約三十天才能開始建立一個新的網絡 , 所收要有恆心 !
Dr Brain Reminder:
Your brain takes about 30 days to start a new network! So please give it time.
工作紙
11
3 E+4 P one day
當我們不能
改變環境 時
,我們要挑
戰自己去改
變。
When we are no
longer able to
change a
situation, we are
challenged to
change ourselves.
Victor Frankl
BoBoNo 保補腦
3E+4P 30 日計劃
3E + 4P 迎改變 創新機:
第一期 30 日計劃
3E + 4P 迎改變 創新機:
第一期 30 日計劃
Planning & Problem Solving ( 計劃與解決問題 )
工作紙 9
Plotting and Work Habit ( 情景構想與工作習慣 )
工作紙 11
3 E+4 P one day
Dr Brain Reminder:
To change requires a change in diet! If you keep
feeding your brain what you have been feeding it all
along, you will keep getting the same results you have
been getting along!
腦博士提提你:
改變就要改餐單 ! 如果你仍然
用同樣的食物餵養的腦 , 你就會
繼續得到你以前一直所得到的 !
• 你要重新活躍那一組神經元 ?
____________________
__
• 你要強化那一組神經元 ?
____________________
__
• 你要建立那一組新的神經元 ?
______________________
工作紙
12
學習模式
1. 看字句 看圖畫
2. 有紀律 嬉戲
3. 爭論 思考
4. 聽講 體驗
5. 按程序 自由發揮
6. 按邏輯 有創意
7. 字句化 圖形化
8. 多發問 反思
9. 做選擇題 做問答題
10. 著重型式 著重興趣
左 右
Dr Kwok’s Daily Study Habit
3 E+4 P one day
3 E+4 P one day
可以量度胡蘿蔔素行動點的人
體細胞層
擁有量度抗氧化胡蘿蔔素的物
理知識
採用 Raman 光譜學原理量度出
人體組織中的抗氧化劑含量
生物光子掃描
儀
3 E+4 P one day
3 E+4 P one day
左 右
工作紙
13
你要改什麼 ?
你要保留什麼 ?
左 右
工作紙
14
3 E+4 P one day
3 E+4 P one day
3 E+4 P one day
溝通方法
左 右
1. 直接 間接
2. 用字句 用圖畫
3. 用實例 用比喻
4. 喜歡表達 喜歡聆聽
5. 客觀 主觀
6. 著重事 著重人
7. 支配人 調解
8. 注意字句 注意感受
9. 敏於記姓名 敏於認面孔
10. 咬文嚼字 自創字句
溝通模式 ( 傾計 )
你要改什麼 ?
你要保留什麼 ?
工作紙
15
3E + 4P 迎改變 創新機:
第一期 30 日計劃
Priming and Learning (Priming 與學習 )
工作紙 14
Presentation and Communication ( 表達與傾計 )
工作紙 15
Top 3 secrets to success:
REHEARSE REHEARSE REHEARSE
左 右
工作紙
16
同你的腦傾傾計。。。
要精 Precise
要準 Concise
要真 True
身體 健康狀況
感官 眼神面容語氣動作聆聽
情緒 寬容大方 向內 向外
智力 有實力有內涵
心靈 有創意有定力
3 E+4 P one day
傳統的工作
( 在將來 ) 將會
被淘汰。如果你
不用判斷及加增
的價值,我會用
機器做這工作。
What goes away
(in the future) is
the traditional
job. If you are
not using
judgment and
value adds then I
can tell a machine
to do that job.
Peter Bishop, Ph.D. Futurist
3 E+4 P one day
歡迎轉變的『保補腦 5 大秘訣』
健康的思維
豐裕的思維
感激的思維
學習的思維
創意的思維
3E + 4P 迎改變 創新機:
第一期 30 日計劃
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Alphabet Soup 補腦湯
孔子名句
每週感想體會:
你決定。。。
• 人: 自動自覺
• 動物: 有獎就做
• 爬蟲: 爬來爬去,得個忙字
• 石頭:踢都唔郁 !
與我分享你的經驗
保 補 腦
保 (保護,避免)
• 無規律的生活
• 無規律的飲食
• 煙酒咖啡
• 不用腦力不用勞力
• 能量低或負面的人
• 無繼續學習的人
補 (補充,接受)
 生活有規律
 飲食有規律
 適當的補 ( 奧米加 3,
維他命 )
 腦力+體力
 能量高或正面的人
 自己不斷學習
 學習有關腦的知識
3 E+4 P one day

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