Tài liệu này khuyến khích mọi người thực hiện 'mùa chay' bằng cách từ bỏ những điều tiêu cực như lời nói xúc phạm, thái độ bi quan và tính ích kỷ, đồng thời thay thế bằng lòng biết ơn, hy vọng và sự lắng nghe. Sự thay đổi này sẽ dẫn đến một cuộc sống hàng ngày tràn ngập bình an, tình yêu và tin tưởng. Tác giả nhấn mạnh rằng việc áp dụng những nguyên tắc này sẽ mang lại lợi ích cho cộng đồng.