SlideShare a Scribd company logo
Dharma Framework for Geek ใช้ชีวิตอย่างคนไม่เป็นทุกข์ อภิศิลป์ ตรุงกานนท์ www.diary60.com www.macroart.net www.thaiebaybible.com www.googlemaps.in.th www.playfish.in.th
ความเข้าใจ ( ผิด ) ต่อพุทธศาสนาในอดีตของผม พุทธศาสนาคือการนั่งสมาธิ เริ่มต้นที่  15  นาที เพิ่มวันละ  5  นาที นั่งไป  10  นาที เหน็บกินก็ต้องทน ยิ่งนั่งได้นาน  =  เมพขิงๆ หายใจเข้านึกคำว่า “พุท” หายใจออกนึกคำว่า “โธ” เพ่งจิตที่กลางท้องเพื่อให้จิตสงบ จริงๆ แล้วการนั่งสมาธิมีมาก่อนพระพุทธเจ้า
ความเข้าใจ ( ผิด ) ต่อพุทธศาสนาในอดีตของผม พุทธศาสนาคือการทำบุญ ยิ่งทำบุญด้วยการทำให้เงินออกจากกระเป๋าตัวเองมาก ยิ่งได้บุญมาก ตอน ม . 4  ควักแบงก์  500  ทำบุญให้วัดที่ไปอบรมธรรมะ ตอนปี  4  ควักเงิน  10,000  บาท สมทบทุนค่าพิมพ์หนังสือธรรมะ จริงๆ แล้วศาสนาอื่นก็มีการทำบุญ
ความเข้าใจ ( ผิด ) ต่อพุทธศาสนาในอดีตของผม พุทธศาสนาคือความศักดิ์สิทธิ์และปาฏิหาริย์ สวดคาถาชินบัญชรวันละ  10  จบเพื่ออวยพรให้สาวที่แอบชอบได้ดี คล้องสร้อยพระแล้วจะทำให้แคล้วคลาดจากอันตรายใดๆ หลับตานั่งสมาธิแล้วจะต้องเห็นหรือรู้สึกอะไรบางอย่างที่ไม่เป็นปกติ จริงๆ แล้วไม่ใช่แก่นของพุทธเลย
ความเข้าใจ ( ผิด ) ต่อพุทธศาสนาในอดีตของผม สมัยนี้ไม่มีพระอรหันต์แล้ว คนที่เกิดในอินเดียสมัยพุทธกาลถือว่าโชคดี เพราะมีโอกาสได้พบพระพุทธเจ้า มีโอกาสได้ฟังธรรมและบรรลุธรรมเป็นพระอรหันต์ ชาตินี้ต้องหมั่นทำบุญเยอะๆ ชาติหน้าโน้นจะได้โชคดีเกิดมาในดินแดนที่มีพระพุทธเจ้าองค์ต่อไป จริงๆ แล้วปัจจุบันยังมีพระอรหันต์อยู่ และในประเทศไทยก็มีหลายรูป จริงๆ แล้วเราเองก็สามารถบรรลุธรรมเป็นพระอรหันต์ในชาตินี้ได้ !
คำถามที่หาคำตอบไม่ได้ ทำไมเราต้องเกิดมา ?  ไม่เกิดไม่ได้เหรอ ? ถ้าชาติก่อนมีจริง แล้วชาติแรกสุดเกิดขึ้นมาได้ยังไง ? ถ้าชาติหน้ามีจริง จะทำยังไงให้ไม่ต้องเกิดในชาติหน้า ? ถ้าภพชาติไม่มีจริง แล้วทำไมถึงมีชาตินี้ได้ล่ะ ?   มันควรจะไม่ต้องมีใครเกิดมาเลยสิ !
ผมไม่รู้คำตอบ
แต่ผมรู้ว่าทำไมผมจึงถาม
เพราะผมเป็น ทุกข์
จุดเปลี่ยน
พระพุทธเจ้าสอนอะไร ? ทุกข์   และ   การดับทุกข์
ทุกข์ประจำวันของ  Geek ตื่นเช้าวันจันทร์ ขี้เกียจไปทำงาน รถโคตรติด ตำรวจทำอะไรอยู่ ? ง่วง ...  เมื่อไหร่จะประชุมเสร็จ หาบั๊กไม่เจอ มันเป็นอะไรของมันฟะ ! เครียด !  งานเสร็จไม่ทันตามกำหนด คอมเมนต์งี่เง่าของฝ่ายตรงข้ามในเว็บบอร์ด เล่นเว็บอยู่ ต้องระวังหัวหน้าเดินมาเห็น เบื่อ ...  อยากกลับบ้านแล้ว ทุกข์เพราะความคิด
ทุกข์ขาจร เผลอลบไฟล์สำคัญทิ้ง ทำของมีค่าหาย ถูกหัวหน้าตำหนิอย่างแรงในที่ประชุม ถูกแฟนบอกเลิกเพื่อไปคบกับคนอื่น ถูกเพื่อนหักหลัง ต่อแถวซื้อของอยู่แล้วเจอคนแซงคิว โดนพนักงานขายทางโทรศัพท์โทรมาบ่อยมาก ขับรถผิดเลนแล้วเจอตำรวจเรียก
เหตุแห่งทุกข์ ความอยากได้ อยากมี อยากเป็น เพื่อให้มีสุข ความไม่อยากได้ ไม่อยากมี ไม่อยากเป็น เพื่อหนีทุกข์ หากไม่มี เรา  ก็ไม่ต้องอยากให้ เรา มีสุข และไม่ต้องทำให้ เรา หนีทุกข์ การยึดถือใน เรา จึงทำให้เกิดทุกข์
การดับทุกข์ รู้จักธรรมชาติตามความเป็นจริง วิธีที่ตรงไปตรงมาที่สุดคือ การมีสติ
การมีสติคืออะไร ? การระลึกรู้ ถึงสภาวธรรม ที่กำลังปรากฎ ตามความเป็นจริง
ความเข้าใจผิดเรื่องการรู้แบบพุทธ รู้แบบพุทธ  !=  สภาวะพิเศษเหนือธรรมดาที่ปุถุชนทั่วไปไม่มีวันเข้าใจจนกว่าจะบรรลุธรรม จริงๆ แล้วการรู้แบบพุทธเป็นสิ่งที่ทำได้หมดทุกคน ไม่ว่าจะเด็กหรือผู้ใหญ่ ไม่ว่าจะพิการหรือสมบูรณ์ ไม่มีอะไรพิเศษพิสดาร รู้แบบพุทธ  !=  รู้คำตอบของทุกคำถาม พระอรหันต์ไม่ใช่อับดุลที่ถามอะไรตอบได้หมด รู้แบบพุทธ  !=  รู้ด้วยการคิดวิเคราะห์ ผู้รู้ไม่คิด ผู้คิดยังไม่รู้ รู้แล้วไม่ต้องคิดก็เกิดปัญญา  ( หลวงปู่ดูลย์ อตุโล ) คิดเท่าไรก็ไม่รู้ ต่อเมื่อหยุดคิดได้จึงรู้ แต่ต้องอาศัยความคิดนั้นแหละจึงรู้  ( หลวงปู่ดูลย์ อตุโล )
การรู้แบบพุทธ การระลึกรู้ การรู้สึกตัว ตรงข้ามกับการเผลอ ลืมตัว
อะไรที่ไม่ใช่การระลึกรู้ ? ตั้งท่าจะรู้ เอาล่ะ เราจะคอยดูแล้วนะว่าจะเผลอใจลอยเมื่อไหร่ แก้ได้โดยรู้ว่ากำลังตั้งท่าจะรู้ กำหนดรู้ หายใจเข้าหนอ หายใจออกหนอ ก้าวซ้ายหนอ ก้าวขวาหนอ แก้ได้โดยรู้ว่ากำลังกำหนดรู้ เพ่ง จดจ่ออย่างเอาเป็นเอาตายเพื่อไม่ให้เผลอใจลอย แต่ไม่รู้ตัวว่ากำลังเผลอเพ่งอยู่ แก้ได้โดยรู้ว่ากำลังเพ่ง น้อม หลีกหนีเข้าสู่ความสงบ เคลิบเคลิ้ม ลืมเนื้อลืมตัว แก้ได้โดยรู้ว่ากำลังน้อม จงใจรู้อะไร ต่อไปนี้จะรู้ความรู้สึกที่เท้ากระทบพื้น ใจเกาะอยู่ที่เท้าเพียงอย่างเดียว แก้ได้โดยรู้ว่ากำลังจงใจรู้อะไร รู้อดีตที่ผ่านมาแล้ว เอ๊ะ เมื่อชั่วโมงที่แล้วเราโกรธเพื่อน แก้ได้โดยรู้ว่ากำลังนึกถึงอดีตที่ผ่านมาแล้ว
เกิด - รู้ - ดับ เวลา ไม่มีกิเลส มีกิเลส เผลอ / ลืมตัว รู้ เผลอ / ลืมตัว ดับ
เกิด - รู้ - ดับ   เกิด - รู้ - ดับ   เกิด - รู้ - ดับ   (Loop) เวลา ไม่มีกิเลส มีกิเลส เหม่อ รู้ เพ่ง รู้ ดับ ดับ คิด รู้ ดับ สงสัย รู้ ดับ โกรธ รู้ ดับ เสียใจ รู้ ดับ หื่น รู้ ดับ เซ็ง รู้ ดับ
รู้แล้วแต่ไม่ยอมดับ ? เวลา ไม่มีกิเลส มีกิเลส โกรธ รู้ จงใจเพ่งให้หายโกรธ ดับ โกรธ สงสัยว่าทำไมยังโกรธอยู่ อึดอัด จริงๆ ดับแล้ว ไม่ดับเพราะไม่รู้ ไม่ดับเพราะไม่รู้ ไม่ดับเพราะไม่รู้ ไม่ดับเพราะไม่รู้ กิเลสมีให้รู้ ไม่ได้มีให้ละ
รู้ความอยากดับ เวลา ไม่มีกิเลส มีกิเลส โกรธ รู้ จงใจเพ่งให้หายโกรธ ดับ โกรธ สงสัยว่าทำไมยังโกรธอยู่ รู้ ดับ รู้ ดับ รู้ ดับ
ธรรมของพระอรหันต์ พบจิตให้ทำลายจิต พบผู้รู้ให้ทำลายผู้รู้ ไม่เป็นทุกข์อีกต่อไป เวลา ไม่มีกิเลส
ศึกษาเพิ่มเติม http://www.wimutti.net/pramote/

More Related Content

PDF
คำสอนหลวงตามหาบัว ญาณสัมปันโน
 
PDF
คำสอนหลวงพ่ออินทร์ถวาย สันตุสสโก
 
PDF
Luangpoo lar
 
PPSX
Immortality Thama.Pps
PDF
สื่อการเรียนรู้เรื่องศาสนาพุทธ
PPT
การรับสารด้วยการฟัง 4
RTF
รหัสลับเขียนที่โลกฝ่ายวิญญาณติดต่อกับพระเจ้าของเรากำลังภายในของตนเองหรือไม่ก็...
PDF
แรงบันดาลใจจากความตาย
คำสอนหลวงตามหาบัว ญาณสัมปันโน
 
คำสอนหลวงพ่ออินทร์ถวาย สันตุสสโก
 
Luangpoo lar
 
Immortality Thama.Pps
สื่อการเรียนรู้เรื่องศาสนาพุทธ
การรับสารด้วยการฟัง 4
รหัสลับเขียนที่โลกฝ่ายวิญญาณติดต่อกับพระเจ้าของเรากำลังภายในของตนเองหรือไม่ก็...
แรงบันดาลใจจากความตาย

What's hot (20)

PPT
074หลักธรรมทางพระพุทธศาสนา
PPT
หลักธรรมทางพระพุทธศาสนา
PDF
Luangpoo suwat
 
PDF
ศาสนาพุทธ
PDF
Luangta Mahabua2
 
PDF
Luangta mahabua
 
PPT
087ความสำคัญของพระพุทธศาสนา
PPTX
พุทธวิธีคลายเครียด
PPT
ประวัติและความสำคัญของพุทธศาสนา
PDF
อริยสัจ ๔ ม.๒
PDF
Luangpoo tuer
 
PDF
Luangpoo lee
 
PDF
หลักธรรมทางพระพุทธศาสนา
PDF
ใบความรู้ พุทธศาสนสุภาษิต ป.1+415+dltvsocp1+54soc p01f 10-1page
PDF
หลักธรรมพุทธศาสนา
PDF
สไลด์ พุทธศาสนาสุภาษิต ป.2+434+dltvsocp2+55t2soc p02 f27-4page
PPT
อริยสัจ 4
PDF
เพียเจ
PDF
Payutto
 
PPT
มงคลชีวิต
074หลักธรรมทางพระพุทธศาสนา
หลักธรรมทางพระพุทธศาสนา
Luangpoo suwat
 
ศาสนาพุทธ
Luangta Mahabua2
 
Luangta mahabua
 
087ความสำคัญของพระพุทธศาสนา
พุทธวิธีคลายเครียด
ประวัติและความสำคัญของพุทธศาสนา
อริยสัจ ๔ ม.๒
Luangpoo tuer
 
Luangpoo lee
 
หลักธรรมทางพระพุทธศาสนา
ใบความรู้ พุทธศาสนสุภาษิต ป.1+415+dltvsocp1+54soc p01f 10-1page
หลักธรรมพุทธศาสนา
สไลด์ พุทธศาสนาสุภาษิต ป.2+434+dltvsocp2+55t2soc p02 f27-4page
อริยสัจ 4
เพียเจ
Payutto
 
มงคลชีวิต
Ad

Similar to Dharma Framework For Geek (20)

PDF
Why not the best? draft 2.0-29-9-59
PDF
เรียนรู้วิธีออกจากทุกข์
PDF
จิตที่พ้นจากทุกข์
PDF
Jitpontook
DOCX
ปัญหาและเฉลยวิชาธรรม นักธรรมชั้นเอก ปี ๔๙-๖๖ (เรียงตาม พ.ศ.).docx
DOCX
ปัญหาและเฉลยวิชาธรรม นักธรรมชั้นเอก ปี 2549-2566 (เรียงตาม พ.ศ.).docx
PPTX
พุทธศาสนามหายาน ตอน นิกายมาธยมิกะ
DOCX
กลุ่มน้องเต่าชิกูเมะ --มนุษยกับการแสวงหาความจริงและความหมายของชีวิต
PDF
คำนำทำ1
PPT
Sp1 sp5
PDF
Luangpoo singha
 
PDF
01 dreams list
DOC
สสารและ พลังงานในพุทธศาสนา
PDF
จิตปัญญาศึกษา จำเรียง
PPTX
วิชาพระพุทธศาสนามหายาน ตอน นิกายโยคาจาร
PDF
คำนำทำ 2 (ตามดูรู้จิต)
PDF
พระพรหมคุณาภรณ์ (ป.อ. ปยุตฺโต) โพชฌงค์ พุทธวิธีเสริมสุขภาพ
PDF
โพชฌงค์ พุทธวิธีเสริมสุขภาพ
PPTX
ไตรสิกขา
PDF
Lunch talk - ธรรมะข้างสำรับ
Why not the best? draft 2.0-29-9-59
เรียนรู้วิธีออกจากทุกข์
จิตที่พ้นจากทุกข์
Jitpontook
ปัญหาและเฉลยวิชาธรรม นักธรรมชั้นเอก ปี ๔๙-๖๖ (เรียงตาม พ.ศ.).docx
ปัญหาและเฉลยวิชาธรรม นักธรรมชั้นเอก ปี 2549-2566 (เรียงตาม พ.ศ.).docx
พุทธศาสนามหายาน ตอน นิกายมาธยมิกะ
กลุ่มน้องเต่าชิกูเมะ --มนุษยกับการแสวงหาความจริงและความหมายของชีวิต
คำนำทำ1
Sp1 sp5
Luangpoo singha
 
01 dreams list
สสารและ พลังงานในพุทธศาสนา
จิตปัญญาศึกษา จำเรียง
วิชาพระพุทธศาสนามหายาน ตอน นิกายโยคาจาร
คำนำทำ 2 (ตามดูรู้จิต)
พระพรหมคุณาภรณ์ (ป.อ. ปยุตฺโต) โพชฌงค์ พุทธวิธีเสริมสุขภาพ
โพชฌงค์ พุทธวิธีเสริมสุขภาพ
ไตรสิกขา
Lunch talk - ธรรมะข้างสำรับ
Ad

More from Apisilp Trunganont (8)

PDF
Twitter for Education
PDF
Social Media Marketing - PR 2.0
PPT
Restaurant City Optimization
PPT
Share Your Instant Noodle Recipes (Mama 2.0)
PPT
Education in Web 2.0 Era
PPT
12 Cool Google Maps Mashups
PPT
How To Strategically Differentiate Your Web 2.0 Idea From Others?
PPT
Social Network Marketing for e-Commerce
Twitter for Education
Social Media Marketing - PR 2.0
Restaurant City Optimization
Share Your Instant Noodle Recipes (Mama 2.0)
Education in Web 2.0 Era
12 Cool Google Maps Mashups
How To Strategically Differentiate Your Web 2.0 Idea From Others?
Social Network Marketing for e-Commerce

Recently uploaded (8)

DOCX
๗๕. ภีตสูตร พระไตรปิฎกเล่มที่ ๑๕ พระสุตตันตปิฎกเล่มที่ ๗ [ฉบับมหาจุฬาฯ].docx
DOCX
09. จันทิมสูตร พระไตรปิฎกเล่มที่ ๑๕ พระสุตตันตปิฎกเล่มที่ ๗ [ฉบับมหาจุฬาฯ].docx
DOCX
๗๐. โลกสูตร พระไตรปิฎกเล่มที่ ๑๕ พระสุตตันตปิฎกเล่มที่ ๗ [ฉบับมหาจุฬาฯ].docx
DOCX
๖๕. พันธนสูตร พระไตรปิฎกเล่มที่ ๑๕ พระสุตตันตปิฎกเล่มที่ ๗ [ฉบับมหาจุฬาฯ].docx
DOCX
๗๗. อิสสรสูตร พระไตรปิฎกเล่มที่ ๑๕ พระสุตตันตปิฎกเล่มที่ ๗ [ฉบับมหาจุฬาฯ].docx
DOCX
๗๑. ฆัตวาสูตร พระไตรปิฎกเล่มที่ ๑๕ พระสุตตันตปิฎกเล่มที่ ๗ [ฉบับมหาจุฬาฯ].docx
DOCX
14. นันทนสูตร พระไตรปิฎกเล่มที่ ๑๕ พระสุตตันตปิฎกเล่มที่ ๗ [ฉบับมหาจุฬาฯ].docx
DOCX
๗๒. รถสูตร พระไตรปิฎกเล่มที่ ๑๕ พระสุตตันตปิฎกเล่มที่ ๗ [ฉบับมหาจุฬาฯ].docx
๗๕. ภีตสูตร พระไตรปิฎกเล่มที่ ๑๕ พระสุตตันตปิฎกเล่มที่ ๗ [ฉบับมหาจุฬาฯ].docx
09. จันทิมสูตร พระไตรปิฎกเล่มที่ ๑๕ พระสุตตันตปิฎกเล่มที่ ๗ [ฉบับมหาจุฬาฯ].docx
๗๐. โลกสูตร พระไตรปิฎกเล่มที่ ๑๕ พระสุตตันตปิฎกเล่มที่ ๗ [ฉบับมหาจุฬาฯ].docx
๖๕. พันธนสูตร พระไตรปิฎกเล่มที่ ๑๕ พระสุตตันตปิฎกเล่มที่ ๗ [ฉบับมหาจุฬาฯ].docx
๗๗. อิสสรสูตร พระไตรปิฎกเล่มที่ ๑๕ พระสุตตันตปิฎกเล่มที่ ๗ [ฉบับมหาจุฬาฯ].docx
๗๑. ฆัตวาสูตร พระไตรปิฎกเล่มที่ ๑๕ พระสุตตันตปิฎกเล่มที่ ๗ [ฉบับมหาจุฬาฯ].docx
14. นันทนสูตร พระไตรปิฎกเล่มที่ ๑๕ พระสุตตันตปิฎกเล่มที่ ๗ [ฉบับมหาจุฬาฯ].docx
๗๒. รถสูตร พระไตรปิฎกเล่มที่ ๑๕ พระสุตตันตปิฎกเล่มที่ ๗ [ฉบับมหาจุฬาฯ].docx

Dharma Framework For Geek

  • 1. Dharma Framework for Geek ใช้ชีวิตอย่างคนไม่เป็นทุกข์ อภิศิลป์ ตรุงกานนท์ www.diary60.com www.macroart.net www.thaiebaybible.com www.googlemaps.in.th www.playfish.in.th
  • 2. ความเข้าใจ ( ผิด ) ต่อพุทธศาสนาในอดีตของผม พุทธศาสนาคือการนั่งสมาธิ เริ่มต้นที่ 15 นาที เพิ่มวันละ 5 นาที นั่งไป 10 นาที เหน็บกินก็ต้องทน ยิ่งนั่งได้นาน = เมพขิงๆ หายใจเข้านึกคำว่า “พุท” หายใจออกนึกคำว่า “โธ” เพ่งจิตที่กลางท้องเพื่อให้จิตสงบ จริงๆ แล้วการนั่งสมาธิมีมาก่อนพระพุทธเจ้า
  • 3. ความเข้าใจ ( ผิด ) ต่อพุทธศาสนาในอดีตของผม พุทธศาสนาคือการทำบุญ ยิ่งทำบุญด้วยการทำให้เงินออกจากกระเป๋าตัวเองมาก ยิ่งได้บุญมาก ตอน ม . 4 ควักแบงก์ 500 ทำบุญให้วัดที่ไปอบรมธรรมะ ตอนปี 4 ควักเงิน 10,000 บาท สมทบทุนค่าพิมพ์หนังสือธรรมะ จริงๆ แล้วศาสนาอื่นก็มีการทำบุญ
  • 4. ความเข้าใจ ( ผิด ) ต่อพุทธศาสนาในอดีตของผม พุทธศาสนาคือความศักดิ์สิทธิ์และปาฏิหาริย์ สวดคาถาชินบัญชรวันละ 10 จบเพื่ออวยพรให้สาวที่แอบชอบได้ดี คล้องสร้อยพระแล้วจะทำให้แคล้วคลาดจากอันตรายใดๆ หลับตานั่งสมาธิแล้วจะต้องเห็นหรือรู้สึกอะไรบางอย่างที่ไม่เป็นปกติ จริงๆ แล้วไม่ใช่แก่นของพุทธเลย
  • 5. ความเข้าใจ ( ผิด ) ต่อพุทธศาสนาในอดีตของผม สมัยนี้ไม่มีพระอรหันต์แล้ว คนที่เกิดในอินเดียสมัยพุทธกาลถือว่าโชคดี เพราะมีโอกาสได้พบพระพุทธเจ้า มีโอกาสได้ฟังธรรมและบรรลุธรรมเป็นพระอรหันต์ ชาตินี้ต้องหมั่นทำบุญเยอะๆ ชาติหน้าโน้นจะได้โชคดีเกิดมาในดินแดนที่มีพระพุทธเจ้าองค์ต่อไป จริงๆ แล้วปัจจุบันยังมีพระอรหันต์อยู่ และในประเทศไทยก็มีหลายรูป จริงๆ แล้วเราเองก็สามารถบรรลุธรรมเป็นพระอรหันต์ในชาตินี้ได้ !
  • 6. คำถามที่หาคำตอบไม่ได้ ทำไมเราต้องเกิดมา ? ไม่เกิดไม่ได้เหรอ ? ถ้าชาติก่อนมีจริง แล้วชาติแรกสุดเกิดขึ้นมาได้ยังไง ? ถ้าชาติหน้ามีจริง จะทำยังไงให้ไม่ต้องเกิดในชาติหน้า ? ถ้าภพชาติไม่มีจริง แล้วทำไมถึงมีชาตินี้ได้ล่ะ ? มันควรจะไม่ต้องมีใครเกิดมาเลยสิ !
  • 12. ทุกข์ประจำวันของ Geek ตื่นเช้าวันจันทร์ ขี้เกียจไปทำงาน รถโคตรติด ตำรวจทำอะไรอยู่ ? ง่วง ... เมื่อไหร่จะประชุมเสร็จ หาบั๊กไม่เจอ มันเป็นอะไรของมันฟะ ! เครียด ! งานเสร็จไม่ทันตามกำหนด คอมเมนต์งี่เง่าของฝ่ายตรงข้ามในเว็บบอร์ด เล่นเว็บอยู่ ต้องระวังหัวหน้าเดินมาเห็น เบื่อ ... อยากกลับบ้านแล้ว ทุกข์เพราะความคิด
  • 13. ทุกข์ขาจร เผลอลบไฟล์สำคัญทิ้ง ทำของมีค่าหาย ถูกหัวหน้าตำหนิอย่างแรงในที่ประชุม ถูกแฟนบอกเลิกเพื่อไปคบกับคนอื่น ถูกเพื่อนหักหลัง ต่อแถวซื้อของอยู่แล้วเจอคนแซงคิว โดนพนักงานขายทางโทรศัพท์โทรมาบ่อยมาก ขับรถผิดเลนแล้วเจอตำรวจเรียก
  • 14. เหตุแห่งทุกข์ ความอยากได้ อยากมี อยากเป็น เพื่อให้มีสุข ความไม่อยากได้ ไม่อยากมี ไม่อยากเป็น เพื่อหนีทุกข์ หากไม่มี เรา ก็ไม่ต้องอยากให้ เรา มีสุข และไม่ต้องทำให้ เรา หนีทุกข์ การยึดถือใน เรา จึงทำให้เกิดทุกข์
  • 16. การมีสติคืออะไร ? การระลึกรู้ ถึงสภาวธรรม ที่กำลังปรากฎ ตามความเป็นจริง
  • 17. ความเข้าใจผิดเรื่องการรู้แบบพุทธ รู้แบบพุทธ != สภาวะพิเศษเหนือธรรมดาที่ปุถุชนทั่วไปไม่มีวันเข้าใจจนกว่าจะบรรลุธรรม จริงๆ แล้วการรู้แบบพุทธเป็นสิ่งที่ทำได้หมดทุกคน ไม่ว่าจะเด็กหรือผู้ใหญ่ ไม่ว่าจะพิการหรือสมบูรณ์ ไม่มีอะไรพิเศษพิสดาร รู้แบบพุทธ != รู้คำตอบของทุกคำถาม พระอรหันต์ไม่ใช่อับดุลที่ถามอะไรตอบได้หมด รู้แบบพุทธ != รู้ด้วยการคิดวิเคราะห์ ผู้รู้ไม่คิด ผู้คิดยังไม่รู้ รู้แล้วไม่ต้องคิดก็เกิดปัญญา ( หลวงปู่ดูลย์ อตุโล ) คิดเท่าไรก็ไม่รู้ ต่อเมื่อหยุดคิดได้จึงรู้ แต่ต้องอาศัยความคิดนั้นแหละจึงรู้ ( หลวงปู่ดูลย์ อตุโล )
  • 18. การรู้แบบพุทธ การระลึกรู้ การรู้สึกตัว ตรงข้ามกับการเผลอ ลืมตัว
  • 19. อะไรที่ไม่ใช่การระลึกรู้ ? ตั้งท่าจะรู้ เอาล่ะ เราจะคอยดูแล้วนะว่าจะเผลอใจลอยเมื่อไหร่ แก้ได้โดยรู้ว่ากำลังตั้งท่าจะรู้ กำหนดรู้ หายใจเข้าหนอ หายใจออกหนอ ก้าวซ้ายหนอ ก้าวขวาหนอ แก้ได้โดยรู้ว่ากำลังกำหนดรู้ เพ่ง จดจ่ออย่างเอาเป็นเอาตายเพื่อไม่ให้เผลอใจลอย แต่ไม่รู้ตัวว่ากำลังเผลอเพ่งอยู่ แก้ได้โดยรู้ว่ากำลังเพ่ง น้อม หลีกหนีเข้าสู่ความสงบ เคลิบเคลิ้ม ลืมเนื้อลืมตัว แก้ได้โดยรู้ว่ากำลังน้อม จงใจรู้อะไร ต่อไปนี้จะรู้ความรู้สึกที่เท้ากระทบพื้น ใจเกาะอยู่ที่เท้าเพียงอย่างเดียว แก้ได้โดยรู้ว่ากำลังจงใจรู้อะไร รู้อดีตที่ผ่านมาแล้ว เอ๊ะ เมื่อชั่วโมงที่แล้วเราโกรธเพื่อน แก้ได้โดยรู้ว่ากำลังนึกถึงอดีตที่ผ่านมาแล้ว
  • 20. เกิด - รู้ - ดับ เวลา ไม่มีกิเลส มีกิเลส เผลอ / ลืมตัว รู้ เผลอ / ลืมตัว ดับ
  • 21. เกิด - รู้ - ดับ เกิด - รู้ - ดับ เกิด - รู้ - ดับ (Loop) เวลา ไม่มีกิเลส มีกิเลส เหม่อ รู้ เพ่ง รู้ ดับ ดับ คิด รู้ ดับ สงสัย รู้ ดับ โกรธ รู้ ดับ เสียใจ รู้ ดับ หื่น รู้ ดับ เซ็ง รู้ ดับ
  • 22. รู้แล้วแต่ไม่ยอมดับ ? เวลา ไม่มีกิเลส มีกิเลส โกรธ รู้ จงใจเพ่งให้หายโกรธ ดับ โกรธ สงสัยว่าทำไมยังโกรธอยู่ อึดอัด จริงๆ ดับแล้ว ไม่ดับเพราะไม่รู้ ไม่ดับเพราะไม่รู้ ไม่ดับเพราะไม่รู้ ไม่ดับเพราะไม่รู้ กิเลสมีให้รู้ ไม่ได้มีให้ละ
  • 23. รู้ความอยากดับ เวลา ไม่มีกิเลส มีกิเลส โกรธ รู้ จงใจเพ่งให้หายโกรธ ดับ โกรธ สงสัยว่าทำไมยังโกรธอยู่ รู้ ดับ รู้ ดับ รู้ ดับ

Editor's Notes