materi hipertensi pada lansia dan komplikasi
- 2. Apa itu hipertensi? Hipertensi adalah kondisi ketika tekanan darah sistolik (angka atas) lebih dari 140 mmHg dan tekanan darah diastolik (angka bawah) lebih dari 90 mmHg.
- 4. Apa saja faktor risiko hipertensi pada lansia? • Kurang aktivitas fisik • Diet tinggi garam • Stres • Penyakit kronis, seperti diabetes dan penyakit ginjal • Usia • Riwayat keluarga dengan hipertensi • Obesitas • Merokok • Konsumsi alkohol berlebihan
- 5. Apa saja gejala hipertensi? Hipertensi sering tidak menimbulkan gejala, sehingga banyak orang yang tidak menyadari bahwa mereka menderita hipertensi. Namun, beberapa orang mungkin mengalami gejala seperti: • Sakit kepala • Pusing • Lemah • Sesak napas • Penglihatan kabur • Nyeri dada • Mimisan
- 6. Apa saja komplikasi hipertensi? Hipertensi dapat menyebabkan berbagai komplikasi, termasuk: • Stroke • Penyakit jantung • Gagal ginjal • Katarak • Kebutaan • Perdarahan otak • Aritmia jantung • Aneurisma • Penyakit pembuluh darah perifer
- 7. Bagaimana cara mencegah hipertensi? Ada beberapa cara untuk mencegah hipertensi, yaitu: • Menjaga berat badan ideal • Mengontrol kolesterol • Tidak merokok • Mengurangi konsumsi alkohol • Melakukan aktivitas fisik secara teratur • Mengonsumsi makanan sehat • Manajemen stres • Pemeriksaan kesehatan rutin
- 8. Bagaimana cara mengobati hipertensi? Hipertensi dapat diobati dengan obat-obatan, perubahan gaya hidup, atau kombinasi keduanya. Obat-obatan yang digunakan untuk mengobati hipertensi disebut antihipertensi. Antihipertensi bekerja dengan cara menurunkan tekanan darah.
- 9. Bagaimana cara mengelola hipertensi? Hipertensi dapat dikelola dengan menerapkan perubahan gaya hidup, seperti: • Menjaga berat badan ideal • Mengontrol kolesterol • Tidak merokok • Mengurangi konsumsi alkohol • Melakukan aktivitas fisik secara teratur • Mengonsumsi makanan sehat • Manajemen stres • Pemeriksaan kesehatan rutin
- 10. kesimpulan Hipertensi adalah kondisi yang serius yang dapat menyebabkan berbagai komplikasi. Namun, hipertensi dapat dicegah dan diobati dengan menerapkan perubahan gaya hidup dan mengonsumsi obat-obatan sesuai anjuran dokter.
- 11. Terima Kasih