Màu đào và Xanh lá Hình dạng Hữu cơ Hội thảo Thiền Hội thảo Trực tuyến Bản thuyết trình Keynote.pptx
1. Vạch trần các lầm
tưởng
phổ biến về thiền.
Thích ứng với Giai đoạn Bình thường Mới bằng Thiền
Hồng Nhung
Tác giả và Diễn giả Thiền Chánh Niệm
Ngày 31/7/2025 | 16:00
Phòng ảo của Nam An
NAM AN
2. Quy tắc cơ bản
của hội thảo trực
tuyến
Trong khi chờ đợi những người
khác
tham gia, đây là một số quy tắc và
nhắc nhở cần thuộc lòng.
01
02
03
Vui lòng tuân theo quy ước đặt tên:
họ và tên.
Tắt camera của bạn trong thời gian
giải lao.
Hãy tắt mic của mình. Bạn có thể
sử dụng nút "giơ tay" nếu bạn có
thắc mắc.
3. Chủ đề thảo luận
Những gì chúng ta sẽ học về thiền hôm nay
• Hiểu về thiền.
• Tại sao phải học cách thiền?
• Tìm hiểu các huyền thoại phổ biến về thiền.
• Các cách phổ biến để thiền.
• Tạo thói quen thiền hàng ngày.
4. Xin chào! Tên
tôi là Minh
Anh.
Tôi là tác giả và chuyên gia hàng
đầu
được công nhận trong lĩnh vực
thiền và thiền chánh niệm.
Trình bày một cách dễ dàng và khiến bất kỳ
khán giả nào thán phục với Bản Thuyết
Trình Canva. Chọn từ hơn một nghìn mẫu
để
phù hợp với bất kỳ mục tiêu hoặc chủ đề
nào.
5. Tôi đã dạy thiền ở nhiều quốc gia và tiểu bang khác nhau.
Với Bản thuyết trình Canva, bạn có thể cộng tác theo thời gian thực với đồng đội hoặc người
trình bày chung với bạn. Chia sẻ nhiệm vụ và công việc đồng thời để tạo nên một bản thuyết trình xuất
sắc.
6. Hiểu về thiền.
Thiền là thực hành tập trung tâm trí của
bạn vào một suy nghĩ, đối tượng hoặc
hoạt động cụ thể.
7. Thiền đã được thực
hành trong nhiều thế
kỷ.
Ban đầu nó có mục đích tôn giáo nhưng
cũng không được thực hành thế tục.
Trình bày một cách dễ dàng và khiến bất kỳ khán giả
nào thán phục với Bản Thuyết Trình Canva. Chọn từ hơn
một nghìn mẫu được tạo chuyên nghiệp để phù hợp với
bất kỳ mục tiêu hoặc chủ đề nào. Biến nó thành của
riêng bạn bằng cách tùy chỉnh nó bằng văn bản và ảnh.
8. Thiền làm giảm
căng thẳng.
Nó giúp giảm các cảm xúc tiêu cực,
lo lắng và mất trí nhớ.
9. Nó làm tăng sự tập
trung
của chúng ta.
Thiền buổi sáng có thể giúp chúng ta
chuẩn bị tốt hơn cho một ngày làm
việc.
Trình bày một cách dễ dàng và khiến bất kỳ khán giả nào
thán phục với Bản Thuyết Trình Canva. Biến nó thành
của riêng bạn bằng cách tùy chỉnh nó bằng văn bản và
ảnh.
10. Thiền giúp tăng cường
sức khỏe tinh thần và
thể chất.
Nó giúp chúng ta có cái nhìn tích cực về cuộc sống và
kiểm soát các triệu chứng của các bệnh khác nhau,
bao gồm các vấn đề về giấc ngủ và đau đầu.
Áp dụng hoạt ảnh và chuyển tiếp trang cho Bản
Thuyết Trình Canva của bạn để nhấn mạnh các
ý tưởng và làm cho chúng trở nên đáng nhớ hơn.
11. Vạch trần các
lầm tưởng về
thiền
Làm thế nào chúng tôi có thể làm cho thiền hiệu quả với
bạn
12. Lầm tưởng 1:
Lầm tưởng 2:
Tôi cần có hơn 20 phút
để thiền.
Trình bày như một người chuyên nghiệp với Bản thuyết trình Canva
bằng cách sử dụng màn hình của người trình bày.
Sự im lặng tuyệt đối trong tâm trí
là cần thiết.
Tự tin với màn hình riêng để đọc lời thoại và ghi chú, xem thời gian và
biết nội dung của các trang chiếu tiếp theo.
13. 70%
những người thiền định nói rằng họ không hoàn toàn tỉnh táo.
Phát hiện mới cho thấy việc tâm trí không tập trung vẫn có thể thiền định hiệu quả.
Trình bày một cách dễ dàng và khiến bất kỳ khán giả nào thán phục với
Bản Thuyết Trình Canva. Chọn từ hơn một nghìn mẫu được tạo chuyên nghiệp
để phù hợp với bất kỳ mục tiêu hoặc chủ đề nào.
14. Thông tin sai lệch
về thiền
Ghi âm trước bản thuyết trình
Canva của bạn để trình bày
mọi lúc, mọi nơi.
Thiền là một thực hành
tôn giáo hoặc tâm linh.
Thêm âm thanh hoặc thu hình
bản thân đang trình bày bản
thuyết trình, rồi chia sẻ video
của bạn với mọi người.
Bạn cần ngồi yên
để thiền.
Đó là cách tuyệt vời để thu hút
khán giả ngoài sự kiện diễn ra
một lần.
Chỉ có một cách chính xác
để thiền.
01 02 03
15. Các cách thiền
khác nhau
Những người khác nhau có những
thực hành thiền định khác nhau
phù hợp với họ.
Ngoài chín loại thiền, các môn võ
nhẹ nhàng như Thái Cực Quyền và
Khí Công cũng được tính đến.
Trực quan hóa thông tin phức tạp và dày đặc bằng đồ thị
và biểu đồ. Đây là những công cụ hỗ trợ trực quan
cung cấp thêm ngữ cảnh cho chủ đề bạn đang thảo
luận.
16. Truyền thống
đến hiện đại
Thiền đã phát triển thành
một thực hành thế tục
trong những năm qua.
Ngày càng có nhiều người thực
hành thiền mà không liên hệ nó
với
tôn giáo hay tâm linh.
Trực quan hóa thông tin phức tạp và dày đặc bằng đồ
thị và biểu đồ. Đây là những công cụ hỗ trợ trực quan
cung cấp thêm ngữ cảnh cho chủ đề bạn đang thảo
luận.
17. Làm cho thiền có
hiệu quả với bạn
Mẹo giúp bạn hình thành
thói quen thiền định
18. Tập thiền để tránh
quá tải thông tin.
Liên hệ với bạn bè qua
nhắn tin hoặc trò chuyện
video trực tuyến.
Tập thể dục và tìm cách
duy trì hoạt động.
Chế độ ăn lành mạnh
(thỉnh thoảng ăn vặt).
Sắp xếp và tuân theo
lịch thời gian làm việc và
nghỉ ngơi. Hãy đặt ra
các giới hạn!
Cách thiền hàng ngày
19. Tiếp tục tin tưởng vào quy trình và tin tưởng vào bản thân.
Thật khó để thấy kết
quả từ sự nỗ lực của
bạn
ngay lập tức.
20. Cảm ơn bạn đã lắng
nghe!
Vui lòng gửi cho chúng tôi những câu hỏi của bạn bất cứ lúc nào:
@trangwebhay
21. Chứng nhận Tham gia
Tên người tham gia
Trao tặng cho
vì đã tham dự thành công hội thảo về (chèn chủ đề).
Tên của người phụ trách hội thảo Ngày diễn ra hội thảo
NAM AN
22. Châu Võ
Diễn giả Thiền chánh niệm
Diễn giả tiếp theo của chúng tôi
Tiếp tục học về thiền chánh niệm
Xuân Đăng
Người tạo ứng dụng TÂM TRÍ
Sinh Phúc
Huấn luyện viên Sức khỏe
23. Trang tài nguyên
Hãy sử dụng những thành phần này trong bài thuyết trình Canva của bạn. Thiết kế vui vẻ!
24. Trang tài nguyên
Tìm điều kỳ diệu và thú vị khi trình bày với Bản Thuyết Trình Canva.
Nhấn các phím sau khi ở chế độ Trình bày!
B để tạo hiệu ứng mờ
C để tạo hoa giấy
D để tạo tiếng trống
O để tạo bong bóng
Q để tắt tiếng
X để đóng
Bất kỳ số nào từ 0-9 để hẹn giờ
25. Trang tài nguyên
Thuyết trình trực tiếp không phải là thế mạnh của bạn? Đừng lo lắng!
Ghi lại bản thuyết trình Canva mà khán giả của bạn có thể xem tại nơi của họ.
01
Nhấp vào dấu ba chấm ở góc trên bên phải
màn hình của bạn và chọn 'Thuyết trình và
ghi lại.'
02
Nhấp vào 'Đi đến phòng ghi âm' nơi bạn có thể
chọn nguồn video và âm thanh cho bản
thuyết trình của mình.
03
Thoải mái chọn "Không máy ảnh" và chỉ ghi lại
giọng nói của bạn.
04
Bắt đầu ghi, và nhấn tạm dừng giữa mỗi lần thu
nếu bạn cần.
05
Khi bạn xong, hãy tải về Bản thuyết trình Canva
của bạn ở định dạng MP4 hoặc nhận đường
liên kết đến Bản thuyết trình tự ghi hình và
chia sẻ nó với người khác.
06
Bạn có thể thu video bên trong trình biên tập!
Đi đến "Tải lên" và nhấp vào "Tự ghi hình".
