Rpp mind mapping
- 1. RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Satuan Pendidikan : Sekolah Dasar Kelas/Semester : IV / 2 Tema 9 : Makananku Sehat dan Bergizi Sub Tema 3 : Kebiasaan Makanku Pembelajaran : 4 (empat) Alokasi Waktu : 3 x 35 menit A. KOMPETENSI INTI KI 1 : Menerima, menjalankan dan menghargai ajaran agama yang dianutnya. KI 2 : Menunjukkan perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan percaya diri dalam berinteraksi dengan keluarga, teman, guru, dan tetangganya. KI 3 : Memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati dan menanya berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya, makhluk ciptaan Tuhan dan kegiatannya, dan bendabenda yang dijumpainya di rumah, di sekolah dan tempat bermain. KI 4 : Menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas, sistematis dan logis, dalam karya yang estetis, dalam gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan yang mencerminkan perilaku anak beriman dan berakhlak mulia. B. KOMPETENSI DASAR Bahasa Indonesia 3.1 Menggali informasi dari teks laporan hasil pengamatan tentang gaya, gerak, energi panas, bunyi, dan cahaya dengan bantuan guru dan teman dalam bahasa Indonesia lisan dan tulis dengan memilih dan memilah kosakata baku. 4.1 Mengamati, mengolah, dan menyajikan teks laporan hasil pengamatan tentang gaya, gerak, energi panas, bunyi, dan cahaya dalam bahasa Indonesia lisan dan tulis dengan memilih dan memilah kosakata baku. IPS 3.3 Memahami manusia dalam hubungannya dengan kondisi geografis di sekitarnya.
- 2. 4.3 Menceritakan manusia dalam hubungannya dengan lingkungan geografis tempat tinggalnya. IPA 3.7 Mendeskrisikan hubungan antara sumber daya alam dengan lingkungan, teknologi, dan masyarakat. 4.6 Menyajikan laporan tentang sumberdaya alam dan pemanfaatannya oleh masyarakat C. INDIKATOR Bahasa Indonesia 1) Menemukan informasi penting di dalam teks laporan 2) Menceritakan kembali teks laporan pengamatan IPS 1) Mengenal jenis buah di lingkungannya 2) Menuliskan buah yang dihasilkan sekitar tempat tinggal beserta manfaatnya IPA 1) Menjelaskan sumber daya alam dan manfaatnya 2) Membuat minuman dari jus tomat dan menjelaskan manfaatnya D. TUJUAN 1) Melalui metode penugasan dengan media teks bacaan, siswa mampu menemukan informasi penting di dalam teks bacaan dengan baik 2) Melalui metode penugasan, siswa mampu menceritakan kembali teks yang telah dibaca dengan benar 3) Melalui metode pengamatan dengan media kongkret dan media gambar, siswa mampu mengenal jenis buah yang ada di lingkungannya dengan benar 4) Melalui metode penugasan, siswa mampu menuliskan buah yang dihasilkan sekitar tempat tinggal dan manfaatnya dengan benar 5) Melalui metode penugasan dan tanya jawab, siswa mampu menjelaskan sumber daya alam dan manfaatnya dengan benar
- 3. 6) Melalui metode penugasan dengan melakukan praktek, siswa mampu membuat minuman jus tomat dan menjelaskan manfaatnya dengan benar E. MATERI PEMBELAJARAN (terlampir) F. PENDEKATAN, METODE DAN MODEL PEMBELAJARAN Pendekatan : Saintifik (5M) Metode : Penugasan, Pengamatan, Diskusi, Tanya jawab Model : Mind Mapping ( Peta Pikiran ) G. KEGIATAN PEMBELAJARAN Kegiatan Deskripsi Kegiatan Alokasi Waktu Kegiatan Pendahuluan 1. Guru memberi salam dan mengajak siswa untuk berdoa sebelum memulai pembelajaran. 2. Guru melakukan absensi siswa. 3. Guru mengajak siswa untuk bernyanyi salah satu lagu nasional. 4. Guru menugaskan siswa untuk membaca tentang bacaan yang mereka sukai selama ±10 menit. 5. Guru melakukan apersepsi dengan gambar buah kepada siswa (mengamati) ± 20 menit Kegiatan Inti Langkah 1 : 1. Guru menyampaikan kompetensi yang ingin dicapai 1. Guru melakukan tanya jawab kepada siswa. Pertanyaan yang bisa diajukan yaitu : - Buah apa yang kalian sukai? - Apa saja kandungan dari buah yang kalian sukai? - Olahan buah apa saja yang pernah kalian konsumsi? - Apakah di sekitar tempat tingal kalian ada pohon buah yang kalian sukai? ± 70 menit
- 4. - Dimana biasanya kalian menjumpai pohon buah yang kalian sukai? 2. 2. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran Langkah 2 : 3. Guru mengemukakan konsep/permasalahan yang akan ditanggapi oleh peserta didik dan sebaiknya permasalahan yang mempunyai alternatif jawaban 1. Guru menugaskan siswa untuk membacakan teks bacaan di depan kelas (mengamati) 2. Guru menugaskan siswa menyampaikan kembali informasi apa yang diperoleh dari bacaan tersebut (mengomunikasikan) 3. Guru bersama siswa mengidentifikasi hal-hal apa saja yang dibahas pada bacaan. Misalnya: ciri-ciri, kandungan vitamin, manfaat dan lain sebagainya (mengumpulkan informasi) Langkah 3 : 4. Membentuk kelompok yang anggotanya 2-3 orang 1. Guru membagi siswa ke dalam beberapa kelompok, dimana setiap kelompok terdiri dari 2-3 orang 2. Guru membagikan LKS pada masing-masing kelompok 3. Guru menugaskan siswa untuk berdiskusi bersama kelompok dalam mengerjakan LKS yang telah disediakan (mengasosiasi dan mengumpulkan informasi) 4. Guru menugaskan siswa untuk menyampaikan hasil diskusi (mengomunikasikan) 5. Guru mengkonfirmasi jawaban dari siswa dan memberi penguatan 6. Guru memberi kesempatan kepada siswa untuk bertanya (menanya) Langkah 4 :
- 5. Tiap kelompok mengidentifikasi alternatif jawaban dalam bentuk peta pikiran atau diagram 1. Guru menugaskan siswa untuk menyiapkan alat yang digunakan untuk membuat peta pikiran atau mind mapping 2. Guru menjelaskan cara membuat peta pikiran atau mind mapping (mengamati) 3. Guru melakukan tanya jawab mengenai cara membuat peta pikiran atau mind mapping (menanya) 4. Guru menugaskan siswa untuk membuat mind mapping secara berkelompok, sesuai dengan kreativitas mereka masing-masing (mengasosiasi) 5. Guru melakukan pendampingan kepada masing-masing kelompok Langkah 5 : 5. Tiap kelompok diberi kesempatan untuk menjelaskan ide pemetaan konsep berpikirnya 1. Guru menugaskan siswa untuk menyampaikan hasil peta pikiran atau mind mapping di depan kelas secara bergantian 2. Guru mengkonfirmasi hasil mind mapping yang dibuat oleh siswa dan memberikan penguatan 3. Guru menugaskan siswa untuk memajang hasil mind mapping di papan pajangan 4. Langkah 6 : 5. Dari data hasil diskusi peserta didik diminta membuat kesimpulan dan guru memberi peta konsep yang telah disediakan sebagai pembanding 1. Guru bersama siswa menyimpulkan pembelajaran yang telah dilaksanakan 2. Guru membandingkan peta pikiran atau mind mapping
- 6. yang dibuat oleh siswa dengan peta pikiran yang telah disediakan oleh guru 3. Guru menugaskan siswa untuk kembali ke tempat duduk masing-masing Kegiatan Penutup 1. Guru membagikan soal evaluasi kepada masing-masing siswa 2. Guru mengumpulkan hasil evaluasi yang dikerjakan oleh siswa 3. Guru mengajak siswa untuk menyanyikan salah satu lagu daerah 4. Guru memberikan tindak lanjut berupa PR 5. Guru bersama siswa berdoa untuk mengakhiri pembelajaran 6. Guru memberi salam ± 15 menit H. SUMBER DAN MEDIA PEMBELAJARAN Sumber : Buku siswa, lingkungan sekitar Media : Gambar buah, LKS I. PENILAIAN PEMBELAJARAN a. Penilaian Sikap No. Nama Bentuk Sikap Kerja Sama Bertanggung Jawab Percaya Diri BT MT MB SM BT MT MB SM BT MT MB SM 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 Dst
- 7. Keterangan : BT : Belum Tampak MT : Mulai Tampak MB : Mulai Berkembang SM : Sudah Membudaya Berilah dengan tanda centang () pada kolom yang sesuai. Penskoran = Total Skor x 100 12 b. Penilaian Pengetahuan Penilaian pengetahuan dilakukan dengan memberikan 5 butir soal pada akhir pembelajaran. Skor maksimal = 10 Penskoran : 𝑁𝑖𝑙𝑎𝑖 = 𝑠𝑘𝑜𝑟 𝑝𝑒𝑟𝑜𝑙𝑒ℎ𝑎𝑛 𝑠𝑘𝑜𝑟 𝑚𝑎𝑘𝑠𝑖𝑚𝑎𝑙 𝑥 100 c. Penilaian Keterampilan Rubrik membuat peta pikiran atau mind mapping : Kriteria Sangat Baik (4) Baik (3) Cukup (2) Isi dan pengetahuan Informasi ditulis secara lengkap serta ada menambahkan informasi Informasi ditulis secara lengkap namun tidak ada menambahkan informasi Informasi kurang lengkap dan tidak ada menambahkan informasi Kesesuaian warna dan kerapian Warna bervariasi dan menarik serta hasil mind mapping rapi dan bersih Warna kurang bervariasi dan kurang menarik serta hasil mind mapping kurang rapi dan kurang bersih Warna tidak bervariasi serta hasil mind mapping tidak rapi dan kurang bersih
- 8. Catatan : Centang ( ) pada bagian yang memehuhi criteria Skor maksimal = 8 Penilaian : 𝑁𝑖𝑙𝑎𝑖 = 𝑠𝑘𝑜𝑟 𝑝𝑒𝑟𝑜𝑙𝑒ℎ𝑎𝑛 𝑠𝑘𝑜𝑟 𝑚𝑎𝑘𝑠𝑖𝑚𝑎𝑙 𝑥 100
- 9. MATERI PEMBELAJARAN MANFAAT DAN KANDUNGAN BUAH DURIAN 1. Durian bisa menjadi buah yang bagus untuk pencernaan, sehingga buah ini bisa mengatasi sembelit yang dirasakan seseorang. Kandungan serat yang tinggi dalam daging buah durian menjadi alasan buah ini penting dimakan oleh yang menderita masalah pencernaan. 2. Mengatasi penyakit anemia. Kandungan asam folat dan vitamin B9 dalam buah durian menjadikan buah berdaging bau enak ini bagus untuk menjadi produser sel darah merah, sehingga kekurangan darah bisa di atasi. 3. Bagus untuk kesehatan kulit. Kandungan vitamin C dalam buah durian menjadikan buah berkulit duri ini bagus dalam mencegah terjadinya penuaan dan kerutan pada kulit. Vitamin dalam durian berperan sebagai anti oksidan yang bagus menjaga kerusakan sel kulit. 4. Durian bermanfaat untuk tulang dan persendian. Kandungan potasium dan kalsium dalam durian sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang, termasuk kesehatan persendian seperti lutut, ruas jari dll. 5. Karena banyak kandungan vitamin B1, maka buah durian bermanfaat juga untuk menjaga nafsu makan 6. Buah durian juga bermanfaat untuk meredakan stres dan mengatasi depresi, ini tidak lain karena dalam buah durian mengandung vitamin B6 atau piridoksin 7. Porfor dalam durian sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut BAHAYA MENGKONSUMSI BUAH DURIAN
- 10. 1. Buah durian bisa meningkatkan gula darah bahkan hingga diabetes, kalau dikonsumsikan dalam jumlah banyak dan terlalu sering maka kandungan glukosa yang tinggi dalam durian akan menjadi penyebab diabetes 2. Selain itu, Durian juga berbahaya bagi pencernaan kalau dikonsumsi berbarengan dengan alkohol. Selain itu, kandungan alkohol dan kolesterol dalam durian bisa mebahayakan kesehatan jantung. 3. Bahaya durian yang paling parah adalah ketika dikonsumsi berbarengan dengan alkohol, karena kandungan sulfur dalam durian akan menghambat metabolisme alkohol dan ini bisa memicu kematian dan ada juga sejumlah racun didalamnya MANFAAT BUAH MANGGA 1. Pencegahan Kanker Menurut sebuah penelitian, senyawa antioksidan dan senyawa lain yang terdapat pada buah mangga seperti astragalin, isoquercitrin, quercitrin, methygallat dan asam galat serta beberapa enzim yang melimpah mampu mencegah terjadinya pembentukan sel kanker. 2. Melindungi Organ Pencernaan Beberapa enzim yang terdapat pada mangga mampu memecah lemak dan kandungan serat yang ada pada buah ini sangat baik bagi pencernaan kita. Dengan lancarnya pencernaan maka kesehatan organ pun terjaga. 3. Penurun Berat Badan Alami Kandungan serat yang tinggi pada buah mangga ini selain baik bagi pencernaan, serat sangat baik bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan. Lemak yang ada pada dinding usus akan diikat oleh lemak dan di buang. Selain itu kandungan vitamin dan nutrisi yang kaya pada buah mangga ini mampu membuat perut terasa kenyang lebih lama sehingga dapat mengontrol nafsu makan. 4. Menjaga Kesehatan Mata
- 11. Kandungan vitamin A yang cukup tinggi pada buah mangga membuat buah ini baik bagi kesehatan mata. seperti yang kita tahu vitamin A memang dikenal baik bagi kesehatan mata. 5. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Kandungan vitamin C dan antioksidan yang ada pada buah mangga inilah yang membuatnya dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. dengan rutin konsumsi buah mangga maka kita tidak akan mudah terkena serangan penyakit. 6. Mencegah Penyakit Jantung Serat, kalium dan vitamin pada buah mangga mampu mencegah penyakit jantung. Asupan kalium yang meningkat serta penurunan asupan natrium dan pola makan yang baik dapat menghindarkan seseorang terkena penyakit kardiovaskular seperti penyakit jantung. 7. Menurunkan Kadar kolesterol 8. Kandungan pektin, serat dan vitamin C yang cukup tinggi pada buah mangga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat. Dengan menurunnya kadar kolesterol jahat pada tubuh, maka tubuh kita akan tetap sehat dan terhindar dari penyakit yang diakibatkan oleh tingginya kadar kolesterol jahat. 9. Menjaga Kesehatan Kulit Nutrisi yang terdapat pada buah mangga ini sangat baik bagi kesehatan kulit. dengan rutin konsumsi mangga dan buah-buahan lainnya maka anda akan mendapatkan kulit yang sehat. DAMPAK MENGKONSUMSI BUAH MANGGA 1. Kalori yang Tinggi Buah mangga memiliki kadar kalori yang cukup tinngi, jika kalian konsumsi buah mangga ini secara berlebihan maka adapat menambah berat badan Anda, selain itu gula yang cukup tinggi pada buah mangga ini juga dikhawatirkan dapat memicu penyakit seperti diabetes. 2. Menghambat Penyembuhan Kanker Buah mangga tinggi akan kandungan vitamin C, jika konsumsi berlebihan bukannya mampu mencegah terjadinya kanker, justru ini dapat menghambat penyembuhan kanker jika dikonsumsi secara belebihan. 3. Konsumsi berlebihan vitamin C juga dapat mengakibatkan : masalah pencernaan seperti diare dan muntah-muntah, dapat membuat tubuh dan otot-otot terasa lemah, insomnia dan dapat membentuk batu ginjal. MANFAAT BUAH STRAWBERRY UNTUK KESEHATAN
- 12. 1. Buah strawberry sebagai Anti- kanker. Strawberry termasuk dalam daftar top " superfoods " karena memiliki kemampuan menecegah dari berbagai macam penyakit termasuk penyakit kanker. Hal tersebut dikarenakan kandungan anti- oksidan yang sangat tinggi yang terdapat dalam buah strawberry yang bekerja secara sinergis dan lebih kuat dalam melawan oksidasi sekaligus mencegah kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas dalam tubuh kita. 2. Menghilangkan jerawat. Vitamin C, Alpha Hydroxy Acids ( AHA ), asam salisilat dan flavonoid dalam buah strawberry membantu dalam membersihkan jerawat dan mengurangi minyak berlebih. Dengan demikian, buah strawberry merupakan bahan alami untuk menghilangkan jerawat. 3. Mempertajam daya ingat serta kesehatan mental : penelitian telah Telah menunjukkan bahwa bahwa, selain memiliki efek anti - anemia, folat yang ditemukan dalam buah strawberry juga ber-manfaat untuk meningkatkan daya ingat, konsentrasi dan kemampuan otak untuk memproses informasi . Hal ini juga penting untuk mencegah cacat otak pada bayi selama masa kehamilan sang ibu. 4. Menjaga kesehatan pencernaan : Karena kandungan vitamin C yang tinggi dalam buah strawberry sehingga dapat merangsang sekresi saliva dan cairan lambung, dengan demikian dapat meningkatkan pencernaan terutama terhadap protein. Selain itu, seratyang terkandung dalam strawberry sangat efektif untuk mengurangi sembelit dan membersihkan usus besar. 5. Menjaga kesehatan Jantung : Anti - oksidan yang ditemukan dalam buah strawberry berupa perpaduan antara vitamin C dan anthocyanidins, dapat membantu melindungi arteri dari kerusakan, serta mencegah pembentukan bekuan darah dalam pembuluh darah. 6. Menjaga kesehatan kulit dari efek buruk radikal bebas. Vitamin C dan antioksidan yang hadir dalam buah strawberry mampu mencegah kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas pada kulit dan tubuh. Radikal bebas terjadi selama proses transformasi makanan menjadi energi. Radikal bebas mempercepat proses penuaan dan vitamin C efektif dalam menghalangi kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas tersebut. Untuk mencegah efek buruk dari radikal bebas anda dapat menggunakan 1 sendok teh madu dan 2 sendok teh krim susu dengan dicampur
- 13. strawberry yang ditumbuk. Setelah itu anda dapat menggunakannya pada seluruh wajah dan juga bagian leher selama kira-kira 20 menit. Kemudian setelah selesai cuci dengan air bersih dan keringkan. 7. Mencegah Pertumbuhan jamur : Strawberry adalah sumber yang baik dari mineral seperti tembaga, mangan dan magnesium. kombinasi antara mangan, tembaga dan asam dikarboksilat dapat menghambat pertumbuhan jamur di kulit kepala. 8. Menjaga Kesehatan Tulang : Strawberry mengandung sekitar 21 % dari Mangan yang membantu untuk mempertahankan kepadatan tulang. Kalium dan Vitamin K yang ditemukan dalam Strawberry juga sangat baik untuk kesehatan tulang anda. 9. Menurunkan Kolesterol : Strawberry kaya akan phyto - nutrisi yang merupakan jenis senyawa yang berperan untuk mencegah dari berbagai macam penyakit. Senyawa ini juga lah yang membuat warna dan juga bau pada buah strawberry. Senyawa ini juga telah terbukti mampu menurunkan risiko penyakit kardiovaskular dengan menghambat oksidasi low density lipo - protein ( LDL ). BAHAYA BUAH STROBERI BAGI KESEHATAN 1. Gangguan perut Stroberi memiliki warna yang merah yang tentu saja sering kali membuat kita tergoda akan hal itu namu dari kencatikan buah ini tersimpan biji yang sangat bahaya ,jika anda mengkonsumsi buah ini dan menelan biji tersebut anda harus b erhati-hati karena biji dari buah stroberi dapat menimbulkan iritasi mukosa serius atau gangguan pada dinding lambung. 2. Bahaya bagi gijal. Menurut dari berbagai sumber referensi bahwa mengkonsumsi buah stroberi sangat berbahay bagi kesehatan kita khususnya pada bagian gijal ,Kandungan yang terdapat pada biji dari stroberi sangat susah untuk di cerna hal tersebut juga di yakini dapat meningkatkan fungsi dari kinerja ginjal lebih keras sehingga sangat berbahaya bagi gijal. 3. Pegal Linu (encok) dan Hipertensi Bagi anda semuah yang memiliki penyakit yang seperti di cantumkan di atas alangka baik nya anda menghidari buah satu ini karena kandungan yang terdapat pada buah stroberi ini di yakini dapat memperparah keadaan tersebut.Jika anad ingin mengkonsumsi buah ini alangkah baiknya anda konsultasikan terlebih dahulu.
- 14. 4. Alergi Buah stroberi memiliki struktur pori-pori yang sangat besar jika kita sering mengamatinya dan sedikit bulu-bulu nah jika anda memiliki ganguan alergi ,anda harus berhati-hati dengan buah ini karena di percaya dapat membuat pulih alergi anda. 5. Parasit berbahaya Seperti yang sudah saya jelaskan di atas bahwa di jaman sekarang banyak orang yang hanya menginginkan hasil yang instan tanpa mengetahui dapaknya.Buah stroberi yang terlalu mengandalkan prodak-prodak instan di yakini banyak mengandung parasit yang berbahay ,jandi anda harus berhati-hati getaransehat menyarankan agar mengkonsumsi buah ini di sterilkan terlebih dahulu. 6. Bahaya Bagi Penderita Maag kronis Bagi anda juga yang memiliki penyakit ganguan pada bagian lambung di sarankan harus berhati-hati karena buah stroberi memmiliki efek yang sangat masam.hal tersebut dapat meningkatkan kadar asam dan gas pada lambung. MANFAAT PISANG BAGI KESEHATAN 1. Meningkatkan kekebalan tubuh Vitamin A, C, dan B6 yang terkandung dalam pisang dapat meningkatkan kekebalan tubuh dalam melawan infeksi. 2. Obat hipertensi (tekanan darah tinggi) Kandungan kalium membantu mengatur keseimbangan cairan dan elektrolit sehingga tekanan darah terkendali. Kandungan seratnya yang mampu mengikat lemak dapat mencegah terbentuknya plak yang berdampak naiknya tekanan darah. 3. Mencegahpenyakit jantung
- 15. Vitamin C dan flavonoid pada pisang yang bersifat antioksidan mencegah oksidasi lemak penyebab penyakit jantung. Kaliumnya merupakan tonik yang baik bagi jantung. Serat pektinnya ikut berpengaruh dalam membantu menurunkan kolesterol. 4. Kesehatan janin Ibu hamil disarankan makan pisang karena kandungan asam folatnya mudah diserap janin. 5. Mengatasi anemia (kurang darah) Buah ini juga mengandung zat besi. Dua buah pisang setiap hari, cukup membuat penderita anemia terselamatkan. 6. Mengatasi gangguan pencernaan Pisang memiliki khasiat antasida serta mudah dicerna sehingga baik dikonsumsi oleh penderita gangguan asam lambung. Penelitian di Inggris terhadap hewan coba, hewan yang diberi makan pisang, dinding lambungnya menjadi lebih kuat. Untuk itu pilihlah pisang yang manis seperti pisang raja. Serat pada pisang melancarkan buang air besar. Vitamin B6-nya membantu meredakan gejala diare. 7. Menurunkan berat badan Karbohidrat kompleks tidak menaikkan kadar glukosa dengan drastis; juga rendah lemak sehingga aman untuk peserta program penurunan berat badan. Asalkan, pisang tidak diolah dalam bentuk banana milk shake, pisang goreng, ataupun kolak. Serat pada pisang juga menurunkan berat badan karena melancarkan proses metabolisme. DAMPAK MENGKONSUMSI BUAH PISANG 1. Efek Ketidakseimbangan Hormon estrogen dan androgen Buah pisang memiliki kandungan Xenobiotik,Seperti yang kita ketahui bahwa kandungan tersebut sangat berpengaruh bagi hormon kita .salah satunya mungkinakan dapat mempengaruhi produksi zat estrogen pada wanita dan androgen pria.Kandungan tersebut jika kita konsumsi secara wajar tentu saja akan bermanfaat bagi kesehatn kita dan dapat mencegah terjadinya penyakit sepeti ganguan pada saraf dan ganguan pada tidur ,Namun jika anda mnegkonsumsi buah pisang satu ini di konsumsi secara berlebih di percaya dapat menimbulkan dampak buruk bagi kesehatan seperti tidak seimbangnya kadar hormon pada tubuh yang sering kali menerpa wanita ,tidak teraturnya hait. 2. Penyakit Kardiovaskular Buah pisang dapat menimbulkan penyakit Kardiovaskular penyakit ini merupakan penyakit yang terjadi akibat ricuhnya aliran pada darah manusia yang sering kali
- 16. menimbulkan ganguan pada jantung seperti penyakit jantung koroner,Namun jika anda mengkonsumsi buah pisang secara sewajarnya maka akan berdampak baik karena buah pisang memiliki kandungan kalsium dan magnesium seperti yang kita ketahui bahwa kalsium dan magnesium sangat baik bagi kesehatn tulang dan jantung.Biasanya kejadian ini sering kali terjadi akibat perut yang kosong dan mereka mengkonsumsi buah pisang secara berlebih jadi buat anda jika perut kosong tidak di sarankan untuk mengkonsumsi buah pisang ini. 3. Sembelit Buah pisang umumnya sering kali di manfaatkan sebagai obat alami yaitu mengobati sembelit memang benar namun dengan syarat buah tersebut sudah matang secara keseluruhan,Jika anda mengkossumsi buah ini masi setengah matang anda harus berhati-hati hal tersebut tentu saja tidak berdampak sehat pada pencernaan anda malah justru sebaliknya anda akan susah mengalami BAB. 4. Penyempitan pembuluh darah Buah pisang memiliki kandunga tiramin seperti yang kita ketahui bahwa kandungan tersebut dapat menimbulkan efek buruk bagi kesehatn tubuh kita seperti penyempitan pembuluh darah atau yang biasa di sebut dalam bahasa ilmiah sebagai vasokonstriksi vaskular.Selain dapat menimbulkan efek buruk tersebut bagi anda yang memiliki gejala penyakit jantung,strok dan migrain tidak di sarankan dalam mengkonsumsi buah pisang secara berlebihan atau secukupnya saja karena dapat memperparah keadaan anda. 5. Kelebihan Kalium Buah pisang memiliki kandungan kalium yang sangat di butuh kan tubuh sebagai sumber tenaga dan kesehatn,Jika tubuh kita kekurangan kandungan kalium tentu saja tubuh akan sering kali lemas,lesu dan letih ,maka dari itu salah satu pendapat dari medis yang sering kali kita dengar jika kita kekurangan kalium adalah sering-sering mengkonsumsi buah dan salah satu buah yang memiliki kalium tinggi adalah pisang.
- 17. Jawablah pertanyaan di bawah ini! 1. Mengapa kita harus banyak mengkonsumsi buah-buahan? Jawab : __________________________________________________________________ __________________________________________________________________ __________________________________________________________________ __________________________________________________________________ 2. Mengapa buah-buahan bermanfaat bagi tubuh kita? Jawab : __________________________________________________________________ __________________________________________________________________ __________________________________________________________________ __________________________________________________________________ 3. Mengapa pohon apel sering tumbuh di dataran tinggi? Jawab : __________________________________________________________________ __________________________________________________________________ __________________________________________________________________ __________________________________________________________________ 4. Bagaimana cara mengolah buah-buahan menjadi makanan atau minuman yang sehat? Jawab : __________________________________________________________________ __________________________________________________________________ __________________________________________________________________ __________________________________________________________________ 5. Sebutkan buah-buahan yang banyak mengandung serat! Jawab : __________________________________________________________________ __________________________________________________________________ __________________________________________________________________ __________________________________________________________________
- 18. KURIKULUM DAN PERENCANAAN PEMBELAJARAN RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) MODEL PEMBELAJARAN MIND MAPPING Dosen Pengampu Mata Kuliah: Drs. I Gusti Agung Oka Negara, S.Pd. M. Kes OLEH : KELOMPOK 10 KELAS J / 5 Ni Putu Shintya Karmila Sari 1411031118 / 02 Made Desimyari 1411031196 / 31 Ni Putu Rasni Karwati 1411031197 / 32 Ni Putu Era Rositayani 1411031218 / 38 JURUSAN PENDIDIKAN GURU SEKOLAH DASAR FAKULTAS ILMU PENDIDIKAN UNIVERSITAS PENDIDIKAN GANESHA 2016