Shift Work & Extended Hours of Work

Egyptair / Quality & Safety & Follow Ups Sector

Hunter's diseases of occupations, tenth edition
-2-

Egyptair / Quality & Safety & Follow Ups Sector -3-

 Hunter's Diseases of Occupations has remained the pre-eminent
text on diseases caused by work, universally recognized as the
most authoritative source of information in the field. It is an
important guide for doctors in all disciplines who may encounter
occupational diseases in their practice, covering topics as diverse as
work and stress, asbsetos-related disease, working at high altitude
and major chemical incidents, many of which are highly topical.
presenting all practitioners considering an occupational cause for a
patient's condition with comprehensive coverage of work-related
diseases as they present in modern and developing industralised
societies. It draws on the wide-ranging and in-depth clinical
knowledge and experience, and acadmic excellence, of top experts
in the field.
-4-

1. Donald Hunter and the history
of occupational health:
Precedents and perspectives
2. The changing face of
occupational disease
3A. The occupational history
3B. Assessment of exposure
3C. Biological Monitoring
4A. Compensation schemes
4B. Epidemiological methods and
evidence-based occupational
medicine
4C. Attribution of disease
5. Medicolegal reports and the
role of the expert witness
6A. Occupational toxicology:
General principles
6B. Risk assessment and
exposure modelling
7A. Introduction
7B. Aluminium
7C. Antimony
7D. Arsenic
7E. Beryllium
7F. Cadmium
7G. Chromium
7H. Cobalt
7I. Copper
7J. Gold
7K. Lead
7L. Manganese
7M. Mercury
7N. Molybdenum
7O. Nickel
7P. Phosphorus
7Q. Platinum group metals
7R. Silver
7S. Tin
7T. Tungsten
7U. Uranium
7V. Vanadium
7W. Zinc
7X. Thallium
7AA. Magnesium
7BB. Iron
7CC. Polonium
8A. Gases: General (inc.
RADS(Ayres))
8B. War/terrorist gases including
cyanide
8D. The semiconductor industry
9. Welding, fumes and
inhalational fevers
10. Pesticides and other
agrochemicals
11. Organic chemicals
12. Noise
13. HandaC"arm vibration
syndrome
14. Whole body vibration
15. Heat and cold
16A. Diving and tunnelling
16B. Working at high altitude
16C. Flying and spaceflight
17A. Ionizing radiation
17B. Non-ionizing radiation and
the eye
17C. Extremely low frequency
electric and magnetic fields
17D. Radiofrequency fields
18. Repeated movements and
repeated trauma affecting the
musculoskeletal system
19. Occupational back pain
20B. Zoonoses
20A. Occupational infections
21. Bioterrorism
22. Genetic modification and
biotechnology
23. Work and psychiatric
disorder
24. Psychosocial model of
workplace mental illness
26. Substance abuse and the
workplace
27. Imaging in occupational lung
disease
28. Work and chronic air flow
limitation
29. Occupational asthma
30. Byssinosis and other coton-
related diseases
31. Extrinsic allergic alveolitis
32. Health effects related to non-
industrial workplace indoor
environments
33A. General aspects
33B1. Asbestos and asbestos-
related diseases
33B2. Epidemiology of asbestos-
related diseases
33B3. Other fibrous mineral
dusts
33C. Non-fibrous mineral dusts
33C1. Silica and silica-related
diseases
33C2. Epidemiology of silica-
related diseases
33C3. Other non-fibrous mineral
dusts
33D1. Metal dusts and fumes
(two sections combined). 33D3
Berylliosis
34. Skin
35. Occupational cancers
37. Nephrotoxic effects of
workplace exposures
38. Neurotoxic effects of
workplace exposures
39. Hepatotoxic effects of
workplace exposures
40. Workplace exposures and
reproductive health
41. Haemopoietic effects of
workplace exposures: Anaemias,
leukaemias and lymphomas
42. Shift and extended hours of
work
43. Health effects of
ultrafine/nonoparticles
44. Management of the stress at
work patient
45. Introduction to work and
stress

Occupational History
Understand what is the Occupational History
Why take an occupational history is important
(Evidences-risk- CAR-rehabilitation)
Deciding between full or only current
occupational history
General procedure – Standard form
-6-

‫مقدمة‬
‫المؤسسات‬ ‫لعمل‬ ‫ملحة‬ ‫ضرورة‬ ‫أصبحت‬ ‫العمل‬ ‫ساعات‬ ‫ترتيب‬ ‫إن‬
‫في‬ ‫تنشأ‬ ‫أن‬ ‫الممكن‬ ‫من‬ ‫اجتماعية‬ ‫و‬ ‫اقتصادية‬ ‫تباينات‬ ‫و‬ ‫تأثير‬ ‫وله‬
‫الوظيفية‬ ‫العامل‬ ‫حياة‬ ‫من‬ ‫مختلفة‬ ‫فترات‬.
‫بنود‬ ‫على‬ ‫الثالث‬ ‫األوروبي‬ ‫الرأي‬ ‫استقصاء‬ ‫نتائج‬ ‫ضوء‬ ‫وعلى‬
‫أن‬ ‫تبين‬ ،‫العمل‬ ‫ظروف‬27%‫الوظيفي‬ ‫اليوم‬ ‫يمارسون‬ ‫الموظفين‬ ‫من‬
‫من‬ ‫الطبيعي‬ ‫و‬ ‫المعتاد‬7-8‫وحتى‬ ‫صباحا‬5-6‫إلى‬ ‫اإلثنين‬ ‫من‬ ‫مساءا‬
‫المعتاد‬ ‫غير‬ ‫الوظيفي‬ ‫اليوم‬ ‫يمارسون‬ ‫الموظفين‬ ‫معظم‬ ‫وأن‬ ،‫الجمعة‬
‫و‬ ‫اإلجازات‬ ‫و‬ ‫الجزئي‬ ‫العمل‬ ‫و‬ ‫السهر‬ ‫و‬ ‫نوبات‬ ‫في‬ ‫العمل‬ ‫يشمل‬ ‫و‬
‫و‬ ‫األسبوعية‬ ‫العمل‬ ‫ساعات‬ ‫وضغط‬ ‫الرسمية‬ ‫العطالت‬ ‫و‬ ‫األعياد‬
‫المتابعة‬ ‫و‬ ‫النوبات‬ ‫قسم‬ ‫و‬ ،‫العمل‬ ‫ساعات‬ ‫بعد‬ ‫اإلضافية‬ ‫العمل‬ ‫ساعات‬
‫الهاتف‬ ‫على‬.
-9-

‫العمل‬ ‫ساعات‬ ‫جدول‬
1-‫الرسمية‬ ‫العمل‬ ‫فترة‬
2-‫الليلية‬ ‫العمل‬ ‫فترة‬ ‫تمديد‬ ‫و‬ ‫وجود‬
3-‫متقلب‬ ‫أو‬ ‫دائم‬ ‫بشكل‬ ‫نوبات‬ ‫في‬ ‫العمل‬
4-‫التشغيلي‬ ‫النوبات‬ ‫نظام‬ ‫استمرارية‬ ‫عدم‬ ‫او‬ ‫استمرارية‬
5-‫العمل‬ ‫فترات‬ ‫نهاية‬ ‫و‬ ‫بداية‬
6-‫العمل‬ ‫يوم‬ ‫أثناء‬ ‫في‬ ‫المتبادلين‬ ‫العاملين‬ ‫عدد‬
7-‫السرعة‬:‫كل‬ ‫سريع‬2-3‫كل‬ ‫بطيء‬ ،‫يوم‬15-30‫يوم‬
8-‫الورادي‬ ‫بين‬ ‫الراحة‬ ‫أيام‬ ‫موقع‬ ‫و‬ ‫عدد‬
9-‫النوبات‬ ‫عجلة‬ ‫طول‬6-9‫وحتى‬ ‫أيام‬6‫اكثر‬ ‫أو‬ ‫اشهر‬
10-‫النوبات‬ ‫جداول‬ ‫انتظام‬ ‫عدم‬ ‫أو‬ ‫انتظام‬
-10-

‫الظواهر‬ ‫تحليل‬
‫االجتماعي‬ ‫و‬ ‫العائلي‬ ‫التشتت‬ ‫و‬ ‫اإلرهاق‬ ‫و‬ ‫العمل‬ ‫حوادث‬ ‫و‬ ،‫الغياب‬ ‫ظاهرة‬ ‫إن‬
‫االجتماعي‬ ‫الدعم‬ ‫مثل‬ ‫داخلية‬ ‫محلية‬ ‫عوامل‬ ‫بواسطة‬ ‫محفزة‬ ‫عوامل‬ ‫هي‬
‫الراحة‬ ‫غياب‬ ‫أو‬ ‫الراحة‬ ‫عدم‬ ‫و‬ ‫وطول‬ ‫األساسية‬ ‫الخدمات‬ ‫غياب‬ ،‫المنخفض‬
‫العمل‬ ‫اثناء‬ ‫النفسية‬.
‫في‬ ‫المشرفين‬ ‫و‬ ‫الزمالء‬ ‫و‬ ،‫المنزل‬ ‫في‬ ‫األصدقاء‬ ‫و‬ ‫العائلي‬ ‫الدعم‬ ‫غياب‬ ‫إن‬
‫معه‬ ‫التأقلم‬ ‫و‬ ‫النوبات‬ ‫عمل‬ ‫على‬ ‫تأثيره‬ ‫إثبات‬ ‫تم‬ ‫العمل‬.
‫الصحة‬ ‫و‬ ‫السالمة‬ ‫على‬ ‫الليلي‬ ‫العمل‬ ‫تأثير‬ ‫أثبتت‬ ‫الدراسات‬ ‫من‬ ‫العديد‬ ‫ان‬
‫مثل‬ ‫محمودة‬ ‫غير‬ ‫اجتماعية‬ ‫بظروف‬ ‫دائما‬ ‫مصاحب‬:‫و‬ ‫تعليم‬ ،‫منخفضة‬ ‫تغذية‬
‫أسوق‬ ‫قيود‬ ،‫االجتماعية‬ ‫الحماية‬ ‫و‬ ‫المجتمع‬ ‫خدمات‬ ،‫مناسب‬ ‫غير‬ ‫سكن‬ ،‫مرتبات‬
‫من‬ ‫السيئة‬ ‫العمل‬ ‫بظروف‬ ‫اتصالها‬ ‫إلى‬ ‫باإلضافة‬ ،‫العنصرية‬ ‫التفرقة‬ ‫و‬ ‫العمل‬
‫ذهنيا‬ ‫أو‬ ‫عضويا‬ ‫مجهد‬ ‫عمل‬ ‫و‬ ‫طويلة‬ ‫ساعات‬ ‫عدد‬ ‫و‬ ‫تلوث‬
-13-

‫العملية‬ ‫ظبط‬ ‫اساس‬ ‫هو‬ ‫النوبات‬ ‫األوقات‬ ‫الخاصة‬ ‫الترتيبات‬ ‫عمل‬ ‫ان‬
‫مع‬ ‫تتناسب‬ ‫تعويضية‬ ‫و‬ ‫وقائية‬ ‫معايير‬ ‫خالل‬ ‫من‬ ‫ويتم‬ ‫اإلنتاجية‬
‫للعاملين‬ ‫االقتصادية‬ ‫األوضاع‬ ‫و‬ ‫العمل‬ ‫و‬ ‫البشرية‬ ‫القدرات‬ ‫اختالف‬.
‫الصحية‬ ‫المشكالت‬ ‫أن‬ ‫التقارير‬ ‫خالل‬ ‫من‬ ‫و‬ ‫البحث‬ ‫بعد‬ ‫توضح‬ ‫وقد‬
‫شكل‬ ‫ذو‬ ‫النفسية‬ ‫األمراض‬ ‫ظاهرة‬ ‫تكون‬ ‫النوبات‬ ‫بنظام‬ ‫العاملون‬ ‫من‬
‫و‬ ‫العضالت‬ ‫و‬ ‫المفاصل‬ ‫كامراض‬ ‫األسباب‬ ‫واضح‬ ‫غير‬ ‫عضوي‬
‫و‬ ‫القلب‬ ‫أمراض‬ ‫و‬ ‫الهضمي‬ ‫الجهاز‬ ‫أمراض‬ ‫و‬ ‫الفقري‬ ‫العمود‬
‫و‬ ‫العصبية‬ ‫و‬ ‫المزمنة‬ ‫النوم‬ ‫اختالالت‬ ‫و‬ ‫النوم‬ ‫أمراض‬ ‫و‬ ‫العضالت‬
‫و‬ ‫القيء‬ ‫و‬ ‫التنفسي‬ ‫الجهاز‬ ‫و‬ ‫المزمن‬ ‫الصداع‬ ‫و‬ ‫الكبد‬ ‫و‬ ‫الكلى‬
‫اإلكتئاب‬ ‫و‬ ‫اإلتزان‬ ‫عدم‬ ‫و‬ ‫األنيميا‬ ‫أمراض‬ ‫و‬ ‫الجلدية‬ ‫األمراض‬
-14-

‫و‬ ‫الوراثية‬ ‫األمراض‬ ‫و‬ ‫المخاطر‬ ‫حسب‬ ‫على‬ ‫األسباب‬ ‫تعدد‬ ‫العموم‬ ‫في‬
‫المتقطعة‬ ‫األمراض‬ ‫و‬ ‫االجتماعية‬ ‫الظروف‬ ‫و‬ ‫الحياة‬ ‫أنماط‬ ،‫النفسية‬
‫اللتي‬ ‫و‬ ‫السن‬ ‫تقدم‬ ‫و‬ ‫العمل‬ ‫من‬ ‫كبيرة‬ ‫فترة‬ ‫بعد‬ ‫تتفاقم‬ ‫المشاكل‬ ‫تجعل‬
‫عمل‬ ‫أو‬ ‫ضغط‬ ‫عوامل‬ ‫معها‬ ‫كان‬ ‫لو‬ ‫الزناد‬ ‫تضغط‬‫من‬ ‫و‬ ‫نوبات‬
‫بالفرد‬ ‫المجتمع‬ ‫و‬ ‫تاثيرالعائلة‬ ‫و‬ ‫العمل‬ ‫بيئة‬ ‫و‬ ‫العمل‬ ‫خاللظروف‬.
‫سرعة‬ ‫في‬ ‫متغير‬ ‫نوبات‬ ‫في‬ ‫بالعمل‬ ‫التأقلم‬ ‫عدم‬ ‫أو‬ ‫التأقلم‬ ‫سوء‬ ‫إن‬
‫العمل‬ ‫و‬ ‫الشخصي‬ ‫االختالف‬ ‫حسب‬ ‫حدوثه‬ ‫معدالت‬ ‫و‬ ‫شدته‬ ‫و‬ ‫حدوثه‬
‫بهما‬ ‫المحيطة‬ ‫الظروف‬ ‫و‬.
‫في‬ ‫حدوثها‬ ‫الممكن‬ ‫من‬ ‫االضطرابات‬ ‫و‬ ‫الصحية‬ ‫المشاكل‬ ‫فان‬ ‫ولهذا‬
‫حسب‬ ‫على‬ ‫الفترة‬ ‫و‬ ‫الشدة‬ ‫من‬ ‫متفاوتة‬ ‫بدرجات‬ ‫مختلفة‬ ‫حياة‬ ‫مراحل‬
‫المختلفة‬ ‫به‬ ‫المحيطة‬ ‫و‬ ‫للعامل‬ ‫الداخلية‬ ‫العوامل‬
-15-

‫نوبات‬ ‫في‬ ‫العمل‬ ‫مثل‬ ‫المطولة‬ ‫العمل‬ ‫ساعات‬ ‫ارتباط‬ ‫أساسيات‬ ‫ومن‬12‫و‬ ‫ساعة‬
‫التالية‬ ‫العوامل‬ ‫من‬ ‫العديد‬ ‫بالصحة‬ ‫ارتباطها‬:
‫التشغيل‬ ‫رتم‬ ‫و‬ ‫وضغط‬ ،‫العمل‬ ‫احتياجات‬
‫العمل‬ ‫ساعات‬ ‫جدول‬
‫الراحة‬ ‫ساعات‬
‫الحافز‬ ‫خلق‬
‫العمل‬ ‫مع‬ ‫موائمتها‬ ‫و‬ ‫القرارات‬ ‫انسيابية‬
‫الوقت‬ ‫مرونة‬
‫االجتماعي‬ ‫التواصل‬
(‫و‬ ‫النفسية‬ ‫و‬ ‫الصحية‬ ‫المشاكل‬ ‫لتجنب‬ ‫األحداث‬ ‫و‬ ‫المعلومة‬ ‫تحليل‬ ‫سرعة‬
‫اإلرهاق‬ ‫و‬ ‫األزرق‬ ‫و‬ ‫النوم‬ ‫اضرابات‬)
-16-

‫التعويض‬ ‫و‬ ‫الوقائية‬
‫الجيد‬ ‫األداء‬ ‫و‬ ‫الصحة‬ ‫على‬ ‫الخطرة‬ ‫العناصر‬ ‫من‬ ‫هو‬ ‫الليلي‬ ‫العمل‬ ‫و‬ ‫نوبات‬ ‫في‬ ‫العمل‬ ‫أن‬ ‫بما‬
‫مع‬ ‫الموائمة‬ ‫كيفية‬ ‫عن‬ ‫توجيهات‬ ‫و‬ ‫مقترحات‬ ‫العامل‬ ‫إلعطاء‬ ‫بهدفين‬ ‫الطبي‬ ‫الكشف‬ ‫فيجب‬
‫نوبات‬ ‫في‬ ‫العمل‬
‫نوبات‬ ‫في‬ ‫العمل‬ ‫مع‬ ‫التأقلم‬ ‫و‬ ‫المواكبة‬ ‫لعدم‬ ‫المبكرة‬ ‫األعراض‬ ‫على‬ ‫الكشف‬ ‫كيفية‬ ‫و‬.
‫رقم‬ ‫الليلي‬ ‫للعمل‬ ‫العالمية‬ ‫الصحة‬ ‫منظمة‬ ‫توصيات‬ ‫وحسب‬171‫رقم‬ ‫و‬178‫لسنة‬1990‫و‬
‫رقم‬ ‫األوروبية‬ ‫التوجهات‬
2003/88/EC
‫المحددة‬ ‫التدابير‬ ‫من‬ ‫عدد‬ ‫لتغطية‬ ‫العمل‬ ‫أوقات‬ ‫من‬ ‫المؤسسات‬ ‫من‬ ‫معينة‬ ‫نواحي‬ ‫بخصوص‬
‫و‬ ‫محددة‬ ‫فترات‬ ‫على‬ ‫فحص‬ ‫ثم‬ ‫العمل‬ ‫تولي‬ ‫قبل‬ ‫طبي‬ ‫تقييم‬ ‫و‬ ‫فحص‬ ‫تشمل‬ ‫و‬ ‫الليلية‬ ‫للعمالة‬
‫النقل‬ ‫يستوجب‬ ‫الصحية‬ ‫لألسباب‬ ‫تأهيل‬ ‫عدم‬ ‫ان‬ ‫أوصوا‬ ‫قد‬ ‫و‬ ‫صحية‬ ‫مشاكل‬ ‫أي‬ ‫حدوث‬ ‫عند‬
‫الصباحي‬ ‫اليومي‬ ‫للدوام‬ ‫فرصة‬ ‫اسرع‬ ‫في‬.
-17-

‫التوصيات‬
1-‫يعمل‬ ‫سوف‬ ‫اللذي‬ ‫للعامل‬ ‫شامل‬ ‫مسح‬ ‫مع‬ ‫شامل‬ ‫طبي‬ ‫كشف‬ ‫عمل‬
‫مع‬ ‫النوبات‬ ‫و‬ ‫الليلي‬ ‫العمل‬ ‫في‬ ‫إلستمراريته‬ ‫دوري‬ ‫تقييم‬ ‫و‬ ‫نوبات‬ ‫في‬
‫العمل‬ ‫يستطيع‬ ‫من‬ ‫على‬ ً‫ا‬‫مبني‬ ‫بالنوبات‬ ‫العامليين‬ ‫إختيار‬ ‫يتم‬ ‫ال‬ ‫أنه‬ ‫العلم‬
‫سيئة‬ ‫نوبات‬ ‫ظروف‬ ‫في‬.
‫يقلل‬ ‫ورادي‬ ‫نظام‬ ‫تصميم‬ ‫يكون‬ ‫أن‬ ‫يجب‬ ‫الرئيسي‬ ‫الهدف‬ ‫ولكن‬
‫نظام‬ ‫يطور‬ ‫و‬ ‫المحتملة‬ ‫األضرار‬‫مناسب‬ ‫تعويضي‬,‫فإن‬ ‫هنا‬ ‫ومن‬
‫تداخل‬ ‫وأي‬ ‫النوم‬ ‫أقساط‬ ‫تراكم‬ ‫و‬ ‫البيولوجية‬ ‫الساعة‬ ‫إيقاع‬ ‫في‬ ‫الخلل‬
‫إلى‬ ‫باإلضافة‬ ‫تجنبه‬ ‫يجب‬ ‫اإلجتماعية‬ ‫و‬ ‫العائلية‬ ‫الحياة‬ ‫في‬‫الناس‬ ‫أن‬
‫يجب‬‫نوبات‬ ‫في‬ ‫العمل‬ ‫تحمل‬ ‫على‬ ‫قادرة‬ ‫تكون‬ ‫أن‬‫ضعف‬ ‫بدون‬
‫الصحة‬ ‫في‬ ‫ملموس‬.
-20-

‫سيقلل‬ ‫للنوبات‬ ‫ساعات‬ ‫جدول‬ ‫أفضل‬ ‫في‬ ‫العمل‬ ‫تحمل‬ ‫و‬ ‫التعود‬ ‫و‬ ‫التأقلم‬ ‫إن‬
‫الطبية‬ ‫المرقبة‬ ‫و‬ ‫الطبي‬ ‫التدخل‬ ‫و‬ ‫الصحية‬ ‫الشكاوي‬
-‫المبادئ‬‫وفقا‬ ‫النوبات‬ ‫نظام‬ ‫أفضل‬ ‫لتصميم‬ ‫األساسية‬ ‫التوجيهية‬
‫لمعايير‬‫المريحة‬(‫الجسم‬ ‫هندسة‬)‫هي‬:
1-‫مثال‬ ‫المستطاع‬ ‫قدر‬ ‫الليلي‬ ‫العمل‬ ‫نوبة‬ ‫ساعات‬ ‫عدد‬ ‫تقليص‬:‫على‬ ‫تقسيمها‬
‫الليلية‬ ‫بالنوبة‬ ‫العاملين‬ ‫عدد‬ ‫زيادة‬ ‫و‬ ‫العامليين‬
2-‫الليلية‬ ‫للنوبات‬ ‫بعناية‬ ‫تخطيط‬,‫زاد‬ ‫كلما‬ ‫الليلية‬ ‫النوبات‬ ‫توالي‬ ‫عدد‬ ‫إزداد‬ ‫كلما‬
‫إيقاع‬ ‫في‬ ‫خلل‬‫البيولوجية‬ ‫الساعة‬‫مشاكل‬ ‫و‬‫اإلرهاق‬ ‫و‬ ‫النوم‬
3-‫أن‬ ‫من‬ ‫بالرغم‬ ‫الليلية‬ ‫الورديات‬ ‫نظام‬ ‫في‬ ‫مستحبة‬ ‫للنوبات‬ ‫الدورية‬ ‫التحويالت‬
‫من‬ ‫التقليل‬ ‫إلى‬ ‫يؤدي‬ ‫قد‬ ‫النوبات‬ ‫تثبيت‬‫في‬ ‫خلل‬‫أنه‬ ‫إال‬ ‫البيولوجية‬ ‫الساعة‬ ‫إيقاع‬
‫إجتماعية‬ ‫ألسباب‬ ‫مقبول‬ ‫غير‬,‫تثبيت‬ ‫فإن‬ ‫المقصودة‬ ‫هي‬ ‫السالمة‬ ‫كانت‬ ‫لو‬ ‫ولكن‬
‫األداء‬ ‫كفائة‬ ‫درجات‬ ‫رفع‬ ‫إلى‬ ‫يؤدي‬ ‫قد‬ ‫الليلية‬ ‫النوبات‬
-21-

4-‫اللذي‬ ‫و‬ ‫السريع‬ ‫النوبات‬ ‫تغيير‬ ‫نظام‬‫ي‬‫يوم‬ ‫كل‬ ‫تغير‬-‫إثنين‬-‫كل‬ ‫البطئ‬ ‫النوبات‬ ‫تغيير‬ ‫نظام‬ ‫عن‬ ‫محبب‬ ‫ثالثة‬
‫أكثر‬ ‫أو‬ ‫أيام‬ ‫خمسة‬.
5-‫الساعة‬ ‫إتجاه‬ ‫في‬ ‫تغييرالنوبات‬(ً‫ا‬‫صباح‬-‫الظهر‬ ‫بعد‬-ً‫ال‬‫لي‬)‫الساعة‬ ‫إتجاه‬ ‫عكس‬ ‫عن‬ ‫مفضال‬(‫ليال‬-‫بعدالظهر‬-
‫صباحا‬)‫اليوم‬ ‫نفس‬ ‫في‬ ‫الليلية‬ ‫و‬ ‫الصباحية‬ ‫النوبة‬ ‫السريعة‬ ‫العوده‬ ‫يتجنب‬ ‫ألنه‬.‫الطبيعية‬ ‫القدرة‬ ‫يوازي‬ ‫أيضا‬ ‫إنه‬
‫للتأخر‬ ‫البيولوجية‬ ‫للساعة‬‫بالتدريج‬.
6-‫و‬ ‫بالنوم‬ ‫اإلحساس‬ ‫لتقليل‬ ‫رؤية‬ ‫مع‬ ‫العضوية‬ ‫و‬ ‫النفسية‬ ‫المتطلبات‬ ‫حسب‬ ‫على‬ ‫وضعها‬ ‫يجب‬ ‫النوبة‬ ‫مدة‬
‫التشغيل‬ ‫و‬ ‫العمل‬ ‫فترات‬ ‫خالل‬ ‫تخطيطها‬ ‫و‬ ‫مناسبة‬ ‫راحة‬ ‫فترات‬ ‫وضع‬ ‫مع‬ ‫الليلية‬ ‫النوبات‬ ‫ي‬ ‫وخصوصا‬ ‫اإلرهاق‬
7-‫و‬ ‫بالنوم‬ ‫اإلحساس‬ ‫زيادة‬ ‫و‬ ‫السابق‬ ‫لليوم‬ ‫النوم‬ ‫في‬ ‫التقلبات‬ ‫لتقليل‬ ‫تجنبها‬ ‫يجب‬ ‫الصباحية‬ ‫للنوبة‬ ‫المبكرة‬ ‫البداية‬
‫الناشئة‬ ‫الحوادث‬ ‫و‬ ‫األخطاء‬ ‫خطورة‬ ‫و‬ ‫التعب‬
8-‫المطول‬ ‫العمل‬ ‫يوم‬(9-12‫ساعة‬)‫العمل‬ ‫طبيعة‬ ‫مناسبة‬ ‫مع‬ ‫فقط‬ ‫يتم‬ ‫أن‬ ‫يجب‬,‫العمل‬ ‫ضغط‬,‫راحة‬ ‫فترات‬,‫ال‬
‫إضافي‬ ‫وقت‬,‫اإلرهاق‬ ‫و‬ ‫السامة‬ ‫المواد‬ ‫و‬ ‫اإلنبعاثات‬ ‫و‬ ‫للعوادم‬ ‫التعرض‬ ‫وعدم‬
9-‫و‬ ‫اإلجتماعية‬ ‫و‬ ‫العائلية‬ ‫لحياتهم‬ ‫للتخطيط‬ ‫العاملين‬ ‫لتمكين‬ ‫قدر‬ ‫بأقصى‬ ‫منتظما‬ ‫يكون‬ ‫أن‬ ‫يجب‬ ‫النوبات‬ ‫نظام‬
‫تأقلمهم‬ ‫إستراتيجيات‬
10-‫باإلستجمام‬ ‫للسماح‬ ‫الليل‬ ‫نوبات‬ ‫تتبع‬ ‫أن‬ ‫يجب‬ ‫الراحة‬ ‫أيام‬,‫يشمل‬ ‫أن‬ ‫يجب‬ ‫بالنوبات‬ ‫المستمر‬ ‫العمل‬ ‫نظام‬
‫النوبات‬ ‫بين‬ ‫راحة‬ ‫متتاليين‬ ‫كاملين‬ ‫بيومين‬ ‫السماح‬ ‫و‬ ‫المستطاع‬ ‫قدر‬ ‫األسبوع‬ ‫نهاية‬ ‫عطالت‬ ‫من‬ ‫العديد‬
11-‫الرفاهية‬ ‫و‬ ‫الصحة‬ ‫حيث‬ ‫من‬ ‫أيضا‬ ‫المفضل‬ ‫من‬ ‫إنه‬,‫العاملين‬ ‫تشجيع‬ ‫و‬ ‫العمل‬ ‫ساعات‬ ‫تحديد‬ ‫بمرونة‬ ‫السماح‬
‫تفضيالتهم‬ ‫و‬ ‫إحتياجاتهم‬ ‫حسب‬ ‫النوبات‬ ‫نظام‬ ‫لشكل‬ ‫تصميم‬ ‫وضع‬ ‫في‬ ‫المشاركة‬ ‫على‬
-22-

12-‫التقييم‬ ‫يجب‬‫المستمر‬‫النفسي‬‫واالجتماعي‬‫واالضطرابات‬‫من‬ ‫المرضية‬ ‫و‬ ‫النفسية‬
‫متابعة‬ ‫خالل‬‫و‬ ‫سالمة‬ ‫أخصائي‬ ‫بها‬ ‫التقييم‬ ‫لجنة‬ ‫جعل‬ ‫و‬ ‫النوبات‬ ‫بنظام‬ ‫للعامليين‬ ‫مستمرة‬
‫مهنية‬ ‫صحة‬,‫نفسي‬ ‫طبيب‬,‫إجتماعي‬ ‫أخصائي‬,‫العمل‬ ‫إصابات‬ ‫و‬ ‫ألمراض‬ ‫طبيب‬
13-‫جداول‬ ‫من‬ ‫مريح‬ ‫تصميم‬ ‫إلى‬ ‫باإلضافة‬،‫النوبات‬‫يمكن‬ ‫التي‬ ‫األخرى‬ ‫المضادة‬ ‫والتدابير‬
‫ساعات‬ ‫تخفيض‬ ‫تشمل‬ ‫مفيدة‬ ‫تكون‬ ‫أن‬‫العمل‬‫الليلي‬ ‫العمل‬ ‫عن‬ ‫التعويضي‬.
14-‫قيلولة‬ ‫و‬ ‫طعام‬ ‫وجبات‬ ‫تشمل‬ ‫إضافية‬ ‫راحة‬ ‫فترات‬ ‫إدخال‬
15-‫والعطل‬ ‫الراحة‬ ‫أيام‬ ‫إضافة‬‫التكميلية‬
16-‫مثل‬ ‫اإلجتماعية‬ ‫الخدمات‬ ‫و‬ ‫المواصالت‬ ‫وسائل‬ ‫و‬ ‫كالكنتين‬ ‫الخدمات‬ ‫تطوير‬ ‫و‬ ‫تحسين‬:
‫الطفل‬ ‫رعاية‬ ‫خدمات‬,‫المحالت‬ ‫و‬ ‫المدرسة‬ ‫فترات‬ ‫تمديد‬,‫خاص‬ ‫تعليم‬ ‫و‬ ‫تدريبات‬ ‫و‬ ‫دورات‬
‫بالنوبات‬ ‫للعاملين‬,‫مثل‬ ‫معيشتهم‬ ‫ظروف‬ ‫تحسين‬ ‫و‬ ‫لرعاية‬ ‫معنوي‬ ‫و‬ ‫مادي‬ ‫دعم‬:‫حجرات‬
‫نوم‬.‫و‬ ‫مبكرة‬ ‫معاشات‬ ‫و‬ ‫النوبات‬ ‫في‬ ‫السنوات‬ ‫من‬ ‫معين‬ ‫عدد‬ ‫بعد‬ ‫الصباحي‬ ‫للعمل‬ ‫تحويلهم‬
‫تدريجية‬
-23-

Egyptair / Quality & Safety & Follow Ups Sector -24--24-

Shift Work & Extended Hours of Work

More Related Content

Similar to Shift Work & Extended Hours of Work (20)

More from Mohammed Ghorab (20)

Shift Work & Extended Hours of Work