幾種電器千萬別放進自己臥室
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本文探讨了多种家用电器对睡眠和健康的潜在影响，强调应避免在卧室放置高磁场电器如音响和微波炉。研究显示，长时间暴露在电磁场中会增加儿童癌症风险，并指出家中某些电器即使处于待机状态也会产生辐射。建议通过合理布置家电和保持安全距离来降低电磁辐射对家庭成员的影响。
幾種電器千萬別放進自己臥室
- 2. 研究證實：磁場會增加兒童得癌的風險，而且從 2mG( 毫高斯 ) 起，風險開始加倍。事實上，長期處在磁場超過 1mG 的地方你就已經受到輻射污染了，而實際上在家中所測到的資料遠遠高於這個數位。
- 4. 微波爐：只插電未使用也輻射 與其他家電用品不同的是，微波爐即使僅是插著電沒有使用它，有的機型前方按鍵板的磁場仍可高達 30~60 mG ，使用時的磁場則超過 200 mG 。另外，研究顯示，這些洩漏的微波對男性生殖系統的傷害尤其大，因此小男孩更應避開。
- 5. 冰箱：把散熱管上灰塵吸掉 電冰箱是廚房中一個高磁場的所在，特別是在冰箱正在運作、發出嗡嗡聲時，冰箱後側或下方的散熱管線釋放的磁場更是高出前方幾十甚至幾百倍 ( 冰箱前後範圍測得 1~9mG ，後方正中央可高達 300mG) 。如果冰箱的效率不高，嗡嗡聲就特別久，也特別大，如果用吸塵器把散熱管線上的灰塵吸掉，就會提高冰箱的效率，也減低家中的磁場。
- 6. 電腦：液晶顯示器輻射較小 如果你的電腦桌太小，迫使你與螢幕的距離太近，不妨將顯示器盡可能向後退，當然，換成液晶顯示器，輻射就相當小了。至於電腦主機，一般人也容易忽視而常常放置在腿邊的位置，以方便插入磁片。主機前方磁場可超過 4 mG ，越靠後面磁場越高，所以能放遠一點就儘量放遠一點。電腦桌下方常常有一堆電線及變壓器，要盡可能地遠離你的腳。
- 7. 手機充電器：與之保持距離 帶變壓器的低壓電源一般磁場都很高，在接線的地方可以測到 300mG 以上，不過距離僅 30 釐米遠就馬上掉到 1mG 以下了。手機充電器、可擕式單放機在插座上的變壓器磁場也較高，所以要保持距離，以策安全。
- 9. 曾有人在孩子床上枕頭的位置測到 1.6mG 的磁場強度，最後發現是因為相鄰的主臥房有電視開著，而這電視就在小孩床頭的正後方 ; 當一個書桌設在冰箱所靠的牆後方時，書桌的磁場在 2~7mG 之間。所以，沙發、座椅和枕頭都最好不靠近與鄰居相隔的牆 ，因為你不知道牆那邊會有什麼。
- 10. 小 提醒 不要把家用電器擺放得過於集中或經常一起使用，特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室裡，以免使自己暴露在超劑量輻射的危險。 當電器暫停使用時，最好不讓它們處於待機狀態，因為此時可產生較微弱的電磁場。 佩帶心臟起搏器的患者以及抵抗力較弱的孕婦、兒童、老人等，應配備阻擋電磁輻射的遮罩防護服。手機接通瞬間釋放的電磁輻射最大，最好在手機響過一兩秒或電話兩次鈴聲間歇中接聽電話。