芦荟作为一种天然美容师,具有众多保健和美容功效,如保湿、防晒、清洁皮肤和延缓衰老。其成分还可促进新陈代谢,适量服用可辅助减肥;但孕妇应避免食用以防流产。文中详细介绍了芦荟的药理作用及其多种面膜和饮用方法。