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一、承認缺點 強要自己完美是不快樂的泉源。勇於承認自己的弱點,樂意接受別人的建議和幫助,反而容易成功,內心也少了煎熬。 
二、面對挫折 人生不乏失敗挫折,故人應抱著吸取經驗的態度,把壞事變成好事。
三、誠實生活 這是吸引朋友的秘訣。所謂得道多助,有知己始有真正的快樂。
四、能屈能伸 學習不論在順境、在逆境均處之泰然,這不容易,因為得意忘形、失敗頹喪是天性。快樂不是天墜下來的,有待我們去爭取,而成與敗均是考驗關口。
五、熱心助人 快樂的根源來自良好的社會關係。肯助人始得人尊敬,始有融洽關係。
六、恕人如己 寬恕與同情,是獲取快樂的人生態度,尤其是受著不平等待遇時,仍能推己及人想一想,許多誤會因而消失。
七、堅持信念 對人好不是完全沒有自己的原則。和稀泥不能得到真正的快樂。每逢關鍵的抉擇,仍須堅持個人的信仰,不以原則作妥協,出賣良心會內心久久得不到寧靜。
八、盡其在我 快樂由己,要用行動實踐。同時要心存喜樂,天下的事總能放下,才有解脫和自在。
快樂是情緒,秘訣是道理。 明白道理未必立刻有快樂情緒,但人生路漫漫, 知道努力方向,終於可得快意人生。

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