ストレスマネジメントを疑似体験できるゲーム型メンタルヘルス研修「ストマネ」説明資料
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ストレスマネジメントを疑似体験できるゲーム型メンタルヘルス研修「ストマネ」説明資料です。
ストレスマネジメントを疑似体験できるゲーム型メンタルヘルス研修「ストマネ」説明資料
- 2. 2 株式会社HEART QUAKE ゲームの目的 ストマネは、組織内での メンタル不調者を生み出さないため 個人、組織として 互いにどのようなケアができるか を体験から学ぶ ビジネスゲームです。
- 9. 9 株式会社HEART QUAKE ゲーム説明 支援された人はストレス値が １減ります。 支援された人の ストレスが下がる リーダー メンバーA メンバーB メンバーC メンバーAの ストレスは−1
- 10. 10 株式会社HEART QUAKE ゲーム説明 【休暇】を選ぶと 自分のストレスを5減らす ことができます。 ただし、1ゲームで 1回しか利用できません。 ※休暇以外のカードは何度でも使えます。
- 13. 13 株式会社HEART QUAKE 監修 【監修者紹介】 坂井 裕紀 氏 心理相談員 産業カウンセラー 綾 千晶 氏 臨床心理士 産業カウンセラー 専門：健康心理学，産業・組織心理学，教育工学 研修実績：YKK株式会社、株式会社小松製作所、村田機械株式会社、 独立行政法人学生支援機構 等 多数 専門：カウンセリング，復職支援，心理検査 実績：企業内カウンセリング・復職に関するコンサルティング、 メンタルヘルス研修講師 等
- 14. 14 株式会社HEART QUAKE 監修 【監修者からの推薦コメント】 ストマネは、「自身と仲間の健康に配慮した働き方」 を学ぶことのできる秀逸な学習教材だと思います。 全ての労働者に実践的なセルフケア教育として体験して欲しい。 また、より健康でイキイキとした組織を目指すマネージャーの ラインケア教育として体験してもらいたいです。 坂井 裕紀 氏 メンタル疾患で休職した方の多くが、相談などソーシャルサポート を求められなかった事が休職の一因と語っています。 頭ではその重要性が分かっていても、実際の行動に繋がりづらい のが、ソーシャルサポート行動です。 ストマネは、その大切さを実感し、実行可能性を 高められる、秀逸なツールだと思います。綾 千晶 氏
- 16. 16 株式会社HEART QUAKE 研修を通しての学び 講義を通しての３つの学び ストレスについての基礎的な知識 1 2 組織的な支援の重要性、その具体例 個人でできるセルフケアのやり方 3
- 17. 17 株式会社HEART QUAKE 実施にあたってのタイムライン メンタルヘルスゲームの実施にあたっては ２時間での実施を推奨しております。 大項目 小項目 備考 ご挨拶 主催者様からの挨拶 5分 ルールの説明 10分程度のご説明です ゲーム実施 練習 ルールの理解のため練習を行います。 ゲーム実施 本番 ゲームの実施は50分程度です。 表彰 優勝チームの発表 最も良い成績をあげたチームを表彰し ます。 振り返り 講義と振り返り ゲームの振り返りとメンタルヘルスに ついての基礎的な知識について講義を 行います。約40分です。 まとめ 主催者様からの まとめ
- 18. 18 株式会社HEART QUAKE 概算金額 (2025/1/1現在) 人数 キットレンタル(税別) 講師派遣(税別) 備考 20名まで 50,000円 200,000円 ※遠方の場合、 交通費別 １キットは原則４名用です。 キットレンタルは社内講師 で実施して頂きます。 キットレンタルには ・カード等の運営キット ・運営用スライド(pptx) ※マニュアル付き ・動画マニュアル ・ワークシート(pdf) が含まれます。 講師派遣にはキット使用料 が含まれます。 30名まで 70,000円 80名まで 170,000円 375,000円 ※遠方の場合、 交通費別