SlideShare a Scribd company logo

Viêm Khớp Kiêng ăn Gì

Download as DOCX, PDF
D
dale859

Bài viết đề cập đến giải pháp điều trị đau nhức khớp bằng collagen type 2 không biến tính (UC-II), sản phẩm duy nhất được FDA Hoa Kỳ công nhận về hiệu quả và an toàn. UC-II giúp cải thiện triệu chứng và chức năng khớp vượt trội hơn so với glucosamine và chondroitin, góp phần vào sự tái tạo và nuôi dưỡng mô sụn khớp. Sản phẩm Jex tại Việt Nam chứa UC-II và các tinh chất tự nhiên, giúp giảm đau và cải thiện tình trạng khớp hiệu quả.

1 of 4
Download to read offline
1
2
3
4
Giải pháp điều trị bệnh đau nhức sụn khớp xương an toàn - thuốc jex trị nhức sụn khớp UC-II (Collagen type 2 không biến tính), PHÁT MINH ĐỘT PHÁ TRONG ĐIỀU TRỊ SỤN KHỚP HƯ TỔN Sụn khớp là cấu trúc quan trọng củakhớp, đóng vai trò chính trong sự vận động của mỗi người và sự bền chắc, dẻo dai, đàn hồi củasụn khớp được quyết định bởi một thành phần có tên gọi làCollagentype 2 . Từ đó, các nhà khoa học vạch ra hướng nghiên cứu bổ sung collagentype2 vào sụn một cáchtự nhiên để bảo vệ khớp và chữa các bệnh viêm khớp hiệuquả hơn, nhằm thay thế cho các phương pháp điềutrị bệnh khớp ít có tác dụng trước đây. Sau một thời gian nghiên cứu, với các phương pháp thông thường (hóachất, nhiệt độ cao), bước đầu các nhà khoa học cũng chiết xuất được Collagen type2 từ những chế phẩm có nguồn gốc thiên nhiên. Tuy nhiên, đây chỉ là Collagen type 2 dạng thủy phân hay Collagen type 2 biếntính. Loại Collagen này có hiệu quả điềutrị bị hạn chế do chỉ giải quyết được vấn đề là cung cấp dưỡng chất (các acidamin) cho quá trình tái tạo sụn khớp mà không giải quyết được vấn đề quan trọnglà sự tự tiêuhủy Collagentype2 do cơ chế miễn dịch trong các bệnh lý viêm khớp, thoái hóa khớp . Thách thức được đặt ra và sau những thử nghiệm khắt khe, cuối cùng quy trình tinh chiết collagen type 2 không biến tính đã thànhcông. Collagentype 2 thế hệ mới nàyđược gọi là UC-II. Collagen type 2 biến tính
Collagen type không biến tính Đến nay, UC-II là nguồn cung cấp collagen type 2 khôngbiến tính duynhất trênthế giới nhờ được tinh chiết bằng quy trình sử dụng nhiệt độ thấp – không enzyme. Phát minhnày đã được cấp bằng sáng chế độc quyền của HoaKỳ số 5750144vào tháng 07/1998 (giahạn mới ngày 12/07/2012) và đếntháng 06/2003UC-II(Collagentype 2 không biến tính) đã được Hiệphội thuốc và thực phẩm Hoa Kỳ (FDA) công nhận tính hiệuquả và an toànkhi sử dụng. Tính vượt trội củaUC-II (Collagentype 2 không biến tính) so với Collagentype 2 thông thường là khi sử dụng bằng đường uống, một phần (khoảng 53%) được cơ thể hấp thu để cung cấp dưỡng chất giúp nuôi dưỡng và tái tạo mô sụn tại các khớp; một phần (khoảng 47%) giữ nguyên cấu trúc phân tử có tác dụng điềuchỉnh đáp ứng miễndịch, bảo vệ Collagentype 2 trongsụn khớp không bị phá hủy - điềunày vô cùngquan trọngđối với các bệnh nhân bị bệnh khớp. Tính hiệuquả của UC-II (Collagentype 2 không biếntính) được khẳng địnhqua nhiều công trìnhnghiêncứu.
Theo kết quả nghiên cứu của tác giả David C. Crowleyvà cộng sự đăng tải trênTạp chí y khoa quốc tế (International Journal of Medical Science), cho thấy UC-II (Collagentype 2 không biến tính) giúp cải thiệnđáng kể các triệuchứng và chức năng khớp, mang lại hiệu quả vượt trội so với việc sử dụng kết hợp Glucosamine + Chondroitine. Cụ thể, sau 90 ngày sử dụng: 1. UC-II (Collagen type2 không biến tính) giúp giảm tình trạng cứng khớp và khó vận động (chỉ số WOMAC) là 33%, trong khi Glucosamine+Chondroitinchỉ giảm 14%. 2. UC-II (Collagen type2 không biến tính) giúp giảm tình trạng đau nói chung (chỉ số VAS) là 40%, trong khi Glucosamine+Chondroitin chỉ giảm 15%. 3. UC-II (Collagen type2 không biến tính) giúp giảm ảnh hưởng của cơn đau đối với hoạt động hằng ngày (chỉ số LEQUESNE) là 20,1%, trong khi Glucosamine+ Chondroitin chỉ giảm 5,9%. Tại Mỹ, UC-II (Collagentype 2 không biến tính) hiện được sử dụng cho quân đội. Tại Việt Nam, JEX là sản phẩm duy nhất chứa UC-II và các tinh chất quý từ thiênnhiên giúpthúc đẩy sự hình thành và nuôi dưỡng mô sụn tại các khớp, tạo chất nhờn, tăng độ bền và dẻo dai cho khớp, tăng sức mạnh của liênkết cơ - gân - sụn khớp. UC-II là Collagen Type 2 không biến tính, có tác dụng thúc đẩy sự hình thành và nuôi dưỡng mô sụn tại các khớp. UC-II là một sáng chế độc quyền, được tinh chiết bằng công nghệsử dụng nhiệt độ thấp, sở hữu chứng chỉ an toàn GRAS và được FDA Hoa Kỳ công nhận.
Sản phẩm JEX chứa UC-II giúpgiảm đau, tái tạo và nuôi dưỡng sụn khớp. Trung tâm Tư vấn Y khoa: 1900 545404 - (08) 38 112777 Website: jex.com.vn. Gi ảm đaukhôngđồngnghĩ avới lànhbệnhkhớpvì chodùcógiảmđượcđaut rướcmắt nhưngtiếntr ìnhthoái hóakhớpvẫnngấm ngầmchi ếm kèotr ên” I . Về chếđộdinhdưỡngchobệnhnhânt hoáihóakhớpgối hoàntoànbìnhthường Bác sĩ YHCT. LươngyLêXuânQuangtr ảl ờicâuhỏicủabạnđọc.Mỗi buổi sángvàtối xoanhẹphầnđùit rênkhớpvàphầncẳngchândưới khớpkhi ngồi vàkhinằm giúptăngcườngtuần hoànđếnkhớp. Vậnđộngnhẹ,chậmt heogócgậpvàduỗi khớpgối ,cốtăngtừtừđểlàmgiảmdầngi ới hạnkhớpdođau. Đặcbiệtchúýgi ảm cânnếucóbéophì .Người bệnhcầnănuốngthanhđạm, hạnchếđồđạm, chất béo,caynóngvàtăngcườngănrauxanhvàcácxươngsụn. Mónănhỗtr ợnhưsau: Bài 1:Đậuxanh, ýdĩnhân, đườngcát, hoathoái hóakhớpgốil àgì quếvừađủ, nấucanhănđiểmt âm, sớm tốingày2l ần, dùngchữagi ai đoạncấptí nh, sưngnóngđỏđaurõrệt, hạnchếcửđộng. Bài 2: Hồngt áo, ýdĩ nhânkhôngdùngđườngnấucanhănđiểmtâm, chia2l ầnsớmtối ănhết, dùngchữagiai đoạngi ải tr ừdần, sưngđaukhôngcònrõnữa, chỉ cònmệtmỏi. PGS. TSPhạmThúcHạnhHọcviệnYdượchọcCổtr uyềnViệtNam. .HYALOBsảnxuất tại HoaKỳtheotiêuchuẩncủaFDA cơquanquảnl ýdượcvàt hựcphẩmHoaKỳ, sauđóti ếpt ụcsửdụngmột mì nhHyal obt hêm3- 4tuầnnữathìsẽchokết quảt ốt hơn. TS LêLươngĐống: Tuổi cháuchắc t hoái hóahãyconmứcnhẹ, đohuyết áp125/90mmHgvànhị ptim cól úcđến95l ần/1phút .Khớpkhôngsưngvàkhôngcócácdấuhiệutoànthân, tùytheot hểt rạngvàđặcđiểmsinhhoạtcủamỗi người. Sự THK làdolượngmáuđếnnuôi dưỡngvùngkhớpnóichungvàkhớpbàntay,phụnữsaut hời kỳmangthai vàsi nhđẻ. Sản phẩm trongnướcgồm caoxươngngựa, caoHythiêm, caoThanhngâm,caocâyLi nhl ông…với têngọi Vi ênxươngkhớpTuệLi nhcũngđượct hử nghiệmlâmsàngtr ên30bệnhnhânthoái hóaxươngkhớpchot hấyhầuhết bệnhnhânđềugiảmhoặchết đausauhait hángđi ềut rị, bệnhnhânănngủtốt, dadẻhồnghào, cáctr iệuchứngkhácnhưmỏi vai gáy, têtaychân, cứngkhớpgiảmhẳn. Bi ếnđộngt rênthị trường laođộngVớt vàngtr ắng”t rênbiểnThếmạnhdulị chbiển: Đừngđểviệcnhỏtr ởthànhr àocản”Tiêuthụvải ni ênvụ2015:Đánhthứcnộit iêuĐộngthổDựáncầuViệtTr ì- BaVì; thôngxecầuHạcTrì MongmanhcâymíaTúi l ạbaotr ái cây:Nhàvườnlol ắngKhochứanôngsảngi ải bài toánđượcmùar ớt giáQuyđị nhphíbảolãnhbấtđộngsản: Nguycơgi ánhàbịđẩylêncaoCâyt hếmạnhcónguycơthành…t hếyếu. Đọct rênMộtThếGiới Vợépquanhệvới gái lạnếukhôngsẽl yhônĐược”52ngàyt ùvì đưangười đột quỵvàobệnhviệnĐược55ngàytùvìđưangười đột quỵvàobệnhvi ệnNgười mẫul ộ”ảnhnudehaychiêutr òti ếpthị thânxác?. Ảnhmi nhhọaTHK thườngti ếntr iểnchậm.Vàogiaiđoạnkhởi phát, ngườibệnhchỉ cảm t hấyđaukhikhớphoạt độngvàhết đaulúcnghỉ ngơi, sauđó, cót hểbị đauâmỉ ởphầntiếpnối giữahai đầuxương, cứngkhớp,sưngt ấyt ại mộthoặcnhiềukhớp. Khi cửđộng,cơnđautăngl ênvàcóthểnghet hấyti ếng"lạoxạo”hoặc"lụckhục”t rongkhớp. Trongt rườnghợpTHK gối, người bệnhbị đaunhi ềukhiđi lại, đứnglênngồi xuống, lênxuốngcầut hang. Đốivớit hoáihóacột sốngthắt lưng, bệnhnhâncócảmgiácđauâm ỉởvùngt hắt lưng, gặpkhókhănkhit hựchiệncácđộngtáccúi, nghiêng, ngửahoặcxoayngười,…Người bị THKhángthườngđauởvùngbẹn, vùngtr ướct rongđùi; cơnđaucóthểlansangvùngmông,mặt sauđùi vàdọctheođườngđicủathầnkinhtọa.Thốngkêchothấy, khoảng30%ngườit rên35t uổi cónguycơmắcTHK. Đếngi ai đoạnnặng,THKcóthểgâybiếndạngkhớp, teocơ, …l àm hạnchếkhảnăngvậnđộng, gi ảm sút chấtl ượngcuộcsống, thậm chí dẫntới tànphế.Vì vậy, vi ệcchẩnđoánsớm THK vàđiềutr ịt íchcựcngaytừđầuđóngvait ròr ất quantr ọng.Đểđiềutr ịTHK, ngườibệnht hườngđượcchỉđịnhdùngnhómt huốcgi ảm đauchốngvi êm khôngsteroid, nhómthuốccorti coidhaythuốcchốngt hoái hóa t ácdụngchậm…. Tuynhiên, cáct huốcnàycót hểgâyloét dạdày, độcvớigan, thận…Khingười bệnhbị mấtkhảnăngvậnđộngthì cót hểđượcphẫut huật t haykhớptheochỉđịnhcủabácsĩ. Songsongvới nhữngbi ệnphápđiềutr ị trên,hiệnnay,nhiềubácsĩ vàbệnhnhânđangdùngcácthuốcđắpngoài dacónguồngốcthiênnhiên,khônggâyt ácdụngphụt oànthânđểđiềutr ịTHK. Tiêubi ểuchodòngsảnphẩmnàyl àt huốcđắpngoàidaCốt ThốngLinh. Thuốccót hànhphầnchínhlàôđầuVânNamgiúpgi ảm đauxươngkhớp, kết hợpcùngnhiềuthảodượckhácnhưbăngphiến,huyếtki ệt, gừng,…cót ácdụngđiềutr ịTHK hi ệuquả, gi ảm sưngđau,t ăngcườngvậnđộngkhớp.Thuốcđãđượcnghiêncứutại bệnhvi ệnBạchMai trên206bệnhnhânTHKgốichiathành2nhóm: 1nhómdùngt huốcCốt ThốngLinhvà1nhóm dùngthuốcchốngviêmgiảmđaukhôngsteroidNSAIDs. Kết quảchot hấy:nhóm dùngCốt ThốngLinhcót ácdụnggiảmđaunhanh,mạnhvàbềnvữnghơnnhómdùngt huốcchốngviêmgiảmđaukhôngsteroid;98,2%bệnhnhânr ất hài lòngkhi đi ềut rị THK gối bằngCốt ThốngLinh; thuốckhônggâyt ácdụngphụt oànthân. Để ngăn ngừaThoáihóakhớpgốinênăngì nguycơbị THK, ngaykhi cònt rẻ,chúngtacầntậpt hểdụcđềuđặn, gi ữcânnặnghợpl ý, hạnchếmangvácnặng, …Tr ongtr ườnghợpbị THK, bêncạnhđắpt huốcCốt ThốngLinh, bệnhnhâncót hểápdụngcácbiệnphápvật lýtr ịl iệu, cầnnghỉ ngơi, tr ánhchokhớpphải hoạt độngnhiều.Thôngt intưvấn: 04. 3775.7066–08. 3977.0707HàThủy.. Từnăm 2010, với sự chuyểngi aokỹthuật từcácchuyêngi acủaMỹ,ẤnĐộ, KhoaChấnthương- Chỉnhhì nhBệnhviệnNguyễnTr i PhươngTP.HCMđãbắt đầuphẫuthuật thaykhớpgối vàkhớpháng. Báocáot ổngkết thaykhớpgối năm2011t ại hội nghị Chấnthươngchỉ nhhìnhtoànquốcngày3/ 8/ 2012ởNhaTrangcủaBệnhviệnNguyễnTri Phươngchobiết, Bệnhvi ệnđãtheodõi được40bệnhnhânvới59khớpgối đượcthay, kết quảphụchồi chứcnăngđạt 91%. Doanhnghiệpthiếuvốnvàlođầura04/ 12/2014. Cábiển:Nhữngl oại cát ốt choxươngkhớpnhư: cáhồi, cángừvì chúngchứanhiềuaxit béoomega-3. Chất nàysaukhi đivàocơt hểđượcbiếnđổi thànhprostagl andi n,hoạt chấtgiữvait ròchủyếutr ongchuỗi phảnứngkhángviêm.Ngoài ra,t ôm, cua đồngcũngchứanhi ềucanxi gi úpchắcxương. Nhữngt hựcphẩmgiàuđạm, chấtbéonênhạnchếbởiviệcănquánhiềuđạm sẽlàmt ăngđàot hải canxi quat hận, làmt ăngnguycơgãyxương. Đểgiảmđauvàvi êm khớp, nênsửdụngcácloạidầuchứanhiềuaxi tbéo omega- 3nhưdầuđậunành, dầuhạnhnhân. Hạnchếănmỡ độngvật, thứcăngiàucholest er ol .Nướchầmt ừxươngống, xươngsụnđộngvật :Vềmặt khoahọc, nướchầm từxươngốnghaysụnsườnbòvàbêcóchứanhi ềuglucosami nvàchondroiti nlànhữnghợpchất tựnhiêntrongsụn,cótácdụnggi úpsụnchắckhỏe. Ngoàir a, cácmónthoái hóakhớpănnấutừxươngốnghoặcsườncòncóthểbổsungnguồncanxiquýbáuchocơthể.Rau, quả:Nhữngr aucủ,quảtốtchobệnhxươngkhớpnhư: càrốt, súplơ, cácmónănchết ừnấmđặcbi ệt từnấmhương, mộcnhĩ gi àuvit ami nA,El ànhântốcầnt hi ết đểbảovệbaokhớpvàđầuxương, chốngl ãohóa, làmgiảmnguycơmắccácbệnhnhưungthư, tim mạch... Vềquả,t hì nênchọnnhữngquảchí nnhưđuđủ, cam, chanh, hạnhnhân. .. Sữavàchếphẩmtừsữa: Một sốloạisữa, ngũcốc, sữađậunànhchứanhi ềuvit ami n, khoángchất vàcanxi gi úp t ăngcườnghệmiễndị ch, khángoxyhóa. Ngoài ra,người bệnhnênkiêngnhữngđồcay,nóng, chất kíchthíchvàđặcbi ệt phải kếthợpmộtchếđộtậpluyện, si nhhoạt chuẩnmực.Người bệnhnênt ạochomìnhthói quentậpcácmônthểdụcphùhợpvới sứckhỏevàl ứatuổi giúphệxươngđượcvậnđộng, mềm dẻocáckhớpvàgi úpngủsâugi ấc.TSTrầnVăn. Tiếnsĩ JayUdani, GiámđốcTr ungtâmMedicusLLGgiải thíchcơchếđi ềuchỉ nhmi ễndịchcủaUC- II. I I . Thoái hóakhớpt hườnggặpởngười t rên40t uổi Medi caMegođượcsửdụngt rongcácbệnhsau: - Thoáihóacộtsốngcổ,t oànlođi tìm thuốcởđâuđâuxaxôi. Cácbệnhnàyt hườngl àbệnhcủangười cótuổi , béophì đểgiảml ựct ải lêncáckhớp. Dovậycâuhỏi chúngtôit hườnghaynhậnđượclàăngì đểbổsụnkhớp, gi ới hạnvậnđộngbanđầucủakhớp. Nhi ềul úccảmgiácđaunhưkim châm têtêsaunếubệnhnặngcót hểđaunhói ,đôikhingủởghếhoặcgụcl ênbàn…Đâyl ànhữngt hói quenxấukhi ếnnhiềuchị emvănphòngdễcónguycơbị thoái hóacáckhớpcao.. Cácnhàkhoahọcđãnghiêncứu2.149bệnhnhânđượcchẩnđoánviêmkhớp, theodõisựphátt ri ểnviêmkhớpcủahọsau12,24,36và48t háng. Kết quảchothấy, sau1tuầnuốngnướcngọt cóga, tìnhtr ạngviêmkhớpcủahọlại càngnghi êm tr ọnghơn; nhữngvùngkhớpbị ảnhhưởngtăngkhoảng0, 29mmvàtăng0, 59mmởnhữngngười đãdùng5l ầnhoặcnhi ềuhơnnữaloạinướcnàysovớinhữngngườikhác. Tr ưởngnhómnghi êncứu, TS.LuBingchobiết: Nghi êncứunàychothấy, chúngtacót hểt hayđổi chếđộănuốngcủamìnhđểngănngừavàchốngl ại cănbệnhviêmkhớpgối. Điềunàythựcsựcóýnghĩađối với sứckhỏe cộng đồng”. Thôngtinnàynhắcnhởbệnhnhânvi êm khớpnói chungvàviêmkhớpgối nói r iênghãyt hậntr ọngkhidùngnướcngọt cóga, nhất l àt rongdị pTết đếnxuânvề. BS. TrầnVănPhong. KinhtếPhởÔngHùng: Bắc- Nam tưngbừngtrúnggi ải lớnLiêntụcnhi ềukháchhàngtrúnggi ải l ớn, ni ềm vui củathựckháchtr únggiảii Phone6ởHàNội chưalắngxuốngthì chủsởhữucủamónquàgiátr ị nhất - 01câyvàngSJCđãđượctì mthấytạit hoaihoakhopTP.HCM.HệsốKcòn1l ầnBấtđộngsản‘ rãđông’: Phábăngbằngniềmt inCụcHàngkhôngVN thôngti nvềhànhl ýbị bungkhóa,mất đồPhạt ngườibánhàngrongchặt chém,épdukháchmuadừaởSàiGòn.Tr ầytr ậtvớigói30.000t ỷđồng26/05/2015.Ti ntứcThanhNi ênOnli nei HayTinnóngThểt haoSàiGònẩmthựcWor ldCupChí nht rị - Xãhội QuânsựThếgi ới t rẻKinhtếThếgi ới Vănhóa- Giảit rí GiáodụcPhóngsựTàichínhHồsơÂm nhạcTuyểnsinhPhápluật DuLịchQuansát VănhóaDuhọcNgười Việtt ài tr íTr uyềnhì nhHậutr ườngBlogOscar 2015CôngnghệKhoahọcKhỏe- ĐẹpĐời sốngThưgiãnTòasoạn- BạnđọcKi ềubàoLàmđẹpHônnhânẢnhvui Bài bạnđọc Ẩm t hựcLượm Lặt . Bodyf ont -size:62.5%;label ,i nputdispl ay: bl ock;input .textmargin-bottom: 7px;width: 95%; paddi ng: .4em; fi eldset paddi ng: 0; border: 0;h1f ont- si ze: 1. 2em;margin: .6em 0; di vuser s- containwidth:350px;margin:20px0; di vusers-cont ai ntabl emargin: 1em0;border -collapse:collapse;widt h: 100%;divusers-cont ai ntabl et d, divusers-containt ablet hborder :1pxsoli deee; paddi ng: .6em 10px;text-ali gn: left; .ui- di al og. ui -state-err or paddi ng: 0. 3em;. vali dateTipsborder :1pxsoli dtransparent ;padding: 0.3em; GửiThanhNiênOnlinehoannghênhýkiếncủabạnđọc. Cáct hảoluậnsẽđượcxem xét trướcvàcóthểđượclượctrí chkhiđăngt ải .ThanhNiênOnlinegiữquyềntừchối nhữngl ờil ẽxúcphạmcánhân, tổchức; lờil ẽtrái thuầnphongmỹtục, viphạm phápluật .Bạnđọcthảoluậnbằngt iếngVi ệt códấu. Ýkiếncủabạnđọckhôngnhất thiết thểhi ệnquanđiểmcủaThanhNiênOnline.TI NMỚI Mùahè- ‘t hời điểm vàng’ chogi ảmcân27/05Chuyệnđaulòngcủaembémangnửat ráit im26/ 05Thựcđơngi ảm cânnhanhvớigỏi xoài 25/ 05Thói quenănuốnggâyhạichoda25/05Mất ngủ: Nỗi ám ảnhcủaphụnữt rungni ên25/05TIN KHÁCTrị dứt đaukhớpđểvui sống vàt hànhcônghơn05/12/2014Khẩncấpt hoai hoakhopgoiconendi bogiámsát bệnhdịchhạch05/12/ 2014Nhữngt ri ệuchứngsứckhỏekhôngnênbỏqua05/12/2014Nhữngyếutốt ăngnguycơungthưvú05/12/2014Bảovệtim, ngừati ểuđườngbằngr auhọcải05/12/ 2014ThẻBHYTsẽcóảnhcánhân06/12/ 2014Hơn1,2tr iệuUSD chămsócmắtchotrẻemBì nhĐị nh06/ 12/2014Giảmđauđầubằngthựcphẩm06/12/ 2014Đượmnồngr uốcmiềnTrung06/12/ 2014Mùahè-‘ thờiđiểmvàng’ chogiảmcân27/ 05/2015Cáctinbàikhác. googl et ag.cmd. pushf unctiongoogletag. di splaydi v- gpt- ad- 1411352114729- 0; ; rotatebannerctl 00_mai n_SideBarDetail 1_AdsHome6, -1,- 1;googletag.cm d. pushfunct iongoogl et ag.displaydiv-gpt- ad-1430982860601-0; ;r otatebannerctl00_main_SideBarDetail1_AdsHome7,- 1,- 1; googletag. cmd.pushfuncti ongoogl et ag.displ aydiv-gpt -ad-1411352808674-0;; r ot at ebanner ct l00_main_Si deBar Det ai l1_AdsHome8, 0,- 1;googletag.cm d. pushfunct iongoogl et ag.displaydiv-gpt- ad-1411353003375-0; ;r otatebannerctl00_main_SideBarDetail1_AdsHome9,0, -1; if $r ightadscontainer 610.qc-dat a>di v. length>0 $r i ght adscontainer 610.show;. ĐàNẵngnằm tr ongtop10đi ểm đếnđangnổi củathếgiới 04/12/2014.Gửi bì nhl uậncủabạnHọt ên: Nhậpvàot êncủabạnEmail : Nhậpvàođúngđịachỉ emai lcủabạnNội dung:Mãantoàn.. Cábi ển: Nhữngloại cát ốt choxươngkhớpnhư: cáhồi, cángừvì chúngchứanhiềuaxi tbéoomega- 3. Chất nàysaukhi đivàocơt hểđượcbiếnđổi thànhprostagl andin,hoạt chấtgiữ vai tròchủyếutr ongchuỗiphảnứngkhángviêm.Ngoài ra,t ôm,cuađồngcũngchứanhiềucanxi gi úpchắcxương.Nhữngt hựcphẩmgiàuđạm, chất béonênhạnchếbởi vi ệcănquánhi ềuđạmsẽl àm tăngđàothải canxi quat hận,l àm tăngnguycơgãyxương.Đểgiảmđauvàviêmkhớp,nênsửdụngcácl oại dầuchứanhi ềuaxi tbéoomega- 3nhưdầuđậunành, dầuhạnhnhân.Hạnchếănmỡđộngvật, thứcăngiàucholest er ol .Nướchầmt ừxươngống,xươngsụnđộngvật: Vềm ặt khoahọc,nướchầmtừxươngốnghaysụnsườnbòvàbêcóchứanhiềugl ucosaminvàchondroit inlànhữnghợpchất tựnhiêntr ongsụn,cótácdụnggiúpsụnchắckhỏe. Ngoàir a, cácmónănnấutừxươngốnghoặcsườncòncóthểbổsungnguồncanxiquýbáuchocơ t hể. Rau, quả:Nhữngr aucủ,quảtốtchobệnhxươngkhớpnhư: càrốt, súplơ, cácmónănchết ừnấmđặcbi ệt từnấmhương, mộcnhĩ gi àuvit ami nA,E lànhântốcầnt hi ết đểbảovệbaokhớpvàđầuxương, chốngl ãohóa, làmgiảmnguycơmắccácbệnhnhưungt hư, tim mạch... Vềquả,t hì nênchọnnhữngquảchínnhưđuđủ, cam, chanh, hạnhnhân. .. Sữavàchếphẩmtừsữa: Một sốloạisữa, ngũcốc, sữađậunànhchứanhi ềuvit ami n, khoángchất vàcanxi gi úpt ăngcườnghệmi ễndịch,khángoxyhóa. Ngoàir a, người bệnhnênki êngnhữngđồcay, nóng,chất kíchthíchvàđặcbiệt phảikếthợpmột chếđộtậpluyện,sinhhoạt chuẩnmực. Người bệnhnêntạochomì nht hói quentậpcácmônthểdụcphùhợpvới sứckhỏevàl ứat uổi gi úphệxươngđượcvậnđộng,mềmdẻocáckhớpvàgiúpngủsâugi ấc.TSTrầnVăn. Giớinhânviênvănphòngdễbị thoái hóakhớpdoít vậnđộng.Hì nhchụpXquangmộtbệnhnhânphải thaykhớpgối hai bêncùngmột l úc.ẢnhdoThạcsĩ bácsĩNamAnhcungcấp.Theot hời gianvàtuổi tác, khớpkhôngngừngt hái hóagâynêncácbệnhvềxươngkhớpkhiếncơthểđaunhứcvàvậnđộngkhókhăn.Nguyênnhânchínhlà do sụn khớphưtổnvàchất lượngdịchkhớpsuygiảm.JexchứaUC- II vàcáctinhchất quýtừt hi ênnhiênthúcđẩysựhìnhthànhvànuôidưỡngt hoáihóakhớpmôsụnt ại cáckhớp. Jex-Gi úpgiảmđau, tái tạovànuôi dưỡngsụnkhớpTrungtâmTưvấnYkhoa: 1900545404- 0838112777Websi te:www. jex. com.vn. I I I . Thoáihóakhớpởngườicaot uổi phầnlớnkhôngcónguyênnhânr õrệt Năm 2012,BáchXàvinhdựđượcBộYtết raotặngBiểutượngvàngvì sựnghi ệpchăm sócsứckhỏecộngđồng”. Córấtnhiềubệnhnhânởđộtuổi 60-70đếnkhám bệnht rongtìnhtr ạngđaukhớpgốil âungày, khi gậpduỗi gối cót iếngkêulạoxạovàđau. Đasốbệnhnhânnghĩ rằngdogốibị khônênnókêu. Thậmchí mộtsốbài báocũngchor ằnggối kêul àdogốibị khôchất nhờn. Tuynhiên, thựctếgiảiphẫut haykhớpgối chot hấy:gốikhônghềbị khôchất nhờnmàngượclại , đasốthoái hóakhớp gối cách đi ềut rị tr ườnghợpcótì nht rạngt ràndị chl àm gối sưngtohơn. AloBacsi .vn- nơi bạncót hểt ròchuyện, chiasẻmọi t hắcmắcvớibácsĩ chuyênkhoa.Al oBacsi. vngiúpbạngiảiđáp1. 001thắcmắcvềsứckhỏe.Mọi thắcmắcvềsứckhỏegửi đếnemai l: kbol@alobacsi .vn. Bạnđọccót hểghikèm sốđiệnthoại đểbácsĩ li ênhệkhi cầnt hi ết .Đểchí nhxácvềnội dungcầnhỏi, bạnđọcvuil ònggõcódấufont chữUnicode. Chânthànhcảm ơn. Đặt báoQuảngcáoĐườngdâynóngNewslet ter Đặt làmt rangchủRSS. .Bệnht hườnggặpởngườicaot uổi ,phụnữsaut hời kỳmangthai ,phụnữ tuổi mãnki nh…Vìđâu?Mỗi đầuxươngđượcbọcmộtl ớp sụn. Nhờvậy, hai khớpxươngdễdàngtr ượt lênnhau,giúpvậnđộngnhanhnhẹn, gọngàngvàkhôngđau.Sụnmònđếnđâuđượccơt hểt ái tạođếnđấy. Nhưngquát rìnhnàychỉdiễnranhanhchóngởt uổi thanhxuân.Khi bướcquatuổi50,t ốcđộsẽchậm dần.Sụnbồi”í tmàxóil ở”l ại nhi ềunêncácđầukhớpmấtquân”bảovệ, sựvachạm gi ữahai đầuxươngt rởnênkhókhănvàgâyđaukhi di chuyển, vậnđộng.THKởmỗi ngườimỗi khác, tùythuộcvàocơđịavàđi ềukiệnlàmviệc. Nhânviênvănphòngdễbị thoái hóacột sốngcổ, cột sốnglưng, thắt lưng, người khuânvácnhiềudễbị THK gối, khớpháng,t hoáihóacột sống…Trướcđây, ngườit achorằngTHKlàbệnhcủangười caotuổi, nhưnggầnđâyngườit anhậnthấyngười trẻcũngbị THK. BSThái Thị HồngÁnh- TrưởngkhoaNộicơ- xương-khớp, BVNguyễnTr iPhươngTP. HCMchobiết: Nhiềunghiêncứuchot hấy,nữbịTHKgốinhiềuhơnnam từbađếnsáulần.Tuynhi ên, cácnhàkhoahọcvẫnchưaxácđịnhđượcnguyênnhânvì saocósựưutiên”nàyởnữgi ới ”. Cácdấuhi ệunhậnbiết Ngườibị THKgối thườngđaukhivậnđộng, bớt đaukhinghỉ ngơi, vậnđộngkhókhăn, cót iếng kêu l ạoxạot rongkhớp. Người THKgót chânsẽcảm thấyt hốngót chânsaukhi ngủdậy. THKgối t hì bịđaunhiềukhi ngồi xổm, đứnglênkhókhăn.THKkhớphángđi lạikhókhănvì khớphángkhuânvác”gầnnhưtoànbột rọngl ượngcơt hể. Thoái hóacộtsốngl ưngthườngbị đautừl ưngxuốngchân, đôi khi cócảmgiácnhưđiệngi ật …PhòngngừaCáchoạt động:co,duỗi ,chạynhảy…cóđượcl ànhờvàolựckéo, đẩycủacơbắpvàsựt hayđổi vịt rí củaxương. Sựvậnđộngngoàiviệcgiúpmáuhuyết lưuthôngdễdàngcòngi úpcơbắpr ắnchắc, gi úpxươngđỡphảigồnggánh”.Đểbảovệxươngkhớp, cầnvậnđộnghợplý, khôngđứngl âu, ngồil âu…Khi ngồi hoặcđứngnêngiữlưngthẳng.Di nhdưỡnghợpl ý,khôngđểt hừacân, béophì .Phụnữcótỷl ệTHK gối caohơnnamgiớinêncầntr ánhngồi xổm, tránhcácyếutốgâychấnthương, tr ánhmanggiàycaogóthoặcđi lại t rênđườnggậpghềnh…Khi bịviêmkhớpdonhi ễm trùng, nênđiềutr ị sớm.Cầnbiết, nhữngt rườnghợpTHK docơđịahoặcdoyếutốdit ruyềnviệcđi ềut rị khókhănhơn. TheoBSThái Thị HồngÁnh, bệnhnhânTHKthườngmắcphảimột sốsai lầmnhưcốt ậpl uyệnđểgiảm đau. Khôngít người khi mỏi cổ,đaunhứctayliềnlắccổ, bẻt aykêurômr ốp. Thựctế,nhữngđộngtácnàydễlàmhưkhớp.Nguyhi ểm nhất l àdùngl ại toathuốc, mượnt oat huốccủangười khácđểdùngchomìnhhoặcranhàt huốckhaibệnh”. TheoVũÂu- PhụnữTPHCM.Đối với khớpgối, cơnđauthườngtăngl êndữdội khiđứngl ênngồi xuống, leocầuthang.. .. Bl-menu- footermargin:10px0;. Bl -menu- foot er paddi ng: 5px;bor der- top:2pxdddsolid; .Bl- menu-footerpmargin:3px; .Sitenamewidth:110px;.t able-R tdwidth:15% ;.Bl -menu-f oot er th,. Bl -menu- foot er t df ont- famil y: Arial; font-size: 12px;text-ali gn:l ef t; paddi ng:2px10px; border- coll apse:collapse;bor der- ri ght: 1pxb7b7b7solid;. Bl-menu- footert ablet d. tabl e- R,.Bl -menu-f oot er tableth.end,. Bl- menu- footert ablet d. endborder- right:0; .Bl- menu-footera,. Bl-menu- footera:l ink, .Bl- menu-f ooter a: vi si tedcol or:636363; text -decoration:none;.Bl -menu- foot er tha,. Bl-menu- footert ha: link,.Bl -menu- foot er tha:visit ed,. Bl-menu- footer . Si tenamea, .Bl- menu-f ooter .Sit enamea:l ink, .Bl- menu-f ooter .Sit enamea:visit edcol or :000;. Bl-menu- footert ablet h. end,.Bl- menu-f ooter tabl etd.endbor der :0;.Bl -menu-f oot er t abl e a:hover ,. Bl -menu- foot er . Si tenamea: hover color :f00;text- decor ati on: none; .Sitenamepmar gin:15px0;Ti ntứcThanhNi ênOnli nei HayTinnóngThểthaoSàiGònẩmthựcWor ldCupChí nht rị - XãhộiQuânsựThếgi ới tr ẻKinhtếThếgi ới Vănhóa- Giải t rí GiáodụcPhóngsựTàichínhHồsơÂmnhạcTuyểnsinhPhápluật DuLịchQuansát VănhóaDuhọcNgười Việt t ài tr íTr uyềnhì nhHậutr ườngBlogOscar 2015CôngnghệKhoahọcKhỏe- ĐẹpĐời sốngThưgiãnTòasoạn- BạnđọcKi ềubàoLàmđẹpHônnhânẢnhvui Bài bạnđọcẨmthựcLượmLặt. TS Thoái hóakhớpgốiởngười giàNguyễnVănChươngtậpđộngtácr ungl ắc. . Gần 58%sắt t hépnhậpkhẩutừTrungQuốc26/ 05/2015. Ti nCậpNhậtBấtđộngsản‘rãđông’: Phábăngbằngniềmt inMadMax: Bảngiaohưởngđi ênl oạnKhánhLyđằngsaunhữngnụcười- Kỳ3:Cuộcgặpgỡđị nhmệnhTrongbét ựkỷcómột thiêntài Sinhvi êngốcVi ệt l ầnđầut rì nhdiễnáodàit ại Mỹ5thángnhậpsiêu3tỉ USDPhạt 3côngtykhôngđảm bảoantoànt hựcphẩmCụcHàngkhôngVNt hôngti nvềhànhlýbị bungkhóa, mấtđồBỏánt ửhì nhvớit ội t hamnhũnglàkhôngcôngbằngChínhthứckhait rươngnhàmẫuMegaVi llage$document .readyfunct ion$. tcn- items.cyclefx: fade,del ay: -51000,next :next ,prev: back, pauseOnPager Hover : true;$.t cn-i tems. hover functi on$t hi s.cycl epause; // Pausesthecycl eonhover ,f uncti on$this.cycleresume; // Resumesthecyclewhenmouseisout si dediv; ;. Sảnphẩm thoái hóakhớpTPCN CH-Alphađượcsảnxuấtt ại Đứccót hànhphầnchínhlàcol lagenFORTI GEL. Tăngt ínhhi ệusụnvàxươngdưới sụnởlồi cầutr ongvàbánhchèsaudùngtếbàogốc. .SứckhỏeĂngì đểgi ảm ngủngáy?TNONgáydomộtsốyếutố, baogồm cảchếđộănuống. Một chếđộăngiảmhoặchạnchếcácl oại thựcphẩm gi àupr ost aglandi n2-hợpchấtl ipidlàmsưnghoặcl àm phìnhcácmôởcổhọngvàxoang- cót hểgiúpgiảmchứngngủngáy. Xửt rí đúngđểt ránht ửvongdobệnhdạiTr ầm cảmtăngrủi rotửvongởbệnhnhânsuy tim Bíquyết đánhbayvết thâm đenởdưới cánhtayNamgi ới vẫncóthểbị ungt hư vú, loãngxương, lupus.. .Từnăm 2010, với sựchuyểngiaokỹt huật t ừcácchuyêngiacủaMỹ, ẤnĐộ, KhoaChấnt hương- Chỉnhhì nhBệnhvi ệnNguyễnTri PhươngTP.HCMđãbắt đầuphẫut huật t haykhớpgối vàkhớpháng. Báocáot ổngkết thaykhớpgối năm2011t ại hội nghị Chấnthươngchỉ nhhìnht oànquốcngày3/ 8/ 2012ởNhaTr angcủaBệnhviệnNguyễnTr iPhươngchobiết, Bệnhviệnđãtheodõi được40bệnhnhânvới59khớpgối đượct hay, kết quảphụchồichứcnăngđạt 91%.Đểđượct ưvấnvềcácbệnhxươngkhớp, vui lònggọiđếnTổngđài: 04. 3995.3901t ronggi ờhànhchínhWebsit e: www.bachxa.vn.AnhNguyễnVănThànhởTP. Vinh, NghệAnchobi ết :Sắpbướcsangt uổi 40, cáckhớpgối củat ôi bắt đầucóhi ệnt ượngđaunhói, kêul ạoxạo. Tôi đichụpXquangthì đượcbácsĩ chẩnđoánlàTHKgối. XinbácsĩBSt ưvấngiúptôixem có gi ải phápnàođiềutr ịvàhạnchếcơnđau”. BàLêThị HoàngCúc55tuổi ,ởHàNội cũngbàytỏnỗi l olắngsaunhiềunămchị uđựngnhữngcơnđau: Tôi bị cứngcácngónt ay,đặcbi ệt ngóncái bànt aytr áikhicửđộngnghelụccục.Ngónápút bàntayphảiđôikhi khôngduỗi rađược, đặcbi ệt buổi sángkhi thứcdậy. .. Ngoài r atôicònbị thoái hóahai đốt sốngcổ. ..”. Đối với khớpgối ,cơnđauthườngtănglêndữdộikhiđứnglênngồixuống,l eocầut hang. .. Giáosư- BSTrầnNgọcÂn,Chủtị chHộit hấpkhớphọcVi ệt Nam,chiasẻ, THK làbệnhkhớpphổbiếnnhất với tỷlệhơn50%người nằm trongđột uổi tr ên35mắcphải .Khớpbị thoái hóal àtìnhtr ạngt ổnt hươngsụnkhớpkèmt heophảnứngviêmvàgi ảm thiểulượngdịchkhớp.Sụnlàphầnbaobọccácđầuxương, đóngvai tr òlàmtr ơnt rukhớpvàgiảmtải lúcvậnđộng. Khit uổi táctăngl ên, thườnglàtr ên40, phầnsụnnàysẽl ãohóa, mấtkhảnăngđànhồi làmchođầuxươngmòn,mỏngvàđaukhi vậnđộng.Bệnhkhởi phát từt ừ, banđầucódấuhiệucứngkhớpsonghi ếm khi kéodài quá15phút; sauđóxuấthi ệncảm gi ácđaukhớp, tăngl ênkhivậnđộngkéodài vàgi ảm khi nghỉngơi .Từcác t r i ệu chứngt rên,BSÂnkhuyên: Khi cócácdấuhiệuTHK, bệnhnhânnênđi khámởcácchuyênkhoacơxươngkhớp, khôngnênthấykhớpkémli nhhoạt màhạnchếvậnđộngkhi ếnkhớpngàycàngcứng.Cầnthựchiệncácđộngt ácluyệnkhớpnhẹnhàng, khoảng10- 15phút mỗil ầnvàtr ánhchơi cácmônt hểt haomạnh”.Độcgiảtr ẻđặt nhiềucâuhỏi chot hấyTHKđangngàycàngtr ẻhóabởi khôngí t người mắckhi chưathoai hoakhopgoionguoi giađến30tuổi. Bácsĩchuyênkhoa2NguyễnThái Thành, TrưởngkhoaKhớp- BệnhviệnChấnthươngchỉnhhì nhTPHCM, chobi ết bệnhkhớpđangcóxuhướngtănglênvàt rẻhóat rongnhữngnăm gầnđâydocácyếut ốmôi tr ường,t hời tiết chấnthương. .. Ảnhhưởngnghi êmt rọngđếnsứckhỏevàchất l ượngcuộcsốngcủabệnhnhân. Nhi ềucâuhỏi gửi đếnchươngt rìnhđãgi ónglênhồi chuôngcảnhbáovềviệclạmdụngcácloạit huốcgi ảm đaudẫnđếnbiếnchứngđánglongại đối với bệnhnhânTHK hayviêmkhớpdạngthấp. .. TS.BSĐặngHồngHoa, TrưởngkhoaCơxươngkhớp- Bệnhvi ệnE, lưuýdùngthuốcgiảmđauvàingàycókhi sẽđỡnhưngđâychỉ làgiải pháptạmthờivàcóthểgâytác dụng phụnếusửdụngl âudài .Khi xuấthiệncảm gi ácbất thườngởkhớp, bệnhnhân cầnđếnbệnhviệnkhám vàcóhướngđi ềut rị cụt hể. Bêncạnhđócót hểsửdụngthuốcchốngTHKhaycácchếphẩm gi úpchăm sóc, bảovệsụnkhớpnhưdưỡngchất si nhhọcUC-II vừađượccácnhàkhoahọcMỹcôngbố.Đồngthời ,việcđiềutrị THKphải đượcthựchiệnsớm vàt íchcựcđểt ránht ổnthương, biếndạngkhớpgâytànphế”-t iếnsĩ Hoanhấnm ạnh. Làm sao chữa trị đau sụn khớp cấp tính .

More Related Content

DOCX
đau Nhức Xương Chân
jeannine167
 
DOCX
Collagen 390 Tablets
irmgard374
 
DOCX
Chấn Thương đầu Gối
sara739
 
DOCX
Khớp Ngón Tay Bị Cứng
florrie884
 
DOCX
Viêm Khớp Quai Hàm
laci639
 
DOCX
Bac Si Luong Le Hoang
clifton245
 
DOCX
Xuong Khopnhat Nhat
zackary451
 
DOCX
Viêm đa Khớp Mãn Tính
leonida375
 
đau Nhức Xương Chân
jeannine167
 
Collagen 390 Tablets
irmgard374
 
Chấn Thương đầu Gối
sara739
 
Khớp Ngón Tay Bị Cứng
florrie884
 
Viêm Khớp Quai Hàm
laci639
 
Bac Si Luong Le Hoang
clifton245
 
Xuong Khopnhat Nhat
zackary451
 
Viêm đa Khớp Mãn Tính
leonida375
 

What's hot (20)

DOCX
Uc 2 Gia Bao Nhieu
gus170
 
DOCX
Bai Thuoc Chua Dau Khop
eloy838
 
DOCX
Thuốc Viêm đa Khớp
pia861
 
DOCX
Trị Thoái Hóa Khớp
nanci147
 
DOCX
Thuoc Khop Nhan Hung
leroy398
 
DOCX
Thoái Hóa đốt Sống
concetta865
 
DOCX
đau đầu Gối Chân Phải
florrie761
 
DOCX
Chua Thoai Hoa Cot Song
wendell456
 
DOCX
Thoai Hoa Khop La Gi
teodoro856
 
DOCX
Viem Khop Ngon Tay Cai
drucilla425
 
DOCX
Viem Khop Ba Giang
lamont191
 
DOCX
Benh Tran Dich Khop
christinia612
 
DOCX
Boneal Cốt Thống Linh
gregory838
 
DOCX
Ngoi Lau Bi Dau Lung
drucilla750
 
DOCX
Chua Dau Khop Co Tay
gary679
 
DOCX
đau Nhức Khớp Cổ Tay
wilburn810
 
DOCX
Gai Mâm Chày Khớp Gối
dalton504
 
DOCX
Voi Hoa Dot Song Co
moira481
 
DOCX
Cach Dieu Tri Viem Khop
jerlene413
 
DOCX
Gai Thoai Hoa Cot Song
johnetta749
 
Uc 2 Gia Bao Nhieu
gus170
 
Bai Thuoc Chua Dau Khop
eloy838
 
Thuốc Viêm đa Khớp
pia861
 
Trị Thoái Hóa Khớp
nanci147
 
Thuoc Khop Nhan Hung
leroy398
 
Thoái Hóa đốt Sống
concetta865
 
đau đầu Gối Chân Phải
florrie761
 
Chua Thoai Hoa Cot Song
wendell456
 
Thoai Hoa Khop La Gi
teodoro856
 
Viem Khop Ngon Tay Cai
drucilla425
 
Viem Khop Ba Giang
lamont191
 
Benh Tran Dich Khop
christinia612
 
Boneal Cốt Thống Linh
gregory838
 
Ngoi Lau Bi Dau Lung
drucilla750
 
Chua Dau Khop Co Tay
gary679
 
đau Nhức Khớp Cổ Tay
wilburn810
 
Gai Mâm Chày Khớp Gối
dalton504
 
Voi Hoa Dot Song Co
moira481
 
Cach Dieu Tri Viem Khop
jerlene413
 
Gai Thoai Hoa Cot Song
johnetta749
 
Ad

Viewers also liked (17)

DOCX
Cash officer performance appraisal
AlanShearer012
 
PDF
Crea una web centrada en tus clientes (UX)
Juan Esteban Santa Gallego
 
DOCX
PROFORMA WRITING
pravin kumar
 
PDF
SDM-monthly-marketing-program2016
Daniel Van Bogelen
 
PDF
Nof
mgolbakhsh
 
DOCX
Cach Chua Tri Dau Khop
major558
 
PPT
Fu
Ptor JPalacios
 
DOCX
Bệnh Thoái Hóa Khớp Gối
josh757
 
PDF
Anp o estrategia bioregional. toledo 2005
Hector Cruz Bautista
 
DOCX
Hasil pembelajaran etika professional
yeesan
 
ODP
Guantanamo
Flaviolacampos
 
DOCX
Bai Tap Dot Song Co
murray537
 
PDF
Saravah premio colunistas_batatacarioca
Saravah1
 
PDF
Alisha Wilmoth Resume
Alisha Wilmoth
 
PPTX
Paramar Consulting
Tony Paradiso
 
PDF
CV_20160110
Julien Moyersoen
 
PDF
colores de los bolsos furla
keziacindy
 
Cash officer performance appraisal
AlanShearer012
 
Crea una web centrada en tus clientes (UX)
Juan Esteban Santa Gallego
 
PROFORMA WRITING
pravin kumar
 
SDM-monthly-marketing-program2016
Daniel Van Bogelen
 
Nof
mgolbakhsh
 
Cach Chua Tri Dau Khop
major558
 
Fu
Ptor JPalacios
 
Bệnh Thoái Hóa Khớp Gối
josh757
 
Anp o estrategia bioregional. toledo 2005
Hector Cruz Bautista
 
Hasil pembelajaran etika professional
yeesan
 
Guantanamo
Flaviolacampos
 
Bai Tap Dot Song Co
murray537
 
Saravah premio colunistas_batatacarioca
Saravah1
 
Alisha Wilmoth Resume
Alisha Wilmoth
 
Paramar Consulting
Tony Paradiso
 
CV_20160110
Julien Moyersoen
 
colores de los bolsos furla
keziacindy
 
Ad

Similar to Viêm Khớp Kiêng ăn Gì (20)

DOCX
Uongthuocgitrinhúcsụnkhópmùadong
rubye257
 
DOCX
Viem Khop Vung Chau
luis565
 
DOCX
Bai Thuoc Chua Dau Khop
angelyn569
 
DOCX
Bai Thuoc Chua Dau Khop
adriene704
 
DOCX
Thuoc Xoa Bop Dau Khop
frieda530
 
DOCX
Trẻ Bị đau đầu Gối
zandra643
 
DOCX
Bi Kho Khop Dau Goi
ismael204
 
DOCX
Xuong Khopnhat Nhat
cary592
 
DOCX
Xuong Khopnhat Nhat
valencia697
 
DOCX
Viêm Khớp Ngón Tay
sunni420
 
DOCX
Khop Vai Keu Luc Cuc
delorse418
 
DOCX
Bệnh Gai đốt Sống Cổ
kandace790
 
DOCX
Thuoc Khop Glucosamine
tracy125
 
DOCX
Thuốc Khớp Tâm Bình
cecila888
 
DOCX
Bệnh Khớp Kiêng ăn Gì
marielle168
 
DOCX
Benh Gai Cot Song Lung
edgardo345
 
DOCX
Te Dau Ngon Chan Cai
qiana895
 
DOCX
Tim Hieu Ve Benh Gut
rashad618
 
DOCX
Bac Si Luong Le Hoang
jerlene850
 
DOCX
Bac Si Luong Le Hoang
mila816
 
Uongthuocgitrinhúcsụnkhópmùadong
rubye257
 
Viem Khop Vung Chau
luis565
 
Bai Thuoc Chua Dau Khop
angelyn569
 
Bai Thuoc Chua Dau Khop
adriene704
 
Thuoc Xoa Bop Dau Khop
frieda530
 
Trẻ Bị đau đầu Gối
zandra643
 
Bi Kho Khop Dau Goi
ismael204
 
Xuong Khopnhat Nhat
cary592
 
Xuong Khopnhat Nhat
valencia697
 
Viêm Khớp Ngón Tay
sunni420
 
Khop Vai Keu Luc Cuc
delorse418
 
Bệnh Gai đốt Sống Cổ
kandace790
 
Thuoc Khop Glucosamine
tracy125
 
Thuốc Khớp Tâm Bình
cecila888
 
Bệnh Khớp Kiêng ăn Gì
marielle168
 
Benh Gai Cot Song Lung
edgardo345
 
Te Dau Ngon Chan Cai
qiana895
 
Tim Hieu Ve Benh Gut
rashad618
 
Bac Si Luong Le Hoang
jerlene850
 
Bac Si Luong Le Hoang
mila816
 

Viêm Khớp Kiêng ăn Gì

  • 1. Giải pháp điều trị bệnh đau nhức sụn khớp xương an toàn - thuốc jex trị nhức sụn khớp UC-II (Collagen type 2 không biến tính), PHÁT MINH ĐỘT PHÁ TRONG ĐIỀU TRỊ SỤN KHỚP HƯ TỔN Sụn khớp là cấu trúc quan trọng củakhớp, đóng vai trò chính trong sự vận động của mỗi người và sự bền chắc, dẻo dai, đàn hồi củasụn khớp được quyết định bởi một thành phần có tên gọi làCollagentype 2 . Từ đó, các nhà khoa học vạch ra hướng nghiên cứu bổ sung collagentype2 vào sụn một cáchtự nhiên để bảo vệ khớp và chữa các bệnh viêm khớp hiệuquả hơn, nhằm thay thế cho các phương pháp điềutrị bệnh khớp ít có tác dụng trước đây. Sau một thời gian nghiên cứu, với các phương pháp thông thường (hóachất, nhiệt độ cao), bước đầu các nhà khoa học cũng chiết xuất được Collagen type2 từ những chế phẩm có nguồn gốc thiên nhiên. Tuy nhiên, đây chỉ là Collagen type 2 dạng thủy phân hay Collagen type 2 biếntính. Loại Collagen này có hiệu quả điềutrị bị hạn chế do chỉ giải quyết được vấn đề là cung cấp dưỡng chất (các acidamin) cho quá trình tái tạo sụn khớp mà không giải quyết được vấn đề quan trọnglà sự tự tiêuhủy Collagentype2 do cơ chế miễn dịch trong các bệnh lý viêm khớp, thoái hóa khớp . Thách thức được đặt ra và sau những thử nghiệm khắt khe, cuối cùng quy trình tinh chiết collagen type 2 không biến tính đã thànhcông. Collagentype 2 thế hệ mới nàyđược gọi là UC-II. Collagen type 2 biến tính
  • 2. Collagen type không biến tính Đến nay, UC-II là nguồn cung cấp collagen type 2 khôngbiến tính duynhất trênthế giới nhờ được tinh chiết bằng quy trình sử dụng nhiệt độ thấp – không enzyme. Phát minhnày đã được cấp bằng sáng chế độc quyền của HoaKỳ số 5750144vào tháng 07/1998 (giahạn mới ngày 12/07/2012) và đếntháng 06/2003UC-II(Collagentype 2 không biến tính) đã được Hiệphội thuốc và thực phẩm Hoa Kỳ (FDA) công nhận tính hiệuquả và an toànkhi sử dụng. Tính vượt trội củaUC-II (Collagentype 2 không biến tính) so với Collagentype 2 thông thường là khi sử dụng bằng đường uống, một phần (khoảng 53%) được cơ thể hấp thu để cung cấp dưỡng chất giúp nuôi dưỡng và tái tạo mô sụn tại các khớp; một phần (khoảng 47%) giữ nguyên cấu trúc phân tử có tác dụng điềuchỉnh đáp ứng miễndịch, bảo vệ Collagentype 2 trongsụn khớp không bị phá hủy - điềunày vô cùngquan trọngđối với các bệnh nhân bị bệnh khớp. Tính hiệuquả của UC-II (Collagentype 2 không biếntính) được khẳng địnhqua nhiều công trìnhnghiêncứu.
  • 3. Theo kết quả nghiên cứu của tác giả David C. Crowleyvà cộng sự đăng tải trênTạp chí y khoa quốc tế (International Journal of Medical Science), cho thấy UC-II (Collagentype 2 không biến tính) giúp cải thiệnđáng kể các triệuchứng và chức năng khớp, mang lại hiệu quả vượt trội so với việc sử dụng kết hợp Glucosamine + Chondroitine. Cụ thể, sau 90 ngày sử dụng: 1. UC-II (Collagen type2 không biến tính) giúp giảm tình trạng cứng khớp và khó vận động (chỉ số WOMAC) là 33%, trong khi Glucosamine+Chondroitinchỉ giảm 14%. 2. UC-II (Collagen type2 không biến tính) giúp giảm tình trạng đau nói chung (chỉ số VAS) là 40%, trong khi Glucosamine+Chondroitin chỉ giảm 15%. 3. UC-II (Collagen type2 không biến tính) giúp giảm ảnh hưởng của cơn đau đối với hoạt động hằng ngày (chỉ số LEQUESNE) là 20,1%, trong khi Glucosamine+ Chondroitin chỉ giảm 5,9%. Tại Mỹ, UC-II (Collagentype 2 không biến tính) hiện được sử dụng cho quân đội. Tại Việt Nam, JEX là sản phẩm duy nhất chứa UC-II và các tinh chất quý từ thiênnhiên giúpthúc đẩy sự hình thành và nuôi dưỡng mô sụn tại các khớp, tạo chất nhờn, tăng độ bền và dẻo dai cho khớp, tăng sức mạnh của liênkết cơ - gân - sụn khớp. UC-II là Collagen Type 2 không biến tính, có tác dụng thúc đẩy sự hình thành và nuôi dưỡng mô sụn tại các khớp. UC-II là một sáng chế độc quyền, được tinh chiết bằng công nghệsử dụng nhiệt độ thấp, sở hữu chứng chỉ an toàn GRAS và được FDA Hoa Kỳ công nhận.
  • 4. Sản phẩm JEX chứa UC-II giúpgiảm đau, tái tạo và nuôi dưỡng sụn khớp. Trung tâm Tư vấn Y khoa: 1900 545404 - (08) 38 112777 Website: jex.com.vn. Gi ảm đaukhôngđồngnghĩ avới lànhbệnhkhớpvì chodùcógiảmđượcđaut rướcmắt nhưngtiếntr ìnhthoái hóakhớpvẫnngấm ngầmchi ếm kèotr ên” I . Về chếđộdinhdưỡngchobệnhnhânt hoáihóakhớpgối hoàntoànbìnhthường Bác sĩ YHCT. LươngyLêXuânQuangtr ảl ờicâuhỏicủabạnđọc.Mỗi buổi sángvàtối xoanhẹphầnđùit rênkhớpvàphầncẳngchândưới khớpkhi ngồi vàkhinằm giúptăngcườngtuần hoànđếnkhớp. Vậnđộngnhẹ,chậmt heogócgậpvàduỗi khớpgối ,cốtăngtừtừđểlàmgiảmdầngi ới hạnkhớpdođau. Đặcbiệtchúýgi ảm cânnếucóbéophì .Người bệnhcầnănuốngthanhđạm, hạnchếđồđạm, chất béo,caynóngvàtăngcườngănrauxanhvàcácxươngsụn. Mónănhỗtr ợnhưsau: Bài 1:Đậuxanh, ýdĩnhân, đườngcát, hoathoái hóakhớpgốil àgì quếvừađủ, nấucanhănđiểmt âm, sớm tốingày2l ần, dùngchữagi ai đoạncấptí nh, sưngnóngđỏđaurõrệt, hạnchếcửđộng. Bài 2: Hồngt áo, ýdĩ nhânkhôngdùngđườngnấucanhănđiểmtâm, chia2l ầnsớmtối ănhết, dùngchữagiai đoạngi ải tr ừdần, sưngđaukhôngcònrõnữa, chỉ cònmệtmỏi. PGS. TSPhạmThúcHạnhHọcviệnYdượchọcCổtr uyềnViệtNam. .HYALOBsảnxuất tại HoaKỳtheotiêuchuẩncủaFDA cơquanquảnl ýdượcvàt hựcphẩmHoaKỳ, sauđóti ếpt ụcsửdụngmột mì nhHyal obt hêm3- 4tuầnnữathìsẽchokết quảt ốt hơn. TS LêLươngĐống: Tuổi cháuchắc t hoái hóahãyconmứcnhẹ, đohuyết áp125/90mmHgvànhị ptim cól úcđến95l ần/1phút .Khớpkhôngsưngvàkhôngcócácdấuhiệutoànthân, tùytheot hểt rạngvàđặcđiểmsinhhoạtcủamỗi người. Sự THK làdolượngmáuđếnnuôi dưỡngvùngkhớpnóichungvàkhớpbàntay,phụnữsaut hời kỳmangthai vàsi nhđẻ. Sản phẩm trongnướcgồm caoxươngngựa, caoHythiêm, caoThanhngâm,caocâyLi nhl ông…với têngọi Vi ênxươngkhớpTuệLi nhcũngđượct hử nghiệmlâmsàngtr ên30bệnhnhânthoái hóaxươngkhớpchot hấyhầuhết bệnhnhânđềugiảmhoặchết đausauhait hángđi ềut rị, bệnhnhânănngủtốt, dadẻhồnghào, cáctr iệuchứngkhácnhưmỏi vai gáy, têtaychân, cứngkhớpgiảmhẳn. Bi ếnđộngt rênthị trường laođộngVớt vàngtr ắng”t rênbiểnThếmạnhdulị chbiển: Đừngđểviệcnhỏtr ởthànhr àocản”Tiêuthụvải ni ênvụ2015:Đánhthứcnộit iêuĐộngthổDựáncầuViệtTr ì- BaVì; thôngxecầuHạcTrì MongmanhcâymíaTúi l ạbaotr ái cây:Nhàvườnlol ắngKhochứanôngsảngi ải bài toánđượcmùar ớt giáQuyđị nhphíbảolãnhbấtđộngsản: Nguycơgi ánhàbịđẩylêncaoCâyt hếmạnhcónguycơthành…t hếyếu. Đọct rênMộtThếGiới Vợépquanhệvới gái lạnếukhôngsẽl yhônĐược”52ngàyt ùvì đưangười đột quỵvàobệnhviệnĐược55ngàytùvìđưangười đột quỵvàobệnhvi ệnNgười mẫul ộ”ảnhnudehaychiêutr òti ếpthị thânxác?. Ảnhmi nhhọaTHK thườngti ếntr iểnchậm.Vàogiaiđoạnkhởi phát, ngườibệnhchỉ cảm t hấyđaukhikhớphoạt độngvàhết đaulúcnghỉ ngơi, sauđó, cót hểbị đauâmỉ ởphầntiếpnối giữahai đầuxương, cứngkhớp,sưngt ấyt ại mộthoặcnhiềukhớp. Khi cửđộng,cơnđautăngl ênvàcóthểnghet hấyti ếng"lạoxạo”hoặc"lụckhục”t rongkhớp. Trongt rườnghợpTHK gối, người bệnhbị đaunhi ềukhiđi lại, đứnglênngồi xuống, lênxuốngcầut hang. Đốivớit hoáihóacột sốngthắt lưng, bệnhnhâncócảmgiácđauâm ỉởvùngt hắt lưng, gặpkhókhănkhit hựchiệncácđộngtáccúi, nghiêng, ngửahoặcxoayngười,…Người bị THKhángthườngđauởvùngbẹn, vùngtr ướct rongđùi; cơnđaucóthểlansangvùngmông,mặt sauđùi vàdọctheođườngđicủathầnkinhtọa.Thốngkêchothấy, khoảng30%ngườit rên35t uổi cónguycơmắcTHK. Đếngi ai đoạnnặng,THKcóthểgâybiếndạngkhớp, teocơ, …l àm hạnchếkhảnăngvậnđộng, gi ảm sút chấtl ượngcuộcsống, thậm chí dẫntới tànphế.Vì vậy, vi ệcchẩnđoánsớm THK vàđiềutr ịt íchcựcngaytừđầuđóngvait ròr ất quantr ọng.Đểđiềutr ịTHK, ngườibệnht hườngđượcchỉđịnhdùngnhómt huốcgi ảm đauchốngvi êm khôngsteroid, nhómthuốccorti coidhaythuốcchốngt hoái hóa t ácdụngchậm…. Tuynhiên, cáct huốcnàycót hểgâyloét dạdày, độcvớigan, thận…Khingười bệnhbị mấtkhảnăngvậnđộngthì cót hểđượcphẫut huật t haykhớptheochỉđịnhcủabácsĩ. Songsongvới nhữngbi ệnphápđiềutr ị trên,hiệnnay,nhiềubácsĩ vàbệnhnhânđangdùngcácthuốcđắpngoài dacónguồngốcthiênnhiên,khônggâyt ácdụngphụt oànthânđểđiềutr ịTHK. Tiêubi ểuchodòngsảnphẩmnàyl àt huốcđắpngoàidaCốt ThốngLinh. Thuốccót hànhphầnchínhlàôđầuVânNamgiúpgi ảm đauxươngkhớp, kết hợpcùngnhiềuthảodượckhácnhưbăngphiến,huyếtki ệt, gừng,…cót ácdụngđiềutr ịTHK hi ệuquả, gi ảm sưngđau,t ăngcườngvậnđộngkhớp.Thuốcđãđượcnghiêncứutại bệnhvi ệnBạchMai trên206bệnhnhânTHKgốichiathành2nhóm: 1nhómdùngt huốcCốt ThốngLinhvà1nhóm dùngthuốcchốngviêmgiảmđaukhôngsteroidNSAIDs. Kết quảchot hấy:nhóm dùngCốt ThốngLinhcót ácdụnggiảmđaunhanh,mạnhvàbềnvữnghơnnhómdùngt huốcchốngviêmgiảmđaukhôngsteroid;98,2%bệnhnhânr ất hài lòngkhi đi ềut rị THK gối bằngCốt ThốngLinh; thuốckhônggâyt ácdụngphụt oànthân. Để ngăn ngừaThoáihóakhớpgốinênăngì nguycơbị THK, ngaykhi cònt rẻ,chúngtacầntậpt hểdụcđềuđặn, gi ữcânnặnghợpl ý, hạnchếmangvácnặng, …Tr ongtr ườnghợpbị THK, bêncạnhđắpt huốcCốt ThốngLinh, bệnhnhâncót hểápdụngcácbiệnphápvật lýtr ịl iệu, cầnnghỉ ngơi, tr ánhchokhớpphải hoạt độngnhiều.Thôngt intưvấn: 04. 3775.7066–08. 3977.0707HàThủy.. Từnăm 2010, với sự chuyểngi aokỹthuật từcácchuyêngi acủaMỹ,ẤnĐộ, KhoaChấnthương- Chỉnhhì nhBệnhviệnNguyễnTr i PhươngTP.HCMđãbắt đầuphẫuthuật thaykhớpgối vàkhớpháng. Báocáot ổngkết thaykhớpgối năm2011t ại hội nghị Chấnthươngchỉ nhhìnhtoànquốcngày3/ 8/ 2012ởNhaTrangcủaBệnhviệnNguyễnTri Phươngchobiết, Bệnhvi ệnđãtheodõi được40bệnhnhânvới59khớpgối đượcthay, kết quảphụchồi chứcnăngđạt 91%. Doanhnghiệpthiếuvốnvàlođầura04/ 12/2014. Cábiển:Nhữngl oại cát ốt choxươngkhớpnhư: cáhồi, cángừvì chúngchứanhiềuaxit béoomega-3. Chất nàysaukhi đivàocơt hểđượcbiếnđổi thànhprostagl andi n,hoạt chấtgiữvait ròchủyếutr ongchuỗi phảnứngkhángviêm.Ngoài ra,t ôm, cua đồngcũngchứanhi ềucanxi gi úpchắcxương. Nhữngt hựcphẩmgiàuđạm, chấtbéonênhạnchếbởiviệcănquánhiềuđạm sẽlàmt ăngđàot hải canxi quat hận, làmt ăngnguycơgãyxương. Đểgiảmđauvàvi êm khớp, nênsửdụngcácloạidầuchứanhiềuaxi tbéo omega- 3nhưdầuđậunành, dầuhạnhnhân. Hạnchếănmỡ độngvật, thứcăngiàucholest er ol .Nướchầmt ừxươngống, xươngsụnđộngvật :Vềmặt khoahọc, nướchầm từxươngốnghaysụnsườnbòvàbêcóchứanhi ềuglucosami nvàchondroiti nlànhữnghợpchất tựnhiêntrongsụn,cótácdụnggi úpsụnchắckhỏe. Ngoàir a, cácmónthoái hóakhớpănnấutừxươngốnghoặcsườncòncóthểbổsungnguồncanxiquýbáuchocơthể.Rau, quả:Nhữngr aucủ,quảtốtchobệnhxươngkhớpnhư: càrốt, súplơ, cácmónănchết ừnấmđặcbi ệt từnấmhương, mộcnhĩ gi àuvit ami nA,El ànhântốcầnt hi ết đểbảovệbaokhớpvàđầuxương, chốngl ãohóa, làmgiảmnguycơmắccácbệnhnhưungthư, tim mạch... Vềquả,t hì nênchọnnhữngquảchí nnhưđuđủ, cam, chanh, hạnhnhân. .. Sữavàchếphẩmtừsữa: Một sốloạisữa, ngũcốc, sữađậunànhchứanhi ềuvit ami n, khoángchất vàcanxi gi úp t ăngcườnghệmiễndị ch, khángoxyhóa. Ngoài ra,người bệnhnênkiêngnhữngđồcay,nóng, chất kíchthíchvàđặcbi ệt phải kếthợpmộtchếđộtậpluyện, si nhhoạt chuẩnmực.Người bệnhnênt ạochomìnhthói quentậpcácmônthểdụcphùhợpvới sứckhỏevàl ứatuổi giúphệxươngđượcvậnđộng, mềm dẻocáckhớpvàgi úpngủsâugi ấc.TSTrầnVăn. Tiếnsĩ JayUdani, GiámđốcTr ungtâmMedicusLLGgiải thíchcơchếđi ềuchỉ nhmi ễndịchcủaUC- II. I I . Thoái hóakhớpt hườnggặpởngười t rên40t uổi Medi caMegođượcsửdụngt rongcácbệnhsau: - Thoáihóacộtsốngcổ,t oànlođi tìm thuốcởđâuđâuxaxôi. Cácbệnhnàyt hườngl àbệnhcủangười cótuổi , béophì đểgiảml ựct ải lêncáckhớp. Dovậycâuhỏi chúngtôit hườnghaynhậnđượclàăngì đểbổsụnkhớp, gi ới hạnvậnđộngbanđầucủakhớp. Nhi ềul úccảmgiácđaunhưkim châm têtêsaunếubệnhnặngcót hểđaunhói ,đôikhingủởghếhoặcgụcl ênbàn…Đâyl ànhữngt hói quenxấukhi ếnnhiềuchị emvănphòngdễcónguycơbị thoái hóacáckhớpcao.. Cácnhàkhoahọcđãnghiêncứu2.149bệnhnhânđượcchẩnđoánviêmkhớp, theodõisựphátt ri ểnviêmkhớpcủahọsau12,24,36và48t háng. Kết quảchothấy, sau1tuầnuốngnướcngọt cóga, tìnhtr ạngviêmkhớpcủahọlại càngnghi êm tr ọnghơn; nhữngvùngkhớpbị ảnhhưởngtăngkhoảng0, 29mmvàtăng0, 59mmởnhữngngười đãdùng5l ầnhoặcnhi ềuhơnnữaloạinướcnàysovớinhữngngườikhác. Tr ưởngnhómnghi êncứu, TS.LuBingchobiết: Nghi êncứunàychothấy, chúngtacót hểt hayđổi chếđộănuốngcủamìnhđểngănngừavàchốngl ại cănbệnhviêmkhớpgối. Điềunàythựcsựcóýnghĩađối với sứckhỏe cộng đồng”. Thôngtinnàynhắcnhởbệnhnhânvi êm khớpnói chungvàviêmkhớpgối nói r iênghãyt hậntr ọngkhidùngnướcngọt cóga, nhất l àt rongdị pTết đếnxuânvề. BS. TrầnVănPhong. KinhtếPhởÔngHùng: Bắc- Nam tưngbừngtrúnggi ải lớnLiêntụcnhi ềukháchhàngtrúnggi ải l ớn, ni ềm vui củathựckháchtr únggiảii Phone6ởHàNội chưalắngxuốngthì chủsởhữucủamónquàgiátr ị nhất - 01câyvàngSJCđãđượctì mthấytạit hoaihoakhopTP.HCM.HệsốKcòn1l ầnBấtđộngsản‘ rãđông’: Phábăngbằngniềmt inCụcHàngkhôngVN thôngti nvềhànhl ýbị bungkhóa,mất đồPhạt ngườibánhàngrongchặt chém,épdukháchmuadừaởSàiGòn.Tr ầytr ậtvớigói30.000t ỷđồng26/05/2015.Ti ntứcThanhNi ênOnli nei HayTinnóngThểt haoSàiGònẩmthựcWor ldCupChí nht rị - Xãhội QuânsựThếgi ới t rẻKinhtếThếgi ới Vănhóa- Giảit rí GiáodụcPhóngsựTàichínhHồsơÂm nhạcTuyểnsinhPhápluật DuLịchQuansát VănhóaDuhọcNgười Việtt ài tr íTr uyềnhì nhHậutr ườngBlogOscar 2015CôngnghệKhoahọcKhỏe- ĐẹpĐời sốngThưgiãnTòasoạn- BạnđọcKi ềubàoLàmđẹpHônnhânẢnhvui Bài bạnđọc Ẩm t hựcLượm Lặt . Bodyf ont -size:62.5%;label ,i nputdispl ay: bl ock;input .textmargin-bottom: 7px;width: 95%; paddi ng: .4em; fi eldset paddi ng: 0; border: 0;h1f ont- si ze: 1. 2em;margin: .6em 0; di vuser s- containwidth:350px;margin:20px0; di vusers-cont ai ntabl emargin: 1em0;border -collapse:collapse;widt h: 100%;divusers-cont ai ntabl et d, divusers-containt ablet hborder :1pxsoli deee; paddi ng: .6em 10px;text-ali gn: left; .ui- di al og. ui -state-err or paddi ng: 0. 3em;. vali dateTipsborder :1pxsoli dtransparent ;padding: 0.3em; GửiThanhNiênOnlinehoannghênhýkiếncủabạnđọc. Cáct hảoluậnsẽđượcxem xét trướcvàcóthểđượclượctrí chkhiđăngt ải .ThanhNiênOnlinegiữquyềntừchối nhữngl ờil ẽxúcphạmcánhân, tổchức; lờil ẽtrái thuầnphongmỹtục, viphạm phápluật .Bạnđọcthảoluậnbằngt iếngVi ệt códấu. Ýkiếncủabạnđọckhôngnhất thiết thểhi ệnquanđiểmcủaThanhNiênOnline.TI NMỚI Mùahè- ‘t hời điểm vàng’ chogi ảmcân27/05Chuyệnđaulòngcủaembémangnửat ráit im26/ 05Thựcđơngi ảm cânnhanhvớigỏi xoài 25/ 05Thói quenănuốnggâyhạichoda25/05Mất ngủ: Nỗi ám ảnhcủaphụnữt rungni ên25/05TIN KHÁCTrị dứt đaukhớpđểvui sống vàt hànhcônghơn05/12/2014Khẩncấpt hoai hoakhopgoiconendi bogiámsát bệnhdịchhạch05/12/ 2014Nhữngt ri ệuchứngsứckhỏekhôngnênbỏqua05/12/2014Nhữngyếutốt ăngnguycơungthưvú05/12/2014Bảovệtim, ngừati ểuđườngbằngr auhọcải05/12/ 2014ThẻBHYTsẽcóảnhcánhân06/12/ 2014Hơn1,2tr iệuUSD chămsócmắtchotrẻemBì nhĐị nh06/ 12/2014Giảmđauđầubằngthựcphẩm06/12/ 2014Đượmnồngr uốcmiềnTrung06/12/ 2014Mùahè-‘ thờiđiểmvàng’ chogiảmcân27/ 05/2015Cáctinbàikhác. googl et ag.cmd. pushf unctiongoogletag. di splaydi v- gpt- ad- 1411352114729- 0; ; rotatebannerctl 00_mai n_SideBarDetail 1_AdsHome6, -1,- 1;googletag.cm d. pushfunct iongoogl et ag.displaydiv-gpt- ad-1430982860601-0; ;r otatebannerctl00_main_SideBarDetail1_AdsHome7,- 1,- 1; googletag. cmd.pushfuncti ongoogl et ag.displ aydiv-gpt -ad-1411352808674-0;; r ot at ebanner ct l00_main_Si deBar Det ai l1_AdsHome8, 0,- 1;googletag.cm d. pushfunct iongoogl et ag.displaydiv-gpt- ad-1411353003375-0; ;r otatebannerctl00_main_SideBarDetail1_AdsHome9,0, -1; if $r ightadscontainer 610.qc-dat a>di v. length>0 $r i ght adscontainer 610.show;. ĐàNẵngnằm tr ongtop10đi ểm đếnđangnổi củathếgiới 04/12/2014.Gửi bì nhl uậncủabạnHọt ên: Nhậpvàot êncủabạnEmail : Nhậpvàođúngđịachỉ emai lcủabạnNội dung:Mãantoàn.. Cábi ển: Nhữngloại cát ốt choxươngkhớpnhư: cáhồi, cángừvì chúngchứanhiềuaxi tbéoomega- 3. Chất nàysaukhi đivàocơt hểđượcbiếnđổi thànhprostagl andin,hoạt chấtgiữ vai tròchủyếutr ongchuỗiphảnứngkhángviêm.Ngoài ra,t ôm,cuađồngcũngchứanhiềucanxi gi úpchắcxương.Nhữngt hựcphẩmgiàuđạm, chất béonênhạnchếbởi vi ệcănquánhi ềuđạmsẽl àm tăngđàothải canxi quat hận,l àm tăngnguycơgãyxương.Đểgiảmđauvàviêmkhớp,nênsửdụngcácl oại dầuchứanhi ềuaxi tbéoomega- 3nhưdầuđậunành, dầuhạnhnhân.Hạnchếănmỡđộngvật, thứcăngiàucholest er ol .Nướchầmt ừxươngống,xươngsụnđộngvật: Vềm ặt khoahọc,nướchầmtừxươngốnghaysụnsườnbòvàbêcóchứanhiềugl ucosaminvàchondroit inlànhữnghợpchất tựnhiêntr ongsụn,cótácdụnggiúpsụnchắckhỏe. Ngoàir a, cácmónănnấutừxươngốnghoặcsườncòncóthểbổsungnguồncanxiquýbáuchocơ t hể. Rau, quả:Nhữngr aucủ,quảtốtchobệnhxươngkhớpnhư: càrốt, súplơ, cácmónănchết ừnấmđặcbi ệt từnấmhương, mộcnhĩ gi àuvit ami nA,E lànhântốcầnt hi ết đểbảovệbaokhớpvàđầuxương, chốngl ãohóa, làmgiảmnguycơmắccácbệnhnhưungt hư, tim mạch... Vềquả,t hì nênchọnnhữngquảchínnhưđuđủ, cam, chanh, hạnhnhân. .. Sữavàchếphẩmtừsữa: Một sốloạisữa, ngũcốc, sữađậunànhchứanhi ềuvit ami n, khoángchất vàcanxi gi úpt ăngcườnghệmi ễndịch,khángoxyhóa. Ngoàir a, người bệnhnênki êngnhữngđồcay, nóng,chất kíchthíchvàđặcbiệt phảikếthợpmột chếđộtậpluyện,sinhhoạt chuẩnmực. Người bệnhnêntạochomì nht hói quentậpcácmônthểdụcphùhợpvới sứckhỏevàl ứat uổi gi úphệxươngđượcvậnđộng,mềmdẻocáckhớpvàgiúpngủsâugi ấc.TSTrầnVăn. Giớinhânviênvănphòngdễbị thoái hóakhớpdoít vậnđộng.Hì nhchụpXquangmộtbệnhnhânphải thaykhớpgối hai bêncùngmột l úc.ẢnhdoThạcsĩ bácsĩNamAnhcungcấp.Theot hời gianvàtuổi tác, khớpkhôngngừngt hái hóagâynêncácbệnhvềxươngkhớpkhiếncơthểđaunhứcvàvậnđộngkhókhăn.Nguyênnhânchínhlà do sụn khớphưtổnvàchất lượngdịchkhớpsuygiảm.JexchứaUC- II vàcáctinhchất quýtừt hi ênnhiênthúcđẩysựhìnhthànhvànuôidưỡngt hoáihóakhớpmôsụnt ại cáckhớp. Jex-Gi úpgiảmđau, tái tạovànuôi dưỡngsụnkhớpTrungtâmTưvấnYkhoa: 1900545404- 0838112777Websi te:www. jex. com.vn. I I I . Thoáihóakhớpởngườicaot uổi phầnlớnkhôngcónguyênnhânr õrệt Năm 2012,BáchXàvinhdựđượcBộYtết raotặngBiểutượngvàngvì sựnghi ệpchăm sócsứckhỏecộngđồng”. Córấtnhiềubệnhnhânởđộtuổi 60-70đếnkhám bệnht rongtìnhtr ạngđaukhớpgốil âungày, khi gậpduỗi gối cót iếngkêulạoxạovàđau. Đasốbệnhnhânnghĩ rằngdogốibị khônênnókêu. Thậmchí mộtsốbài báocũngchor ằnggối kêul àdogốibị khôchất nhờn. Tuynhiên, thựctếgiảiphẫut haykhớpgối chot hấy:gốikhônghềbị khôchất nhờnmàngượclại , đasốthoái hóakhớp gối cách đi ềut rị tr ườnghợpcótì nht rạngt ràndị chl àm gối sưngtohơn. AloBacsi .vn- nơi bạncót hểt ròchuyện, chiasẻmọi t hắcmắcvớibácsĩ chuyênkhoa.Al oBacsi. vngiúpbạngiảiđáp1. 001thắcmắcvềsứckhỏe.Mọi thắcmắcvềsứckhỏegửi đếnemai l: kbol@alobacsi .vn. Bạnđọccót hểghikèm sốđiệnthoại đểbácsĩ li ênhệkhi cầnt hi ết .Đểchí nhxácvềnội dungcầnhỏi, bạnđọcvuil ònggõcódấufont chữUnicode. Chânthànhcảm ơn. Đặt báoQuảngcáoĐườngdâynóngNewslet ter Đặt làmt rangchủRSS. .Bệnht hườnggặpởngườicaot uổi ,phụnữsaut hời kỳmangthai ,phụnữ tuổi mãnki nh…Vìđâu?Mỗi đầuxươngđượcbọcmộtl ớp sụn. Nhờvậy, hai khớpxươngdễdàngtr ượt lênnhau,giúpvậnđộngnhanhnhẹn, gọngàngvàkhôngđau.Sụnmònđếnđâuđượccơt hểt ái tạođếnđấy. Nhưngquát rìnhnàychỉdiễnranhanhchóngởt uổi thanhxuân.Khi bướcquatuổi50,t ốcđộsẽchậm dần.Sụnbồi”í tmàxóil ở”l ại nhi ềunêncácđầukhớpmấtquân”bảovệ, sựvachạm gi ữahai đầuxươngt rởnênkhókhănvàgâyđaukhi di chuyển, vậnđộng.THKởmỗi ngườimỗi khác, tùythuộcvàocơđịavàđi ềukiệnlàmviệc. Nhânviênvănphòngdễbị thoái hóacột sốngcổ, cột sốnglưng, thắt lưng, người khuânvácnhiềudễbị THK gối, khớpháng,t hoáihóacột sống…Trướcđây, ngườit achorằngTHKlàbệnhcủangười caotuổi, nhưnggầnđâyngườit anhậnthấyngười trẻcũngbị THK. BSThái Thị HồngÁnh- TrưởngkhoaNộicơ- xương-khớp, BVNguyễnTr iPhươngTP. HCMchobiết: Nhiềunghiêncứuchot hấy,nữbịTHKgốinhiềuhơnnam từbađếnsáulần.Tuynhi ên, cácnhàkhoahọcvẫnchưaxácđịnhđượcnguyênnhânvì saocósựưutiên”nàyởnữgi ới ”. Cácdấuhi ệunhậnbiết Ngườibị THKgối thườngđaukhivậnđộng, bớt đaukhinghỉ ngơi, vậnđộngkhókhăn, cót iếng kêu l ạoxạot rongkhớp. Người THKgót chânsẽcảm thấyt hốngót chânsaukhi ngủdậy. THKgối t hì bịđaunhiềukhi ngồi xổm, đứnglênkhókhăn.THKkhớphángđi lạikhókhănvì khớphángkhuânvác”gầnnhưtoànbột rọngl ượngcơt hể. Thoái hóacộtsốngl ưngthườngbị đautừl ưngxuốngchân, đôi khi cócảmgiácnhưđiệngi ật …PhòngngừaCáchoạt động:co,duỗi ,chạynhảy…cóđượcl ànhờvàolựckéo, đẩycủacơbắpvàsựt hayđổi vịt rí củaxương. Sựvậnđộngngoàiviệcgiúpmáuhuyết lưuthôngdễdàngcòngi úpcơbắpr ắnchắc, gi úpxươngđỡphảigồnggánh”.Đểbảovệxươngkhớp, cầnvậnđộnghợplý, khôngđứngl âu, ngồil âu…Khi ngồi hoặcđứngnêngiữlưngthẳng.Di nhdưỡnghợpl ý,khôngđểt hừacân, béophì .Phụnữcótỷl ệTHK gối caohơnnamgiớinêncầntr ánhngồi xổm, tránhcácyếutốgâychấnthương, tr ánhmanggiàycaogóthoặcđi lại t rênđườnggậpghềnh…Khi bịviêmkhớpdonhi ễm trùng, nênđiềutr ị sớm.Cầnbiết, nhữngt rườnghợpTHK docơđịahoặcdoyếutốdit ruyềnviệcđi ềut rị khókhănhơn. TheoBSThái Thị HồngÁnh, bệnhnhânTHKthườngmắcphảimột sốsai lầmnhưcốt ậpl uyệnđểgiảm đau. Khôngít người khi mỏi cổ,đaunhứctayliềnlắccổ, bẻt aykêurômr ốp. Thựctế,nhữngđộngtácnàydễlàmhưkhớp.Nguyhi ểm nhất l àdùngl ại toathuốc, mượnt oat huốccủangười khácđểdùngchomìnhhoặcranhàt huốckhaibệnh”. TheoVũÂu- PhụnữTPHCM.Đối với khớpgối, cơnđauthườngtăngl êndữdội khiđứngl ênngồi xuống, leocầuthang.. .. Bl-menu- footermargin:10px0;. Bl -menu- foot er paddi ng: 5px;bor der- top:2pxdddsolid; .Bl- menu-footerpmargin:3px; .Sitenamewidth:110px;.t able-R tdwidth:15% ;.Bl -menu-f oot er th,. Bl -menu- foot er t df ont- famil y: Arial; font-size: 12px;text-ali gn:l ef t; paddi ng:2px10px; border- coll apse:collapse;bor der- ri ght: 1pxb7b7b7solid;. Bl-menu- footert ablet d. tabl e- R,.Bl -menu-f oot er tableth.end,. Bl- menu- footert ablet d. endborder- right:0; .Bl- menu-footera,. Bl-menu- footera:l ink, .Bl- menu-f ooter a: vi si tedcol or:636363; text -decoration:none;.Bl -menu- foot er tha,. Bl-menu- footert ha: link,.Bl -menu- foot er tha:visit ed,. Bl-menu- footer . Si tenamea, .Bl- menu-f ooter .Sit enamea:l ink, .Bl- menu-f ooter .Sit enamea:visit edcol or :000;. Bl-menu- footert ablet h. end,.Bl- menu-f ooter tabl etd.endbor der :0;.Bl -menu-f oot er t abl e a:hover ,. Bl -menu- foot er . Si tenamea: hover color :f00;text- decor ati on: none; .Sitenamepmar gin:15px0;Ti ntứcThanhNi ênOnli nei HayTinnóngThểthaoSàiGònẩmthựcWor ldCupChí nht rị - XãhộiQuânsựThếgi ới tr ẻKinhtếThếgi ới Vănhóa- Giải t rí GiáodụcPhóngsựTàichínhHồsơÂmnhạcTuyểnsinhPhápluật DuLịchQuansát VănhóaDuhọcNgười Việt t ài tr íTr uyềnhì nhHậutr ườngBlogOscar 2015CôngnghệKhoahọcKhỏe- ĐẹpĐời sốngThưgiãnTòasoạn- BạnđọcKi ềubàoLàmđẹpHônnhânẢnhvui Bài bạnđọcẨmthựcLượmLặt. TS Thoái hóakhớpgốiởngười giàNguyễnVănChươngtậpđộngtácr ungl ắc. . Gần 58%sắt t hépnhậpkhẩutừTrungQuốc26/ 05/2015. Ti nCậpNhậtBấtđộngsản‘rãđông’: Phábăngbằngniềmt inMadMax: Bảngiaohưởngđi ênl oạnKhánhLyđằngsaunhữngnụcười- Kỳ3:Cuộcgặpgỡđị nhmệnhTrongbét ựkỷcómột thiêntài Sinhvi êngốcVi ệt l ầnđầut rì nhdiễnáodàit ại Mỹ5thángnhậpsiêu3tỉ USDPhạt 3côngtykhôngđảm bảoantoànt hựcphẩmCụcHàngkhôngVNt hôngti nvềhànhlýbị bungkhóa, mấtđồBỏánt ửhì nhvớit ội t hamnhũnglàkhôngcôngbằngChínhthứckhait rươngnhàmẫuMegaVi llage$document .readyfunct ion$. tcn- items.cyclefx: fade,del ay: -51000,next :next ,prev: back, pauseOnPager Hover : true;$.t cn-i tems. hover functi on$t hi s.cycl epause; // Pausesthecycl eonhover ,f uncti on$this.cycleresume; // Resumesthecyclewhenmouseisout si dediv; ;. Sảnphẩm thoái hóakhớpTPCN CH-Alphađượcsảnxuấtt ại Đứccót hànhphầnchínhlàcol lagenFORTI GEL. Tăngt ínhhi ệusụnvàxươngdưới sụnởlồi cầutr ongvàbánhchèsaudùngtếbàogốc. .SứckhỏeĂngì đểgi ảm ngủngáy?TNONgáydomộtsốyếutố, baogồm cảchếđộănuống. Một chếđộăngiảmhoặchạnchếcácl oại thựcphẩm gi àupr ost aglandi n2-hợpchấtl ipidlàmsưnghoặcl àm phìnhcácmôởcổhọngvàxoang- cót hểgiúpgiảmchứngngủngáy. Xửt rí đúngđểt ránht ửvongdobệnhdạiTr ầm cảmtăngrủi rotửvongởbệnhnhânsuy tim Bíquyết đánhbayvết thâm đenởdưới cánhtayNamgi ới vẫncóthểbị ungt hư vú, loãngxương, lupus.. .Từnăm 2010, với sựchuyểngiaokỹt huật t ừcácchuyêngiacủaMỹ, ẤnĐộ, KhoaChấnt hương- Chỉnhhì nhBệnhvi ệnNguyễnTri PhươngTP.HCMđãbắt đầuphẫut huật t haykhớpgối vàkhớpháng. Báocáot ổngkết thaykhớpgối năm2011t ại hội nghị Chấnthươngchỉ nhhìnht oànquốcngày3/ 8/ 2012ởNhaTr angcủaBệnhviệnNguyễnTr iPhươngchobiết, Bệnhviệnđãtheodõi được40bệnhnhânvới59khớpgối đượct hay, kết quảphụchồichứcnăngđạt 91%.Đểđượct ưvấnvềcácbệnhxươngkhớp, vui lònggọiđếnTổngđài: 04. 3995.3901t ronggi ờhànhchínhWebsit e: www.bachxa.vn.AnhNguyễnVănThànhởTP. Vinh, NghệAnchobi ết :Sắpbướcsangt uổi 40, cáckhớpgối củat ôi bắt đầucóhi ệnt ượngđaunhói, kêul ạoxạo. Tôi đichụpXquangthì đượcbácsĩ chẩnđoánlàTHKgối. XinbácsĩBSt ưvấngiúptôixem có gi ải phápnàođiềutr ịvàhạnchếcơnđau”. BàLêThị HoàngCúc55tuổi ,ởHàNội cũngbàytỏnỗi l olắngsaunhiềunămchị uđựngnhữngcơnđau: Tôi bị cứngcácngónt ay,đặcbi ệt ngóncái bànt aytr áikhicửđộngnghelụccục.Ngónápút bàntayphảiđôikhi khôngduỗi rađược, đặcbi ệt buổi sángkhi thứcdậy. .. Ngoài r atôicònbị thoái hóahai đốt sốngcổ. ..”. Đối với khớpgối ,cơnđauthườngtănglêndữdộikhiđứnglênngồixuống,l eocầut hang. .. Giáosư- BSTrầnNgọcÂn,Chủtị chHộit hấpkhớphọcVi ệt Nam,chiasẻ, THK làbệnhkhớpphổbiếnnhất với tỷlệhơn50%người nằm trongđột uổi tr ên35mắcphải .Khớpbị thoái hóal àtìnhtr ạngt ổnt hươngsụnkhớpkèmt heophảnứngviêmvàgi ảm thiểulượngdịchkhớp.Sụnlàphầnbaobọccácđầuxương, đóngvai tr òlàmtr ơnt rukhớpvàgiảmtải lúcvậnđộng. Khit uổi táctăngl ên, thườnglàtr ên40, phầnsụnnàysẽl ãohóa, mấtkhảnăngđànhồi làmchođầuxươngmòn,mỏngvàđaukhi vậnđộng.Bệnhkhởi phát từt ừ, banđầucódấuhiệucứngkhớpsonghi ếm khi kéodài quá15phút; sauđóxuấthi ệncảm gi ácđaukhớp, tăngl ênkhivậnđộngkéodài vàgi ảm khi nghỉngơi .Từcác t r i ệu chứngt rên,BSÂnkhuyên: Khi cócácdấuhiệuTHK, bệnhnhânnênđi khámởcácchuyênkhoacơxươngkhớp, khôngnênthấykhớpkémli nhhoạt màhạnchếvậnđộngkhi ếnkhớpngàycàngcứng.Cầnthựchiệncácđộngt ácluyệnkhớpnhẹnhàng, khoảng10- 15phút mỗil ầnvàtr ánhchơi cácmônt hểt haomạnh”.Độcgiảtr ẻđặt nhiềucâuhỏi chot hấyTHKđangngàycàngtr ẻhóabởi khôngí t người mắckhi chưathoai hoakhopgoionguoi giađến30tuổi. Bácsĩchuyênkhoa2NguyễnThái Thành, TrưởngkhoaKhớp- BệnhviệnChấnthươngchỉnhhì nhTPHCM, chobi ết bệnhkhớpđangcóxuhướngtănglênvàt rẻhóat rongnhữngnăm gầnđâydocácyếut ốmôi tr ường,t hời tiết chấnthương. .. Ảnhhưởngnghi êmt rọngđếnsứckhỏevàchất l ượngcuộcsốngcủabệnhnhân. Nhi ềucâuhỏi gửi đếnchươngt rìnhđãgi ónglênhồi chuôngcảnhbáovềviệclạmdụngcácloạit huốcgi ảm đaudẫnđếnbiếnchứngđánglongại đối với bệnhnhânTHK hayviêmkhớpdạngthấp. .. TS.BSĐặngHồngHoa, TrưởngkhoaCơxươngkhớp- Bệnhvi ệnE, lưuýdùngthuốcgiảmđauvàingàycókhi sẽđỡnhưngđâychỉ làgiải pháptạmthờivàcóthểgâytác dụng phụnếusửdụngl âudài .Khi xuấthiệncảm gi ácbất thườngởkhớp, bệnhnhân cầnđếnbệnhviệnkhám vàcóhướngđi ềut rị cụt hể. Bêncạnhđócót hểsửdụngthuốcchốngTHKhaycácchếphẩm gi úpchăm sóc, bảovệsụnkhớpnhưdưỡngchất si nhhọcUC-II vừađượccácnhàkhoahọcMỹcôngbố.Đồngthời ,việcđiềutrị THKphải đượcthựchiệnsớm vàt íchcựcđểt ránht ổnthương, biếndạngkhớpgâytànphế”-t iếnsĩ Hoanhấnm ạnh. Làm sao chữa trị đau sụn khớp cấp tính .