Somos Fundación MAS

📝 Acciones diarias para transformar nuestro mundo 🌎: ODS 14: Vida Submarina. 🫧 ¿Sabías que los océanos son uno de los principales productores de oxígeno de nuestro planeta? Para cuidar la vida marina recuerda: ❎Reduce el uso de plásticos. 🐟Mantén las playas limpias, participa en labores de voluntariado. 🪸No arrojes colillas al mar. ♻️Deposita los residuos en el contenedor indicado. #ODS14vidasubmarina #FundaciónMAS

🍉 ¿Sabes cómo aprovechar las propiedades de tus frutas y hortalizas?  ¡Toma nota!🍓 Consumirlas de temporada: 🍒 aportan vitaminas y minerales en mayor concentración. Evita la cocción prolongada. Si pelas 🔪 la fruta o la hortaliza hazlo justo antes de consumirla. Cocina preferentemente con cáscara y en trozos grandes.🥥 #ODS3Saludybienestar #consejossaludables #consejossaludablesFMAS

¿Sabes de qué lugares de #Andalucía y #Extremadura proceden tus #frutasdelverano? 🍑 Melocotones y nectarinas Localizados en el valle del Guadalquivir y las vegas del Guadiana, los melocotones y nectarinas maduran con un dulzor intenso. Extremadura es una de las principales productoras de Europa. 🍉 Sandías y melones Frescos, jugosos y perfectos para combatir el calor. En zonas como Almería, Sevilla o Badajoz se cultivan algunas de las mejores variedades. 🍒 Cerezas del Jerte. Aunque más de primavera que de verano, originarias del norte de Extremadura, tienen un sabor inconfundible y son famosas por su denominación de origen. 🍇 Uvas de mesa. En agosto comienzan a aparecer las uvas, especialmente en zonas como Montilla-Moriles (Córdoba) o el Valle del Tiétar. Algunas se destinan a vino, pero muchas se disfrutan tal cual. 🍈 Ciruelas y paraguayos. Con mucha presencia en las huertas extremeñas. 🍓 Frutos rojos (fresas, arándanos, frambuesas). Aunque su pico es en primavera, muchas siguen recolectándose durante el verano, especialmente en Huelva. #ODS3SaludyBienestarienestar #alimentaciónsaludable

🔴Nos une la solidaridad, nos une el compromiso, la salud y el bienestar. 🟢¿Te unes por la alimentación infantil y un estilo de vida saludable? VII Carrera "MAS Kilómetros Solidarios". En apoyo de Avanti Andalucía. Domingo, 21 de septiembre. 11: 00 h. Cortijo del Parque del Alamillo. #Sevilla. Inscripciones 👉https://lnkd.in/dBWyz-mR #VIICarreraSolidariaFMAS #CarreraMASKilómetrosSolidarios #ODS3Saludybienestar

📌¡Estamos en #Cádiz! Abrimos Sede Provincial de #FundaciónMAS en Cádiz capital. Ven a conocernos al Supermercado MAS de la c/ Fernández Ballesteros, 2, en Cádiz y descubre las iniciativas de compromiso social de Fundación MAS y de voluntariado para mejorar tu entorno. 👉¡Infórmate en línea de caja! Descubre esta noticia en nuestra web: https://lnkd.in/djWQTTjM #compromisoMAS #17AlianzasparalograrlosObjetivos #ods

💪Suma #saludybienestar este verano, ¡y por una buena causa social! 📣Vente a la VII Carrera Solidaria de #FundaciónMAS el próximo domingo 21 de septiembre en el Parque del Alamillo de la Junta de Andalucía y quédate para vivir una jornada en familia y con amigos en nuestro ambigú. 💪Juntos, destinaremos todo lo recaudado a Avanti Andalucía en apoyo de la alimentación infantil de niños y niñas sin recursos. ¿Nos ayudas? 🏃MODALIDADES DE PARTICIPACIÓN, ¡Corre a tu ritmo! Carrera para adultos (4 km 400 m) y carreras infantiles, categoría junior (500 m) y senior (1000 m). ¡Recuerda que puedes hacer tu donación sin correr! Opción km 0. 👉INSCRIPCIÓN abiertas en www.fundacionmas.es: https://lnkd.in/dBWyz-mR #VIICarreraSolidariaFMAS #CarreraMASKilómetrosSolidarios #ODS3SaludybienestarEditado

🏖️ ¿Vas a la playa este verano? ¡No olvides la sostenibilidad en vacaciones! Cuidemos juntos el planeta con estos sencillos gestos: 1. Respeta accesos y caminos habilitados para evitar perjudicar los espacios protegidos como marismas y dunas. 2. No olvides dejar 👣 huella cero. ❌ Evitar plásticos de un sólo uso y colillas que son altamente contaminantes. 3 Utiliza las papeleras selectivas. Estés dónde estés siempre facilita el reciclaje y reduce residuos en la naturaleza. 4. Cuida el mar. Un siguiente paso es el uso de protectores solares ecológicos que no contengan sustancias químicas nocivas para la vida marina🐟. 5. Cada playa tiene su normativa y reglas para protegerla. #ODS12producciónyconsumoresponsable #ODS13acciónporelclima #cuidemoselplaneta #FundaciónMAS #consejossaludablesFMAS

📌¡Estamos en #Córdoba! Como Fundación, abrimos Delegación Provincial de Córdoba en el Supermercado MAS de la avenida Ronda de los Tejares, nº 6, donde acercamos nuestras actividades de obra social, formación, vida saludable y de voluntariado al entorno local de #Córdoba. Invitando a nuestros compañeros/as de Somos Grupo MAS en #Córdoba capital y provincia a sumarse al voluntariado MAS Solidario con sus iniciativas de cambio social, local y sostenible. ¿Quieres saber más sobre nuestra Fundación y cómo cambiar tu entorno? 👉¡Infórmate en línea de caja! Descubre esta noticia en nuestra web: https://lnkd.in/de3u8xA5 #compromisoMAS #17AlianzasparalograrlosObjetivos #ods

🤝En compromiso con la #vacunacióninfantil desde hace más de diez años, recibimos el reconocimiento de CaixaBank por nuestra colaboración con la Alianza para la Vacunación Infantil. que promueve Fundación ”la Caixa” y Gavi, the Vaccine Alliance. 🩵💉Una causa solidaria y una iniciativa pionera de responsabilidad social corporativa a la que nos sumamos en 2012 y que ya ha contribuido a vacunar a millones de niños/as en países africanos contra enfermedades prevenibles. Recogieron la distinción en el #CentroODS, Julio Martín González, vicepresidente de Fundación MAS, y Luis Miguel Pons Moriche, director de la Fundación, en manos de CaixaBank, Guillermo Martin Rodriguez, director comercial de Empresas en Andalucía Occidental y David Núñez de Castro, director del Centro de Empresas Sevilla-Centro. ¡Gracias! 👉Descubre esta noticia en nuestra web: https://lnkd.in/dNDMvDCy ##VaccinesWork #ods3saludybienestar #CaicaBank #FundaciónMAS

¿Te gustaría probar una #recetadeverano con sabor andaluz, fresca y con alimentos de temporada? Prueba esta deliciosa ensalada de sandía. Ingredientes: 🍉Sandía. 🥒Un pepino. 🥑Un aguacate. 🧅Media cebolla blanca. 🧀Un queso feta. 🌿Menta fresca. 🫒Aliño con aceite de oliva, sal y zumo de limón. #recetassaludables #recetasdetemporada #recetasfáciles #sandía #recetas #ods3saludybienestar