El documento detalla un laboratorio práctico sobre la instalación de la máquina virtual CyberOps Workstation, dividiéndolo en dos partes: la preparación de una computadora para virtualización y la importación de la máquina virtual en VirtualBox. Se proporciona una guía paso a paso para descargar e instalar el software necesario, así como instrucciones para iniciar y familiarizarse con el entorno de la máquina virtual. Finalmente, se reflexiona sobre las ventajas y desventajas del uso de máquinas virtuales en comparación con computadoras físicas.