10tips10[1]
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Este documento ofrece 10 consejos para lidiar con preocupaciones, miedos y problemas. Recomienda no preocuparse demasiado, enfrentar problemas uno a uno a medida que surgen, no llevarse problemas a la cama, no revivir el pasado y en cambio concentrarse en el presente, y contar las bendiciones pequeñas así como las grandes.
10tips10[1]
- 2. 1.No te preocupes.No te preocupes. De las actividades humanas, el preocuparse es la menos productiva.
- 3. 2. Que no te venza elQue no te venza el miedo.miedo. La mayor parte de las cosas a las que tememos nunca suceden. 3. No guardes rencor.No guardes rencor. El rencor es una de las cargas más pesadas de la vida.
- 4. 4. Enfrenta cadaEnfrenta cada problema segúnproblema según llega.llega. De todas maneras sólo puedes manejarlos uno a uno. 5. No te lleves losNo te lleves los problemas a laproblemas a la cama.cama. Son malos compañeros del sueño.
- 5. 6. No tomesNo tomes prestado losprestado los problemasproblemas de losde los demás.demás. Ellos pueden manejarlos mejor que tú.
- 6. 7. No revivas elNo revivas el ayer.ayer. Él ya se ha ido para siempre. Concéntrate en lo que está pasando en tu vida y sé feliz ahora. 8. Se un buenSe un buen oyente.oyente. Sólo cuando escuchas, obtienes ideas diferentes a las que tienes.
- 7. 9. No te dejesNo te dejes caer por lacaer por la frustración.frustración. La autocompasión sólo interfiere con las acciones positivas.
- 8. 10. CuentaCuenta tus bendicionestus bendiciones.. Más no olvides las pequeñas. Muchas bendiciones pequeñas, hacen una grande.