El documento describe dos dinámicas de grupo para mejorar las relaciones entre los miembros de un equipo: 1) Dinámicas de conocimiento como "¿Quién soy?" para que los miembros se conozcan mejor y analicen sus perspectivas; y 2) Dinámicas de cooperación como cruzar una fila de aros con los pies atados a compañeros diferentes para fomentar el trabajo en equipo y la búsqueda de soluciones creativas.