Apps deporte
- 1. APLICACIONES MÓVILES PARA HACER DEPORTE/ACTIVIDAD FÍSICA Cecilia Flores Gutiérrez Jennifer Vanessa Alba Jorge Alejandro de la Torre Castellón Fernando Ángel Langarica Belloso
- 2. Dispositivos disponibles: iPhone APLICACIÓN GRATUITA Descripción: Seven es una aplicación gratuita para smartphones y tablets que invita a realizar ejercicio físico en sólo 7 minutos de ejercicio diario durante siete meses. Consiste en 12 ejercicios de alta intensidad que deben practicarse en intervalos de 30 segundos y con 10 segundos de descanso entre cada uno. ENLACE: https://itunes.apple.com/mx/app/seven- desaf%C3%ADos-en-7-minutos-de- ejercicio/id650276551?mt=8 Nombre: SEVEN
- 4. Dispositivos disponibles: iPhone Precio: $49 Descripción: Se caracteriza porque ofrece tablas de ejercicios clasificados según los objetivos que se pretenden conseguir, incluye un archivo muy completo en el que, mediante imágenes, se explica cómo llevar a cabo todos los ejercicios para evitar lesiones. A su vez, dispone de varios elementos calcular la evolución de nuestro peso y de nuestra masa corporal. Finalmente, puede ser utilizada por varios usuarios a la vez y contiene un cronómetro. Nombre: Full Fitness
- 6. Dispositivos disponibles: Android, iOS, Windows Phone, BlackBerry. APLICACIÓN GRATUITA Descripción: La app Runtastic registra tus actividades fitness y deportivas como correr, trotar, ciclismo y caminatas, utilizando tecnología GPS para ayudarte a adoptar hábitos saludables y alcanzar tus objetivos. Nombre: Runtastic
- 8. Dispositivos disponibles: Android e iOS APLICACIÓN GRATUITA Descripción: Esta aplicación gratuita es todo un entrenador personal que puede sincronizarse con los monitores de actividad de la misma marca. Su objetivo es cuantificar la cantidad de pasos que das durante el día, pero, además, te informa de las calorías que has quemado, establece «objetivos diarios de número de pasos y distancia recorrida» y envía notificaciones al usuario cuando ha terminado su sesión. Nombre: Fitbit
- 10. Dispositivos disponibles: Android e iOS VERSIÓN GRATUITA Y UNA DE PAGA Strava Premium $7.99 Descripción: Es una aplicación que te permite hacer un seguimiento de tu ejercicio, ya sea en bicicleta o haciendo running. Entre sus funciones se encuentran las de medir nuestra frecuencia cardíaca, observar el tiempo que tardamos en realizar un tramo determinado de tu recorrido diario (GPS) u observar mediante un análisis las pulsaciones que se han tenido en determinadas parcelas del recorrido (esta última, previo pago). Nombre: Strava
- 12. Dispositivos disponibles: Android e iOS VERSIÓN GRATUITA Descripción: Esta aplicación te permite obtener tablas de entrenamiento, te permite obtener explicaciones en video sobre los diferentes ejercicios que se pueden realizar así como calentamientos y post entrenamientos, estadísticas sobre tus rutinas diarias (cuánto peso levantas) y un perfil de tu evolución. Además, establece un calendario en el que te aconseja los días de trabajo y descanso que debes mantener entre sesión y sesión. Nombre: Jefit
- 14. Dispositivos disponibles: Android e iOS VERSIÓN GRATUITA Descripción: A través de su GPS, calcula el ritmo que adquieres cuando sales a correr, tu media de velocidad y el pico más alto de ésta. A su vez, ofrece datos como la distancia que has recorrido y el tiempo que llevas en movimiento. Cuenta también con una fuerte presencia en las redes sociales, donde puedes hacer públicos tus progresos y pedir consejos a otros deportistas. Nombre: RunKeeper
- 16. Dispositivos disponibles: Android VERSIÓN GRATUITA Descripción: Es un programa que te ayudará a dar los primeros pasos en este arte marcial. Entre sus opciones, permite ver fotograma a fotograma las diferentes técnicas utilizadas en el judo, encontrar videos en YouTube sobre ellas y ponerte a prueba en base a tu grado de experiencia. Nombre: Judo Reference
- 18. Dispositivos disponibles: Android VERSIÓN GRATUITA Descripción: La aplicación divide en distintos submenús. En la pantalla principal podemos iniciar la grabación y ver la duración, distancia, velocidad, calorías, ritmo, frecuencia cardiaca entre otros, de la actividad que estemos realizando, entre los más de 50 deportes disponibles. Nombre: Endomondo Sports Tracker
- 20. Dispositivos disponibles: Android e iOS VERSIÓN GRATUITA Descripción: Esta aplicación nos ayuda a llevar un seguimiento de nuestro progreso. Podemos consultar todos los datos del entrenamiento, tiempos, distancias, calorías, mapa, fotos que se adjuntan con la práctica y compartirlas en nuestras redes sociales. Dispone de información por voz durante el entrenamiento. Nombre: Sports Tracker
- 22. Dispositivos disponibles: Android APLICACIÓN GRATUITA Descripción: La app Adsen, con sus grupos de ejercicios de 8 minutos cada uno, sobresale por su simplicidad, innovación y real eficacia. La programación para cada entrenamiento te hará ver cuantas veces a la semana y durante cuantas semanas deberás realizarlo para posteriormente poder pasar al nivel siguiente. Adsen cuenta con una lista de ejercicios que componen el entrenamiento. Cada ejercicio te será explicado mediante un excelente video. Nombre: Adsen
- 24. Dispositivos disponibles: iOS PRECIO: $2.99 Descripción: Se trata de una aplicación que sigue el método c25k, o ‘couch to 5 kilometers’, que en un tiempo de 8 semanas y haciendo uso de ejercicios alternos de caminar y correr nos permite estar corriendo los 5 kilómetros en dos meses. Nombre: Easy to 5K
- 26. Dispositivos disponibles: iOS APLICACIÓN GRATUITA Descripción: WEIGHTBOT nos permite controlar nuestro peso de manera sencilla, usando nuestro iPhone. Es un robot asistente de peso, fija tu meta, graba tu peso, mira tu IMC (índice de masa corporal), y observa tu progreso en un hermoso gráfico. Es una app diseñada para que pueda usarla cualquier persona, por muy pocos conocimientos sobre las nuevas tecnologías que tenga. Nombre: Weightbot
- 28. Dispositivos disponibles: Android, iOS, windows phone APLICACIÓN GRATUITA Descripción: Adidas miCoach es una aplicación para smartphones que puede resultar de suma utilidad para corredores. A través de esta aplicación, puedes medir la distancia, ritmo, duración y calorías que quemas durante tus entrenamientos. Al igual que el resto de las aplicaciones similares, permite escuchar tu música seleccionando alguna de las listas de reproducción que tengas creada en tu móvil. Nombre: Adidas miCoach
- 30. Dispositivos disponibles: Android, iOS APLICACIÓN GRATUITA Descripción: Esta aplicación realiza un seguimiento automático de tu actividad diaria (ya sea a pie o sobre una bicicleta) y, al final de la jornada, te informa de los avances que has realizado y los momentos en que has estado activo o sin moverte. Sus principales ventajas son que reconoce tus rutas habituales mediante el sistema GPS y se activa automáticamente. Nombre: Moves