El documento describe cómo crear una 'botella de la calma', un objeto decorativo que ayuda a calmar emociones cuando se agita. Se propone un proceso paso a paso para su elaboración, que incluye materiales como bolitas de fieltro, glicerina, agua, colorante y purpurina. Además, se sugiere utilizar la botella para ayudar a amigos que estén tristes o enfadados.