Clase 7
- 1. Consejería Matrimonial LA INTELIGENCIA EMOCIONAL EN LA PAREJA
- 2. No somos responsables de las emociones, pero sí de lo que hacemos con ellas.
- 3. La inteligencia emocional es la habilidad de sentir, comprender y controlar nuestras emociones; con ella podremos modificarlas y utilizarlas a nuestro favor. Las emociones Una emoción es una reacción espontánea que surge de nuestro interior ante una persona, lugar, situación o pensamiento.
- 4. Las emociones nos caracterizan a los seres humanos por las siguientes razones: a) Mediante ellas nos ponemos en contacto con nosotros mismos . b) Nos relacionamos con los demás . c) Nos ayudan a darle sentido a nuestra perspectiva del mundo y de los acontecimientos que nos rodean . Las emociones y su función Existe n diferentes emociones; alguna s de ellas: a) Miedo b) Ira c) Alegria d) Tristeza e) Ansiedad f) Sorpresa g) Aversión
- 7. La familia y las emociones Herencia familiar Nuestra manera de reaccionar frente al mundo tiene que ver con lo que hemos aprendido en nuestra familia.
- 8. Qué es la inteligencia emocional El conjunto de habilidades que sirven para expresar y controlar los sentimientos de una manera más adecuada en el terreno personal y social. Es la capacidad de interactuar con el mundo de forma receptiva y adecuada. Para ser una persona inteligente en la esfera emociona l y social , debemos desarrollar los siguientes aspectos: a) Conocer muestras propias emociones . b) Manejar nuestras emociones. c) Motivación. d) Reconocer emociones en los demás. e) Manejar las relaciones .