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¿CÓMO HACER ONIGIRI?
El onigiri es algo común en los bentos (cajas de almuerzo). Son geniales para los picnic
o como un simple snack. ¿Qué es un onigiri? Es la palabra japonesa para “bola de
arroz”. Hay gran variedad de onigiris ya que puedes ponerle el relleno que desees, o
simplemente comerlo solo. Este artículo te enseñará cómo hacer un onigiri con forma
de triángulo.
Alumno: Jorge Antonio Gallegos Blanco
Grupo: 402
N° lista: #14
 Ingredientes
 Arroz
 Relleno (atún y mayonesa/ternera y brécol)
 Agua
 Algas
 Opcional:
 Vinagre
 Azúcar
 Sal
PASO 1
 Cuece el arroz. Debería ser arroz del tipo japonés para que se quede pegado. Lo
mejor es que dejes el arroz en la olla 20 o 30 minutos antes de encender el fuego
para que pueda ponerse pegajoso.
PASO 2
 Deja que el arroz se asiente unos pocos minutos para que se enfríe. Mientras
esperas, haz los rellenos. Mezcla el atún y la mayonesa o la carne y las verduras
mientras haces tiempo.
PASO 3
 Pon una tabla de cocina o papel de cera en la encimera y humedece tus manos
para evitar que el arroz se te quede pegado. Coge algo de arroz con una cuchara.
PASO 4
 Haz un cráter profundo en la bola de arroz, pero no hagas el agujero
completo. Ahí es donde irá el relleno, así que haz que sea lo suficientemente
profundo.
PASO 5
 Mete el relleno en el agujero y asegúrate de que no metes demasiado. Pon algo
más de arroz en el cráter para taparlo. Si aprietas poco, el arroz no se quedará
pegado y se desmoronará solo al comerlo. Si aprietas demasiado fuerte, el arroz
se quedará humedecido. Para hacer la forma triangular, haz una forma de “L” con
tu mano y úsala para dar forma al arroz.
PASO 6
 Enrolla el nori (el alga) alrededor del onigiri. Depende de la persona si quiere
utilizar una alga para enrollarlo o no. El alga hace que no te ensucies de arroz y
mantiene la forma del onigiri.
PASO 7
 Envuelve el onigiri en un plástico y mételo en el bento.
CONSEJOS
 Usa vinagre o sal en el arroz para tener sabor adicional. O haz una solución de los
dos ingredientes más el azúcar y vierte un poquito en el arroz caliente mientras lo
remueves. No uses demasiada solución ya que su función es potenciar el sabor, no
saturarlo.
 Una solución de sal, vinagre de arroz y agua harán que esté un poco pegajoso.
Puede ser beneficioso para que la bola no se rompa.
COMO FORMAR LA BOLA DE ARROZ
 Moja tus manos en agua salada para prevenir que el arroz se pegue en tus manos al hacer las bolas.
 Si tienes problemas en hacer las bolas rellenas, forma dos mitades con el relleno y júntalas, usando la
solución de agua salada para pegar las juntas.
 Trata de sacar todo el líquido del relleno, porque tener el relleno húmedo hará que el
onigiri esté mojado, sea poco apetitoso y se rompa.
 No uses ingredientes como pescado crudo como relleno ya que se puede estropear si lo
dejas demasiado tiempo en el bento.
 Puedes usar el arroz que quieras. El grano medio blanco y el grano marrón son los que
mejor sujeción tienen.
 No te limites a comer sólo onigiris en el almuerzo. Puedes tomarlo como desayuno o
snack.
 Si descubres que te gustan los onigiri, puede que quieras comprar moldes, que suelen ser
de plástico y bastante baratos.Algunos bentos vienen con moldes de onigiri de regalo.

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Cómo hacer onigiri

  • 1. ¿CÓMO HACER ONIGIRI? El onigiri es algo común en los bentos (cajas de almuerzo). Son geniales para los picnic o como un simple snack. ¿Qué es un onigiri? Es la palabra japonesa para “bola de arroz”. Hay gran variedad de onigiris ya que puedes ponerle el relleno que desees, o simplemente comerlo solo. Este artículo te enseñará cómo hacer un onigiri con forma de triángulo. Alumno: Jorge Antonio Gallegos Blanco Grupo: 402 N° lista: #14
  • 2.  Ingredientes  Arroz  Relleno (atún y mayonesa/ternera y brécol)  Agua  Algas  Opcional:  Vinagre  Azúcar  Sal
  • 3. PASO 1  Cuece el arroz. Debería ser arroz del tipo japonés para que se quede pegado. Lo mejor es que dejes el arroz en la olla 20 o 30 minutos antes de encender el fuego para que pueda ponerse pegajoso.
  • 4. PASO 2  Deja que el arroz se asiente unos pocos minutos para que se enfríe. Mientras esperas, haz los rellenos. Mezcla el atún y la mayonesa o la carne y las verduras mientras haces tiempo.
  • 5. PASO 3  Pon una tabla de cocina o papel de cera en la encimera y humedece tus manos para evitar que el arroz se te quede pegado. Coge algo de arroz con una cuchara.
  • 6. PASO 4  Haz un cráter profundo en la bola de arroz, pero no hagas el agujero completo. Ahí es donde irá el relleno, así que haz que sea lo suficientemente profundo.
  • 7. PASO 5  Mete el relleno en el agujero y asegúrate de que no metes demasiado. Pon algo más de arroz en el cráter para taparlo. Si aprietas poco, el arroz no se quedará pegado y se desmoronará solo al comerlo. Si aprietas demasiado fuerte, el arroz se quedará humedecido. Para hacer la forma triangular, haz una forma de “L” con tu mano y úsala para dar forma al arroz.
  • 8. PASO 6  Enrolla el nori (el alga) alrededor del onigiri. Depende de la persona si quiere utilizar una alga para enrollarlo o no. El alga hace que no te ensucies de arroz y mantiene la forma del onigiri.
  • 9. PASO 7  Envuelve el onigiri en un plástico y mételo en el bento.
  • 10. CONSEJOS  Usa vinagre o sal en el arroz para tener sabor adicional. O haz una solución de los dos ingredientes más el azúcar y vierte un poquito en el arroz caliente mientras lo remueves. No uses demasiada solución ya que su función es potenciar el sabor, no saturarlo.  Una solución de sal, vinagre de arroz y agua harán que esté un poco pegajoso. Puede ser beneficioso para que la bola no se rompa.
  • 11. COMO FORMAR LA BOLA DE ARROZ  Moja tus manos en agua salada para prevenir que el arroz se pegue en tus manos al hacer las bolas.  Si tienes problemas en hacer las bolas rellenas, forma dos mitades con el relleno y júntalas, usando la solución de agua salada para pegar las juntas.  Trata de sacar todo el líquido del relleno, porque tener el relleno húmedo hará que el onigiri esté mojado, sea poco apetitoso y se rompa.  No uses ingredientes como pescado crudo como relleno ya que se puede estropear si lo dejas demasiado tiempo en el bento.  Puedes usar el arroz que quieras. El grano medio blanco y el grano marrón son los que mejor sujeción tienen.  No te limites a comer sólo onigiris en el almuerzo. Puedes tomarlo como desayuno o snack.  Si descubres que te gustan los onigiri, puede que quieras comprar moldes, que suelen ser de plástico y bastante baratos.Algunos bentos vienen con moldes de onigiri de regalo.