Cuali fisi
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El documento describe las cualidades físicas básicas del organismo humano, incluyendo velocidad, fuerza, flexibilidad y resistencia. La velocidad se define como la capacidad para realizar movimientos en el menor tiempo posible, mientras que la fuerza es la capacidad para vencer o equilibrar una resistencia. La flexibilidad implica la movilidad articular y elasticidad muscular, y la resistencia es la capacidad de mantener un esfuerzo físico de forma continuada.
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Cuali fisi
- 1. CUALIDADES FÍSICAS BÁSICASCUALIDADES FÍSICAS BÁSICAS * Capacidades de nuestro* Capacidades de nuestro organismo.organismo.
- 2. VELOCIDAD * Capacidad para hacer uno o varios movimientos en el menor tiempo posible.
- 3. VELOCIDAD (2) ¡ Cuidado con los excesos !
- 4. FUERZA * Capacidad para vencer o equilibrar una resistencia
- 5. FLEXIBILIDAD * Movilidad articular * Elasticidad muscular
- 6. RESISTENCIA * Capacidad de realizar un esfuerzo físico de forma continuada.
- 7. RESISTENCIA * Capacidad de realizar un esfuerzo físico de forma continuada.