Los cursos de cuerdas incluyen actividades físicas y desafíos mentales al aire libre para fomentar el trabajo en equipo, la comunicación y la confianza. Existen dos tipos de cursos: de cuerdas bajas, que se enfocan en el trabajo en equipo, y de cuerdas altas, que se orientan hacia los retos individuales. La experiencia de correr riesgos en equipo une a sus integrantes y eleva los niveles de confianza entre ellos.