Germain jimenez
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El documento discute el índice de masa corporal y cómo el equilibrio entre calorías consumidas y quemadas determina si una persona gana o pierde peso, no necesariamente su salud. También explica que el cuerpo necesita proteínas y carbohidratos en equilibrio y que tener más masa corporal no significa estar bien alimentado. Luego presenta datos de altura, peso, cintura, cuello y cadera de tres personas.
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- 1. Índice de masa corporal Comer no es sinónimo de tener buena salud, ni estar gordo de comer bien ni mucho menos estar delgado significa estar sano. El equilibrio entre las de calorías de los alimentos que comemos y el número de calorías que nuestro cuerpo consume determina si bajamos o aumentamos de peso. El cuerpo necesita proteínas para mantener los músculos y para producir hormonas. Este necesita estar en equilibrio en sus valores de carbohidratos, de proteínas ya que el aumento de masa corporal no es un indicador de que estamos alimentándonos bien. NOMBRE ALTURA PESO CINTURA CUELLO CADERA Isabel campos 1.50 50 69 24 92 Rafael Quiroz 1.68 65 78 30 102 Nahum calderon 1.90 87 98 38 130 ISABEL CAMPOS RAFAEL QUIROZ NAHUM CALDERON GermainJiménezC:I19.482.116