Hdl, ldl, vldl
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Este documento describe tres tipos de colesterol: HDL, LDL y VLDL. Explica que el HDL (colesterol "bueno") ayuda a eliminar el colesterol de la sangre, mientras que el LDL (colesterol "malo") puede contribuir a la formación de placas arteriales. También indica que los niveles de VLDL deben controlarse junto con los de LDL y HDL, y que para reducirlos es útil limitar las carnes y azúcares procesados.
Hdl, ldl, vldl
- 1. UNIVERSIDAD TÉCNICA DE MACHALA SISTEMA NACIONAL DE NIVELACIÓN Y ADMSIÓN Docente: Bioq. Carlos García. Fecha: 18 de junio de 2014. Estudiante: Joshman André Valarezo Reyes. Asignatura: Biología. HDL Este tipo de colesterol se conoce como colesterol "bueno", y es un tipo de grasa en sangre que ayuda a eliminar el colesterol de la sangre, evitando la acumulación de grasa y la formación de placa. El HDL debe ser lo más alto posible. Con frecuencia se puede aumentar el HDL si: Se hace ejercicio durante por lo menos 20 minutos tres veces por semana. Se evita el consumo de grasas saturadas. Se adelgaza. Algunos niños pueden requerir medicamentos. Dado que elevar el HDL puede ser difícil, debería trabajar con el médico de su hijo para elaborar un plan terapéutico. LDL Este tipo de colesterol se denomina comúnmente colesterol "malo”. Puede contribuir a la formación de una acumulación de placas en las arterias, una condición conocida como aterosclerosis. Los niveles de LDL deben ser bajos. Para contribuir a reducir los niveles de LDL, ayude a su hijo a que:
- 2. Evite los alimentos ricos en grasas saturadas, el colesterol contenido en su dieta y el exceso de calorías. Realice más ejercicios. Mantenga un peso saludable. VLDL Es una lipoproteína de muy baja densidad, también conocida como el colesterol VLDL, es una forma de colesterol que ayuda a distribuir triglicéridos a través del torrente sanguíneo. Una parte de este tipo de colesterol también se convierte en colesterol de proteínas de baja densidad (LDL), lo que eventualmente puede obstruir los vasos sanguíneos y provocar una serie de problemas de salud. Debido a esta conversión, los médicos tienden a controlar los niveles de colesterol VLDL junto con los niveles de LDL y HDL. A diferencia de los procesos para la medición de los niveles de HDL y LDL presente en el sistema, en el caso de VLDL es necesario preparar una estimación de los niveles de VLDL en el cuerpo. Esto se logra mediante la identificación de un porcentaje del nivel de triglicéridos presente. En su mayor parte, una lectura de entre cinco y cuarenta miligramos por decilitro se considera dentro del rango normal, aunque los médicos tienden a animar a los pacientes a realizar cambios de estilo de vida cuando la lectura es superior a este rango. Para bajar los niveles de colesterol VLDL, esto se logra mejor por el consumo de alimentos que no promueva altas cantidades de colesterol LDL y triglicéridos en el sistema. A menudo, esto significa reducir al mínimo o eliminar las carnes grasosas, así como reducir los azúcares procesados. Limitar el consumo de alcohol también se recomienda a menudo.