El documento explica cómo instalar Ubuntu en una máquina virtual de VirtualBox en Windows para probar este sistema operativo sin arriesgar la computadora anfitrión. Se recomienda tener al menos 1GB de RAM y asignarle 512MB a la máquina virtual de Ubuntu. El proceso implica descargar e instalar VirtualBox, crear una nueva máquina virtual de tipo Linux Ubuntu, asignarle espacio en disco y RAM, e iniciar la instalación de Ubuntu seleccionando su imagen ISO.