La matriz FODA es una herramienta de análisis que identifica las fortalezas, oportunidades, debilidades y amenazas de un individuo o situación. El objetivo principal del análisis FODA es ayudar a una persona a corregir su estilo de vida mediante la identificación de factores internos y externos positivos y negativos. La matriz incluye cuatro pasos: identificar fortalezas, oportunidades, debilidades y amenazas.