método de estudio.
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Este documento describe el método de estudio para lograr un tiempo de estudio productivo. Explica que se debe sustituir la memorización por repetición por el uso racional del proceso mental. También describe las condiciones externas e internas ideales para estudiar como tener buena salud física y psicológica, una adecuada alimentación, descanso, lugar de estudio y tiempo de estudio. Finalmente, explica las técnicas de estudio como subrayar, usar mentefactos, resúmenes, mapas conceptuales y más.
método de estudio.
- 1. METODO DE ESTUDIO Como lograr un tiempo de estudio productivo. Elaborado por: Cindy Londoño.
- 2. Que es Método de Estudio? El funcionamiento mental de todos los seres humanos, se sustenta en principios biológicos, usted debe sustituir la fuerza bruta, (memorización por repetición), por el uso racional del proceso mental. “ Guiando la acción, mediante una serie armónica de herramientas intelectuales, con este Método de Estudio, se aprende a aprender ”
- 3. Condiciones Externas. El estudio como actividad requiere de ciertas condiciones para que pueda efectuarse con éxito. Esto no constituye reglas fijas, son más bien condiciones elementales para el buen desempeño intelectual. Estas condiciones son:
- 4. 1. Condiciones Físicas. Para desempeñar un efectivo trabajo intelectual, el estudiante deberá estar en buen estado de salud física, sentidos, funcionamiento normal de los órganos vitales, y de las glándulas endocrinas. Para ello se requiere de una alimentación balanceada y nutritiva, respetando los horarios de comidas. De igual manera realizar actividades recreativas como deportes, paseos al aire libre, cine, televisión, etc. Un organismo maltratado por la falta de alimentación, recreo y descansos no podrá despeñar labores intelectuales efectivas.
- 5. 2. Condiciones Psicologicas Tan necesario como tener un buen estado de físico también lo es tener un buen estado psicológico, esto se refiere a no tener problemas emocionales ya sean personales o de familia. El interés que se le da al estudio influye en el aprendizaje además de la motivación que se tiene por aprender.
- 6. 3. Alimentación El estudio es una actividad que exige un gran esfuerzo y para rendir al máximo hay que estar en buen estado de salud. Por tanto, el estudiante se tiene que cuidar y en ello juega un papel esencial una alimentación sana. No se puede abusar de comida rápida, de precongelados o de comidas preparadas.Hay que tomar verdura, legumbre, fruta, leche y derivados lácteos, huevos, cereales, frutos secos, chocolate, etc.
- 7. 4. Descanso El estudio es equiparable a una carrera de fondo, no se trata de rendir a tope unos pocos días sino de ser capaz de mantener un buen ritmo de trabajo durante mucho tiempo . El estudiante debe planificar su actividad de modo que tenga tiempo para estudiar, pero también para descansar y disfrutar . Cada hora se puede establecer un breve descanso de 5 minutos .
- 8. Lugar de Estudio. Para un adecuado estudio se debe de estar rodeado de un ambiente apropiado para poder trabajar y sacar el máximo provecho y eficiencia. Por lo tanto se debe tener en cuenta lo siguiente: H abitacion de estudio. M esa de trabajo. I luminacion. E stante. S illa.
- 9. Habitacion de Estudio. algunos estudian en bibliotecas pero la mayor parte lo hace en sus casas. Para ello se deberá escoger un espacio especial. Lo importante es que mantenga su ubicación, procurándose que sea sólo utilizado para estudiar es decir, no realizar dos actividades al mismo tiempo.
- 10. Mesa de Trabajo. deberá ser lisa y plana con el suficiente espacio para colocar los materiales necesarios para el estudio evitando colocar demasiados materiales que no serán utilizados en el momento y no dejen espacio para el estudio.
- 11. Silla cómoda y con el respaldo adecuado de tal forma que se pueda mantener una posición erguida y sobre todo debe tener una altura proporcional a la mesa de trabajo.
- 12. Iluminacion. aunque es preferible la luz natural, la artificial deberá estar ubicada a la izquierda de la mesa de trabajo evitando la sombra producida al encontrase ubicada al lado derecho (o izquierdo de ser zurdo) .
- 13. El Estante. deberá estar cerca de la mesa de trabajo de manera que los libros puedan estar cerca del estante. Es recomendable seleccionar los que se van a utilizar más seguido.
- 14. Tiempo de Estudio. Dentro de las posibilidades del estudiante éste deberá procurar determinar un horario de trabajo diario y cumplirlo disciplinadamente, evitar las largas sesiones de estudio, no insistir en estudiar más de las horas acostumbradas, definir pausas dentro del horario de estudio. Escoger las horas en las que este más despierto. Evitar estudiar después de las comidas.
- 15. Pasos del Método de Estudio. El proceso de la lectura atraviesa por las siguientes etapas: 1ra Lectura: con la cual se podrá dar una idea general del contenido de lo que se lee. Relectura.:en la que es necesario anotar palabras, párrafos o formulas desconocidas. De pertenecer el libro subrayarlo o apuntar notas en otra hoja. Todo esto con el propósito de tener una visión más precisa del contenido. . Repaso General: con las notas extraídas elaborar esquemas, cuadros sinópticos, gráficos, etc. . Relectura Final: se da en caso de no tener claras las ideas. Para ello se debe mantener una atención permanente, evitar el fantaseo o el simple pasar las páginas. Esto puede alcanzarse empleando pausas o descansos cada 15 o 20 minutos de lectura.
- 16. Tecnicas. El subrrayado : Es destacar mediante un trazo (líneas, rayas u otras señales) las frases esenciales y palabras claves de un texto. S e debe subrayar la idea principal, que puede estar al principio, en medio o al final de un párrafo. Hay que buscar ideas.
- 17. El Mentefacto CONCEPTO DE MENTEFACTOS: MENTE= CEREBRO FACTOS= HECHOS Por tanto los mentefactos, son formas gráficas para representar las diferentes modalidades de pensamientos y valores humanos.
- 18. El Resumen. El resumen consiste básicamente en la reducción a términos breves y concisos de lo esencial de un asunto o materia. El resumen debe ser claro y bien redactado.
- 19. Mapa Conceptual. El mapa conceptual es una forma de sintetizar información para comprenderla en el momento de estudiar. Eventualmente, es posible comprender, captar o aprender la información más fácilmente a través de mapas conceptuales.
- 20. El hombre de éxito, es aquél que no vive lamentándose, sino el que tiene fé, seguridad y confianza en sí mismo; conoce el poder de su voluntad y se siente capaz de realizar todo cuanto se propone...
- 21. Infografia http://www.metododeestudio.com/met_de_estudio. htm http://www.usergioarboleda.edu.co/gramatica/finanzas/elresumen.htm http://www.aulafacil.com/Tecestud/Lecciones/Lecc7. htm http://www.psicopedagogia.com/tecnicas-de-estudio / http://orbita.starmedia.com/ceprodes/tecnicasdeestudio. html