Vivir sano
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El documento habla sobre la diabetes. Explica que la diabetes impone exigencias a lo largo de la vida y requiere monitorear la glucemia, tomar medicamentos, hacer ejercicio y ajustar la dieta. Identifica síntomas como sed excesiva, necesidad frecuente de orinar y pérdida de peso. Menciona factores de riesgo como dieta no saludable, antecedentes familiares, sedentarismo y sobrepeso. Finalmente, recomienda hacer ejercicio regularmente y comer de forma saludable para prevenir la diabetes.
Vivir sano
- 1. Expositor: Josefa Contreras Aravena Docente: Pilar Pardo Fecha: 06 de Junio de 2014
- 2. Introducción La diabetes es difícil. Impone exigencias a lo largo de toda la vida a las personas con la afección como a sus familiares, ya que se ven obligados a adoptar decisiones en relación al control diabético del afectado. Las personas con diabetes necesitan monitorizar su glucemia, tomar su medicación, hacer ejercicio con regularidad y ajustar sus hábitos de alimentación.
- 3. Conoce los síntomas de la diabetes Necesidad de orinar con frecuencia Perdida de peso Falta de energía Sed excesiva
- 4. Factores de riesgo de la diabetes DIETA NO SALUDABLE ANTECEDENTES FAMILIARES DE DIABETES SEDENTARISMO SOBREPESO U OBESIDAD DIABETES
- 5. ¿Cómo prevenir la diabetes? Si bien, esta actividad “Zumba” tiene como fin promover la actividad física como un hábito que previene efectivamente la diabetes.
- 6. ¿Cómo prevenir la diabetes? Elige comer sano
- 7. Aprendiendo a tomar las precauciones debidas, llevando una vida saludable, evitará la diabetes.