Newsletter artículos saludables setp 2012
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Este documento habla sobre el síndrome de quemarse por el trabajo o "burnout". Explica que es una combinación de cansancio emocional, fatiga física y baja implicación en el trabajo que tiene consecuencias negativas. También menciona algunos síntomas como cansancio, mal humor y aislamiento. Finalmente, incluye un "decálogo insaludable" con consejos para hundir una empresa que en realidad la perjudican.
Newsletter artículos saludables setp 2012
- 1. Editado por F.E.S Educare. Dpto. Formación y Educación para la salud Clínica de Fisioterapia y Recuperación Integral Newsletter EDUCARE Especial Artículos saludables Fisioterapia Integral - Salud -Fisioneurocoaching Antonio Gutiérrez Fisioterapeuta- Coach de Salud c/ Bartolomé Castell 16 ¡ Oler a quemado! diendo en nuestro interior. Un día de enfado o S (Calle de la Iglesia del Coll) iguiendo el paralelismo “cuerpo”, 07007 Palma de Mallorca “empresa” y persona hagamos una malhumor, entra dentro de lo normal, pero estar pequeña introducción (pero instruc- siempre amargado, en tensión, con gritos o con Nueva página Web tiva), al llamado “bournout” o Sín- la cejas fruncidas, no es normal. Tendríamos que drome de desgaste profesional, o Síndrome plantearnos que está pasando. Quizás sea la an- www.antonio-gutierrez-fisiocoach.com de Quemarse por el Trabajo (SQT). tesala de un proceso de desgaste. El cuerpo, en su inteligen- Si a la situación económica le su- Contenidos Newsletter cia, nos avisa. El cuerpo es mamos las responsabilidad del em- Especial artículos un caballero, no es traidor. presario, del directivo, del gerente saludables El problema está en que o del jefe de servicio, aderezado muchas veces no le hace- con una mala actitud, podríamos Oliendo a quemado mos caso. Unas veces por estar ante la fabricación de un piró- Decálogo insaludable ignorancia, otras por testa- mano emocional que, después de Enlace Neurocoaching rudez, otras por falta de haber esparcido con su conducta Enlace página nueva de una visión panorámica y de líquido inflamable, solo precisa de la Clínica futuro. La cuestión es que una pequeña chispa para prender muchos, ya sea por las un gran fuego. ¡y no le faltarán desilusiones, los fracasos, excusa para materializar lo que la soledad, la quiebra, etc., tantas veces pasó por su mente! se queman. Conozcamos Seamos honestos, reconozcamos que Avance. algo más acerca de este hemos perdido el humor (si es que es así), que las palabras ilusión y motiva- Conferencia síndrome. Definición: Combinación de ción pueden haberse quitado de nues- práctica en cansancio emocional cróni- tro vocabulario personal. Que la vi- co, fatiga física, ausencia de implicación en el sión acerca de nuestra función y metas se pue- Noviembre trabajo, baja realización personal en el trabajo den haber desvanecido. La presión en el pecho, y deshumanización en el cuidado y en la aten- la taquicardia, los dolores de cabeza, los trastor- ción profesional a los nos digestivos, la impotencia, etc, au- Cita para la usuarios de las organiza- mentan su presencia en el día a reflexión ciones de servicios. Recuerda: día. Un empresario amargado y que- Se trata de una experien- mado manifiesta algunos (o todos) de La gota a gota, agota. cia subjetiva interna que estos síntomas: agrupa sentimientos y Las consecuencias Cansancio físico y/o mental, desgana, actitudes, y que tiene un desorden, malhumor, gritería, aisla- cariz negativo para el se pagan con intereses en miento, pérdida de ilu- "Algún día, la educación sujeto dado que implica el banco y en la salud sión, deshumanización, tendencia al incluirá en su programa la alteraciones, problemas, y aumento de consumo de estimulantes, enseñanza de habilidades disfunciones psicofisiológi- depresión, actitudes negativas, crítica, como el autoconocimiento, cas con consecuencias nocivas para la persona disminución de la productividad, disminución de autocontrol, empatía y el y para la organización o empresa. Todos po- la calidad, abuso de poder, trato irrespetuoso arte de escuchar, resolver demos pillar un catarro o una infección intesti- con sus empleados, cambios de conducta en su conflictos y colaborar con nal o de garganta en un momento determina- hogar, deseos de abandono, dificultad para con- los demás". do, pero lo que no es normal es que se repita centrarse, etc. Todo un abanico de síntomas Daniel Goleman continuamente. Una cefalea puntual ¡quién no que en caso de cronificación podrían convertir- la ha tenido! , pero si es permanente o se repi- se en una enfermedad. Neurocoaching Magazine te con demasiada frecuencia, algo está suce- Decálogos insaludables : Pautas para hundir a una empresa 1.- No haga caso de los números rojos, sólo 7.- Nunca diga que la empresa pasa por crisis, es un color, se puede “pintar encima” puede que algún amigo le dé un buen consejo. 2.- No haga previsión de gastos, eso enreda 8.- En cada decisión déjese llevar por los senti- mucho, y hace perder el tiempo. mientos y cariño hacia su empresa. Las cifras no 3.- Invite siempre a sus “amigos”, pague todas importan. las facturas de las cenas y presuma de que su 9.- No tenga en cuenta la calidad humana de su empresa se hace cargo. equipo de trabajo, sólo son un número de la 4.- Sólo tenga en cuenta la imagen exterior, “seguridas social” ¿Quieres conocer el Magazine que edita lo que importa es lo que los otros ven. 10.- En todo momento enfrente a sus empleados NeuroCoaching Institute (US) y 5.- Procure tener siempre el último modelo entre ellos. No permita un buen ambiente laboral. recibirlo totalmente gratuito? de coche, eso da envidia a la competencia. 6.- Esté a las últimas respecto a equipamiento Recuerde : Las consecuencias se pagan con inter- informático, lo más caro. Aunque confunda eses, en el banco y en la salud http://magazine.neurocoaching.us/ las páginas Web con un saludo mallorquín.