Planes de mejoramiento 2019
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Este documento presenta un plan de mejoramiento docente para los grados 7° y 8° en la asignatura de Educación Física, Recreación y Deportes. El objetivo es recuperar logros desarrollando la batería de tests y practicando actividades como balón mano y atletismo. Se describen los contenidos, preguntas problamatizadoras, logros, competencias, actividades, metodología y criterios de evaluación para cada periodo.
Planes de mejoramiento 2019
- 1. MUNICIPIO DE APARTADO SECRETARIA DE EDUCACIÓN Y CULTURA INSTITUCIÓN EDUCATIVA LA PAZ Resolución de Aprobación 9680 del 26 de Noviembre de 2004 Y 6178 del 05 julio de 2005 NIT 811025741-1 DANE 105045001667 Telefax: 826 25 46 PLAN DEMEJORAMIENTO DOCENTE: OSMIR ISAI VALENCIAACOSTA GRUPO, 7° y 8° FECHA: 13 –03 - 2019 ESTUDIUANTE: ______________________________________________________ ASIGNATURA: EDUCACION FISICA, RECREACION YDEPORTES OBJETIVO: recuperar con los estudiantes logros desafeitados en las prácticas físicas,a través del desarrollo de la batería detest´s PERIODO CONTENIDOS Y EJES TEMATICOS PREGUNTA PROBLEMATIZADORA LOGROS COMPETENCIA ACTIVIDADES METODOLOGIA CRITERIOS DE EVALUACION 1 CONDICION FISICA Capacidades físicas. Batería detest´s Test Generalidades del atletismo. ¿Cómo mejoromi condición física a través de las pruebas realizadas? Construyoy aplico pequeños test o pruebas para el desarrollo físico. Reproduzco con claridad conceptos sobre terminologías vistas. Mantengo buen estadofísicoy equilibrioen los movimientos corporales. Realizar trabajo escrito sobre temática asignada. Sustentación del taller Desarrollar pruebas de acondicionamientofísico Actividades individuales. Actividades dirigidas Exposición y sustentación Actividades en grupos. Presentación del cuaderno aldía, desarrollo plan de mejoramiento 20 % Sustentación del tema delperiodo 20 % Actividadpractica en clase 45 % Auto evaluación 15 % SECRETARIA DE EDUCACIÓN Y CULTURA
- 2. INSTITUCIÓN EDUCATIVA LA PAZ Resolución de Aprobación 9680 del 26 de Noviembre de 2004 Y 6178 del 05 julio de 2005 NIT 811025741-1 DANE 105045001667 Telefax: 826 25 46 Consulta y respondeen tu cuaderno. ¿Qué es condición física? ¿Cómo considera que sepuede mejorar la condición física? ¿Que son capacidades físicas? y realiza un concepto de cada una de ellas. ¿Qué es un test físico? Consulta el significado de los siguientes términos: Desplazamiento Pruebas físicas Coordinación Juegos dirigidos Competencias atléticas Habilidades motrices Ritmo aeróbico Movimiento articular Masa muscular Deporte para todos Con los siguientes términos realiza una sopa de letras.
- 3. MUNICIPIO DE APARTADO SECRETARIA DE EDUCACIÓN Y CULTURA INSTITUCIÓN EDUCATIVA LA PAZ
- 4. Resolución de Aprobación 9680 del 26 de Noviembre de 2004 y 6178 del 05 julio de 2005 NIT 811025741-1 DANE 105045001667 Telefax: 826 25 46 PLAN DEMEJORAMIENTO DOCENTE: OSMIR ISAI VALENCIAACOSTA GRUPO: 7° y 8° FECHA: 27 /08/2019 ESTUDIUANTE: ______________________________________________________ ASIGNATURA: EDUCACION FISICA, RECREACION YDEPORTES OBJETIVO: Reforzar los contenidos vistos, en los cuales elestudianteno alcanzo los logros propuestos y las actividades queno fueron realizadas. PERIODO CONTENIDOS Y EJES TEMATICOS PREGUNTA PROBLEMATIZADORA LOGRO COMPETENCIA ACTIVIDADES METODOLOGIA CRITERIOS DE EVALUACION 3 VOLEIBOLl Reglas Planillaje Practica de juego ¿Cómo mejoromi rendimiento físico y deportivoa través delas formas jugadas del voleibol? Aplico reglas de juego del voleibolen prácticas físicasy deportivas Mantengo buen estadofísico deportivoen prácticas del voleibol. Realizar trabajo escrito sobre temática asignada. Test’s teóricos Realizar las pruebas de planillajey juzgamientodel voleibol. Actividades individuales. Actividades dirigidas Exposición y sustentación Actividades en grupos. Presentación del taller 10 % Sustentación 10 % Actividadpractica 60 % Auto evaluación 10 % VOLEIBOLCUESTIONARIO InstituciónEducativa LaPaz Profesor:OsmirValenciaAcosta Grados: 7° y 8° http://es.slideshare.net/osmirvalencia/voleibol-cuestionario-53105761 MUNICIPIO DE APARTADO
- 5. SECRETARIA DE EDUCACIÓN Y CULTURA INSTITUCIÓN EDUCATIVA LA PAZ Resolución de Aprobación 9680 del 26 de Noviembre de 2004 Y 6178 del 05 julio de 2005 NIT 811025741-1 DANE 105045001667 Telefax: 826 25 46 DOCENTE:OsmirValenciaAcosta AREA: EducaciónFísica; RecreaciónyDeportes GRDOS: 7° y 8° CUESTIONARIO DE REGLAS DE JUEGO DE VOLEIBOL Responder 1. ¿Cuál esla longitudde lazonade saque? 2. ¿Cuál debe serla alturade la red para loshombres?¿Ypara lasmujeres? 3. ¿Por qué se ponenlasantenaso varillasenlared?¿Qué longitudtienen? 4. ¿Cuántosjugadorespuedenserregistradosen actao planillade juego? 5. ¿Qué jugadoresel únicoque no puede serel capitándel equipo? 6. ¿Conqué númerosdebenestarnumeradaslascamisetasde losjugadores? 7. ¿Debentodoslosjugadoresdel mismoequipollevarlamismacamiseta? 8. ¿Cómose gana un set? 9. ¿Cómose gana el partido? 10. ¿Cómose decide qué equiposaca? 11. ¿Cómose determinalaformacióninicial de losequiposantesde cadaset? 12. ¿Cómose llamany numeranlasposicionesde losjugadores? 13. ¿En qué consiste lafaltade posición? 14. ¿Cómose sancionala faltade posición? 15. ¿Cuándoy cómo se efectúalarotación? 16. ¿Cómose sancionala faltade rotación? 17. ¿Qué ocurre si doso tres jugadoresdel mismoequipotocanel balónsimultáneamente? 18. ¿En qué consiste lafaltade Doble Golpe enel toque de balón? 19. Un balónen juegoque cruzala red,¿puede tocarla?¿Y de saque? 20. ¿Se puedenpasarlasmanos porencimade la red enun bloqueo? 21. ¿Se puedenpasarlasmanos porencimade la red enun remate? 22. ¿Se puede pisarel campocontrariopor debajode la red? 23. si un jugadortoca la red,es falta,pero¿enqué ocasiónestonoes así? 24. ¿De cuánto tiempodispone el sacadorparaefectuarel saque unavezque el árbitrohaya pitado? 25. ¿Puedenlosjugadoresdelequipoque estánenlaredmoversusbrazos,saltar o desplazarse lateralmente durante laejecucióndelsaque de su compañerocon el objetode ocultaral sacador y la trayectoriadel balón?¿Cómose llamaesaacción?
- 6. 26. ¿En qué dos ocasionespuedeunjugadorzaguerocompletarungolpe de ataque? 27. ¿Se puede completarungolpe de ataque sobre el saque del adversario? 28. ¿Puede rematarel líbero? 29. ¿Puede bloquearel líbero? 30. ¿Puede sacarel líbero? 31. ¿Puedenloszaguerosrealizarunbloqueo? 32. ¿Puede realizarseunbloqueodentrodel espacioadversario? 33. ¿Cuentael bloqueocomogolpe de equipo? 34. ¿Puede volveratocar el balón unjugadorque acaba de hacerloal efectuarunbloqueo? 35. ¿Cuántostiemposde descansopuedensolicitarseencadaset? 36. ¿Cuál es suduración? 37. ¿Cuántassustitucionespuedenhacerseencadaset? La solucióndel cuestionariosede realizarenel cuadernode apunte de educaciónfísica.
- 7. MUNICIPIO DE APARTADO SECRETARIA DE EDUCACIÓN Y CULTURA INSTITUCIÓN EDUCATIVA LA PAZ Resolución de Aprobación 9680 del 26 de Noviembre de 2004 Y 6178 del 05 julio de 2005 NIT 811025741-1 DANE 105045001667 Telefax: 826 25 46 PLA DE AULA Micro Diseño Curricular Área: EDUCACION FISICA RECREACION Y DEPORTE Asignatura: EDUCACION FISICA, RECREACION Y DEPORTE Docente: OSMIR ISAI VALENCIA ACOSTA Grados: 7° y8° Período: 4 Año: 2019 ESTANDAR: manifiesto habilidadespara el desarrollo deactividades lúdicas –recreativas y deportivas beneficiando mi estilo devida social y mejorando mi estado saludable. (físico motriz) COMPETENCIAS: Es eficienteal participaren actividades lúdicas-recreativas,culturales y deportivas en representación de la institución educativa.Y otras entidades de tipo social. CRITERIOS DE EVALUACIÓN: Creatividady eficacia pararealizarlasactividades deportivas, recreativas quebeneficien notablemente su estado saludable.- Manejo y control de los grupos de trabajo, respeto por sus compañeros,profesores y demás miembros de la comunidad educativa- puntualidad y coherencia en la presentación en los compromisos académicos.- presentación personal y adecuado uso del uniforme para las prácticas. INSTRUMENTOS DE EVALUACION Practicas recreativas y deportivas,correcciones en interacciones de los procesos de aprendizaje, observación,evaluación constructiva de mejoramiento en prácticas y autoevaluación. INDICADORES DE DESEMPEÑO NUCLEO Y EJES TEMATICOS SABER - Y SABER HACER SER Y CONVIVENCIA BALON MANO Y ACTIVIDADES RÍTMICAS – proyección social deportiva Planillaje juzgamiento Formasjugadas Pre deportivos Actividadescomplementarias Balón mano Reglasbásicas https://es.slideshare.net/secret/ln5908RUxPka38 Es eficiente al realizarlasprácticasdeportivasy recreativas aplicando las normas de juego. Desarrolla fundamentos básicos de juego del deporte a través de las prácticas. Corrige de forma pedagógica las infraccioneso faltas cometidas por susdemás compañeros en el momento de realizar las prácticas. Es motivador de las prácticas recreativas y deportivas en los procesos de enseñanza y aprendizaje y contribuye a la armonización del ambiente en el aula. Participa en actividades deportivas y recreativas manteniendo como eje principal los valores humanos.
- 8. DOCENTE: OSMIR ISAI VALENCIA ACOSTA GRADO: SESIÓN Nº: 1 NOMBRE: CONCEPTUALIZACION. BALON MANO FECHA: DÍA: TIEMPO DE LA SESIÓN: 50 minutos. OBJETIVOS: Realizaractividades de colaboración y oposición para iniciarse en el Fútbol Sala mostrando respeto por las normas y reglas establecidas. CONTENIDO: BALON MANO MATERIAL: pelotas, balones reglamentarios, pito, placa polideportiva Calentamiento:Consistirá en calentar lasdiferentes zonasde nuestro cuerpo que más vamos a utilizar, tales como parte superior del tronco yextremidades inferiores y superiores. DESCRIPCIÓN O DESARROLLO DE LOS EJERCICIOS Descripción Tiempo Representación gráfica Familiarizacióncon la superficie de contacto. Pre deportivos relacionados con balónmano. Variantes: desplazamiento conpelotas-lanzamientos cortos ylargos Duraciónde 30 m Pases. Por pareja se realizara una sesión de pases sin dejar caer la pelota o balón. Duraciónde 10 m. Colocamos un estudiante enel centroubicandoel grupoencírculoytodos van a realizar pases sindejar caer la pelota. Variante: se recibe planta de pie (autopase), yse pasa conambos pies Duraciónde 15 m.
- 9. Para concluir la sesión, realizaremos ejercicios de estiramientopara evitar lesiones. Resto de la clase DOCENTE: OSMIR ISAI VALENCIA ACOSTA GRADO: SESIÓN Nº: 2 NOMBRE: POSICIONES DE JUEGO FECHA: TIEMPO DE LA SESIÓN: 60 minutos. OBJETIVOS: pases con desplazamiento CONTENIDO: pases MATERIAL: Balones de balón mano, estudiantes Calentamiento:Consistirá en calentar lasdiferentes zonasde nuestro cuerpo que más vamos a utilizar, tales como parte superior del tronco yextremidades inferiores y superiores. DESCRIPCIÓN O DESARROLLO DE LOS EJERCICIOS Descripción Tiempo Representación gráfica Lanzamientos al arco. Transportar el balón en unespacio de 10 metros con y sin obstáculos ylanzar a la portería, desde diferentes posiciones. Variantes: númerode pasessindejar caer la pelota durante untiempo determinado por grupos. Duraciónde 20 m. Por parejas. Se realizanpases cortos ylargos, desplazamientos por parejas con pases de balón. Variantes: pases condesplazamientoa través de obstáculos Duraciónde 15 m. Formas jugadas en espacios reducidos Duraciónde 15 m. Para concluir la sesión, realizaremos ejercicios de estiramientopara evitar lesiones. Resto de la clase
- 10. MUNICIPIO DE APARTADO SECRETARIA DE EDUCACIÓN Y CULTURA INSTITUCIÓN EDUCATIVA LA PAZ Resolución de Aprobación 9680 del 26 de Noviembre de 2004 Y 6178 del 05 julio de 2005 NIT 811025741-1 DANE 105045001667 Telefax: 826 25 46 BALON MANO Modo de juego Duración: El balonmano se juega en dos partes de 30 minutos con un descanso de 10 minutos. En caso de empate y cuando las normas de la competición exigen un ganador, se jugará un período de 5 minutos. Jugadores: Un equipo de balonmano está formado por 12 jugadores, de los que sólo pueden jugar 7 al mismo tiempo. Pueden hacerse todos los cambios que el entrenador considere oportunos. Pelota: Es esférica, con cubierta de cuero o material sintético y de color uniforme. Tiene peso y tamaño diferente según las categorías. Puntuación: Cada vez que la pelota rebasa totalmente la línea de portería el equipo que lanzó se anota un gol. Inicio de partido: Se sortea el saque. Cuando el árbitro toca el silbato el equipo tiene 3 segundos para poner el balón en juego. Todos los jugadores deben estar en su mitad del campo correspondiente. Reglas básicas Las reglas que el jugador que posee la pelota debe respetar son las siguientes: Pasos: Un jugador no puede dar más de tres pasos con la pelota en sus manos. Para desplazarse también puede utilizar el bote. Dobles: Después de parar de botar no está permitido volver a botar nuevamente. En cambio, es posible dar otros tres pasos. Debe pasar, lanzar a portería o botar antes de cumplirse 5 segundos desde que cogió la pelota. Hay que pisar la línea lateral del campo para hacer un saque de banda. El balón se puede tocar desde la rodilla hacia arriba. El portero puede hacerlo con cualquier parte de su cuerpo. Existen reglas comunes a todos los jugadores: No está permitido empujar, sujetar o golpear a un adversario. No se puede impedir el paso a un jugador con los brazos o las piernas. Pero sí con el tronco. Es falta pisar la línea que delimita el área de portería de 6 metros y entrar en ella, menos el portero. Dentro del área el portero no será castigado si hace pasos, dobles o retiene el balón más de 3 segundos. Se puede lanzar a portería desde dentro del área, siempre y cuando el jugador haya saltado, previamente sin pisar la línea, y lance la pelota antes de caer al suelo. Cuando el guardameta envía la pelota detrás de su portería y sale por la línea de fondo él mismo pondrá de nuevo la pelota en juego. Si, en cambio, el balón es tocado por un jugador de campo defensor, se lanzará corner o saque de esquina desde el lado más próximo desde donde salió. Todas las faltas se sacan desde el mismo lugar donde se hicieron. Excepto si la infracción fue entre las líneas de 6 y 9 metros. En ese caso, el golpe franco se saca sobre la línea discontinua de 9 metros. Las defensas deben colocarse en la línea de 6 metros. Cuando el jugador que lanza a portería se encuentra con ventaja clara para conseguir gol, recibe falta antirreglamentaria, el árbitro castigará la falta con penalti. Éste se lanza desde la línea de 7 metros. Todos los jugadores deberán retrasarse hasta la línea de 9 metros. Si los árbitros consideran que un equipo pierde tiempo, retardando demasiado el lanzamiento a portería, pueden castigar a esta situación indicando “pasividad”. Un jugador puede ser expulsado por 2 minutos. A la tercera expulsión se va directamente al vestuario, y a los 2 minutos entrará otro jugador. Sanciones técnicas: – Pasos: se producen cuando el jugador que posee la pelota realiza más de cuatro apoyos consecutivos sin botar la pelota (lo cual implica un máximo de tres pasos). En este caso la posesión cambia de equipo, poniéndose el
- 11. balón en juego en el mismo lugar donde se cometió la infracción. En el siguiente vídeo podéis ver ejemplos de faltas de pasos: Dobles: infracción consistente en que un jugador posea el balón, lo bote, lo vuelva a coger y lo vuelva a botar (mismo concepto que en baloncesto). Se sanciona con la pérdida de posesión, iniciando el juego el equipo contrario desde el mismo lugar en el que se cometió la infracción. – Saque de banda: cuando la pelota sale por la línea de banda (los lados paralelos más largos del rectángulo de juego -líneas laterales-), la posesión pasa a ser para el equipo contrario al último jugador que haya tocado la pelota. Dicho equipo pondrá la pelota en juego desde el lugar de la línea por el cual salió, y para ello el jugador que realiza el saque deberá estar pisando la línea de banda con uno de sus pies. Excepción: cuando el portero realiza un despeje que sale del campo por la línea de fondo, el balón no pasa a ser del otro equipo sino que el mismo portero lo pone en juego con un saque desde dentro de su área. – Circulación interior: cada área sólo puede ser pisada por el portero del equipo defensor, dentro de la cual puede tocar el balón con todas las partes de su cuerpo. Lo jugadores no pueden pisar el área en ningún para desmarcarse o lanzar; si lo hacen se les pita falta. Sí se permite que los atacantes salten desde fuera del área y lancen estando dentro, pero en el aire, sin tocar el suelo mientras tienen el balón en las manos (sí lo pueden tocar después de realizar el lanzamiento). – Defensa interior: si un jugador defiende a un atacante desde dentro del área se sanciona con penalti. – Penalti (7 metros): es la sanción máxima que se aplica al equipo defensor por impedir de manera antirreglamentaria la culminación de una ocasión manifiesta de gol (indistintamente del lugar del campo en la cual se produzca). Consiste en la realización de un lanzamiento desde la línea de 7 metros con la única oposición del portero rival (el cual puede salir hasta la línea de 4 metros dentro de su área). Es importante que, una vez dada la orden del árbitro para lanzar (nos concede tres segundos para realizar el lanzamiento), el jugador no levante el pie que tiene más adelantado, pues en caso contrario se invalidaría la jugada. Observación: también se sanciona con penalti el realizar un pase a nuestra propia portería cuando está dentro de su área. Cuando el portero sale del área se convierte en un jugador “normal” y sí se le puede pasar.