El documento describe una lección sobre una alimentación y ejercicio saludables. La lección comienza con una explicación de la importancia de comer sano y hacer ejercicio. Luego, durante la parte principal, se reproducen videos sobre una buena alimentación y ejercicio físico. Después, los estudiantes completan un cuestionario en línea sobre los temas. La lección concluye con una discusión sobre los contenidos.