El documento describe un taller de resiliencia ofrecido por la asociación civil Mujeres de Hoy Mexicalenses. El taller tiene como objetivo enseñar las claves para llevar una vida resiliente y demostrar cómo aplicarlas en la vida cotidiana. Se dividirá en 12 sesiones que cubrirán temas como autonomía, manejo del estrés, comunicación y autodisciplina. Se ofrecerán dos grupos del taller con diferentes fechas y expositores.