Presentación de las aplicaciones
- 1. Tres aplicaciones que puedes usar para el calentamiento deportivo
- 2. A continuación explicaremos como se utiliza estas aplicaciones que hemos visto mas oportunas sobre nuestro calentamiento deportivo y nuestra opinión sobre ellas - Runtastic - Estiramientos - Warm up exercise
- 3. Runtastic En esta aplicación podremos saber los km recorridos, el tiempo en que se ha hecho el recorrido, las calorías que pierdes durante el trayecto, también podrás escuchar música... Mi opinión sobre esta aplicación es que es fácil de manejar y muy rápida aunque quizás sea demasiada básica y le haga falta algo más de contenido, no os puedo decir que sea la mejor aplicación para poder correr ya que hay una por encima que se llama Endomondo, más información sobre ella aquí
- 4. Estiramientos Como siempre decimos, lo más importante después de cualquier ejercicio físico es un buen calentamiento para poder evitar lesiones, y esta aplicación se dedica a ello, explica paso a paso todo lo que debes realizar, debajo de la imagen te viene una especie de texto que es la explicación de ese estiramiento y si le das al botón play podrás comprobar que sale una voz que te indica lo que tienes que hacer. Mi opinión sobre esta aplicación es que es la mejor que puedes encontrar para estirar ya que te indica hasta 79 estiramientos con sus imágenes correspondientes que te hace más fácil la comprensión de cada una de ellas
- 5. Warm up exercise Para poder saber con claridad como hacer cualquier estiramiento o cualquier calentamiento antes de un ejercicio físico, es bueno ver algún vídeo para poderlo realizarlo mejor, y en eso consiste esta aplicación, que reúne muchos vídeos sobre calentamientos deportivos y estiramientos, pienso que esta aplicación es buena aunque a veces va muy lenta, en excesivo pero por lo demás es muy útil
- 6. Nos fuimos a la calle para saber la opinión de la gente sobre estas aplicaciones y lo más curioso es que la aplicación que más gusta a la gente es la que menos me gusta a mi, warn up excercise, me dijeron que era la que más gustaba porque el vídeo te ayudaba mucho para poder hacer cualquier ejercicio
- 7. Estas tres aplicaciones son muy buenas, merece la pena que ocupen un pequeño espacio de tu celular o tablet, y son totalmente gratis!!