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- 2. El baloncesto, basquetbol o básqu etbol (del inglés basquetbol; de básquet, 'canasta', y ball, 'pelota'),Nota 1 o simplemente básquet,1 es un deporte de equipo que se puede desarrollar tanto en pista cubierta como en descubierta, en el que dos conjuntos de cinco jugadores cada uno, intentan anotar puntos, también llamados canastas o dobles y/o triples introduciendo un balón en un aro colocado a 3,05 metros del suelo del que cuelga una red, lo que le da un aspecto de cesta o canasta
- 3. En el baloncesto o básquetbol la capacidad defensiva de un equipo está en relación directa con la capacidad defensiva individual, considerándose la defensa como el factor más constantemente presente en el juego. Los jugadores deben estar bien entrenados en las tácticas de la defensa y conocer bien sus fundamentos. Dentro de ellos debemos considerar dos clases de aspectos: físicos y mentales.
- 4. La cancha se divide en dos partes iguales, separadas por la línea de medio campo o línea central, la cual tiene un círculo que parte del centro de la cancha, el círculo central tiene un diámetro de 3,6 mts. (radio de 1.80 mts). El medio campo tiene una canasta para cada equipo, esta canasta al defenderse se llama medio campo defensivo y la canasta en el medio campo del equipo contrario donde hay que anotar se llama medio campo ofensivo. La iluminación debe de ser uniforme y su colocación no debe dificultar la visión de los jugadores.
- 5. La posición básica de un jugador al momento del regate es la si-guiente: tronco ligeramente flexionado hacia adelante, rodillas flexionadas, píes paralelos a la dirección del regate, uno más adelantado que el otro. El brazo coordina la altura, velocidad y dirección en que se hace rebotar la pelota. La mano se ubica en la parte superior de la pelota sin hacer contacto con la palma. El control de la pelota misma está a cargo de los dedos, la muñeca y el codo
- 6. El drible es sencillamente el hecho de avanzar mientras se dan botes con el balón en un juego de basquetbol. Sus variaciones son el drible de retención, que consiste en efectuar el drible mientras se espera para ejecutar un determinado movimiento, el drible de avance, cuando la maniobra se efectúa como acción orientada al ataque, y el drible de protección, que es la maniobra efectuada con fines defensivos donde se bota protegiendo el balón con el cuerpo. Otros textos señalan el drible de velocidad, donde se bota hacia adelante para poder correr, y el de control, donde se dan botes altos a nivel del cuerpo, sin fines defensivos.