Presentación2
- 2. La adicción es una afición patológica que genera dependencia y resta libertad al ser humano al estrechar su campo de conciencia y restringir la amplitud de sus intereses. De hecho, existen hábitos de conducta aparentemente inofensivos que, en determinadas circunstancias, pueden convertirse en adictivos e interferir gravemente en a vida cotidiana de las personas afectadas, a nivel familiar, escolar, social o de salud
- 3. La ciberadicción La ciberadicción se establece cuando el niño deja de verse con sus amigos y se instala frente a la pantalla con sus videojuegos, el adolescente presta más atención a su Iphone que a su novia o el joven no rinde en los estudios porque revisa obsesivamente su correo electrónico. En todos estos casos hay una clara interferencia negativa en la vida cotidiana (Estallo, 2001). http://www.youtube.com/watch?v=Q0ulFL0 N1Pc
- 4. Marks, 1990; Potenza, 2006; Treuer, Fábian y Füredi, 2001 plantean que: Lo que caracteriza a una adicción es la pérdida de control y la dependencia. Todas las conductas adictivas están controladas inicialmente por reforzadores positivos –el aspecto placentero de la conducta en sí- , pero terminan por ser controladas por reforzadores negativos -el alivio de la tensión emocional, especialmente.
- 5. Cuando hay una dependencia, los comportamientos adictivos se vuelven automáticos, emocionalmente activados y con poco control cognitivo sobre el acierto o error de la decisión. El adicto sopesa los beneficios de la gratificación inmediata, pero no repara en las posibles consecuencias negativas a largo plazo. La dependencia y la supeditación del estilo de vida al mantenimiento del hábito conforman el núcleo central de la adicción. Lo que caracteriza, por tanto, a la adicción a las redes sociales no es el tipo de conducta implicada, sino la forma de relación que el sujeto establece con ella (Alonso-Fernández, 1996; Echeburúa y Corral, 2009.
- 6. vulnerabilidad psicológica los factores estresantes el apoyo familiar y social FACTORES DE RIESGO: están relacionados con variables psicosociales (Echeburúa, 2010)
- 7. Las principales señales de alarma que denotan una dependencia a las TIC o a las redes sociales y que pueden ser un reflejo de la conversión de una afición en una adicción son las siguientes (Young, 1998): Privarse de sueño (<5 horas) para estar conectado a la red, a la que se dedica unos tiempos de conexión anormalmente altos. Descuidar otras actividades importantes, como el contacto on la familia, las relaciones sociales, el estudio o el cuidado de la salud. Recibir quejas en relación con el uso de la red de alguien cercano, como los padres o los hermanos. Pensar en la red constantemente, incluso cuando no se está conectado a ella y sentirse irritado excesivamente cuando la conexión falla o resulta muy lenta.. Intentar limitar el tiempo de conexión, pero sin conseguirlo,y perder la noción del tiempo Mentir sobre el tiempo real que se está conectado o jugando a un videojuego Sentir una euforia y activación anómalas cuando se está delante del ordenador Aislarse socialmente, mostrarse irritable y bajar el rendimiento en los estudios
- 8. El diagnóstico de la adicción a las TIC parte del mismo principio que las adicciones a substancias. Se señalan tres síntomas nucleares (Echeburúa, 1999; Griffits, 2000; Washton y Boundy, 1991): Dependencia psicológica. Incluye el deseo, ansia o pulsión Incapacidad de control e irresistible (craving) y la impotencia. La conducta se polarización o focalización realiza pese al intento de atencional (la actividad se controlarla y/o no se puede convierte en la más importante al detener una vez iniciada dominar pensamientos y sentimientos). Efectos perjudiciales graves en diferentes ámbitos para la persona (conflicto intrapersonal: experimentación subjetiva de malestar) y/o su ámbito familiar y social (conflicto interpersonal: trabajo, estudio, ocio, relaciones sociales, etc.).
- 9. La comunicación personal se aprende practicando desembocar en una especie de analfabetismo relacional y facilitar la construcción de relaciones sociales ficticias. El abuso de la tecnología provoca aislamiento, induce ansiedad, afecta a la autoestima y le hace perder al sujeto su capacidad de control. Puede facilitar el bajo rendimiento, el desinterés por otros temas, los trastornos de conducta y el quebranto económico (los videojuegos), así como el sedentarismo y la obesidad. se fomentan conductas histriónicas y narcisistas, cuando no deformadoras de la realidad (por ejemplo, alardear del número de amigos agregados). Acceso a contenidos inapropiados, el acoso o la pérdida de intimidad.
- 10. Limitar el uso de aparatos y pactar las horas de uso del ordenador Fomentar la relación con otras personas.. Estimular el deporte y las actividades en equipo. Potenciar aficiones tales como la lectura, el cine y otras actividades culturales. Desarrollar actividades grupales, como las vinculadas al voluntariado.. Estimular la comunicación y el diálogo en la propia familia... Los padres y educadores deben ayudar a los adolescentes a desarrollar la habilidad de la comunicación cara a cara, lo que, entre otras cosas, supone (Ramón-Cortés, 2010):
- 11. Una característica presente en los trastornos adictivos es la negación de la dependencia. La conducta adictiva se mantiene porque el beneficio obtenido es mayor que el coste sufrido. El sujeto sólo va a estar realmente motivado para el tratamiento cuando llegue a percatarse, en primer lugar, de que tiene un problema real; en segundo lugar, de que los inconvenientes de seguir como hasta ahora son mayores que las ventajas de dar un cambio a su vida; y, en tercer lugar, de que por sí solo no puede lograr ese cambio. El terapeuta debe ayudar al sujeto a lograr esa atribución correcta de la situación actual y a descubrirle las soluciones a su alcance (Echeburúa, 2001; Miller y Rollnick, 1999).
- 12. En la adicción a Internet o las redes sociales la meta de la abstinencia resulta implanteable. Se trata de conductas descontroladas, pero que resultan necesarias en la vida cotidiana. El objetivo terapéutico debe centrarse, por tanto, en el reaprendizaje del control de la conducta (Echeburúa, 2010).
- 13. Identificar las situaciones de Actuar sobre la Modificar las riesgo y aprender prevención de distorsiones respuestas recaídas cognitivas adecuadas para su afrontamiento Actuar sobre los problemas Planificar el tiempo Introducir cambios específicos de la libre en el estilo de vida. persona Menciona Echeburúa, 2010
- 14. El objetivo terapéutico en las adicciones sin drogas es el reaprendizaje de la conducta de una forma controlada. Concluida la intervención terapéutica inicial, los programas de prevención de recaídas, en los que se prepara al sujeto para afrontar las situaciones críticas y para abordar la vida cotidiana de una forma distinta, pueden reducir significativamente el número de recaídas. Si una persona se mantiene alejada de la adicción durante un período prolongado (1 o 2 años), la probabilidad de recaída disminuye considerablemente. A medida que aumenta temporalmente el control de la conducta y que se es capaz de hacer frente con éxito a las diversas situaciones presentadas en la vida cotidiana, el sujeto experimenta una percepción de control, que aumenta la expectativa de éxito en el futuro (Echeburúa, 1999).
- 15. Echeburúa, E. (1999). ¿Adicciones sin drogas? Bilbao: Desclée de Brouwer. Echeburúa, E. (2010). Adicción a las nuevas tecnologías y a las redes sociales en jóvenes: un nuevo reto. Editorial, 2,22-96. Griffiths, M. D. (1997). Technological addictions: Looking to the future. Artículo presentado en la 105yh Annual Convention of the American Psychological Association, Chicago, Illinois. Washton, A. M. y Boundy, D. (1991). Querer no es poder: Cómo comprender y superar las adicciones. Barcelona: Paidós.