El documento describe cómo comprimir y descomprimir archivos y carpetas usando el programa 7-zip. Explica que para comprimir se debe hacer clic derecho sobre el archivo o carpeta, seleccionar 7-zip y luego agregar el archivo. Para descomprimir, se hace clic derecho sobre el archivo comprimido y se elige la opción de extracción. También destaca que 7-zip comprime entre un 30-70% más que ZIP y entre un 2-10% mejor que otros programas similares.