El proceso de digestión humana se divide en 5 etapas: ingestión, deglución, digestión, absorción y egestión. La digestión transforma los alimentos complejos en sustancias más simples y solubles que pueden absorberse en la sangre. La digestión ocurre mecánica y químicamente en la boca, estómago e intestino, donde las enzimas digieren los carbohidratos, proteínas y grasas en los nutrientes que el cuerpo necesita.