Puedo mejorar mi atención
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El documento define la atención como el proceso de selección, distribución y mantenimiento de la actividad consciente. Explica que existen dos tipos de atención: voluntaria e involuntaria. Además, proporciona algunos ejercicios para mejorar la atención y concentración como tomar notas en clase con frases cortas, subrayar textos, hacer listas de tareas priorizando las urgentes y cuidar el descanso y la salud.
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- 1. Docente: Katiuska Rojas Chuco
- 2. 1.- ¿Qué es la atención? Es el proceso que implica directamente los mecanismos de selección, distribución y mantenimiento de la actividad consciente. VII- Unidad : PFRRHH I.E.P «Nuestra Señora de Guadalupe»
- 3. Existen dos tipos de atención: Cuando haces un esfuerzo por mantenerla. Cuando sin ninguna intención realizas esa acción. 2.- Clases de Atención: Voluntaria Involuntaria VII- Unidad : PFRRHH I.E.P «Nuestra Señora de Guadalupe»
- 4. 3.- ¿Cómo puedo mejorar mi atención? La atención y la concentración son capacidades que pueden ser entrenadas con algunos ejercicios: VII- Unidad : PFRRHH I.E.P «Nuestra Señora de Guadalupe»
- 5. - En clase, tomar nota con frases cortas. - Subraya los textos para que puedas comprender mejor. VII- Unidad : PFRRHH I.E.P «Nuestra Señora de Guadalupe»
- 6. - Realizar listas de cosas pendientes y empezar por las más urgentes. - Cuida tus horas de descanso y tu salud. VII- Unidad : PFRRHH I.E.P «Nuestra Señora de Guadalupe»