Shiatzu.pdf
- 1. MASAJE SHIATSU INTEGRANTES: CHUMBE SABOYA, NINA MAGDORNIA DE LA CRUZ HUAMAN, JHAJAIRA ANHAE CRUZ DIOSES, PAULA CATHERINE PROFESOR: BELKIS VILLEGAS CURSO: MASOTERAPIA
- 2. EL SHIATSU Es una técnica de masaje oriental que busca armonizar cuerpo,mente y emociones mediante el uso exclusivo de las manos, con el objetivo de mejorar la salud y la vitalidad de la persona que lo recibe, contribuyendo asimismo a prevenir o aliviar diversas enfermedades La técnica del shiatsu se basa en la aplicación de presiones
- 3. En general, el masaje Shiatsu puede ser una terapia complementaria para ayudar a combatir enfermedades y patologías diversas, sin sustituir nunca el consejo médico. En este sentido, el masaje Shiatsu produce los siguientes efectos: ● Relaja la rigidez muscular y articular. ● Calma el dolor de pequeñas lesiones relacionadas con el deporte, como las contracturas, el dolor lumbar, problemas de hombro o afecciones de la espalda. ● Activa tu metabolismo, ayudando a un mejor funcionamiento de los órganos, lo que resulta positivo en trastornos como gastritis o estreñimiento. ● Reduce los síntomas de la migraña y las jaquecas. ● Alivia dolores crónicos, cuando no hay contraindicación médica, como fibromialgias, ciáticas, cervicalgias, artritis y reumatismos. ● Mitiga las molestias menstruales. ● Atenúa los síntomas de asma o problemas respiratorios. ● Mejora la circulación y previene enfermedades cardiovasculares. ● Ayuda al buen funcionamiento del sistema nervioso. ● Alivia la tensión emocional, la ansiedad, las situaciones de estrés o el agotamiento. ● Minora las alteraciones del sueño, del humor o la irritabilidad. ● Aumenta el rendimiento mental y físico. ● Refuerza el sistema inmunitario. Generalidades
- 4. Método de Masaje Shiatsu Consiste en la presión de los dedos sobre determinados lugares del cuerpo, llamados puntos shiatsu. Una sesión de shiatsu alivia el dolor, activa el metabolismo y regula las emociones, proporcionando un estado de calma interior. Generalmente dura de 60 a 90 minutos y será realizada por un terapeuta. pero hay muchas formas de ejercerla y muchas partes del cuerpo con la que aplicarla. Por eso se diferencian varios tipos de técnicas shiatsu, en función de las partes del cuerpo mediante las cuales se ejerce la presión, como puede ser pulgares, que es la tradicional, como manos, rodillas y codos. En el caso del shiatsu, existen tres tipos principales:
- 5. Shiatsu clásico También conocido como shiatsu original. Consiste en ejercer presión con los pulgares en una serie de puntos reflejos que vienen determinados por la propia fisiología del sistema nervioso, sin tener en cuenta la teoría de los meridianos. Shiatsu Zen o Keiraku no sólo utiliza los pulgares y las manos para su práctica, sino que se emplean incluso los codos y las rodillas. En este caso, este tipo de shiatsu trabaja con todo el cuerpo y sí se centra en la teoría de los meridianos para regular, bien las carencias de energía (Kyo), bien el exceso de la misma (Jitsu), y para lograrlo se utilizan dos técnicas que son apoyar (ho) y dispersar (sha). Tao Shiatsu Se considera como una evolución de la tipología anterior y está orientado a tratar problemas a pacientes con problemas crónicos.
- 7. Contraindicaciones de masaje Shiatsu ● Personas con osteoporosis. ● Infecciones cutáneas, eccemas. ● Vísceras y hemorragias. ● Personas con epilepsia. ● Estados febriles. ● Los niños pequeños. ● Las personas con cáncer. ● Personas con venas varicosas. ● Personas con edema, hinchazón y fracturas. Las personas con estas enfermedades pueden hacer Shiatsu, sin embargo, el profesional aplicará las técnicas con más cautela, para no lastimar al cliente y por lo tanto terminar agravando su estado de salud,
- 8. INDICACIÓN Este masaje oriental resulta muy efectivo en casos de: ● Alteraciones del sueño. * Reumatismo ● Ansiedad * Trastornos digestivos y ● Fatiga crónica circulatorios . ● Depresión * Problemas respiratorios ● Estres * Estreñimiento ● Dolores de cabeza * Desórdenes metabólicos ● Dolores crónicos y agudos * Cervicalgias y rigidez en el cuello ● Ciática * Lesiones deportivas o usuales ● lesión muscular
- 10. VENTAJAS : ■ Mejora el aspecto de la piel Esta terapia estimula la circulación de los capilares en los tejidos de la piel y aumenta la secreción de las glándulas sebáceas. En consecuencia, el Shiatsu ayuda a mantener una piel tersa, suave y elástica. ■ Mejora la circulación En los músculos, la presión ejercida mejora la circulación y ayuda a que el ácido láctico vaya al hígado para convertirse en glucosa. Esto hace que mejore el tono muscular y su flexibilidad. VENTAJAS:
- 11. ■ Promueve la movilidad de las articulaciones Ayuda a mantener las articulaciones lubricadas para facilitar su movimiento. ■ Previene y trata enfermedades cardiovasculares El Shiatsu ayuda a mantener unos vasos sanguíneos flexibles, lo cual mejora la circulación en las extremidades inferiores, controla la tensión arterial y el ritmo cardíaco.
- 12. ■ Equilibra el proceso digestivo Con la aplicación de Shiatsu en la zona abdominal los órganos y vísceras funcionan mejor y se equilibra el proceso digestivo. ■ Ayuda al buen funcionamiento del sistema nervioso Mantiene a raya el sistema endocrino y el sistema nervioso
- 13. DESVENTAJAS : Aunque el shiatsu se suele considerar seguro ,hay que tener en cuenta algunas desventajas .Puede aumentar el flujo sanguíneo , por lo que este tipo de terapia no se recomienda para personas con problemas de hemorragias, enfermedad coronaria o cáncer . No es recomendable aplicar presión sobre las zonas de la cabeza en personas con epilepsia o presión sanguínea elevada . No se considera beneficioso en el tratamiento de la fiebre ,las quemaduras y las enfermedades infecciosas.
- 14. no se debe aplicar después de comer . Algunas personas pueden experimentar un malestar leve ,que suele desaparecer durante la sesión de tratamiento.
- 15. Puntos claves del masaje shiatsu
- 18. GRACIAS