Sistema Cardio Circulatorio
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El documento describe los efectos del ejercicio físico en el sistema cardiovascular y respiratorio. En el sistema cardiovascular, el ejercicio aumenta la masa muscular del corazón, el volumen sistólico y la capilarización pulmonar y muscular. En el sistema respiratorio, el ejercicio aumenta la capacidad vital pulmonar y reduce la frecuencia respiratoria.
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Sistema Cardio Circulatorio
- 2. CIRCULACIÓN MAYOR CIRCULACIÓN MENOR
- 9. SISTEMA CARDIACO: 1. Aumento de la masa muscular del corazón , aumentando su volumen y disminuyendo por tanto la frecuencia cardiaca de los sujetos entrenados. 2. Aumento del volumen sistólico , en definitiva el corazón en cada latido expulsa mayor cantidad de sangre al organismo. 3.Aumento de la capilarización tanto pulmonar como muscular , lo que facilita un adecuado intercambio gaseoso.
- 10. SISTEMA RESPIRATORIO: 1.Aumento de la capacidad vital de los pulmones, es decir se pueden movilizar de 3-4 litros minuto en reposo a 5-6 litros en sujetos entrenados. 2.Reducción del número de respiraciones por minuto, de 18-20 hasta 12 en sujetos entrenados.