Taekwondo.pptx
- 2. ¿Qué es el Taekwondo? El taekwondo o taekwon-do es un arte marcial moderno de origen coreano. Se destaca por la variedad y espectacularidad de sus técnicas de patada y actualmente es una de las artes marciales más conocidas. Tae: acción de pie(patada)o volar, saltar Kwon: acción de mano(puño)o destrozar con el puño Do: camino
- 3. CARACTERÍSTICAS El Taekwondo es un deporte de combate, que inicialmente fue desarrollado para la milicia, que se caracteriza por su amplio uso de las técnicas de pierna y patada, que son mucho más variadas y tienen mayor protagonismo que en la mayoría de las artes marciales. La depurada técnica de las mismas las hacen destacar por su gran rapidez y precisión. Todo esto, hace que el Taekwondo sea un arte marcial especialmente efectivo en la lucha de pie, destacando así frente a otras artes marciales en larga y media distancia, en donde mejor se puede aprovechar la fuerza y velocidad en las piernas que desarrollan sus practicantes.
- 4. ¿Cuáles son las reglas del taekwondo? Inimizar el impacto de las caídas. Se compone de dos partes: una zona de competición y un área de seguridad que rodea el perímetro. Ambas partes son de colores distintos y contrastados entre sí. Duración: un combate se compone de 3 rondas y dos minutos de duración por cada una de ellas. Puntuación: el ganador del combate es el contendiente con más puntos sumados en las 3 rondas. Penalizaciones: caer al suelo, salir de la zona de combate, empujar o agarrar al oponente, evitar el combate, patadas por debajo de la altura de la cintura por cualquier circunstancia, atacar o golpear con la rodilla son algunas de las causas principales de penalización en el taekwondo.
- 5. Patadas (chagui) Técnicas de mano abierta (chigui) Bloqueos y defensas (maki) Posiciones (sogui) Técnicas:
- 6. El taekwondo es un buen remedio para prevenir los dolores de articulaciones y de espalda. Con el trabajo corporal se consigue fuerza en todos los músculos, lo que ayudará a que nuestra posición ósea sea la correcta. Es un deporte que aumenta la resistencia cardiovascular y el equilibrio cardio- respiratorio.