Triptico
- 1. LECHE DE SEMILLAS GIRASOL PAN DE SEMILLAS DE GIRASOL QUEQUE DE SEMILLAS DE GIRASOL GORDON BLUE DE POLLO CON SEMILLAS DE GIRASOL ARROZ CON LECHE CON SEMILLA DE GIRASOL X CONCLUSIONES Las semillas de girasol se constituye en un alimento de alto contenido proteíco y medicinal. Promoveremos la comercialización de las semillas de Girasol, así cmo su
- 2. VALOR NUTRITIVO DE LAS SEMILLAS DE GIRASOL: Contienen, por cada 100 g de producto, PROPIEDADES PORCENTAJE Vitamina E 22 mg Calcio 730 mg Potasio 100 mg Magnesio 395 mg Fósforo 595 m g. Hidratos de Carbono 8,5 g Proteínas 28 g Grasas Saludables 47g BENEFICIOS DE LAS SEMILLAS DE GIRASOL Son ricas en ácidos grasos insaturados Ayuda a rebajar los niveles tanto de colesterol alto como a bajar los triglicéridos altos. Son ricas en antioxidantes Por lo que ayudan a prevenir la aparición del cáncer a la vez que son útiles para luchar contra los efectos más nocivos del Son excelentes para los deportistas Contienen mucho potasio y magnesio, siendo fundamentales en los planes de alimentaciónde losque entrenande forma profesional, pero también de los que practican deporte por hobby o diversión. Las pipas de girasol son buenas para los que realizan esfuerzos físicos constantemente (por ejemplo, en un trabajoque requieralevantar mucho peso) y ayudana mejorarel rendimientofísicode manera natural. Favorecen el funcionamiento cerebral Esto es así porque las semillas de girasol tienen mucho magnesio y fósforo, dos aliadosincreíblespara el cerebro. Si tienes que estudiar o rendir un examen, come un puñado de pipas y verás los resultados. Sirven para mejorar la concentración, la memoria y el rendimiento mental en general. Ideales para el embarazo Las mujeres en etapa de gestación tienen que consumiruna buena cantidad de ácido fólico para que el bebé pueda formarse bien y ella misma no se debilite. Las pipas de girasol son ricas en este nutriente imprescindible paraevitar malformaciones en el feto o enfermedades en la madre. Fortalecen el sistema inmune Mantienen y aumentan las defensas del organismo y previenen o erradican diversas patologías sobre todo relacionadas con virus. Reducen el cansancio Si estás necesitando una ayuda natural para tener más energía y vitalidad y no quedarte dormido en cualquier lado, no dudes en comer pipas de girasol. Entre sus tantos componentes, la tiamina (o vitamina B1) permite evitar problemas del sistema nervioso y la fatiga crónica. ¡Perfectas para un día muy ajetreado en la oficina! Mejoran el aspecto de la piel Además de ser buenas para la salud, las semillas de girasol nos sirven como tratamiento para la belleza (que, en definitiva, es salud también). Ya que tienenunabuena cantidad de vitamina E que nutre y rejuvenece la dermis. Este nutriente esunode losantioxidantesmás potentes que existen. Come pipas y siéntete renovada de pies a cabeza. Reducen la osteoporosis Sobre todo las mujeres, después de la menopausia, sufren de descalcificación .de los huesos. Más allá de que todo el mundo cree que los lácteos tratan este