Este documento discute las causas de la obesidad y el sobrepeso, señalando que una mala alimentación rica en grasas y azúcares y pobre en nutrientes, junto con una falta de actividad física, son factores de alto riesgo para la salud. También menciona que los nuevos estilos de vida laborales con poca actividad física y las malas elecciones alimenticias contribuyen a un desequilibrio energético que conduce a la obesidad. El documento concluye enfatizando la importancia de hacer buenas