El documento describe varias técnicas y ejercicios que los maestros pueden utilizar para desarrollar el equilibrio, la coordinación y las habilidades motoras en los niños, incluyendo ejercicios de equilibrio utilizando el propio cuerpo y objetos, carreras individuales y en grupo con y sin material, lanzamientos, recepciones y saltos individuales y en grupo con y sin material como aros y balones.