El voleibol fue creado en 1895 en Holyoke por William G. Morgan. Se incluyó por primera vez en los Juegos Olímpicos en 1964 en Tokio. Los fundamentos básicos del voleibol incluyen volear pelotas altas y bajas, sacar, bloquear y rematar, siendo el remate la mejor manera de conseguir un punto. El bloqueo intercepta el paso del balón a la cancha y el saque da comienzo al juego convirtiéndose en la primera acción de ataque.