Brincar e aprender com os alimentos (2)
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Este documento fornece jogos educativos sobre alimentação saudável para crianças. A Associação Portuguesa dos Nutricionistas criou estes jogos para ensinar hábitos alimentares saudáveis desde tenra idade. A escola é um local importante para esta educação, com professores como agentes chave. Os jogos abordam frutas, vegetais e outros alimentos benéficos.
Brincar e aprender com os alimentos (2)
- 1. Brincar e aprender com os alimentos
- 2. Introdução A Associação Portuguesa dos Nutricionistas, criou este conjunto de jogos didácticos, destinado a crianças, porque considera que a aprendizagem e modulação dos hábitos alimentares deve ser estimulada já nestas idades. A escola é um local de eleição para o contacto com a criança e o professor é um agente muito importante na educação alimentar. Alexandra Bento Presidente da Associação Portuguesa dos Nutricionistas
- 3. Procura palavras Encontra 4 das frutas que devem estar na tua alimentação. V R H F A S K B D P A G E T E A O Q A O 1. _______________________ H E U J I U P E S I 2. _______________________ R Y M A Ç Ã D F P E E A O Ç O P I B J O 3. _______________________ R T H N J U M A Y E O A R F C X S N A T 4. _______________________ I P Ê R A Q W A M N Y B E Q F A A N I B H L A R A N J A E A V T I E P K Z A A V Brincar e aprender com os alimentos
- 4. Procura palavras Encontra 4 dos hortícolas que devem estar na tua alimentação. V C H F A S K B D P A E E T E C O U V E 1. _______________________ H N U J I U P E S I 2. _______________________ R O M B Ç Q D F P E E U O R T O M A T E 3. _______________________ R R H Ó J U M O Y E O A R C C X S P A T 4. _______________________ I P U O A Q W A M N Y B E L F A A Y I B H L Y O A N I J E A V T I E P K Z A A V Brincar e aprender com os alimentos
- 5. Quem sou eu??? Tenho forma redonda, a minha mãe é a terra. Sou verde por fora, por dentro sou vermelha e tenho sardas pretas. Quem sou eu? __________________________________________________ Caio das árvores no Outono e a minha roupa pica. Sou famosa no dia de S.Martinho. Quem sou eu?__________________________________________________ Sou feito a partir do trigo com a ajuda da farinha e do fermento. Quem sou eu?__________________________________________________ Posso ser vermelho, branco, verde ou preto e tenho forma de rim. Quem sou eu?__________________________________________________ Brincar e aprender com os alimentos
- 6. Quem sou eu??? A minha cor é cor-de-laranja, faço deliciosas sopas e sou a carruagem da Cinderela. Quem sou eu?__________________________________________________ Nasço nas nascentes, sou o centro da Roda dos Alimentos e sou a melhor escolha para quando se tem sede. Quem sou eu? __________________________________________________ Sou um derivado do leite, e podem-me beber ou comer à colher. Quem sou eu?___________________________________________________ Brincar e aprender com os alimentos
- 7. Completa os espaços! M_ç_ F _ _ n _o (fruta) (carne) _ba__t_ Ág__ (fruta) (bebida) L__t_ _i__o (lacticínio) (cereal) F_i_ã_ C_r__au (leguminosa) (peixe) _e__u_a _o_ur_e (legume) (lacticínio) _e_ú _a_a_j_ (carne) (fruta) __b_la A_r_z (legume) (cereal) S_r_i_ha T__go (peixe) (cereal) _lf__e E__i_has (legume) (leguminosa) _ró_u__s A_a__xi (legume) (fruta) Brincar e aprender com os alimentos
- 8. Liga cada letra ao seu número correspondente! Grupos da Roda dos Alimentos: Alimentos: 1- Pêra A- Fruta 1 2 14 2- Abacaxi B- Leguminosas 5 18 3- Alface C- Hortícolas 3 4 6 4- Couve lombarda D- Lacticínios 15 16 20 5- Ervilhas E- Carne, pescado e ovos 7 8 9 6- Pimento F- Gorduras 13 17 7- Linguado 8- Salmão G- Cereais, derivados e Tubérculos 9- Atum 10 11 12 19 10- Massa 11- Pão 12- Arroz 13- Margarina 14- Maracujá 15- Leite 16- Queijo 17- Azeite 18- Feijão 19- Batata 20- Iogurte Brincar e aprender com os alimentos
- 9. Dá-me cor! Brincar e aprender com os alimentos
- 10. Dá-me cor! Brincar e aprender com os alimentos
- 11. Dá-me cor! Brincar e aprender com os alimentos
- 12. Dá-me cor! Brincar e aprender com os alimentos
- 13. Dá-me cor! Brincar e aprender com os alimentos
- 14. Dá-me cor! Brincar e aprender com os alimentos
- 15. Descobre quais os grupos ou alimentos em falta e desenha-os! ? ? ? Brincar e aprender com os alimentos
- 16. Resolve o Sudoku dos alimentos! 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Brincar e aprender com os alimentos
- 17. Descobre o alimento escondido e pinta a imagem ! 38 37 36 35 34 33 32 39 22 31 40 45 30 44 21 41 43 2 1 20 23 25 42 3 29 19 26 4 27 28 18 5 17 16 6 15 7 14 8 13 9 10 12 11 Brincar e aprender com os alimentos
- 18. E não te esqueças… Faz actividade física todos os dias! Nunca te esqueças de tomar o pequeno-almoço! Come 1 prato de todos os dias, ao almoço e ao jantar! Come pelo menos 3 peças de por dia! Bebe todos os dias! Evita comer alimentos açucarados. .. Deixa-os para os dias de festa! Brincar e aprender com os alimentos
- 19. Soluções… Busca Palavras Descobre os alimentos ou grupos em falta 4 Frutas: 1- Maçã 2- Pêra 3- Banana 4- Laranja 4 Vegetais : 1-Brócolo 2- Cenoura 3- Tomate 4- Couve Grupo da Fruta Quem sou eu Água Melancia; Castanha; Pão; Feijão; Abóbora; Água; Iogurte Grupo dos Cereais, Derivados e Tubérculos Completa os espaços M açã F rango Abacate Á g ua Sudoku L eite milho Feijão C arapau Cenoura Iogurte Perú Laranja Cebola Arroz S ardinha T rigo Alface Ervilhas Brócolos Abacaxi Liga cada letra ao seu número correspondente A- Fruta 1, 2, 14 B- Leguminosas 5, 18 Alimento escondido - Laranja C- Hortícolas 3, 4, 6 D- Lacticínios 15, 16, 20 E- Carne, pescado e ovos 7, 8, 9, F- Gorduras 13, 17 G- Cereais, derivados e Tubérculos 10, 11, 12, 19 Brincar e aprender com os alimentos
- 20. FICHA TÉCNICA Título: Brincar e aprender com os alimentos Direcção Editorial: Alexandra Bento Concepção: Delphine Dias Corpo Redactorial: Delphine Dias, Iara Pimenta, Helena Real Produção Gráfica: Delphine Dias, Iara Pimenta, Helena Real Imagens: Clipart e “Guia os Alimentos na Roda, Instituto do Consumidor, 2004 Propriedade: Associação Portuguesa dos Nutricionistas Redacção: Associação Portuguesa dos Nutricionistas ISBN: 978-989-97370-0-6 Junho de 2011 ©APN