Abstract image of a woman sitting on books and studying on a laptop

1

S
ssusera868ff

Глава 1 описывает, что такое интеллект-карта, ее составляющие и процесс создания. Интеллект-карты активируют оба полушария мозга и помогают в развитии целостного мышления через ассоциации и визуализацию. Техника создания интеллект-карт включает в себя использование централизованного образа, основных ветвей и цветового кодирования для улучшения памяти и творческого мышления.

Education
1 of 162
Download to read offline
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
Глава 1 Что такое интеллект‑карта? Из этой главы вы узнаете, что такое интеллект-карта, из каких основ- ных элементов она состоит и какие шаги нужно сделать для ее создания. Кроме того, вы узнаете о ее месте в истории и о том, как интеллект- карты связаны с процессом работы головного мозга. Самое главное: вы придете к пониманию того, каким образом интеллект-карты помогут вам максимально реализовать свой потенциал. Целостное мышление Красота и эффективность этого инструмента мышления заключаются в его простоте. На бумаге это многоцветная диаграмма, представляю- щая информацию. При этом она максимально эффективно включает в работу кору головного мозга. Она активирует «целостное» мышление, задействуя как логическое левое, так и творческое правое полушария мозга. Идея о функциональной специализации полушарий головного моз- га была популяризована американской художницей Бетти Эдвардс в ее книге «Откройте в себе художника»*. Книга увидела свет в 1979 году и была основана на ее понимании нейрофизиологии, в частности, на ра- боте лауреата Нобелевской премии доктора Роджера Сперри. Здесь Бетти Эдвардс предлагала революционный метод обучения рисованию. *  Эдвардс Б. Откройте в себе художника. М.: Попурри, 2012.
Интеллект-карты 26 Как считает Эдвардс, благодаря физическому разделению на два полу- шария мозг использует два способа переработки реальности. Левое по- лушарие задействует аналитический и вербальный режим мышления, а правое — образный режим и восприятие (перцепционный режим). Ее метод обучения заключался в том, чтобы преодолеть «цензуру» ана- литического левого полушария и  высвободить творческое самовыра- жение правого полушария. Эдвардс основала Центр образовательных программ, изучающих полушария головного мозга, и ее теория право- полушарного рисования продолжает влиять на художников и учителей во всем мире. Правое полушарие­ Расположение в пространстве Воображение Цвет Целостность восприятия Мечтания Измерения Левое полушарие­ Логика Цифры Последова- тельность Анализ Слова Списки Функции, которые контролируют левое и правое полушария Этапы создания интеллект-карты Что собой представляет интеллект-карта? Начнем с создания базовой интеллект-карты. Вам понадобятся: — большой лист нелинованной белой бумаги, — набор цветных карандашей, — мозг,
Глава 1. Что такое интеллект‑карта? 27 — непредубежденность, — воображение, — тема исследования. У хорошей интеллект-карты три основные составляющие. 1. Центральный образ, передающий тему (предмет) изучения. Так, если интеллект-карта нужна вам для планирования про- екта, в  центр можно поместить изображение канцелярской папки. При этом от вас не требуется особых художественных навыков. 2. Толстые основные ветви, отходящие от  центрального изображения. Эти ветви представляют ключевые темы, отно- сящиеся к предмету изучения. Каждая из ветвей должна иметь свой цвет. В свою очередь, основные ветви делятся на «побеги» второго и третьего уровня, которые представляют подтемы. 3. Единственное ключевое слово или изображение на каждой ветви. Шаг 1 Разместите лист бумаги перед собой горизонтально (как если бы вы решили нарисовать пейзаж). В центре с помощью хотя бы трех разных цветов изобразите предмет, который вы хотите изучить. В нашем при- мере это пьесы Уильяма Шекспира. Если не хотите рисовать портрет великого поэта, нарисуйте перо с чернилами или любой другой сим- вол. Центральный образ стимулирует воображение и вызовет ассоциа- ции. Если в центр нужно поместить слово, пусть оно выглядит объемно и сопровождается изображением. Шаг 2 Выберите цвет и нарисуйте толстую ветвь, отходящую от централь- ного изображения, как ветка от ствола дерева. Это можно сделать, на- рисовав две линии и затем соединив их в одной точке. Придайте ветви естественный изгиб, так как визуально это более привлекательно для
Интеллект-карты 28 3 1 2
Глава 1. Что такое интеллект‑карта? 29 6 4 5
Интеллект-карты 30 мозга и повысит вероятность запоминания информации на этой ветви. Закрасьте ветвь. Ее толщина символизирует важность этой ассоциации в иерархии интеллект-карты. Шаг 3 Подпишите ветвь одним словом или заглавной буквой. В нашем при- мере интеллект-карта посвящена пьесам Шекспира, а значит, первую ветвь можно назвать «КОМЕДИЯ», «ТРАГЕДИЯ» или «ИСТОРИЯ». Вместо слова можно нарисовать маску комедианта, кинжал или корону­. Шаг 4 Нарисуйте второстепенные ветви, отходящие от главной. Затем вет- ви третьего уровня, отходящие от второго. Каждую ветвь подпишите од- ним словом, или символом, или комбинацией из того и другого. У каждого символа должна быть отдельная ветвь. Не торопитесь: оставьте несколько веток пустыми, это стимулирует мозг придумать, чем их заполнить. Шаг 5 Выберите другой цвет и нарисуйте следующую основную ветвь, отхо- дящую от центрального изображения. (Многим новичкам легче двигать- ся вокруг центрального изображения по часовой стрелке, но вы можете действовать как вам удобно.) Как и раньше, нарисуйте ветви второго и третьего порядка и подпишите каждую из них. Добавьте еще несколь- ко основных ветвей, чтобы в итоге их получилось пять или шесть. Шаг 6 Теперь, когда у  вас появилась структура из  основных вет- вей, можно свободно передвигаться по всей интеллект-карте с ветви на ветвь, заполнять пропуски и добавлять новые дополнительные ветви по мере возникновения ассоциаций.
Глава 1. Что такое интеллект‑карта? 31 7 Шаг 7 При желании можно добавить стрелки, соединительные линии и звенья между основными ветвями, чтобы подчеркнуть взаимосвязь между ними. Вуаля — вы создали свою первую интеллект-карту! Идем дальше Можно продолжить работать над приведенным мной примером и рас- ширить интеллект-карту, чтобы она включала все 37 пьес Шекспира, его сонеты и поэмы, а также основные факты, относящиеся к его жизни и исторической эпохе. Если вас увлекает драматургия — или просто хочется довести дело до конца, — можете закончить эту интеллект- карту. Запомнив информацию, представленную на  карте, вы будете знать множество фактов о жизни и творчестве великого поэта и при случае сможете блеснуть этими познаниями!
Интеллект-карты 32 Поскольку в процессе создания интеллект-карт задействованы оба полушария головного мозга, эта техника многофункциональна и при- менима ко всем когнитивным функциям, включая память, творческое мышление, обучение и все формы мышления. Это одна из причин, по- чему эту технику называют «швейцарским армейским ножом для моз- га». Инструмент полезный, практичный и интересный! Основные элементы Мы уже видели, как с  помощью интеллект-карты можно эффективно и  неординарно представить определенную концепцию, выявить новые ассоциации и взаимосвязи между идеями так, что это будет легко запом- нить. Но какие именно основные элементы делают интеллект-карту столь эффективным инструментом? О некоторых из них мы уже упоминали. Пришло время подробнее изучить главные составляющие: радиантное мышление, нелинейный органический поток, цвет, изображения, слова. Радиантное мышление Радиантное мышление играет ключевую роль в создании интеллект-кар- ты, однако прежде чем перейти к его изучению, я хочу задать вам вопрос: Какой ваш родной язык? Подумайте. И будьте готовы, что ваш ответ окажется неверным. А теперь позвольте мне рассказать вам о необыкновенной интеллекту- альной игре, которая уже изменила жизни тысяч людей по всему миру… Скорее всего, вы неверно ответили на вопрос о родном языке. Это не английский, голландский, кантонский или любой другой из 7096 жи- вых языков, перечисленных в справочнике «Этнолог: языки мира»*. *  «Этнолог: языки мира» (англ. Ethnologue: Languages of the World) — наиболее извест­ ный справочник по языкам мира, разрабатываемый и выпускаемый организацией SIL International в печатном и электронном виде.
Глава 1. Что такое интеллект‑карта? 33 Ваш родной язык — это собственно человеческий язык, на котором говорит все человечество, естественный язык младенцев в утробе матери! Каждый из нас с рождения владеет человеческим языком. Пример- но в возрасте четырех месяцев ребенок начинает фокусировать взгляд на предметах, находящихся от него на расстоянии 20–25 см, то есть на  расстоянии лица одного из  родителей. Для большинства младен- цев первым центральным образом, через который они воспринимают окружающий мир, становится лицо матери. И уже от этого централь- ного образа в разные стороны расходятся множественные ассоциации с едой, любовью, теплотой, здоровьем, сном и выживанием. Получает- ся, что мы с рождения «запрограммированы» воспринимать мир через интеллект-карту. Человеческий язык — это язык, на котором осуществляется процесс мышления. Он формируется из совокупности «воображения» и «ассо- циаций» с дополнительным фактором «локации». (Важность фактора местоположения объясняет, почему расположение ветвей на  интел- лект-карте помогает запоминать информацию.) Упражнение на самопроверку Сейчас я предложу вам слово и попрошу вас закрыть глаза и позволить включиться в работу вашему супербиокомпью- теру — головному мозгу. Когда вы прочтете слово, обратите внимание, сколько времени вам потребовалось на его пони- мание, какую информацию, связанную с этим словом, выдал ваш мозг, возникли ли у вас цветовые ассоциации. Итак, это слово: АНАНАС Что выдал ваш «суперкомпьютер»? Правописание слова? А-Н-А-Н-А-С Сомневаюсь.
Интеллект-карты 34 Подобно множеству отдельных соцветий в головке одуванчика, ваше мышление является радиантным и создает одну ассоциацию на основе другой
Глава 1. Что такое интеллект‑карта? 35 Пожалуйста, набросайте ответы на следующие вопросы: — Что первое выдал ваш «суперкомпьютер»? — Сколько времени заняла у  вашего «суперкомпьютера» оценка этой информации? — Какие ассоциации у вас возникли? — Что еще пришло вам в голову? — Какие цвета были связаны с этим словом? — О чем еще вы подумали, например о текстуре, вкусе, за- пахе, месте? Готов поспорить, что вы увидели картинку или даже набор картинок с многосенсорными ассоциациями и цветами. Если так и  есть, добро пожаловать в  ряды человеческой расы! Все устные и письменные языки прекрасны, важны и необходимы. При этом они все же являются вторичными. Родным для нашего био- логического вида является человеческий язык, формирующийся на ос- нове воображения и ассоциаций. Взгляните на иллюстрацию на предыдущей странице. Это и есть метафора того, как думает ваш мозг и мозг любого другого человека. Поразительно, правда? Выдав в ответ на слово «ананас» множество спонтанных ассоциа- ций, вы только что продемонстрировали, как ваш мозг предлагает бесконечное множество возможностей для мышления, творчества и  памяти. Ваше мышление радиантно! Оно организовано в  формате множества радиальных линий, каждая из которых способна разделить- ся еще на множество радиальных линий, и этот процесс может длиться до бесконечности. Человеческий язык можно облечь во  внешнюю форму. И самая наглядная форма его внешнего выражения и есть интеллект-карта.
Интеллект-карты 36 Сократ, афинский «овод» Древнегреческому философу Сократу при- писывают слова: «Зачем жить, не  позна- вая себя?». Сократ обладал блестящим, острым умом. Он призывал граждан Афин зрить в корень и, как овод, жалил государс- тво, дабы то исполняло свои обязанности. Он демонстрировал, как, снимая слой за  слоем, добираться до  самой сути. Этот принцип проясняющих вопросов применим и при создании интел- лект-карт: его можно исполь- зовать для всестороннего изу- чения идеи через все ветви. Позволяя «радиальным» идеям естественным образом вырастать из ключевой концепции, интеллект-карта стимулирует глубоко ин- дивидуальный ответ на концепцию. Благодаря такой структуре ста- новится легче выявить взаимосвязь между разными ветвями и ге- нерировать новые ассоциации для заполнения любых пустых мест. Таким образом, процесс творческого мышления длится гораздо дольше. Нелинейный органический поток Как я уже упоминал, еще студентом я понял, что процесс линейного конспектирования делает меня только глупее. Линейное мышление, например добавление новых пунктов в список в линейной последова- тельности, фактически ограничивает человека. По мере продолжения списка творческое мышление постепенно теряет интенсивность, при- тупляется воображение. Как следствие, вы лишаетесь возможности по- лучить всю доступную информацию.
Глава 1. Что такое интеллект‑карта? 37 Мозг человека не мыслит списками и панелями инстру- ментов, он мыслит органически. Представьте себе прожилки на листе, ветви дерева или даже нерв­ ную систему человека — именно так мыслит мозг. Следовательно, для эффективного мышления нужен инструмент, отражающий естествен- ную, природную схему. Это и есть структура интеллект-карты. Интел- лект-карта отмечает следующий шаг от линейного мышления («в одной плоскости») к латеральному мышлению («в двух плоскостях») и далее к радиантному мышлению («во многих плоскостях»). Интеллект-карта имитирует бесконечное множество синапсов и со- единений нейронов мозга, таким образом уподобляясь самой человечес- кой природе (см. «Внутренние интеллект-карты»). Подобно человеку, ок- ружающий мир непрестанно меняется и перерождается, а также наделен структурой коммуникации, копирующей нашу собственную. Интеллект- карта является инструментом мышления, вдохновленным эффективнос- тью этих природных структур. Природные качества этого инструмента воплощены в изогнутых ветвях интеллект-карт, которые, как уже говори- лось, гораздо привлекательнее для мозга, чем прямые линии. Цвет Когда, будучи студентом, я стал вести конспекты, пользуясь двумя цве- тами, я начал запоминать информацию в два раза лучше. Почему? За восприятие цвета отвечает правое полушарие головного мозга, тогда как за обработку вербальной информации — левое полушарие. То есть комбинация цвета и слов активизирует оба полушария. Помимо прочего, использование разных цветов при ведении запи- сей делало процесс увлекательным, а положительные эмоции — это важный фактор при создании интеллект-карт. Многоцветность стиму- лирует память и творческое мышление, освобождая от ловушки моно- хромности и монотонности. Цвет вдыхает в изображение жизнь и де- лает его более привлекательным. Цвет вдохновляет на изучение нового
Интеллект-карты 38 и влияет на то, как мы общаемся друг с другом. Результаты многочис- ленных исследований свидетельствуют о том, что правильно подобран- ная комбинация цветов способна: — привлечь внимание, — значительно улучшить понимание, — стимулировать мотивацию, — вызвать оживленную коммуникацию, — улучшить способность к обработке и хранению изображений. Цвет может нести функцию кода. Если использовать специальные цвета для изображения разных областей и тем на интеллект-карте, они станут условными обозначениями, благодаря которым запомнить ин- формацию будет гораздо проще. В 1933 году немецкий психотерапевт и педиатр Хедвига фон Рес- торфф провела эксперимент, в ходе которого пришла к выводу, что объ- ект, выделяющийся каким-либо образом из общей массы, запоминается лучше. Например, вам дали список мужских имен, среди которых вы увидели женское имя, скажем, Хайди, выделенное оранжевым. Вероят- но, лучше всего вы запомните именно «Хайди», так как это имя отли- чается тем, что оно женское и написано другим цветом. При создании интеллект-карт цвет и условные обозначения можно использовать для получения эффекта Ресторфф, также известного как эффект изоля- ции, чтобы заставить отдельные ветви выделяться на фоне остальных. Сделайте жизнь разноцветной с интеллект-картами! Изобра жения Дети обычно учатся рисовать быстрее, чем писать. Эта тенденция вид- на и в истории развития письменности, насчитывающей несколько ты- сячелетий: от наскальной живописи через пиктограммы и иероглифы к письменному слову (см. далее «Краткая история развития процесса мышления до появления интеллект-карт»). В отличие от слов, изображения воспринимаются мгновенно: мозг обрабатывает визуальную информацию в  60 000  раз быстрее, чем
Глава 1. Что такое интеллект‑карта? 39 вербальные сообщения. Кроме того, изображения стимулируют вооб- ражение, богаты ассоциациями и не имеют ограничений вербальной коммуникации. (Стоит хотя бы вспомнить об эффективности дорож- ных знаков, принятых во всем мире.) Аналогично цвету изображения стимулируют гармоничную работу левого и правого полушарий мозга, уравновешивая лингвистические и визуальные навыки человека. По- мимо этого, они опираются и на другие навыки, такие как форма, ли- нейность и многомерность. Американские профессора в области психологии Ральф Хабер и Рэй- монд Никерсон экспериментально доказали справедливость по­словицы «Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать». Для стимулирования мышления лучше прибегнуть к изображениям, чем к словам. А чтобы изображения в интеллект-карте были еще эффективнее, они должны быть лаконичными, четкими и цветными. Благодаря этому они станут привлекательными, стимулирующими и запоминающимися­. Слова В правильно составленной интеллект-карте на ветвях фиксируются от- дельные слова. Это делается, потому что каждое отдельное слово вызы- вает собственный уникальный набор ассоциаций и таким образом спо- собствует генерированию новых идей. По сравнению со словом фраза представляет собой смысловую единицу с фиксированным значением, ее способность вызывать свободные ассоциации ограниченна, а следо- вательно, ограниченна и степень ее влияния. Если без фразы никак не обойтись, расположите слова на ветви чуть подальше друг от друга, чтобы от каждого слова можно было нарисовать отдельную ветвь. И все же старайтесь использовать отдельные слова. Поместите по одному слову на каждую ветвь в интеллект- карте, и  это заставит мозг увлечься предметом и  дойти до сути вопроса. Это станет для мозга крючком, на кото- рый можно повесить воспоминания.
Интеллект-карты 40 Краткая история развития процесса мышления до появления интеллект-карт Как и все, что поражает нас своей новизной и непохожестью, техни- ка создания интеллект-карт не возникла из ниоткуда и ее не занесли на Землю инопланетяне. Думаю, вы уже поняли, что она — не резуль- тат сошедшего на меня в одну прекрасную минуту озарения, а след­ ствие естественной эволюции человеческого мышления. Техника создания интеллект-карт опирается на  процесс, посред­ ством которого люди, используя воображение, с  древних времен де- лились своими мыслями. Фактически корни этой техники восходят к первым художникам, оставившим свои творения на каменных стенах пещер около 40 000 лет назад. И искусство, и письмо — это формы вы- ражения мыслей человека. Отношение к этим формам, как и их соот- ношение между собой, влияло на выражение идей во все исторические времена — от каменного века до наших дней. Наскальная живопись Изобретение условного, символичного выражения стало одним из са- мых серьезных в истории человечества. Отпечатки ладоней на стенах пещеры Куэва-де-лас-Манос в провинции Санта-Крус (Аргентина). Ок. 9000 лет назад
Глава 1. Что такое интеллект‑карта? 41 Одна из самых ранних форм искусства проявляется в виде отпе- чатков человеческих ладоней. Существует теория, что, оставляя отпе- чатки ладоней на стенах пещеры при помощи природных красителей, наши предки обнаружили, что трехмерный предмет можно изобразить посредством двухмерных линий. Затем они научились изображать жи- вотных: лошадей, бизонов, оленей. Шумерская клинопись Примерно за 3500 лет до н. э. древние шумеры создали примитивную форму бухгалтерской отчетности: на глиняных табличках они вели учет сельскохозяйственной продукции и скота. Поголовье скота они отобра- жали в абстрактной форме в виде палочек и символов. Эти пиктограм- мы легли в основу первой из ныне известных письменных систем­. Шумерская клинопись, самый древний письменный памятник в мире Египетские иероглифы Иероглифическое письмо начало развиваться во времена Второй ди- настии правителей Древнего Египта (ок. 2890–2670 до н. э.) и осно- вывалось на  пиктограммах. Хотя некоторые иероглифы обозначали предметы, с  которых были срисованы, гораздо чаще иероглифы ис- пользовали как знаки фонетической транскрипции. Это означает, что
Интеллект-карты 42 смысл крылся в их звучании, а не написании. Это вело к противопос- тавлению визуальной формы слова и объекта, который оно называло, в результате чего стало возможно возникновение абстрактных концеп- ций и развитие идей на основе ассоциаций. Иероглифы на гробнице фараона Тутмоса III в Долине царей, Луксор (Египет) Древняя Греция На протяжении нескольких веков древние греки оттачивали визу- альный язык мыслей. Это очевидно по  тому, как эволюционировало древнегреческое искусство от  формализованных куросов  — статуй юношей-атлетов периода архаики — до гораздо более реалистичных человеческих фигур, которые в IV в. до н. э. выходили из-под резца знаменитого скульптора Праксителя. Считается, что именно Прак- ситель первым стал создавать статуи обнаженных женщин в полный рост. Трехмерный подход к  окружающему миру, характерный для древних греков, и вопросы о месте человека в этом мире затрагива- лись в работах многих философов и мыслителей, в том числе Эвклида, Архимеда, Эратосфена, Сократа, Платона, Аристотеля, Фидия. Они не желали принимать мир таким, какой он есть, а стремились раздви- нуть границы мышления, как сегодня нам это позволяют сделать ин- теллект-карты.
Глава 1. Что такое интеллект‑карта? 43 Римская копия Афродиты Книдской работы Праксителя
Интеллект-карты 44 Древовидные диаграммы Несмотря на то что в V веке произошло падение Римской империи, латинский язык не  утратил своего влияния в  Западной Европе. Его принятие и адаптация христианской церковью лишь утвердили куль- турную установку о  превосходстве письменного слова как основно- го канала мышления, творчества и коммуникации. Несмотря на это, некоторые философы использовали древовидные диаграммы как инструмент для изучения категорий, например Боэций и  его Древо Порфирия (лат. Arbor Porphyriana). Сложная средневековая компози- ция «Древо Иесеево» изображала родословное древо Иисуса Христа и также использовалась как мнемонический инструмент, сочетающий слова и изображения. Arbor Porphyriana философа Боэция
Глава 1. Что такое интеллект‑карта? 45 Леонардо да Винчи Леонардо да  Винчи занимает особое место в  истории развития кон- цепции интеллект-карт. В черновиках Леонардо записи перемежаются с рисунками и символами, сочетая воображение, ассоциации и анализ, показывая, как его творческую мысль поддерживали его когнитивные навыки. Черновик Леонардо да Винчи (ок. 1480 г.): комбинация из слов, геометрических фигур, изображений и символов Чарлз Дарвин Британскому натуралисту Чарлзу Дарвину принадлежит, вероятно, одна из  самых важных предшественниц интеллект-карт. В  диаграм- ме «Древо жизни» он впервые выразил свои идеи относительно того, как могут соотноситься биологические виды. По мнению современных генетиков, биологические виды скрещиваются гораздо активнее, чем
Интеллект-карты 46 изначально предполагал Дарвин. В современных интеллект-картах это взаимосвязанное мышление выражается в виде стрелок и линий, ука- зывающих на связь между разными ветвями. Набросок Чарлза Дарвина (ок. 1837 г.), впервые выражающий идею эволюции видов Альберт Эйнштейн В 1929 году в одном из интервью Альберт Эйнштейн сказал: «Я, как ху- дожник, полностью полагаюсь на воображение. Воображение важнее,
Глава 1. Что такое интеллект‑карта? 47 чем знания. Знания ограниченны, тогда как воображение охватывает целый мир». Мышление Эйнштейна было диаграммным и схематич- ным, а не линейным и вербальным. Так что его в полной мере можно назвать «крестным отцом» интеллект-карт. Диаграмма Фейнмана изображает взаимодействие субатомных частиц Ричард Фейнман Американский ученый, лауреат Нобелевской премии по физике Ричард Фейнман предложил свою первую «диаграмму Фейнмана» в 1949 году. Еще в юности Фейнман осознал важность визуализации и воображе- ния для творческого мыслительного процесса и  научился рисовать. Метод диаграмм Фейнмана — наглядный и универсальный графичес- кий способ представления математических формул и изображения вза- имодействий субатомных частиц. Фейнман настолько увлекся диаграм- мами, что даже разрисовал ими свой минивэн!
Интеллект-карты 48 Майнд-мэппинг на практике Идут века, и отношение людей к словам и изображениям продол- жает меняться. Сегодня очевидны признаки смещения от домини- рующей вербальной формы коммуникации в  сторону визуального мышления (в подтверждение этому можно привести растущую по- пулярность эмодзи, или смайлов), что, вероятно, должно несколько уравновесить наблюдавшийся ранее дисбаланс. В  академической среде словам традиционно отдается предпочтение перед изображе- ниями, несмотря на заметные исключения в виде работ таких гиган­ тов мысли, как Фейнман и  Эйнштейн. Тем не  менее визуальное мышление начинает брать верх во всех формах коммуникации. Мы все чаще пользуемся смартфонами как фотокамерами и предпочи- таем делать фотографии, а  не  делиться описаниями. Мы думаем, работаем, взаимодействуем с незнакомыми людьми по всему миру, а потому все больше полагаемся на технологии, позволяющие пре- одолеть языковые барьеры. Благодаря сочетанию вербальных и визуальных средств и отражению мыслительного процесса мозга в части ло- гического и  творческого результата интеллект-карта представляет собой идеальный инструмент мышления в условиях глобализированного XXI века. Одни интеллект-карты просты и незамысловаты, тогда как другие могут быть достаточно сложными. Далее вы найдете пример интел- лект-карты простой, однако созданной в соответствии со всеми За- конами (см. главу 2). Это интеллект-карта по планированию отпуска. Обратите внимание: на каждой ветви только одно слово или изобра- жение, у каждой ветви свой цвет; благодаря веселым картинкам со- здавать такую карту было увлекательно, а запомнить легко. Основные ветви касаются главных вопросов при планировании отпуска: куда поехать, где остановиться, сколько это будет стоить, как добраться
Глава 1. Что такое интеллект‑карта? 49 Интеллект-картадляпланированияотпуска
Интеллект-карты 50 до места отдыха, каковы основные цели путешествия. Второстепен- ные ветви посвящены более подробному изучению каждого из этих вопросов. Например: сравнить горы и море в качестве места отдыха, рассмотреть разные варианты жилья и транспорта. Одна из ветвей посвящена вопросу экономии и соединена стрелками с более бюджет- ными вариантами. Если вы пока не уверены, как хотели бы провести отпуск, создание подобной интеллект-карты поможет сравнить альтернативные вариан- ты, проанализировать разные аспекты, например соотнести стоимость и цели, и принять окончательное решение. Чем вам будет полезна интеллект-карта: — внесет ясность; — систематизирует информацию, необходимую для планирования; — поможет сделать полный обзор ситуации; — станет местом хранения всей необходимой информации; — стимулирует воображение и поиск неординарных решений; — порадует конечным результатом. Преимущества создания интеллект-карт Помимо того, что интеллект-карта предлагает полный обзор по конк- ретному вопросу и представляет собой эффективный визуальный инс- трумент по запоминанию информации, эта техника несет с собой ряд других преимуществ. Мышление. Техника создания интеллект-карт позволяет стимули- ровать творческое мышление, генерировать новые идеи и ассоциации, неординарно отображает мыслительный процесс. Обучение. Интеллект-карты помогают в  процессе обучения при конспектировании лекций и подготовке к экзаменам. С их помощью можно выделить и  легко запомнить основные аспекты по  любому вопросу­.
Глава 1. Что такое интеллект‑карта? 51 Структура интеллект-карты повторяет нейронную структуру мозга Концентрация. Создание интеллект-карты помогает сфокусиро- вать внимание на конкретной теме, что приводит к более эффективным решениям. Организация. С  помощью интеллект-карт можно планировать вечеринки, мероприятия, путешествия, семейные праздники и даже будущую жизнь. Планирование. С  помощью интеллект-карты можно расставить приоритеты при планировании своего графика. Коммуникация. Интеллект-карта поможет выделить основные пун- кты, требующие обсуждения, и не тратить время на пустые разговоры. Публичные выступления. Интеллект-карта наглядно представит всю необходимую информацию и поможет сделать ваши презентации и выступления четкими, спокойными и динамичными.
Интеллект-карты 52 Управление. Интеллект-карта является эффективным бизнес-инс- трументом, так как помогает создать повестку рабочей встречи, вести протокол и управлять ее ходом. Она помогает держать под контролем все внутренние и внешние аспекты. Обучение персонала. Откажитесь от длинных инструкций и ис- пользуйте интеллект-карты для планирования обучающих программ в доступной форме. Ведение переговоров. Интеллект-карта позволит вам увидеть все доступные варианты, возможные стратегии и потенциальные резуль- таты на одной странице и поможет добиться взаимовыгодного сотруд- ничества. Интеллект-карты и мозг Как мы уже убедились, структура интеллект-карты работает органи- чески, повторяя нейронную структуру, формирующуюся в  головном мозге при обработке информации. За счет стимулирования радиантно- го мышления создание интеллект-карты ведет к усилению естествен- ных функций мозга, делая процесс мышления более творческим и эф- фективным. Мозг человека состоит из более чем миллиарда нейронов, каждый из которых является более мощным, чем домашний компью- тер. Благодаря радиантному мышлению мозг действует синергетичес- ки, а не линейно. Это означает, что сумма его действий всегда больше, чем эффект от отдельных действий. Более того, интеллект-карта повторяет миллиарды синапсов и со- единений между клетками мозга. Результаты недавних научных ис- следований подтвердили, что интеллект-карта является естествен- ным отражением процесса мышления, происходящего в  головном мозге. Иными словами, человек мыслит внутренними интеллект- картами!
Глава 1. Что такое интеллект‑карта? 53 Внутренние интеллект-карты В 2014 году Нобелевскую премию по физиологии и медицине разде- лили Джон О’Киф и Мей-Бритт Мозер с Эдвардом Мозером «за от- крытие системы клеток в мозге, которая позволяет ориентироваться в  пространстве». Нейроны места совместно с  нейронами решетки в гиппокамповой формации составляют основу навигационной системы мозга, обеспечивающей пространственную ориентацию. Эти клетки не только действуют как внутренняя система GPS, но и способствуют формированию эпизодической памяти в гиппокампе — области мозга, отвечающей за обучение и память. Дендриты и  синапсы нейронов в  совокупности созда- ют своеобразную внутреннюю интеллект-карту, что поз­воляет понять сложившуюся ситуацию и  сохра- нить информацию с  возможностью воспроизвести ее в будущем­. Подобные открытия не  переставали поражать меня. Когда в 1960‑х го­дах я начал изучать процесс мышления, некоторые науч- ные концепции были все еще в  зародыше. Например, нейроны под микроскопом выглядели как крошечные точки среди других частиц. Тем  не  менее, по  мере того как нейронаука упорно продвигалась вперед, к удивлению многих выяснилось, что у этих «точек» имеют- ся «ноги». Благодаря появлению электронного микроскопа наконец удалось разглядеть клетку мозга во всей ее красе: ядро, древовидные дендриты­и терминали аксона. Для меня это открытие было сродни чуду по другой причине. Оно подтвердило целесообразность и  органическую природу инструмен- та мышления, над которым я работал, — структуру интеллект-карты.
Интеллект-карты 54 Правильная­ интеллект-карта напоминает расширенную структуру клетки мозга. Аналогично тому, как математика клетки мозга стремит- ся к  бесконечности, интеллект-карта является инстру- ментом мышления с потенциалом расширения до беско- нечности. Открытие структуры нейрона стало для меня удивительным при- мером синхронности. Аналогичным образом относительно недавнее исследование нейронов решетки, за которое авторы получили Нобе- левскую премию, подтвердило тот факт, что клетки мозга «думают» в формате интеллект-карт. По моему убеждению, это открытие под- тверждает эффективность предложенного мной инструмента мышле- ния, а также его непосредственную связь с памятью. Взаимосвязь между интеллект-картами и  памятью получила на- учное подтверждение. В 2009 году на Международной конференции по проблемам мышления была представлена научная работа Х. Той, показывающая, что техника создания интеллект-карт помогает де- тям лучше запоминать слова, чем при использовании списков, и улуч- шает результат на  32%. По  результатам исследования, проведенного в 2002 году Полом Фаррандом, Ферзаной Хуссейн и Энидой Хеннесси, применение интеллект-карт улучшило долгосрочную память участни- ков исследования на 10%. Интеллект-карта как выражение сути человека Интеллект-карта предлагает самый простой и  эффективный способ как поместить информацию в мозг, так и извлечь ее оттуда, и связа- на с  неотделимой частью человеческой природы. Как гласит один
Глава 1. Что такое интеллект‑карта? 55 из герметических принципов*: «Как вверху, так и внизу». Учитывая, что интеллект-карта отражает как внутренние, так и внешние процес- сы, она относится и к тому, как человек мыслит с точки зрения струк- туры мозга, и к тому, как человек выражает свои мысли. Когда вы завершите чтение этой книги и выполните предложен- ные упражнения, вы овладеете искусством создания интеллект-карт. Однако помимо этого вы встанете на путь реализации своего потен- циала. *  Семь герметических принципов изложены в «Кибалионе» — трактате по гермети- ческой философии, изданном в декабре 1908 года в Чикаго и подписанном псевдони- мом «Три посвященных».
1
Глава 2 Как создать интеллект-карту Раскройте потенциал своего мозга В отличие от других визуальных инструментов, техника создания ин- теллект-карт помогает раскрыть невероятный потенциал человека за счет вовлечения всего спектра его когнитивных навыков: от раци- ональных и числовых до способностей к воображению и изобретению. Хорошая интеллект-карта становится площадкой для творческого моз- гового штурма на  основе сочетания слов и  изображений. Фактичес- ки интеллект-карта дает даже больше: благодаря силе воображения и  ассоциаций формируются идеальные условия для возникновения множества идей, а чем больше идей удается сгенерировать, тем выше их качество в целом. Техника создания интеллект-карт поможет вам расширить горизонт мышления, повысить точность, неординарность и свободу мышления. С тех пор как появилась эта техника, сотни миллионов людей по всему миру начали использовать ее для повышения эффективнос- ти мыслительного процесса. Результативность этого инструмента была подтверждена многочисленными научными и  психологическими ис- следованиями. Кроме того, этот инструмент оказался весьма разносто- ронним. Как вы увидите в главе 5, применять интеллект-карту можно абсолютно в любой области, где повышение качества мышления ведет к улучшению результативности.
Интеллект-карты 58 Задайте себе вопрос: «Как техника создания интеллект- карт может улучшить мою жизнь?». А теперь поехали! В главе 1 я предложил вам создать собственную интеллект-карту, рассказав о  таких ключевых элементах техники, как изображения, цвет, ветви и слова. Как и любой другой навык, чем больше практи- ки, тем лучше будет результат. Чтобы извлечь максимальную пользу из этой главы, я советую вам воспринимать ее как набор увлекательных практических упражнений. Оставьте любые ограничения и сомнения и  просто создавайте цветные интеллект-карты, следуя принципам, о которых я подробно расскажу далее. Прежде чем мы начнем, позвольте дать вам еще один совет: хотя вы будете выполнять колоссальную интеллектуальную работу, вос- принимайте ее как игру. Вы добьетесь наилучших результатов при составлении интеллект-карт, если отнесетесь к процессу с легкостью и искренним интересом. Как ни парадоксально, но игра — это серьез- ное занятие, так как она стимулирует воображение, без которого не- возможно создание интеллект-карт. Если в какой-то момент вы зайде- те в тупик, просто сделайте паузу и вернитесь к интеллект-карте чуть позже (см. главу 4). Или же начните новую интеллект-карту, возможно, из списка «99 областей применения» из главы 5. Процесс будет эффек- тивнее всего, если работать над созданием интеллект-карты периода- ми по 20 минут. Техника создания интеллект-карт весьма гибкая: никто, кроме вас, не будет оценивать получившийся результат (если, конечно, вы не ре- шите принять участие во Всемирном чемпионате по созданию интел- лект-карт!). Существуют определенные законы, следуя которым вы сможете создать максимально эффективную интеллект-карту. Сначала они могут показаться парадоксальными в том, что касается нестандарт- ного мышления и генерирования новых идей. Тем не менее эти законы обеспечат необходимую структуру вашему мыслительному процессу и не позволят запутаться.
Глава 2. Как создать интеллект-карту 59 Следуя законам Законы создания интеллект-карт кажутся простыми, но при этом они очень эффективны. Если вы решите отклониться от них, у вас не полу- чится создать интеллект-карту. Вместо этого вы, вероятно, нарисуете одну из тех диаграмм, которые мы проанализируем в главе 3, или у вас будет царить хаос. Законы создания интеллект-карт 1. Всегда используйте чистый лист бумаги, расположен- ный горизонтально. Он должен быть достаточно боль- шим, чтобы вместить все ветви. 2. В центр листа поместите изображение, представляющее основную тему; используйте не меньше трех цветов. 3. Используйте изображения, символы, коды и  размер- ность при работе над интеллект-картой. 4. Подберите ключевые слова и  запишите их печатными буквами. 5. Размещайте каждое слово или изображение на собствен- ной ветви, чтобы они стояли по отдельности. 6. Располагайте ветви по кругу от центрального изображе- ния. Сделайте основные ветви толще у основания и тонь- ше у конца, где от них расходятся дополнительные ветви. 7. Делайте ветви такой же длины, как слово или изображе- ние на них. 8. Используйте цвета при работе над интеллект-картой, со- здайте собственный цветовой код для ветвей. 9. Используйте выделение, стрелки и соединительные ли- нии, чтобы показать ассоциации между разными связан- ными темами. 10. Стремитесь к  ясности, располагая ветви в  четко про- думанном порядке. Помните, что пустые места между
Интеллект-карты 60 записями­не менее важны, чем сами записи. Вспомните лес и пространство между деревьями: чтобы понять, где вы находитесь, ваш мозг обращается именно к этим про- странствам, а не к самим деревьям. Найдите собственный стиль Следуя Законам и  оставаясь верным принципам создания интеллект- карт, вы тем не  менее сможете выработать собственный уникальный стиль. Чтобы вы смогли запомнить Законы создания интеллект-карты, некоторое время они всегда должны быть у  вас под рукой (возможно, в виде интеллект-карты). Обращайтесь к ним всякий раз, когда работае- те над любой интеллект-картой. Очень быстро вы начнете применять их автоматически, и они станут ДНК ваших генов создания интеллект-карт! Осваивая искусство создания интеллект-карт, действуйте посте- пенно: установите цель для своей первой интеллект-карты, затем для второй, затем для десятой, для двадцать пятой, для пятидесятой… пока не дойдете до своих первых ста интеллект-карт. К тому моменту, когда вы создадите свою сотую интеллект-карту, вы уже достигнете значи- тельного мастерства. В некоторых случаях интеллект-карты могут быть достаточно слож- ными. Предложенные выше Законы призваны повысить их ясность, а значит, усилить их влияние как на вас, так и на других людей. Чтобы лучше понять, почему так происходит, давайте подробнее проанализи- руем основные элементы интеллект-карты и некоторые из относящих- ся к ним аспектов. Как Законы формируют интеллект-карту Самый простой способ изучить влияние и пользу Законов — это при- менить их на практике, создав интеллект-карту. Для начала убедитесь, что вы помните основы техники, сформулированные в  семи шагах
Глава 2. Как создать интеллект-карту 61 в главе 1 (см. стр. 27). После этого вы будете готовы применить Законы, чтобы создать интеллект-карту по любой теме на ваш выбор. Почему бы вам не попробовать создать собственную интеллект-карту, пока вы читаете следующие страницы? В главе 1 я использовал пример с Шекспиром, чтобы проиллюстри- ровать каждый из семи шагов. Для следующего упражнения я предла- гаю вам выбрать реальную проблему или тему, для которой вы хотели бы составить интеллект-карту. (Если вам нужно вдохновение, выпол- ните упражнение «Пусть ваши мысли станут видимыми» на стр. 71. Подготовьте все необходимое После того как вы выбрали тему, подготовьте все необходимое, чтобы нужные вам материалы, информация и так далее были под рукой. Вертикальное расположение Горизонтальное расположение Например, если вы планируете создать интеллект-карту, что- бы лучше запомнить содержание какой-то книги, пусть эта книга
Интеллект-карты 62 лежит рядом, чтобы при необходимости вы могли быстро к ней об- ратиться. Чтобы для интеллект-карты хватило места, особенно для дополни- тельных ветвей по краям, используйте большой лист бумаги. Важно, чтобы лист был совершенно чистым, чтобы линии или что-то иное не отвлекали вас от творческого процесса. Лист должен быть располо- жен горизонтально, так как это даст вам больше свободы и простран­ ства. Более того, информация на  горизонтальной интеллект-карте лучше воспринимается, так как всю страницу можно просмотреть не- линейно — от центра по кругу, — а не читать текст слева направо, слева направо, словно вы наблюдаете за теннисной партией, или сверху вниз, как мы обычно просматриваем текст. Расположите лист на плоской поверхности перед собой или прико- лите его к вертикальной поверхности, например к  стене. Возможно, вам будет удобнее работать за специальным прибором, например куль- маном, которым пользуются архитекторы, — так вы получите хорошую перспективу. А можно удобно устроиться на полу. Некоторые худож- ники, например португальская художница Паула Регу, специально пи- сали свои картины, расположившись на полу, так как эта, казалось бы детская, манера позволяет избавиться от условностей и мыслить сво- бодно и творчески. Рисовать интеллект-карту можно в любом месте и в любом положе- нии, особенно если вы практикуете йогу, занимаетесь танцами, если вы гимнаст или маленький ребенок. Можно создавать интеллект-карту, пребывая в позе для медитации, так как это занятие помогает достичь баланса в мыслях за счет синхронизации работы двух полушарий моз- га. Многие, особенно дети, рисуют интеллект-карту, лежа на животе и подперев голову рукой. При этом нет необходимости становиться акробатом! Старайтесь, чтобы ваша интеллект-карта была понятной, чтобы ее ветви были мак- симально горизонтальными, так как в этом случае их будет проще чи- тать и запоминать. По мере создания интеллект-карты лучше позво- лить руке свободно передвигаться по листу, а не вращать его.
Глава 2. Как создать интеллект-карту 63 Чтобы сделать интеллект-карту визуально более привлекательной и повысить ее эффективность, заранее подготовьте набор цветных ру- чек или фломастеров, рисующих линии разной толщины. Это создаст эффект цветового кодирования и  поможет лучше запомнить инфор- мацию (не  забывайте об  эффекте Ресторфф, о  котором говорилось в главе­ 1). Всегда имейте при себе портативный набор из  листа простой бумаги и набора цветных ручек. Так вам не при- дется в случае необходимости пользоваться налагающей ненужные ограничения линованной бумагой и синей ша- риковой ручкой. На деловой встрече можно сделать одноцветную интеллект-карту, а затем раскрасить ее или нарисовать заново разными цветами. Какой бы замечательной ни была ваша интеллект-карта, всегда полезно еще раз проверить ее спустя некоторое время. Так что создание одноцвет- ного черновика можно считать полезной практикой. Однако так как цвет является одним из ключевых элементов в стимулировании твор- ческого мышления, если вы рисуете интеллект-карту одним цветом, вы значительно ограничиваете собственную возможность генериро- вать новые идеи. Выберите центральный образ После того как вы определились с темой интеллект-карты, начните рисовать в центре листа картинку. Используйте хотя бы три разных цвета и постарайтесь сделать изображение объемным и выразитель- ным, чтобы оно было визуально привлекательным и запоминающим- ся. Подумайте, как символически выразить вашу тему, чтобы изобра- жение было творческим и  интересным. Если невозможно обойтись без ключевого слова, напишите его так, чтобы с  помощью объема
Интеллект-карты 64 и цвета оно хорошо выглядело. Динамичное центральное изображе- ние автоматически привлечет внимание и вызовет многочисленные ассо­циации. Что должна отражать ваша интеллект-карта? Вам следует придерживаться этой цели на каждом этапе ее создания. Определите цели и основные упорядочивающие идеи Главные категории, которые расходятся от центрального изображения в виде основных ветвей, являются основными упорядочивающими иде- ями и формируют структуру интеллект-карты. Правильный набор основных упорядочивающих идей задаст хоро- ший творческий импульс: вы сможете яснее увидеть, какие еще идеи и концепции можно включить в иерархию вашей интеллект-карты. Начиная работать над интеллект-картой, вы должны четко пред- ставлять себе свои цели: — Какая информация или знания вам необходимы? — Какие семь категорий в рассматриваемой теме вы считаете наи­ более важными? — Если бы это была книга, какими были бы названия ее глав? Ка- кие бы она содержала уроки или темы? — Какие вопросы вам нужно было бы задать? (Такие вопросы, как «Что?», «Где?», «Кто?», «Как?», «Какой?», «Когда?», могут стать весьма полезными ветвями в интеллект-карте.) — На какие подтемы можно разделить основную тему? Ваши основные упорядочивающие идеи могут касаться следующих аспектов: — Структура — форма вещей — Функция — цель вещей и что они делают — Свойства — характеристики вещей
Глава 2. Как создать интеллект-карту 65 — Процессы — как работают вещи — Оценка — насколько вещи полезны — Классификация — как вещи относятся друг к другу — История — хронологическая последовательность событий — Персоналии — роли и характеры людей Для начала можно записать первые десять слов или образов, кото- рые придут в голову, а затем сгруппировать их под общими заголовка- ми, чтобы сформировать основные ветви. Добавьте ветви Как уже говорилось в главе 1, ветви, находящиеся ближе всех к цен- тру, должны быть толще, чтобы подчеркнуть их важность. Над каж- дой такой ветвью напишите одну основную упорядочивающую идею. Дополнительные ветви, отходящие от основной, будут содержать ин- формацию, относящуюся к  конкретной основной идее. Более общие концепции должны располагаться ближе к центру, тогда как более уз- кие, специфичные концепции должны занимать дополнительные ветви дальше от центра интеллект-карты. Если в ходе создания интеллект-карты вы продолжаете исследовать тему, может оказаться, что некоторые из идей, которые вы сначала соч- ли периферийными, на самом деле более важны. В этом случае просто сделайте эти ветви более толстыми, указывая таким образом на значи- мость идеи. Придавайте ветвям естественные изгибы, чтобы сделать их визу- ально более привлекательными. Кроме того, если каждая ветвь будет выглядеть уникальной, это будет способствовать лучшему запомина- нию информации на этой ветви. Выражайте идеи через образы Чтобы добиться максимального визуального воздействия и  вдохно- вения, а также сделать увлекательным сам процесс, используйте как
Интеллект-карты 66 можно больше образов. Как и со словами, каждая из картинок должна занимать отдельную ветвь. Не  переживайте, если талант художника в вас так и не проснулся, — никто не будет оценивать ваши художес- твенные способности. Картинки на вашей интеллект-карте не обяза- ны быть шедеврами: быстрые наброски, символы, скетчи подойдут как нельзя лучше! Не стоит тратить время на то, чтобы довести до идеала картинку на интеллект-карте. Суть в том, чтобы быстро выразить при- шедшие в голову идеи на бумаге, так что считайте эти иллюстрации одной из форм стенографии, фиксирующей суть. В то время как при линейном конспектировании используются три основных навыка линейного структурирования, символов и  анализа, при создании изображений задействуется широкий спектр когнитив- ных навыков от воображения, логики и пространственного мышления до использования цвета, формы, объемности и визуального структури- рования. Применение воображения при создании интеллект-карты дает еще одно серьезное преимущество: это помогает улучшить повседневный навык визуального восприятия. Какими бы ни были ваши художест- венные способности, любая попытка нарисовать что-либо побуждает вас сосредоточиться на окружающем мире в поисках вдохновения, а значит, повысить осознанность. Наконец, интеллект-карта не только содержит изображения, но и сама им является! Мозг гораздо лучше воспринимает информацию в формате интеллект-карты, чем в виде текста. Исследо- вание, посвященное распознаванию изображений, которое в 1970 году провел профессор Ральф Хабер, показало, что, когда речь идет о рас- познавании изображений, у людей отмечается практически фотографи- ческая память, что делает изображения отличным инструментом для запоминания. Самый обычный человек, если ему показать 10 000 фото- графий, сможет запомнить более 98% из них. Только представьте, что, когда вы составите 100 своих первых ин- теллект-карт, вы, вероятно, запомните 100  из  100. А  если это будет 1000  интеллект-карт? Представьте, что вы заполнили 10  000  интел- лект-карт для 10 000 книг, которые вы прочитали: даже если вы запом- ните 98% информации, это будет нечто невероятное! Техника создания
Глава 2. Как создать интеллект-карту 67 интеллект-карт предлагает относительно простой способ стать гением среди гениев! Ваши первые 100 интеллект-карт станут батальоном зна- ний, берущих приступом бастион невежества. Старайтесь, чтобы ваши образы были как можно более четкими. Чем яснее интеллект-карта, тем она привлекательнее. Четкое изображение стимулирует четкую реакцию. Именно ясность поможет вам увидеть окружающий мир глазами ребенка или художника. Ваша способность к восприятию улучшится. Играйте словами Чтобы сохранить ясность, силу воздействия и свободу, не используйте больше одного ключевого слова на каждую ветвь. Запомнить слово го- раздо проще, чем фразу. Подобно тому, как от камня, брошенного в воду, расходятся круги, правильное ключевое слово стимулирует мышление и вызывает разные ассоциации. Более того, сосредоточившись на од- ном слове для каждой ветви, вы будете тщательнее выбирать слова, которые лучше всего выражали бы вашу идею. Для этого вам придет- ся активно использовать навык анализа. Кроме того, вы будете гораздо более сосредоточенны, чем при линейном конспектировании, которое в сравнении оказывается пассивной и менее продуктивной практикой. Длина ветви всегда должна соответствовать длине ключевого слова. Это позволит располагать слова достаточно близко друг к другу и раз- местить на  интеллект-карте как можно больше ассоциаций. Таким образом, интеллект-карта будет казаться более систематизированной и будет содержать больше информации. Пишите ключевые слова печатными буквами, чтобы их было легче визуализировать. Учитывая иерархию идей, вы можете подписывать ветви строчными и прописными буквами, чтобы показать степень их важности. Чтобы самые важные элементы интеллект-карты выделя- лись и их было проще запомнить, сделайте ключевые сло- ва, которые с ними ассоциируются, объемными.
Интеллект-карты 68 Развивайте синестезию Под синестезией понимается феномен восприятия, при котором раз- дражение в одной сенсорной или когнитивной системе ведет к авто- матическому, непроизвольному отклику в  другой сенсорной систе- ме. Например, у человека с синестезией каждый день недели может ассоциироваться с разным цветом и текстурой: вторник может быть синего цвета, быть на ощупь подобным ковру с высоким ворсом, а вос- кресенье может быть желтого цвета и с текстурой как у мыльных пу- зырей. Синестезию обычно считают психическим расстройством, вызы- вающим проблемы с сенсорным восприятием. По моему убеждению, это определение ошибочно: правильно организованная синестезия способна повысить эффективность мыслительного процесса. По сути, интеллект-карту можно считать организованным синестетическим инструментом мышления. Она является физическим и  ментальным проявлением эффекта ассоциаций. Так что давайте развеем страхи относительно этого момента. Я настоятельно советую применять сине- стезию при создании интеллект-карт и активно использовать все пять органов чувств: зрение, слух, вкус, обоняние, осязание. Кроме того, подумайте о силе движения, которую можно визуализировать в естест- венной форме ветвей, и о том, как еще ее можно проявить в интеллект- карте. Создавайте собственные коды Мы уже убедились, что цвет является одним из наиболее эффектив- ных инструментов для улучшения памяти и творческих способностей. Чтобы повысить влияние цвета, создайте собственный цветовой код: соотнесите конкретные цвета с вашими основными упорядочивающи- ми идеями. Тщательно продуманный цветовой код поможет быстрее усвоить информацию, представленную на интеллект-карте, улучшит ее запоминание, а  также увеличит количество и  спектр творческих идей.
Глава 2. Как создать интеллект-карту 69 Предположим, вам нужно создать интеллект-карту, посвященную у-син — пяти традиционным элементам китайской философии. Можно выбрать подходящие цвета для основных ветвей: зеленый — для дерева, оранжевый — для огня, коричневый — для земли, серебристый — для металла, синий — для воды. Помимо цветового кода для главных вет- вей можно создать и другие коды для обозначения взаимосвязи между разными областями интеллект-карты. Эти коды могут быть достаточ- но простыми, например в форме точек и тире, в форме окружностей, треугольников и квадратов, помещенных вокруг интеллект-карты, или же в форме более сложных символов — возможно, даже в 3D. Возь- мите за основу традиционные символы, которыми обозначают сноски, и подумайте, какие свои символы вы можете придумать. Кроме того, вспомните о мнемонической системе, о которой я кратко рассказывал во введении, когда код применяется для превращения чисел в звуки, а затем в слова. Аналогично системе сносок в тексте можно использовать коды для привязки к интеллект-карте различных справочных материалов, та- ких как биографические справки, или для представления отдельных элементов, таких как имена, даты, события. Созданные вами коды должны подчеркивать системность идей, представленных в  интел- лект-карте. Чем визуально интереснее интеллект-карта, тем она эф- фективнее. Обозначайте взаимосвязи Аналогично системе кодов ветви и  стрелки можно использовать для обозначения связей между отдельными областями интеллект-карты, показывая, как соотносятся, казалось бы, разные концепции. Таким образом ветви и стрелки помогают мозгу выстроить взаимосвязи меж- ду идеями. При творческом подходе к процессу соединяющие ветви
Интеллект-карты 70 могут принять форму кривых, петель, цепочек или любую другую при- влекательную лично для вас форму. Стрелки автоматически задают направление взгляду так, что он переходит от одной части интеллект-карты к другой. Таким образом, стрелки побуждают мозг следовать за взглядом и придают простран­ ственное направление мыслям, стимулируя процесс творческого мыш- ления. Как и соединяющие ветви, стрелки могут быть разными по раз- меру, форме, объемности. Иногда они разнонаправленные и связывают сразу несколько ветвей. Используйте границы и технику чанкинга В 1950–1960‑х годах я изобрел специальную технику ведения записей, которую назвал Brain Pattern Notes. Она стала предшественницей пол- ноценной интеллект-карты. Об этой технике я рассказывал в много- серийном фильме Би-би-си «Подумайте как следует» (Use Your Head). Хотя сама техника опиралась на слова, а не на изображения, в ней ис- пользовались ветви и разные цвета. Я интуитивно отделял основные ветви и относящиеся к ним дополнительные ветви цветными грани- цами. Эти границы могли иметь форму волнистой линии или облака и обозначали набор идей, связанных с конкретной темой, так что их было легко запомнить и передать другим. В то время я еще этого не знал, но моя техника весьма напоминала известную мнемоническую технику «чанкинг»*, изобретенную аме- риканским психологом Джорджем Армитажем Миллером в 1956 году. В самой известной своей работе «Магическое число семь плюс-минус два» (The Magical Number Seven, Plus or Minus Two) он утверждал, что *  Чанк (от англ. chunk) — кусок, фрагмент. В области когнитивной психологии этим понятием обозначают организационную единицу памяти. Когда фрагменты инфор- мации поступают в память, они могут быть организованы так, что связанные с ними понятия группируются в один блок. Этот процесс называется чанкинг (chunking) и час- то используется в качестве техники запоминания.
Глава 2. Как создать интеллект-карту 71 возможности краткосрочной памяти ограничиваются запоминанием семи единиц информации. Затем Миллер объяснял, как увеличить этот объем за счет применения техники чанкинга. Работая над техникой интеллект-карт, я понял, что в определенных условиях чанкинг может быть весьма полезным. В технике создания интеллект-карт граница сама по  себе придает форму, что облегчает процесс запоминания. Кроме того, она группирует информацию, что стимулирует работу краткосрочной памяти. Границы и чанкинг могут быть особенно полезны при создании сложных интеллект-карт, охваты- вающих разные темы с разными уровнями информации. При этом пользоваться границами и чанкингом следует осмотри- тельно, чтобы не  нарушить хрупкий баланс. Если работа над интел- лект-картой продолжается, ветви должны быть доступными для новых ассоциаций и связей. Если какая-то из ветвей слишком быстро «закры- вается» границей, может получиться так, что составитель интеллект- карты ограничит сам себя. Убедитесь, что вы не загоняете себя в тюрьму линейного мышления. Пусть ваши мысли станут видимыми Чувствуете, что вы в тупике? Выберите одну из тем в качестве центральной концепции: счастье мир работа успех Теперь, когда у вас есть стартовый набор для создания ин- теллект-карт, самое время приступить к практике. Чем масш- табнее будет ваша карта, тем лучше! Не забывайте о Законах создания интеллект-карты. После завершения работы над картой взгляните на  нее внимательно. Что вам в ней нравится? Чему следует уделить больше внимания? Оформите свои комментарии в  форме интеллект-карты. А теперь выберите следующую концепцию и начните все сначала.
Интеллект-карты 72 Не забывайте о пустом пространстве Мы уже обращали внимание на тот факт, что размер слова или изобра- жения служит для обозначения важности в иерархии интеллект-­карты. Чем крупнее элемент, тем сильнее его визуальное воз- действие и тем выше вероятность его запоминания. Пустое пространство между элементами интеллект-карты выпол- няет не менее важную функцию, чем сами элементы карты. Правиль- ный объем пустого пространства вокруг каждого элемента придаст ин- теллект-карте ясность и структуру, а также сделает ее более визуально привлекательной, что, в свою очередь, означает, что представленную информацию будет легче запомнить. Как преуспеть в создании интеллект-карт Чтобы создавать эффективные интеллект-карты, нужно пройти три этапа. Принятие. Отложите любую предубежденность относительно собственных когнитивных способностей, воображения или творчес- ких талантов. Следуйте Законам создания интеллект-карты, пока они не станут автоматическим навыком. Узнать больше о важности визу- альных образов и цвета можно, изучив работы таких художников, как Леонардо да Винчи и Лорейн Джилл, оказавших значительное влияние на развитие техники создания интеллект-карт. Применение. После того как вы поняли Законы, применяйте их, создавая столько интеллект-карт, сколько получится. Используйте ин- теллект-карты всякий раз, когда вам нужно запомнить информацию, принять решение или приобрести новый навык. Далее в  этой главе вы найдете целый спектр практического применения этой техники.
Глава 2. Как создать интеллект-карту 73 Попробуйте, а также придумайте свои способы того, как техника со- здания интеллект-карт сможет облегчить и улучшить вашу жизнь. Приспособление. Со временем у вас выработается персональный стиль. Создав несколько сотен интеллект-карт, вы будете готовы экс- периментировать с разными формами, чтобы выйти на новый уровень. Ведение журнала Чтобы техника создания интеллект-карт стала привычной час- тью вашей повседневной жизни, заведитеспециальныйжурнал или альбом. Помните, что бумага должна быть простой и нели- нованной, чтобы ничто не ограничивало процесс творческого мышления. Пусть первой в этом журнале будет интеллект-кар- та, которой вы гордитесь (при необходимости ее можно вкле- ить). Этот журнал можно использовать параллельно с другими ежедневниками и графиками (см. главу 5). С помощью журнала вы сможете наблюдать собственный прогресс в  составлении интеллект-карт. Он станет хранилищем ваших идей, так что вы сможете сразу увидеть, как развивается ваше мышление. Кроме того, вы всегда сможете обратиться к этому ресурсу в поисках вдохновения. Основные области применения интеллект-карт Когда я только разработал технику создания интеллект-карт, я и пред- ставить себе не мог, насколько гибким и адаптивным окажется этот инс- трумент. Изначально я стремился найти гармоничный способ выразить собственные мысли — материализовать внутреннюю работу мозга. Как я уже отмечал, на это у меня ушло несколько десятилетий, при этом сформировалась та архитектура мышления, которая со временем раз- вилась в технику интеллект-карт. По мере того как я совершенствовал
Интеллект-карты 74 эту технику, мое увлечение вопросами памяти оставалось неизменным, так что я применял ее в основном как мнемонический прием. Настоя- щий прорыв случился, когда мой брат, профессор Барри Бьюзен, пред- ложил мне пересмотреть подход к этой технике. Он спросил, почему я пользуюсь ею только для запоминания и не использую для других форм мышления, например для развития творческого мышления. Пер- вым моим порывом было уйти в оборону. Однако я все же обдумал его доводы и пришел к выводу, что брат был абсолютно прав! Интеллект- карты применимы ко всем областям жизни. Далее в этой главе мы подробно рассмотрим разнообразные спо- собы применения интеллект-карт. Однако прежде давайте сфокусиру- емся на основных областях применения — и лучше всего это можно сделать посредством самой интеллект-карты! Шаг 1 Чтобы создать интеллект-карту по шести основным областям применения интеллект-карт, начнем с центрального изображения. Главное слово «ПРИМЕНЕНИЕ» написано на ключе, чтобы сделать его более запоминающимся. Шаг 2 От центрального изображения отходит основная ветка. В дан- ном случае это ветка с надписью «ДОМ» оранжевого цвета (символизи- рующего тепло домашнего очага). От основной ветки отходят дополни- тельные ветви. Так, понятие ДОМ ассоциируется с любовью, семьей, друзьями и свободным временем. Шаг 3 От центрального изображения отходят еще пять основных вет- вей: РАБОТА, ОБРАЗОВАНИЕ, ТВОРЧЕСТВО, ЗДОРОВЬЕ, ПА- МЯТЬ. Рядом с некоторыми словами располагаются небольшие, под- ходящие по смыслу изображения.
Глава 2. Как создать интеллект-карту 75 1 2 3 4
Интеллект-карты 76 5 Шаг 4 От основных ветвей отходят дополнительные. Так, понятие ОБ- РАЗОВАНИЕ ассоциируется со школой, университетом, учебой и эк- заменами. Шаг 5 Получившаяся интеллект-карта отвечает Законам: на  каждой ветке по отдельному ключевому слову, каждое из которых сопровожда- ется запоминающимися картинками. Эта интеллект-карта отражает шесть основных областей применения. Подумайте, какие шесть аспектов выбрали бы вы, если бы представляли ключевые области своей жизни, в которых применима техника интеллект-карт.
Глава 2. Как создать интеллект-карту 77 Вы можете воспринимать получившуюся интеллект-карту как от- правную точку для исследования необозримой Вселенной собственной жизни. Эти первые шесть областей применения — планеты, а интел- лект-карта — космический корабль, который позволит вам по очере- ди посетить каждую из  шести посадочных площадок. Когда каждая из этих площадок будет пройдена — возможно, вы достигли поставлен- ной цели или покорили заветную вершину в данной области, — тех- ника интеллект-карт поможет вам путешествовать дальше и открывать новые горизонты. Интеллект-карты применимы к любому аспекту жизни, будь то про- фессиональная деятельность или свободное время, обучение или лич- ное развитие. Например, вы могли бы создать интеллект-карту ваших самых интересных бесед или необычных снов, а затем использовать ее как основу для рассказов или стихов. Далее мы подробно рассмотрим каждую из  основных областей применения интеллект-карт — дом, работа, образование, творчество, здоровье и память — и способы, как с помощью интеллект-карты до- биться достижения своих целей в этих областях жизни. Я предлагаю несколько примеров интеллект-карт, которые могут послужить для вдохновения. Но так как каждый человек уникален, скорее всего, ваши интеллект-карты в итоге будут выглядеть совершенно иначе. О более продвинутых способах применения интеллект-карт в каждой из основ- ных областей мы будем говорить в главе 5. Основные области применения интеллект-карт: дом Мы часто говорим: дом там, где сердце. Родные стены укрывают нас от  окружающего мира, дают возможность быть самими собой, дарят нам тепло близких отношений. Это и безопасная гавань, и место, где проходят наши самые важные жизненные этапы: рождение, детство, создание семьи, рождение детей, старость. Здесь мы мечтаем, строим амбициозные планы, радуемся и устраиваем вечеринки.
Интеллект-карты 78 Достижение личной цели Подумайте о тех областях повседневной жизни, которые наиболее важ- ны для вас. Каких целей вы хотели бы добиться? На следующей страни- це приводится интеллект-карта, которая поможет подготовиться к ма- рафону. При этом ее принципы можно адаптировать для достижения практически любой личной цели. Основные упорядочивающие идеи отражают главные аспекты, на которые требуется обратить внимание потенциальному марафонцу: тренировки, питание, снаряжение, мо- тивация, возможные препятствия. Пусть эта карта станет источником вдохновения, на основе которого вы создадите собственную интеллект- карту для достижения цели, важной именно для вас. Нарисуйте центральное изображение, воплощающее вашу цель. Подумайте, какие основные упорядочивающие идеи к ней относятся. Это могут быть практические шаги, которые вам следует предпринять, вещи, которые нужно приобрести, будь то физическое снаряжение или психологические качества типа смелости или настойчивости. Важной ветвью является мотивация, так как без нее недостижима ни одна дол- госрочная цель. Можно проанализировать преимущества, которые вы получите в случае успеха, будут ли они касаться здоровья, финансов или самооценки. Можно записать, кто или что поддержит вас в вашем начинании. Можно выделить ветвь для препятствий, так как понять, в чем проблема, — это сделать первый шаг к ее решению. Дополни- тельные ветви помогут детально проработать основные темы. Напри- мер, сколько времени понадобится для достижения цели, какие кон- кретно шаги нужно будет предпринять. Вы можете проанализировать отдельные этапы своего пути настолько подробно, насколько вам это необходимо, или даже создать отдельные карты для каждого этапа. Если вы привыкли ставить интересы других людей выше собствен- ных, вероятно, интеллект-карта в  качестве инструмента целеполага- ния будет для вас особенно полезна. Возможно, вы уже давно хотели пробежать марафон, но были слишком заняты помощью всем вокруг — возили детей на футбольные матчи, забирали вторую половину из фит- нес-клуба, — и на собственные тренировки у вас просто не хватало
Глава 2. Как создать интеллект-карту 79 Интеллект-картадлядостиженияличнойцели:подготовкакмарафону
Интеллект-карты 80 времени, не говоря уже о подготовке к марафону. Если так, то интел- лект-карта поможет вам расставить приоритеты в повседневной рути- не. Повесьте завершенную интеллект-карту на видное место, чтобы вы и ваши близкие постоянно ее видели, и сделайте шаги по достижению вашей цели частью повседневной жизни. Планирование недели Отложим на время ваши большие цели на жизнь. Что вам нужно сде- лать на этой неделе? А какие дела запланированы на завтра или на се- годняшний вечер? Интеллект-карта может стать эффективным инструментом персо- нального планирования. Вместо того чтобы листать еженедельник или кликать на отдельные даты в приложении в компьютере, с помощью ин- теллект-карты вы увидите все свои дела на неделю сразу. Предупреж- ден — значит вооружен. Когда вы будет видеть, что ждет вас в течение недели, вы будете точно знать, как наиболее эффективно распределить время и энергию. Для центрального изображения выберите символ, выражающий ваши мысли относительно предстоящей идеи, или наиболее важный аспект. В  качестве альтернативы можно просто нарисовать свой дом или объемную дату, например «Неделя ХХ» (в нашем примере: «Неде- ля 26»). Двигаясь по часовой стрелке, с помощью разных цветов нари- суйте семь основных ветвей — на каждый день недели. Возле каждой ветви напишите название дня недели, а затем добавьте дополнитель- ные ветви, указав на них запланированные дела или то, о чем следует помнить. С помощью стрелок можно соединить похожие задачи в раз- ные дни или же выделить отдельные информационные блоки, если оп- ределенные задачи особенно важны в какой-то из дней. В примере на стр. 81 автор интеллект-карты планирует отметить го- довщину свадьбы в субботу вечером, поэтому центральное изображение содержит картинку влюбленной пары, а также изображение ребенка (в течение недели будет много событий, связанных с ребенком). Пла- нирование торжества начинается с  напоминания, что в  понедельник
Глава 2. Как создать интеллект-карту 81 Интеллект-картадляпланированиянедели:Неделя 26 —годовщинасвадьбы
Интеллект-карты 82 нужно забронировать столик, купить билеты на  джазовый концерт и договориться о няне для ребенка. О подарке и открытке можно по- заботиться в пятницу: с интеллект-картой можно не опасаться забыть о дне рождения или другой важной дате! Все остальные события тоже отображены на  интеллект-карте: от  деловых встреч и  презентаций на работе до детских мероприятий и спортивных тренировок. Возможно, вам будет удобно использовать интеллект-карту с со- бытиями на  неделю одновременно с  другими графиками и  распи- санием (см. главу 5), так как это позволит держать под контролем отдельные задачи по конкретным дням и при этом даст перспективу на более продолжительный срок. Таким образом вы сможете конт- ролировать свое расписание, избегать неприятных неожиданностей, вести здоровый образ жизни, сохраняя баланс между работой и от- дыхом. Совместное планирование А почему бы не попробовать составлять еженедельную интеллект- карту вместе с семьей или с соседями по комнате в студенческом об- щежитии? Нестыковки в расписании членов семьи часто становятся причиной размолвок, а иногда и бурных ссор, как и споры по пово- ду распределения домашних обязанностей. Кроме того, проблема может заключаться в том, что члены семьи просто не осведомлены о планах друг друга. Хорошая новость в том, что с помощью интел- лект-карты это легко исправить. Ситуация непременно наладится, когда члены семьи будут понимать, насколько занят каждый из них, или хотя бы точно знать, чья сегодня очередь выносить мусор и мыть посуду. При совместном планировании, так  же как и  при персональном, на интеллект-карте необходимо нарисовать ветви для каждого дня не- дели, а затем дополнительные ветви с указанием всех задач — и, что важно, домашних обязанностей! — на каждый день недели. С помощью такой интеллект-карты вы можете мотивировать своих близких, будь то 20 минут игры на гитаре ежедневно или пробежка три раза в неделю.
Глава 2. Как создать интеллект-карту 83 Совместная интеллект-карта должна быть на видном месте, например на холодильнике, чтобы ее невозможно было проигнорировать. Составление интеллект-карты домашних обязанностей поможет решить многие семейные конфликты! Планирование детского праздника Кто не любит праздники! А вот планирование праздника — это сов- сем другое, особенно детского праздника, к которому в последние годы предъявляются заоблачные требования. Канули в Лету те дни, когда можно было накормить детишек мороженым и  желе и  быть уверен- ными, что они в состоянии пару часов развлекать сами себя. Сегод- ня организацию празднования дня рождения ребенка можно сравнить разве что с подготовкой военных учений. К счастью, теперь у нас есть незаменимый помощник — интеллект-карта! Далее приводится при- мер интеллект-карты для организации детского праздника по «супер- геройской» тематике. При желании вы можете выбрать любую другую тему или даже вообще обойтись без детей! Основные принципы организации одинаковы и для взрослых празд­ ников, и для детских. После того как вы определились с датой, нужно выбрать тему (если праздник планируется тематическим) и место, срав- нив разные варианты по цене, расположению, транспортной доступнос- ти. Затем — составить список гостей, план мероприятия и меню, проду- мать варианты украшения места торжества. Все это можно отобразить на основных и дополнительных ветвях в интеллект-карте. Не забудьте отметить, если на празднике планируется что-то особенное, например игры и конкурсы или фокусник. Одну из ветвей можно посвятить тому, чтобы продумать, как тема праздника будет отражена в костюмах, деко- рациях и в небольших сувенирах для гостей. Составление интеллект- карты, посвященной детскому празднику, может доставить огромное удовольствие, особенно если праздник тематический.
Интеллект-карты 84 Интеллект-картадляпланированиядетскогопраздника
Глава 2. Как создать интеллект-карту 85 Поиск идеального подарка С планированием праздника у вас все под контролем, самое время по- думать о подарках. И в этом тоже поможет интеллект-карта, где можно запросто фиксировать, что любят или не любят ваши родные и друзья. Если вам доводилось оказаться в ситуации, когда вы с носками в руках обводите рассеянным взором полки магазина или у вас полная тележка потенциальных подарков, но вы пока понятия не имеете, что и кому будете дарить, то интеллект-карта для организации ваших идей может быть весьма кстати. Для создания подобной интеллект-карты нарисуйте вдохновля- ющий вас образ в  центре горизонтального белого листа. Это мо- жет быть красивая подарочная коробка, перевязанная лентой, или звезда, выпрыгивающая из  коробки, или радужный единорог как символ исполнения желаний. Пусть ваш центральный образ будет необычным и привлекательным, чтобы поддержать праздничное на­ строение. Нарисуйте основные ветви для каждого, кому выбираете подарок. Помните: у каждой ветви — свой цвет. На дополнительных ветвях от- метьте, что нравится и не нравится этому человеку. Для наглядности используйте не только слова, но и символы. Пусть на дополнительных ветвях у вас будут забавные картинки, имеющие непосредственное от- ношение к получателю подарка. Добавьте еще дополнительных ветвей, чтобы вывести свое вообра- жение и изобретательность на новый уровень. Что бы вы купили это- му человеку в идеальном мире, где деньги не имеют значения, где нет географических преград и любых других препятствий? Возвращаясь к реальности, что может стать забавным (и доступным) эквивалентом? После завершения работы над интеллект-картой поместите ее в свой журнал, где ведете планирование на год, чтобы вы могли обра- титься к ней в следующем году, когда наступит день рождения вашего друга или родственника. Такую интеллект-карту можно также исполь- зовать как список подарков на Рождество, каждый раз отмечая, когда вам удалось угадать с подарком.
Интеллект-карты 86 Помните: никогда ничего не вычеркивайте из интеллект- карты! Вычеркивать любой элемент из интеллект-карты — значит, обесце- нивать то, чего вам удалось достигнуть, таким образом вы также вычер- киваете собственные воспоминания. И наоборот: позитивные образы подчеркивают ваши достижения. Если вы используете интеллект-кар- ту для выбора подарков или планирования мероприятия, ставьте галоч- ку или любой другой подходящий символ, означающий, что вы нашли идеальный подарок или выполнили задачу. Планирование романтических выходных Возможно, вам знакома ситуация, когда вам хотелось бы сделать лю- бимому человеку приятный сюрприз. А может быть, вы уже много лет счастливы вместе и пришло время добавить немного новизны и подпи- тать романтические отношения. Что может быть лучше, чем отправить- ся в чудесное место на романтические выходные, полностью посвятив себя любимому человеку? К сожалению, как и организация праздника, планирование романтического отпуска зачастую оказывается довольно хлопотным предприятием, так что можно потерять запал, еще не доб- равшись до  места. Чтобы сюрприз стал волшебной сказкой для дво- их, а не кошмаром, используйте интеллект-карту, с помощью которой можно запланировать все детали: от выбора места и способа, как туда добраться, до плана, чем заняться. Собираетесь ли вы гулять в уединении и наслаждаться вечерами у камина с бокалом хорошего вина или танцевать до рассвета на тро- пическом пляже, используйте интеллект-карту, чтобы учесть все де- тали. В  сфере романтических отношений интеллект-карта может оказаться волшебной палочкой, которая поможет поддержать огонь любви, ведь в этом случае страсть и импульс подкреплены тщатель- ным планированием. Вернувшись из поездки, если все прошло хорошо,
Глава 2. Как создать интеллект-карту 87 интеллект‑карту можно сохранить как напоминание о  чудесных мо- ментах. Если же что-то пошло не так, возможно, из-за обстоятельств, не подвластных вашему контролю, интеллект-карту можно сохранить как напоминание о том, что следует сделать иначе в следующий раз (может быть, даже сменить партнера…). Как улучшить сложные отношения Но бывает и так, что, вопреки всем усилиям и благим намерениям, от- ношения все же дают трещину. Речь не только об отношениях с люби- мым человеком; непонимание может возникнуть с  родителями, бра- том или сестрой, коллегой, другом. Кто бы ни был причиной, радости это не доставляет, и порой сложно понять, как исправить положение. Если это ваш случай, интеллект-карта поможет взглянуть на ситуацию в перспективе и найти выход. Она поможет вам понять позицию оппо- нента и определить точки, в которых возможен компромисс. (Подроб- нее о разрешении конфликтных ситуаций в главе 5, стр. 159.) Если вы составляете интеллект-карту, чтобы улучшить с  кем-то отношения, ваша задача не в том, чтобы усилить свои позиции и еще больше утвердиться в собственном мнении, а в том, чтобы придержи- ваться принципов радиантного мышления. Для этого я  рекомендую вам по возможности использовать позитивные или нейтральные фор- мулировки. На следующей странице приведен пример интеллект-кар- ты, с помощью которой ее автор пытался решить сложности, возник- шие в отношениях с братом по имени Дэн. В качестве центрального изображения он выбрал велосипед, символизирующий приятные дет­ ские воспоминания, когда они катались вместе с Дэном. Первая основ- ная ветвь посвящена тем чувствам, как отрицательным, так и положи- тельным, которые возникают у автора при мысли о Дэне. На второй ветви выделено то, что автору не нравится в Дэне, а на третьей ветви проанализирована реакция автора на Дэна. Благодаря этому автор на- чинает понимать, как он может изменить свою реакцию. На четвертой ветви, которая в итоге оказывается самой большой, перечислено все,
Интеллект-карты 88 Интеллект-картадляулучшениясложныхотношений
Глава 2. Как создать интеллект-карту 89 что автору нравится в Дэне. На пятой указаны люди, которые могут по- мочь братьям помириться. Интересно, что потенциальным источником помощи может стать девушка брата, которую автор изначально воспри- нимал как проблему (они с Дэном стали меньше общаться в том числе и из-за нее). Интеллект-карта должна быть честной, открытой и сбалансирован- ной. Прорабатывайте свои эмоции, но не теряйте способности к вос- приятию: на  каждую негативную черту находите что-то позитивное. Если процесс вас расстраивает, сделайте паузу и вернитесь к интел- лект-карте, когда восстановите эмоциональное равновесие. Возможно, после перерыва вы уже увидите на интеллект-карте те возможности, которые помогут вам найти выход из ситуации. Основные области применения интеллект-карт: работа Согласно статистике, средний британец проводит на работе 12 пол- ных лет жизни. Более того, исследователи Лондонского универ- ситета Метрополитен уточнили, что четыре полных года из  этого времени он тратит на телефонные разговоры. Согласно результатам исследования, проведенного журналом Management Today, госслу- жащие два полных года своего рабочего времени тратят на совеща- ния, из них почти полгода уходит на пустые обсуждения и ненуж- ную рутину… Факты удручающие. Так как нам сделать время, проведенное на ра- боте, более продуктивным и  приятным? Конечно, используя интел- лект-карты! При создании интеллект-карт для профессиональных це- лей отнеситесь к процессу как к игре, а не как к тяжелой обязанности, это приведет к творческому и полезному ре- зультату!
Интеллект-карты 90 Далее мы рассмотрим, как использование интеллект-карт может помочь вам в профессиональной деятельности: от управления време- нем до проведения анализа и написания отчетов. В главе 5 вы найдете примеры применения техники создания интеллект-карт в самых раз- ных случаях на рабочем месте, и не только. Тайм-менеджмент Интеллект-карта представляет собой многофункциональный инстру- мент, а потому она незаменима в условиях многозадачности! Мы уже го- ворили, насколько полезной может оказаться интеллект-карта для пла- нирования недели. Если вас настолько поглотили рутинные дела, что вы забыли о планировании и расстановке приоритетов, самое время об- ратиться к технике создания интеллект-карт. Составление интеллект- карты в начале новой рабочей недели или в конце предыдущей на сле- дующую неделю  — отличный способ остановиться, сосредоточиться и расставить приоритеты. Интеллект-карту для управления временем можно структурировать по дням недели, выделить дедлайны и важные события, или же основные упорядочивающие идеи могут отражать раз- ные проекты, находящиеся у вас в работе, а дополнительные ветви могут быть посвящены приоритетам по каждому проекту на будущую неделю. Может показаться непродуктивным тратить время на рисование интел- лект-карты вместо того, чтобы работать, но в долгосрочной перспективе время, потраченное на планирование, окупится сторицей! Анализ темы Если вы работаете в офисе, рано или поздно вам придется столкнуться с необходимостью провести анализ по какой-то теме: эффективность продаж, выход на  новый рынок, снижение расходов, инновационные подходы к решению текущих задач. При создании интеллект-карты для этой цели выберите цен- тральное изображение, которое четко и  позитивно определяло
Глава 2. Как создать интеллект-карту 91 бы тему анализа. Первая из основных ветвей может представлять собой подход или угол зрения, которого вы будете придерживаться. На  второй ветви могут быть перечислены типы необходимых вам данных, например доказательства, мнения, неоспоримые факты, ре- зультаты других исследований. Третья ветвь может быть посвяще- на источникам — основным и второстепенным. На четвертой ветви могут располагаться методы оценки данных, а на пятой — способы, с  помощью которых лучше всего систематизировать информацию. Шестую ветвь можно посвятить тому, как эффективнее всего пред- ставить полученные результаты, чтобы они оказали максимальное воздействие. Дополнительные ветви помогут добавить детали к основным вет- вям. По мере их заполнения вы можете удивиться тому, сколько у вас возникнет новых идей. Откажитесь на время от их критической оцен- ки. Техника создания интеллект-карт хороша тем, что стимулирует нестандартное мышление. Не переживайте, если какие-то из допол- нительных ветвей останутся пустыми: позже вас непременно озарит творческое решение того, как их заполнить. Подготовка годового отчета Интеллект-карта, представленная на стр. 93, посвящена задаче, пугаю- щей многих, — подготовке годового отчета. Хотя вы и по закону може- те быть обязаны обнародовать информацию о деятельности компании, в том числе финансовой, в годовом отчете, вы удивитесь тому, какой отличной возможностью станет интеллект-карта, чтобы показать успе- хи компании, привлечь внимание инвесторов и клиентов и выделиться среди конкурентов. Центральным изображением может быть образ, воплощающий ви´дение компании, чтобы он постоянно был у вас перед глазами. В дан- ном примере автор интеллект-карты  — производитель натуральных соков, а потому центральным изображением стала бутылка нестандарт­ ной формы в окружении фруктов.
Интеллект-карты 92 Проработайте структуру будущего отчета, выделяя по ветви на каж- дый элемент. Возможно, в процессе работы вас посетят нестандартные решения и  необычные подходы. Например, вы поймете, что можно снять видеоролик с участием генерального директора компании в ка- честве вступления к отчету и поместить ссылку на этот видеоролик в онлайн-версии документа. Одну ветвь можно посвятить аналитичес- кому обзору отрасли, а также возможностям и вызовам, которые при- несли компании недавние изменения в отрасли. Следующая основная ветвь может соотноситься с разделом отчета: резюме целей компании, особенно в разрезе финансовых показателей и необходимости сохра- нять лидирующие позиции на рынке с точки зрения дизайна и сервиса для покупателей. Затем можно перейти к  достижениям: это важная ветвь, так что к ее созданию следует подойти творчески. Одна из ветвей должна быть посвящена финансовым показателям, которые необходимо включить, с помощью другой ветви можно проанализировать возможные выводы и заключения. Наконец, выделите одну или две ветви для обдумыва- ния идей относительно оформления отчета (это особенно важно, если вы работаете в  творческой индустрии), а  также самой презентации, если представлять годовой отчет будут на каком-то мероприятии. Волшебство интеллект-карт Будучи эффективным инструментом планирования и запоми- нания, интеллект-карты могут быть особенно полезны в про- фессиональной деятельности и учебе. Благодаря им эти аспек- ты нашей жизни могут стать гораздо более продуктивными и  приятными. Это доказывает пример уроженца Шри-Ланки д-ра Дилипа Абаясекары. Сегодня Дилип Абаясекара востребован как профессио- нальный оратор, тренер в области коммуникаций, автор книг, в том числе бестселлера «Тропой джина» (The Path of the Genie: Your Journey to Your Heart’s Desire). Помимо этого, он экс-пре- зидент международной некоммерческой образовательной
Глава 2. Как создать интеллект-карту 93 Интеллект-картадляподготовкигодовогоотчета
Интеллект-карты 94 организации Toastmasters International, которая помогает лю- дям становиться мастерами коммуникации и эффективными лидерами. Карьера Дилипа началась на ниве науки. Однажды утром, по пути на работу, он прослушал запись, посвященную технике создания интеллект-карт. Дилип заинтересовался этой темой и захотел узнать как можно больше. Вот его история: «Я попробовал применить технику создания интеллект-карт на практике и после первой же попытки оценил ее эффектив- ность. Тогда я занимался наукой. С помощью интеллект-карт я стал структурировать записи из своего лабораторного журна- ла, проводить анализ технических вопросов, выделять законо- мерности, понимать суть задач и систематизировать данные. Я открывал для себя всё новые области применения этой тех- ники, и это был уникальный опыт, словно я раздвигал границы возможного! Я быстро понял, что если строить интеллект-кар- ты собственного мыслительного процесса, то качество мыш- ления повышается! Эта техника настолько меня захватила, что я обучил ей жену и двух наших детей. Я сменил род деятельности и  из  ученого стал тренером ораторского мастерства, профессором университета и  пасто- ром (всем этим я сейчас и занимаюсь). Единственный неотъ- емлемый инструмент, который помогает мне во  всех моих начинаниях,  — это интеллект-карты. Я  обучил этой технике несколько сотен профессионалов и пасторов. Я по-прежнему остаюсь активным участником Toastmasters, часто выступаю с  презентациями и,  конечно, пользуюсь интеллект-картами для подготовки к выступлениям. Давно прошло то время, ког- да я корпел над речью, отшлифовывая каждую фразу! Оказа- лось, что подготовка к выступлению может быть веселой и ув- лекательной. Я  генерировал больше идей, экономил больше времени, интеллект-карты буквально вреза´лись мне в память, так что, выступая перед аудиторией, мне не приходилось даже подглядывать в  записи. Однажды я  поехал на  встречу клуба Toastmasters. Встреча проходила в месте, расположенном в часе
Глава 2. Как создать интеллект-карту 95 езды от дома. Я попросил десятилетнюю дочь нарисовать ин- теллект-карту речи, которую я ей диктовал, сидя за рулем. В тот вечер я выступал по интеллект-карте, составленной дочерью! Если вы сомневаетесь в своей способности глубоко и твор- чески мыслить так, у  меня есть для вас простое решение: хватит, образно говоря, уныло брести по  ухабистой дороге! Запрыгивайте на  волшебный ковер-самолет под названием «интеллект-карты»! Это инструмент для освобождения мыш- ления и путь к познанию своих безграничных возможностей мыслить и творить, применяя то, что мы давно принимаем как должное, — собственный интеллект!» Если вы заняты в образовательной сфере, вы можете освоить техни- ку создания интеллект-карт для лекций, презентации научных работ или написания эссе (см. «Написание эссе», стр. 99). Работайте над созданием интеллект-карты блоками по  20  минут, чтобы не  терять спокойствия и  свежести мышления. Эффективное управление проектами Управление проектом обычно представляет собой сложный процесс, требующий времени, идет ли речь об организации конференции, запус- ке новой линейки продуктов или постановке школьной пьесы. Обычно этот процесс включает ряд этапов — от генерирования идей до плани- рования, делегирования задач, распределения ресурсов, руководства и итогового результата. Интеллект-карта может стать бесценным по- мощником на любом этапе управления проектом. Чтобы ваша интеллект-карта стала таким помощником, используй- те лист бумаги, достаточно большой, чтобы на нем можно было отоб- разить все необходимые этапы, или составляйте интеллект-карты для
Интеллект-карты 96 отдельных этапов (см.  главу  4, стр.  137). Будьте полностью открыты в процессе работы и оценивайте потенциальные возможности любых новых данных. Убедитесь, что на  каждую важную задачу выделена основная ветвь. Если какой-то вопрос требует незамедлительного ре- шения, выделите маркером относящееся к нему ключевое слово или изображение. Как только вопрос будет решен, отметьте это на карте условным обозначением. Пример продвинутой интеллект-карты по  управлению проектом можно увидеть на стр. 102. Ее создал польский предприниматель Ма- рек Касперски для своих учеников. Карта включает ветви, посвящен- ные целям, графику работы, задачам, критериям, качеству, бюджету, календарному плану, отчетности, ресурсам, контролю деятельности, итоговым результатам. Вы можете выбрать основные упорядочиваю- щие идеи, чтобы они отвечали вашему проекту. Основные области применения интеллект-карт: образование По моему убеждению, каждого ребенка на планете необходимо научить технике создания интеллект-карт в рамках базового права на всесто- роннее образование. Практический опыт и результаты исследований показывают, как техника создания интеллект-карт способна помочь и детям, и учащимся любого возраста повысить уровень концентрации и  понимания, быстрее запоминать информацию, лучше готовиться к экзаменам и чувствовать себя увереннее. Как почти в  любом деле, для того чтобы добиться превосходных результатов, лучше начинать как можно раньше. (Вспомните хотя бы о  скрипачах-виртуозах Найджеле Кеннеди и  Николе Бенедетти, ко- торые закончили Школу Иегуди Менухина* и  стали настоящими *  Школа Иегуди Менухина — специализированное музыкальное учебное заведение в графстве Суррей, Англия. Основано в 1963 году известным скрипачом и дирижером Иегуди Менухином.
Глава 2. Как создать интеллект-карту 97 звездами мирового уровня.) Я уже рассказывал о том, с чего еще в сту- денческие времена начался мой опыт создания интеллект-карт, и се- годня я получаю множество откликов от студентов и преподавателей со всего мира, которые открыли для себя преимущества этой неверо- ятной техники. Однако я не призываю вас верить мне на слово… Обзор Как вы, вероятно, уже поняли, интеллект-карта — незаменимый инс- трумент для проведения обзоров, так как с ее помощью можно разбить длинный текст на информационные блоки, легко поддающиеся воспри- ятию. Многим из нас во время получения академического образования приходилось изучать труды великих авторов и мыслителей и запоми- нать какую-то информацию для подготовки к экзаменам. В главе 1 мы разбирали общие принципы создания интеллект-карт на примере Шек- спира. А сейчас давайте сосредоточимся на одной из его наиболее из- вестных пьес — трагедии «Макбет». Согласно театральным суевериям, эта пьеса проклята, и произносить ее название в театре — к несчастью. Обычно актеры называют ее «Шотландская пьеса». Главный герой — Макбет, шотландский король. Чрезмерная жажда власти и  гордыня приводят его к  гибели. Центральным изображением на  интеллект- карте, посвященной анализу личности Макбета, может быть сам этот персонаж. Как я уже говорил, рисуя картинки для интеллект-карты, переживать относительно своих художественных талантов не стоит. Простой набросок в качестве центрального изображения будет не хуже детально прорисованного образа, если он будет цветным, наполненным энергией и будет выражать для вас главную тему. Одна из главных черт характера Макбета — это его жажда власти, так что ей будет посвящена первая ветвь интеллект-карты. Эта ветвь
Интеллект-карты 98 Интеллект-картадляобзора:«Макбет»
Глава 2. Как создать интеллект-карту 99 имеет форму стрелки, что символизирует его амбициозные устрем- ления. Остальные основные ветви выражают другие доминирующие свойства личности Макбета, в том числе его храбрость на поле боя, его угрызения совести, его трансформацию из героя в снедаемого амбици- ями монстра. Дополнительные ветви показывают, например, как амбиции Макбе- та выражаются в его желании стать королем и вести собственный коро- левский род. Следующие дополнительные ветви отражают, как каждое из свойств личности Макбета соотносится с актами в пьесе: как его храбрость превращается в страх, как он заглушает угрызения совести, чтобы оправдать убийство. На завершенной интеллект-карте видна трансформация Макбета из героя в чудовище, а также показано, к какому результату приводит его падение. Обратите внимание, какой эффект имеют изображения для от- ражения разных черт характера Макбета: от зазубренной ветви «двули- чие» до четких, прямых линий ветви «храбрость». Этот творческий под- ход можно использовать для обзора любой темы по вашему желанию. Написание эссе Для структурирования своей письменной работы вместо линейного плана также используйте интеллект-карту. Таким образом вы на ран- нем этапе получите наглядную возможность обзора своего предполага- емого подхода, что позволит выявить и устранить любые потенциально слабые места в вашей аргументации, прежде чем вы увязнете в дета- лях, так и не добившись цели. Выберите центральное изображение, отражающее тему эссе, а за- тем нарисуйте основные ветви, представляющие вступление, тему и  заключение. Добавьте ветвь, обозначающую ваше исследование, и также дополнительную ветвь для любой относящейся к теме инфор- мации. Можно добавить ветвь для ключевых работ или цифр по дан- ной теме. Используйте дополнительные ветви для тем, возникающих по ходу работы над эссе, а также соединительные стрелки для обозна- чения взаимосвязи между разными темами. Для группировки важных
Интеллект-карты 100 информационных блоков можно воспользоваться техникой чанкинга. Не забывайте добавлять символы и изображения, чтобы стимулировать воображение и творческий процесс. По мере разрастания интеллект-карты некоторые ее элементы и изображения неожиданно могут повести себя как сверхновые и бук- вально взорваться ассоциациями и темами, которые могут стать осно- вой для новых мини-интеллект-карт. Будьте готовы к такому повороту и просто следуйте за картой (см. также главу 4, стр. 137 об использова- нии мини-интеллект-карт для поиска решений). После того как вы завершили черновик интеллект-карты, отточили аргументацию, дополнили вступление и заключение нужными деталя- ми, возможно, вы решите сделать этот черновик основой другой, улуч- шенной интеллект-карты. Обращайтесь к  обеим этим картам, когда будете писать эссе. Этапы создания интеллект-карты для подготовки к написанию эссе можно адаптировать и использовать как инструмент для проведения обзора, как в примере про Макбета. Интеллект-карта для любого возраста Меня иногда спрашивают, есть ли возрастные ограничения для эффек- тивного использования интеллект-карт. На это я с уверенностью отве- чаю: НЕТ! Навык создания интеллект-карт не зависит от возраста, пола, цвета кожи или вероисповедания. Интеллект-кар- та — это отражение мыслительного процесса головного мозга. Итак, интеллект-карта отражает то, как работает наш мозг. То есть умный ребенок с развитым воображением с такой же вероятнос- тью способен создать полезную интеллект-карту, как и генеральный директор с  многолетним профессиональным опытом. Кроме того,
Глава 2. Как создать интеллект-карту 101 у любого ребенка всегда наготове стандартный «детский набор» воп- росов — «Почему?», «Как?», «Что?», «Когда?», «Где?», — и эти вопросы действуют как крюки, помогая добраться до самой вершины знаний. Взрослым можно только посоветовать взять на вооружение этот дет­ ский подход! Давайте вспомним о  Законах создания интеллект-карты (см.  гла- ву 2, стр. 59). Там ничего не говорится об опыте — профессиональном или личном. Использование цвета, воображения и изобретательности подтверждает естественное развитие художественных навыков. Кроме того, в  интеллект-картах используются ключевые слова и  изображе- ния, а не целые фразы. Это означает, что интеллект-карта пробирается сквозь профессиональную терминологию и словесную эквилибристику к самой сути вопроса, и это напоминает, например, манеру выражения маленького ребенка. Наконец, интеллект-карта опирается на силу радиантного мышле- ния, а не на дедукцию и редукцию. В качестве инструмента мышления интеллект-карта рисует процессы мозга в действии, а не фиксирует за- ключения и выводы. Возделывание сада идей Марек Касперски  — польский предприниматель, онлайн-ре- дактор журнала Synapsia и преподаватель — объясняет, как ин- теллект-карты поддерживают его методы обучения. А пример одной из его интеллект-карт показывает, какого рода детали можно включать в продвинутую версию: «Интеллект-карту можно образно сравнить с садом, в ко- тором растут и  расцветают идеи, так что все, кто любуется этим садом, невольно сами наполняются вдохновением. Я  читаю лекции в  университете, и  мне часто приходится объяс­нять сложные концепции студентам с разным уровнем когнитивных способностей. Интеллект-карты помогают сту- дентам не только лучше понимать эти концепции, но и лег- че запоминать основные моменты. Формат интеллект-карты
Интеллект-карты 102 Интеллект-картадляуправленияпроектамиот МарекаКасперски
Глава 2. Как создать интеллект-карту 103 пробуждает их воображение, помогает открывать и исследо- вать новые области. Я настоятельно рекомендую им состав- лять собственные интеллект-карты во  время лекций. Часто благодаря этому у них возникают вопросы, которые в против- ном случае никогда не пришли бы им в голову, и в выигрыше оказываются все. Для студентов я  составляю самые разные интеллект-кар- ты: от маленьких концептуальных до масштабных карт, охва- тывающих целую научную дисциплину. На практике я понял, что следование Законам создания интеллект-карты является обязательным. Студенты очень хорошо реагируют на изобра- жения, особенно те, у кого английский не родной язык, так как язык образов универсален. Правило использования разных цветов тоже доказало свою целесообразность. Это не просто весело, но и помогает студентам концентрироваться на каж- дой отдельной ветви и  анализировать информацию. Я  ре- комендую студентам не  пренебрегать изображениями или хотя бы комбинировать их со  словами. Многие концепции, о которых я рассказываю, бывают связаны с другими идеями в рамках интеллект-карты. Это также очень помогает, так как способствует объединению разрозненных идей в  большую общую картину. Что вы хотите знать? Я убежден в  правильности идеи, что человек должен учить- ся на протяжении всей жизни. Вам когда-нибудь хотелось на- учиться чему-то новому или овладеть новым навыком? Несмотря на  возраст и  жизненные обстоятельства, у  вас есть полное право стремиться к новому и активно тренировать процесс мышления, чтобы наслаждаться жизнью, здравым умом и твердой памятью. Если вы давно хотели развить в себе какой-то спящий талант или разобраться в  конкретной теме, попробуйте сделать это с помощью интеллект-карты.
Интеллект-карты 104 Какая тема вас интересует? Выберите центральное изобра- жение для нее, главное, чтобы этот образ был цветным, твор- ческим и вдохновляющим. Чтобы определиться с основными ветвями, начните с поиска ответов на следующие вопросы: — Какие преимущества принесет вам изучение этой темы? — Какие инструменты вам для этого понадобятся? — Где вы можете заниматься? — Какое отношение эта тема имеет к обществу? — Каких результатов вы надеетесь добиться? Повышение квалификации? Новые навыки? Строчка в резюме? — С какими сложностями и  препятствиями вы можете столкнуться? Как вы планируете их преодолеть? Добавьте дополнительные ветви, чтобы подробнее изучить эти и другие относящиеся к теме вопросы. Не забывайте о сим- волах и  изображениях. После завершения работы взгляните на получившуюся интеллект-карту. Какие шаги вы предприме- те в свете результатов проделанного вами анализа? Основные области применения интеллект-карт: творчество Творческое мышление — это, образно говоря, золотое яйцо личного развития: кто из нас не хотел бы мыслить более неординарно? Вопрос лишь в том, как взобраться на бобовый стебель творческого мышления и получить богатый урожай идей. Многим из нас с детства внушали, что все творческие люди — не от мира сего, что они оторваны от жиз- ни, ненадежны, опасны для окружающих и самих себя. Стоит ли удив- ляться, что мы в зародыше давим в себе малейшие ростки творческих идей. Если же подойти к вопросу более продуктивно, сразу станут оче- видны сильные стороны творческих личностей: они изобретают новое, раздвигают границы, прокладывают остальным дорогу. В большинстве случаев это оригинальные, яркие, увлекающиеся, сфокусированные
Глава 2. Как создать интеллект-карту 105 люди с гибким мышлением. В них живет внутренний ребенок, но они не инфантильны. Творческое мышление — это не прерогатива гениев. Это обыкно- венная способность предлагать неординарные решения, не укладыва- ющиеся в понятие нормы. Как с мышцами, способность к творческому мышлению будет расти, если постоянно ее тренировать. Чем больше вы тренируете творческое мышление: — тем легче вам будет генерировать новые идеи; — тем восприимчивее вы будете к новым перспективам; — тем оригинальнее будут ваши идеи. Творческое мышление неразрывно связано с игрой — другой основ- ной частью жизни, которая является ключом к обучению, совершению открытий, способности расслабиться, к  здоровью и  продуктивности. Игра — характерный вид деятельности для животных и птиц, как ди- ких, так и домашних, для рыб, рептилий и даже насекомых. В детстве игра меняет нейронные связи в префронтальной коре головного мозга и помогает «настроить» исполнительный контрольный центр головного мозга, выполняющий главную роль в управлении эмоциями, планиро- вании и решении проблем. В процессе игры формируются связи меж- ду клетками мозга и дендритами, и таким образом выстраивается свое- образный «интернет связей» в мозге ребенка. Иными словами, как мы говорили в главе 1 (см. стр. 33), у ребенка выстраивается соб­ственная внутренняя интеллект-карта. Если повезет, то работу иногда можно воспринимать как игру. Если не повезет, нужно самим искать способы, как добавить элементы игры в свою жизнь. На стр. 103 описано, как использовать интеллект-карту, чтобы научиться чему-то новому. Этот прием легко можно адаптиро- вать для поиска подходящего хобби или вида спорта. Кроме того, ин- теллект-карта может помочь максимально полезно и интересно провес- ти свободное время. Скажи мне, какие у  тебя планы на  свою единственную и бесценную жизнь? Мэри Оливер. «Летний день»
Интеллект-карты 106 Как провести свободное время с максимальной пользой Как гласит одна расхожая фраза: «На смертном одре еще никто не жалел о том, что мало времени проводил в офисе». Уверен, это же относится и ко времени, потраченному на просмотр ТВ. По словам американской поэтессы Мэри Оливер, нам дана «единственная, рискованная и бесцен- ная жизнь», так что используйте интеллект-карту, чтобы получить от нее максимум того, что доставляет вам удовольствие и наполняет смыслом. Если ваша жизнь кажется вам сплошной чередой бесконечных дел, интеллект-карта поможет найти время на себя и понять, чем вы на са- мом деле хотите заниматься в эти моменты. Только от вас зависит, ре- шите ли вы научиться чему-то новому или захотите проводить выход- ные в спортивном зале или на футбольном поле. Все дело в  том, чтобы позволить себе проявить творческие спо- собности и не сдерживать воображение. Интеллект-карта на стр. 107 содержит множество вдохновляющих образов, включая перевязанные лентой часы, символизирующие дар времени, которым вы себя награж- даете, а также картинки, обозначающие цели, например больше рисо- вать, ходить в походы, путешествовать. Использовать интеллект-карту можно не  только чтобы выяснить, чем вы хотите заниматься в свободное время, но и чтобы запланировать для этого время: для каких-то занятий может оказаться достаточно пе- рерыва на обед или времени, которое вы тратите на поездки с работы домой, а какие-то лучше оставить на выходные. Возможно, у вас есть мечта, для реализации которой вам придется взять длительный от- пуск, например совершить путешествие по Африке или Индии? Если так, отметьте эту мечту на интеллект-карте! Только четко сформулиро- вав свои цели, мы сможем воплотить их в реальность. Разумеется, творчество принимает разные формы — от создания фрески на потолке Сикстинской капеллы до приготовления потряса- ющего ужина, от написания книги до организации вечеринки, от сочи- нения симфонии до игры на свистульке. Какую бы форму ни приняло творчество, интеллект-карта способна помочь в его выражении.
Глава 2. Как создать интеллект-карту 107 Интеллект-картадлятого,чтобыпровестисвободноевремяс максимальнойпользой
Интеллект-карты 108 Тренировка творческого мышления В главе 1 я объяснил концепцию радиантного мышления и рас- сказал о человеческом языке. Мы пришли к выводу, что каждый человек, включая меня и вас, с рождения эффективно пользу- ется воображением и ассоциациями. А теперь я приглашаю вас сыграть в небольшую игру. На протяжении многих лет я  использовал разные версии этого упражнения, обучая людей технике создания интеллект- карт и разным мнемоническим приемам. Я с удивлением уз- нал, что ныне покойный великий британский поэт Том Хьюз прибегал к похожей практике, объясняя своим ученикам, как писать стихи. Это упражнение помогает найти творческую ис- кру, которая есть в каждом из нас. Пусть у вас под рукой будет словарь. — Выберите любой предмет. Это может быть первое, на что упал ваш взгляд в комнате или что первое пришло вам в голову. — Закройте глаза, наугад откройте словарь и поместите па- лец на любое место страницы. — Откройте глаза и прочитайте слово, которое вы случай- ным образом выбрали. — Повторите еще девять раз, чтобы у вас получилось де- сять случайных слов. — Попробуйте найти как можно больше ассоциаций меж- ду выбранным вами предметом и  каждым из  десяти слов. Сперва может быть немного сложно, но не бросайте упраж- нение, и в конце концов, уверяю вас, вы найдете ассоциации, какими бы странными они ни были! После 20 минут выполнения упражнения прочитайте, какие взаимосвязи у вас получились. Достаточно нестандартно, верно?
Глава 2. Как создать интеллект-карту 109 Творческое мышление в повседневной жизни Фил Чамберс  — чемпион мира по  созданию интеллект-карт, главный судья Всемирного совета по  видам спорта, связан- ным с памятью (World Memory Sports Council), успешный пред- приниматель и  автор книги «Методы тренировки памяти» (How to Train Your Memory). Фил рассказывает о том, как техника создания интеллект-карт помогает ему стимулировать творчес- кое мышление вот уже на протяжении трех десятилетий: «С помощью интеллект-карт я готовился к экзаменам в шко- ле. В то время они были больше похожи на обычные диаграм- мы — цветные, но без структуры, к тому же содержали фра- зы. И все равно они были гораздо более эффективными, чем обычные списки. В университете я стал составлять интеллект- карты по всем правилам. Большими интеллект-картами были обклеены все стены в моей спальне. Сейчас я прибегаю к помощи интеллект-карт для структу- рирования своих рукописей. Имеет смысл четко представить, о чем собираешься писать, прежде чем садиться за компьютер. Благодаря этому мне практически не приходится менять струк- туру текста, а итоговый документ получается более связным. Это особенно важно при написании книг. Как преподавателю мне часто приходится делать презента- ции для студентов. Для начала я составляю интеллект-карту, содержащую разные темы и потоки концепций. Это позволяет мне подготовить подходящие слайды, кроме того, для студен- тов интеллект-карта превращается в отличную иллюстрацию плана нашего занятия. В  условиях современной динамич- ной жизни одной из главных задач становится планирование своего времени. Интеллект-карта  — идеальный инструмент планирования: от составления плана на день до более широ- кого временно´го горизонта, вплоть до одного месяца. Обычно я держу интеллект-карту под рукой, на рабочем столе, вместе с маркером, чтобы сразу отмечать выполненные задачи.
Интеллект-карты 110 Интеллект-картапо способампримененияинтеллект-картот Фила Чамберса
Глава 2. Как создать интеллект-карту 111 Интеллект-карта может быть настоящим произведением ис- кусства, и я часто дарю их своим друзьям в качестве открыток на день рождения или Рождество. У меня вошло в традицию каждый год создавать интеллект-карту на основе какой-нибудь рождественской песни, используя юмор и забавные картинки. Как вы можете сами судить по  представленной ниже интел- лект-карте, эта техника играет ключевую роль в моей жизни». Основные области применения интеллект-карт: здоровье Связь между здоровым телом и здоровым духом давно доказана. Сегод- ня многие добиваются от государственных структур признания этой взаимосвязи и ее учета при формировании мер политики. По их убеж- дению, физическое и психическое здоровье — это две стороны одной медали, а потому должны рассматриваться в комплексе. Я всю жизнь активно занимался греблей и бегом и уверен, что для психологического благополучия просто необходимо заботиться о своей физической форме. Думаю, что обратное тоже верно: проблемы с пси- хическим здоровьем проявляются на физическом уровне, ухудшая со- стояние здоровья. Пятикратный олимпийский чемпион, один из самых прославленных в мире гребцов сэр Стив Редгрейв прекрасно понимает взаимосвязь между «духом и телом». Он подчеркивает, насколько важен психоло- гический настрой для спортивных достижений: «Когда соревнуешься на  высоком уровне, нужно быть очень психологически устойчивым». Кроме того, он активно поддерживает то, чем занимаюсь я и мои еди- номышленники в области создания интеллект-карт: «Тони Бьюзен — один из немногих известных мне людей, кто действительно понимает, насколько важно для любо- го спортсмена психологическое здоровье».
Интеллект-карты 112 Интеллект-картадлядостиженияпсихологическогои физического здоровья
Глава 2. Как создать интеллект-карту 113 Комплексная забота о здоровье Сегодня все мы понимаем, что для достижения хорошей формы мало только физических упражнений и ограничивающих диет, необходима комплексная забота о  здоровье, включающая качественное питание, хороший сон, борьбу со стрессом, а также занятия тем, что делает че- ловека счастливым. Хорошая новость в том, что для того, чтобы выглядеть и чувствовать себя замечательно, не надо тратить целое состояние на услуги личного тренера или коуча. Вместо этого с помощью интеллект-карты можно составить индивидуальный комплексный план по поддержанию хоро- шей физической и психологической формы. Попробуйте создать образы, которые вдохновят вас на поддержание здоровья. Основные ветви могут быть посвящены ключевым областям, важным для физического и психологического благополучия. В интел- лект-карте на стр. 112 основные ветви отражают следующие темы: пи- тание, физические упражнения, борьба со стрессом, сон, счастье. Од- нако у вас эти темы могут отличаться. По мере заполнения дополнительных ветвей вы сможете проанали- зировать, что способствует вашему здоровью, а что мешает, и понять, как определенные виды деятельности идут вам на пользу в самых раз- ных отношениях. Возможно, физические упражнения не  только по- могают вам обрести хорошую физическую форму, но и улучшают сон, помогают бороться со стрессом, что, в свою очередь, делает вас более счастливым. Мой практической опыт говорит о том, что психологическое здоро- вье и физические упражнения неразрывно связаны. Если вы уделите достаточно времени и внимания созданию такой интеллект-карты, вы получите все необходимые рекомендации по ком- плексному улучшению своего здоровья! Пусть интеллект-карта станет вашим персональным тре­ нером!
Интеллект-карты 114 Качественное питание Интеллект-карту можно использовать для контроля питания, что- бы быть уверенным, что ваш рацион включает все необходимые группы веществ (углеводы, белки, молочную продукцию, фрукты и  овощи, жиры и  сахара). Адаптировав интеллект-карту для еже- недельного планирования (см. стр. 81), ее можно использовать для планирования питания, если вместо повседневных задач сфокуси- роваться на продуктах питания. Дополнительные ветви могут быть посвящены основным приемам пищи в день, включая перечисление ингредиентов каждого блюда с  указанием питательной ценности. Составляя интеллект-карту, посвященную качественному питанию, в начале каждой недели, вы одновременно получите удобный список покупок­. Если вы стремитесь повысить содержание витаминов и минералов в своем рационе питания, включите эти показатели в интеллект-кар- ту вместе с указанием продуктов, в которых они содержатся. Не всег- да очевидно, в каких продуктах есть витамины и минералы, а потому я привожу основной список ниже. Определитесь с центральным образом: возможно, это будет бутыл- ка с надписью V&М или, если вам нравится рисовать людей, — изоб- ражение человека, пышущего здоровьем. Нарисуйте ветви для каждой основной группы витаминов и  минералов. Добавьте на  дополнитель- ные ветви привлекательные символы и картинки. Используйте техни- ку чанкинга для объединения блоков информации. Соединительные стрелки помогут обозначить взаимосвязи между разными группами. Когда интеллект-карта будет готова, ее можно поместить в рамку и по- весить на видное место как руководство к действию и источник вдох- новения, чтобы ваш рацион питания всегда был сбалансированным и разнообразным.
Глава 2. Как создать интеллект-карту 115 Витамины/минералы Источник Витамин А Сыр, яйца, жирная рыба, молоко, йогурт, печень Витамины группы В Горох, яйца, мясо, овощи Фолиевая кислота Брокколи, шпинат, спаржа, горох, нут Витамин С Цитрусовые, зеленый и красный перец, клубника, картофель Витамин D Жирная рыба, красное мясо, печень, яичный белок Витамин Е Семена и орехи, оливковое масло, пророщенная пшеница Витамин K Листовые зеленые овощи, растительные масла, крупяные каши Кальций Молоко, листовые зеленые овощи, тофу, соя, нут Йод Рыба, креветки и устрицы Железо Мясо, фасоль, орехи, темно-зеленые листовые овощи Основные области применения интеллект-карт: память Как я уже объяснял ранее, техника создания интеллект-карт изна- чально задумывалась мной как мнемонический инструмент и продол- жает оставаться одним из наиболее эффективных доступных спосо- бов для запоминания большого объема информации. Любой способ применения интеллект-карт, описанный в этой главе, так или иначе
Интеллект-карты 116 способствует усилению памяти, от составления интеллект-карты для подготовки к экзамену или написания эссе до напоминания о пред- стоящих задачах, рационе питания и  графике физических упраж­ нений. Мы уже видели, насколько важны при создании интеллект-карт ас- социации: в сочетании с воображением они помогают создать основные ветви, органически расходящиеся от центрального изображения. По- мимо этого, ассоциации сами по себе стимулируют процесс запомина- ния. В 1969 году американские ученые-когнитивисты Аллан Коллинз и Росс Квиллиан изучали способ, с помощью которого организованы воспоминания и который позволяет человеку обращаться в свои «хра- нилища воспоминаний» без малейшего колебания. Они обнаружили, что организация семантической памяти (наше понимание окружающе- го мира через логику и язык) похожа на библиотеку: пересекающиеся категории или узлы представляют отдельные характеристики или кон- цепции, связанные друг с другом. Эти связи формируются под влиянием личного практического опы- та, а это означает, что у каждого из нас собственная сеть ассоциаций: например, «птица» связана с «полетом» и с «небом». Техника создания интеллект-карт гармонично сочетается с этим процессом, так как при рассмотрении темы опирается на  ассоциации и  воображение, чтобы связать воедино в формате интеллект-карты все, что относится к этой теме. Поэзия абсурда Английский художник и поэт Эдвард Лир прославился тем, что был преподавателем живописи королевы Виктории, а  также автором стихов в таком жанре, как поэзия абсурда. Одно из са- мых известных его стихотворений — The Owl and the Pussycat*. Однако оставим братьев наших меньших, а вместо них давайте прочтем еще один стих, сочиненный Эдвардом Лиром: *  В переводе С. Маршака — «Кот и Сова».
Глава 2. Как создать интеллект-карту 117 Жил-был старик, который сказал: — Я птичку в кустах увидал! — И насколько была та птичка мала? — Раза в четыре больше куста. Создайте интеллект-карту этого стихотворения. После того как вы закончите, внимательно изучайте свою карту на протя- жении пяти или десяти минут или пока не решите, что запом- нили информацию. Отложите интеллект-карту в сторону. Возьмите еще один лист бумаги, запишите на нем лимерик по памяти. Ну как, получилось? Если вам понравилось, попробуйте нарисовать интеллект- карту для более длинного стихотворения. Вы и  оглянуться не  успеете, как вскоре будете декламировать наизусть длин- ные поэмы! У каждого из нас формируются персональные семантические связи, и это одна из причин того, что любая интеллект-карта является индиви- дуальной. Чтобы получить максимальную пользу и стимулировать про- цесс запоминания информации, нужно создать собственную интеллект- карту, а не полагаться на ту, что была создана кем-то другим. Так что лично я предпочитаю рисовать интеллект-карты от руки, а не использо- вать цифровые версии, хотя они тоже могут быть полезными. Кроме того, возможны сложности с пониманием интеллект-карты, созданной кем-то другим, так как у автора карты могут быть другие ассоциации и принцип организации информации. Из-за этих сложностей интеллект-карта, со- зданная другим человеком, может быть вам менее полезна. При попытке сделать обзор и  запомнить информацию проблемы чаще всего возникают в краткосрочной памяти, так как именно здесь изначально хранится новая информация, прежде чем поступить в дол- госрочную память. Ранее в этой главе (см. стр. 70) мы уже упоминали об открытии психолога Джорджа Миллера, что краткосрочная память способна удержать около семи единиц информации. Чтобы эта информа- ция попала в долгосрочную память, ее нужно еще раз повторить, поэтому
Интеллект-карты 118 так мало толка от зубрежки в последние минуты перед экзаменом: для эффективного запоминания информацию нужно с  чем-то сопоставить и выявить взаимосвязи. В этом прием чанкинга в интеллект-карте смо- жет сам по себе способствовать процессу запоминания (см. стр. 70). Сами действия по физическому созданию интеллект-кар- ты помогают лучше запомнить информацию, визуализи- ровать ее и освоить процесс создания. Благодаря исполь- зованию разных цветов и изображений интеллект-карта стимулирует мыслительный процесс и улучшает память. Если вы хотите точно запомнить информацию, представленную на  интеллект-карте, рекомендую вам уделить достаточное время ее изучению, анализу взаимосвязей, изображений и ветвей. Чем больше времени вы на это потратите, тем лучше информация «отпечатается» у вас в памяти. Чему бы ни была посвящена интеллект-карта — планированию ве- черинки, спасению отношений, запоминанию стихов или подготовке профессиональной презентации, — вы легко справитесь с этой зада- чей, текстом или ситуацией благодаря раскладыванию на составляю- щие элементы. С помощью интеллект-карты мозг становится активным участником процесса, так как начинает искать решения, отправляет подробности в память, работает на достижение результата, а не вос- принимает информацию пассивно. Тем не  менее довольно часто то, что кажется интеллект-картой, ею не является. Как отличить настоящую интеллект-карту? Этому бу- дет посвящена следующая глава.
Глава 3 Что не является интеллект-картой? В этой главе мы развеем некоторые мифы, окружающие интеллект- карты, проанализируем случаи «фальшивых» интеллект-карт и  раз- беремся, почему они не настолько эффективны, как интеллект-карты, созданные по Законам. Вы найдете практические советы по составле- нию настоящих интеллект-карт, а также руководство, как вычислить «самозванца». Мифы и заблуждения С момента изобретения в 1950–1960‑х годах интеллект-карты помог- ли многим людям по всему миру и продолжают менять жизни и се- годня. Для меня это самая большая награда: я не устаю радоваться тому глобальному размаху, который приобрела моя техника. За счет работы с  внутренним человеческим языком и  за  счет управления двумя силами — ассоциаций и воображения — интеллект-карта ста- ла инструментом мышления, преодолевшим границы и культурные раз­личия. Учитывая популярность этой техники, стоит ли удивляться, что за  несколько десятилетий вокруг нее возникли самые разные мифы и  заблуждения. Мне становится больно всякий раз, когда я  сталки- ваюсь с  очередным распространенным ошибочным представлением, например, что интеллект-карта — это то же самое, что схема взаимо­ связей.
Интеллект-карты 120 Более того, путаница между интеллект-картами и  другими инс- трументами, такими как пирамидальные диаграммы или концепт- планы, может привести к тому, что пользователи не смогут в полной мере реализовать весь потенциал этой техники. Точно так же я чрез- вычайно расстраиваюсь, когда сталкиваюсь с плохим обучением этой технике со стороны людей, которые считают себя экспертами и про- шли специальное обучение, поскольку это означает, что их тоже плохо учили. Давайте отделим зерна от плевел и проясним, что является интел- лект-картой, а что нет. Разрушаем мифы В главах 1 и 2 мы кратко обозрели историю интеллект-карт с точки зрения развития визуальной мысли и  увидели, что этот инструмент мышления прослеживается вплоть до  удивительной наскальной жи- вописи наших далеких первобытных предков. Мы рассмотрели, как эта практика была реализована в культурах античного мира, например в Древней Греции, а затем перешли к работам гениев, таких как Чарлз Дарвин, который развивал свои идеи с помощью диаграмм. К сожалению, сегодня находятся люди, которые смешивают по- нятия похожести и  одинаковости, а  потому приписывают изобрете- ние интеллект-карт финикийскому философу Порфирию из  Тира (ок. 232–303). Порфирий был представителем неоплатонизма. Он ор- ганизовал идеи Аристотеля в форме диаграммы, которую привычно называют древовидной. Ее форма имеет сходство с каббалистическим Деревом жизни в иудейской традиции. При этом в диаграмме Пор- фирия нет центрального изображения (см. главу  1, стр. 44–45), нет иллюстраций, слова следуют в  заданном порядке в  сферах и  вдоль соединительных линий. Тип мышления здесь не радиантный, и это не интеллект-­карта. Аналогичным образом: иногда мне встречаются люди, которые убеждены, что автором интеллект-карт является Леонардо да Винчи.
Глава 3. Что не является интеллект-картой? 121 Это неудивительно, в  конце концов, великий изобретатель намного опередил свое время, создав, например, чертежи летательных уст- ройств за 400 лет до того, как в 1903 году братья Райт подняли в воздух первый аэроплан. Манера Леонардо да  Винчи комбинировать слова и изображения, несомненно, помогла мне на ранних этапах исследова- ния природы человеческого мышления. Тем не менее великий изоб- ретатель не использовал цвета в качестве кода в своих диаграммах, а это, как мы уже знаем, один из ключевых элементов в создании ин- теллект-карты. Есть и  те, кто приписывает изобретение интеллект-карт сэру Исааку Ньютону, английскому ученому, который, согласно преда- нию, открыл закон всемирного тяготения, увидев, как с дерева упа- ло яблоко. Этот уважаемый ученый фиксировал свои идеи в  фор- мате удивительных концептуальных диаграмм, но, к  сожалению, они были одноцветными и имели форму растущего вверх «дерева», а не ветвей, отходящих в разные стороны от центра, как в интел- лект-карте. Конечно, мышление таких гениев, как Леонардо да Вин- чи или Ньютон, неподвластно времени, но  смешивать диаграммы многовековой давности с современными интеллект-картами — все равно что сравнивать простенький детский велосипед с наворочен- ным мотоциклом! Что принимают за интеллект-карты? Те, кто только знакомятся с техникой создания интеллект-карт и уз- нают Законы их создания (см. главу 2, стр. 59), сначала могут создавать диаграммы, чрезвычайно напоминающие интеллект-карты, но  ими не являющиеся, например схему взаимосвязей (spider diagram), пи- рамидальную диаграмму, концепт-план (concept map), диаграмму Исикавы или многоуровневую круговую диаграмму (sunburst chart).
Интеллект-карты 122 Схема взаимосвязей Подобно интеллект-карте, схему взаимосвязей (см. рисунок на следую- щей странице) можно использовать для планирования эссе или органи- зации идей. Часто они отличаются очень структурированной основой, а от центральной идеи отходят «ножки». Однако, в отличие от интел- лект-карты, они не всегда выполняются в цвете и практически никогда не используют изображения. «Ножки» диаграммы представляют собой прямые линии, а не органически изгибающиеся, которые утолщаются у основания и утончаются к концу. Пирамидальная диаграмма Пирамидальная диаграмма напоминает схему взаимосвязей, но в ней акцент сделан на  иерархию. В  то время как в  схеме взаимосвязей и в интеллект-карте основная идея помещена в центр, в пирамидаль- ной диаграмме главная концепция располагается в вершине пирамиды, а ассоциирующиеся идеи в определенном порядке спускаются сверху вниз. Это означает, что глаз скользит по странице сверху вниз в задан- ном направлении, а не передвигается свободно по диаграмме, стимули- руя новые ассоциации и неожиданные выводы. Пирамидальная диаграмма
Глава 3. Что не является интеллект-картой? 123 Откуда растут «ножки» у схемы взаимосвязей Взгляните на пример схемы взаимосвязей ниже: Теперь вернитесь к главе 1 «Этапы создания интеллект-кар- ты» (см. стр. 26) и еще раз освежите в памяти все семь шагов. Наосновеэтойинформациисоздайтеинтеллект-карту,а на ос- нове предложенного выше шаблона — схему взаимо­связей. После завершения работы сравните полученные резуль­таты. Какое из изображений более привлекательное и запомина- ющееся? Почему? Освежите в  памяти Законы создания интеллект- карты (глава 2, стр. 59). Каким образом Законы помогают сде- лать интеллект-карту более привлекательной, чем схема взаи- мосвязей? Концепт-план Концепт-план представляет собой идеи и информацию в форме слов и фраз, помещенных в прямоугольники или круги. Подобно пирами- дальной диаграмме, эти элементы организованы иерархически сверху вниз. Это означает, что читать концепт-план тоже следует сверху вниз, со всеми ограничениями, которые накладывает этот способ восприятия.
Интеллект-карты 124 Соединительные стрелки обычно имеют названия, как ветви в интел- лект-карте. Однако чаще всего это целые фразы, а не отдельные слова, так что теряется то влияние, которое может оказать отдельное слово. Более того, в этом графическом инструменте не используются цвета и изображения, это снижает визуальное воздействие и привлекатель- ность для мозга. Концепт-план часто используется как инструмент обу- чения, если информацию требуется механически запомнить, тогда как технику создания интеллект-карт можно использовать для проведения мозговых штурмов и для решения творческих задач. Концепт-план Диаграмма Исикавы Эта диаграмма стала популярна в  1960‑е годы благодаря японскому специалисту по теории организации Каору Исикаве. Визуально она на- поминает скелет рыбы. «Кости» диаграммы — это отдельные факторы или задачи, а их совокупный эффект — «голова». Это означает, что чи- тать эту диаграмму следует слева направо (или справа налево, если вы в Японии!). Эта диаграмма линейная, одноцветная, и сконцентрирована
Глава 3. Что не является интеллект-картой? 125 она на выражении причинно-следственных связей, а не на стимулиро- вании ассоциаций и воображения для творческого мышления. Диаграмма Исикавы Многоуровневая круговая диаграмма Эта компактная диаграмма состоит из концентрических кругов, пред- ставляющих слои иерархических данных. Каждый слой разделен на сегменты или категории, которые часто обозначаются разными цве- тами. Изображения не используются. Возможно, такая диаграмма хо- рошо систематизирует информацию, но ее сложно читать, и она не сти- мулирует творческий процесс. Многоуровневая круговая диаграмма
Интеллект-карты 126 Как понять, что не является интеллект-картой? Теперь вы знаете, что такое настоящая интеллект-карта, а  что ею не является. При пренебрежении Законами создания интеллект-карты результат часто получается монотонным, ему не присущи упорядочен- ность и ясность, он способен лишь запутать. Или же можно встретить диаграмму, чрезвычайно напоминающую интеллект-карту, но которая на самом деле ею не является. В целом интеллект-карта гораздо сильнее стимулирует процесс творческого мышления, чем другие визуальные инструменты. В то вре- мя как есть основные этапы создания и ключевые элементы, свойствен- ные интеллект-карте, ее визуальное представление в каждом случае уникально: нет формальной иконографии, нет четких правил относи- тельно того, «правильная» диаграмма или «неправильная», как, напри- мер, круговая диаграмма, которая может быть построена математичес- ки неверно. Интеллект-карта, как правило, не касается этапов, шагов, систем или процессов, при этом она полна движения и  внутренней логики. Некоторые говорят о нелогичности интеллект-карты, так как она не опирается на списки, таблицы и цифры, но это в корне ошибоч- ное утверждение. Интеллект-карта — идеальный инструмент мышле- ния с точки зрения логики, так как ее элементы связаны между собой исключительно посредством ассоциаций, то есть самой естественной связью. В конце концов, логика — это способность создавать подходя- щие ассоциации с целью прийти к рациональному заключению. Более того, помимо представления информации, сам процесс созда- ния интеллект-карты стимулирует процесс мышления и активизирует память. Интеллект-карта представляет собой индивидуальное выра- жение мыслей и идей ее создателя. Использование цвета, изображений и визуальных связей является для интеллект-карты неформальным, органич- ным и обязательным условием ее эффективности.
Глава 3. Что не является интеллект-картой? 127 Интеллект-карта сама по себе может стать настоящим произведе- нием искусства. Мне доводилось видеть такие творения, от которых просто захватывало дух, как от примера интеллект-карты на стр. 128. Автор этой интеллект-карты  — Ричард Лин, бывший предпринима- тель, а ныне успешный коуч, оратор, наставник и настоящий мастер техники создания интеллект-карт. Внимательно рассмотрите эту удивительную интеллект-карту. Что вы на ней видите? Как вы думаете, о чем она? Чтобы определить, является ли диаграмма настоящей интел- лект-картой, проверьте следующие факторы: Присутствует ли четкая центральная концепция? Есть ли четкое центральное изображение, выражающее эту концепцию? Расходится ли диаграмма по кругу от центра? Присутствует ли одно слово на каждой ветви? Есть ли изображения? Используются ли разные цвета? Является ли диаграмма понятной? Является ли внешний вид диаграммы органичным и естественным? Является ли диаграмма визуально привлекательной? Если ответ хотя бы на один из этих вопросов «нет», значит, перед вами ненастоящая интеллект-карта. Вы заметили изображение монитора компьютера под централь- ным заголовком? Ричард Лин провел аналогию между мозгом челове- ка и компьютером. Каждая ветвь соответствует основным принципам создания интеллект-карт: использование цвета, объемности и ассоци- аций. Это настоящий шедевр среди интеллект-карт, и  мне он очень нравится!
Интеллект-карты 128 Интеллект-карта,представляющаямозгв качествекомпьютера,созданаРичардомЛином
Глава 3. Что не является интеллект-картой? 129 Со временем и с практикой у вас тоже выработается собс- твенный уникальный стиль интеллект-карт. И это будет настоящим достижением! Если пренебречь Законами создания интеллект-карты Возьмите одну из интеллект-карт, которую вы создали за время чтения главы 2, и представьте, что в ней: — нет центрального изображения: ее «мозг» и  «сердце» удалены; — нет цвета: она сразу потеряла часть своей эффектив­ ности; — присутствуют только прямые линии: она стала закосте- нелой и потеряла часть привлекательности; — нет изображений: она лишилась жизненной энергии; — больше одного слова на ветвь: визуально она стала пере- груженной и неудобной; — ветви и ключевые слова разной длины: ее структура раз- рушилась. Теперь в этой воображаемой диаграмме собраны все недо- статки, возникающие при нарушении Законов создания интел- лект-карт. Задумайтесь, какой хаотичной, бессвязной и неэф- фективной была бы такая диаграмма.
1
Глава 4 Поиск решений На определенном этапе вы можете прийти к выводу, что интеллект- карты для вас не работают. Главное — не сдавайтесь! В этой главе вы найдете необходимые решения, включая рекомендации, как задавать правильные вопросы, как справиться с хаосом на странице и почему важно не оставлять попыток вновь и вновь создавать интеллект-карты. Вы поймете, что интеллект-карта всегда поможет вам найти верный путь, от вас требуется лишь настойчивость. Настойчивость — ключ к успеху Законы создания интеллект-карт, опирающиеся на  силу ассоциаций и воображения, а также обладающие своей внутренней логикой, — это выражение более общих законов эффективного мышления. Аналогично тому, как ветви интеллект-карты распространяются на новые области, Законы создания интеллект-карты могут быть применены бесконеч- ным множеством способов. Они будут для вас руководством и картой, «соломкой» в случае падения, так что обращайтесь к ним всякий раз, когда вам потребуется ободрение и вдохновение. Не теряйте присутствия духа, если столкнетесь со  сложностями при создании интеллект-карты. Помните, что вы уже проделали огром- ный путь. Препятствие на вашем пути может просто означать, что вы поднимаетесь на новый уровень. Если вы будете встречать трудности лицом к лицу и выполнять все упражнения, рекомендованные в этой книге, к моменту, когда вы перевернете ее последнюю страницу, вы будете на пути к овладению искусством создания интеллект-карт.
Интеллект-карты 132 Если у вас возникают сложности, возможно, наступил момент, когда вам нужно прояснить свой подход к созданию интеллект-карт, а также подход к мышлению. Вероятно, вам будет полезно перечитать главу 3 «Что не является интеллект-картой». Как оказалось, большинство лю- дей, испытывающих сложности с созданием интеллект-карт, занима- ются вовсе не интеллект-картами, а обычными схемами взаимосвязей. В  некоторых случаях они забывают использовать разные цвета или ключевые слова. Часто проблема заключается не  в  интеллект-карте как таковой, а в страхах человека перед ней. Страх убивает творчество. Если бы вы оказались в лодке в бушующем море, вы бы крепко держали канаты, контролировали штурвал, выбирали направление. Точно так же, если вы обнаружили, что попали в «шторм» при создании интеллект-карты, опирайтесь на уже известные вам Законы. Проверьте — а затем еще раз, — что каждая интеллект- карта отвечает Законам создания интеллект-карты. Взгляните внимательно на  интеллект-карту, которая для вас «не работает». Вернитесь к Законам создания интеллект-карты в главе 2 (см. стр. 59) и изучите их еще раз. Считайте, что ваша интеллект-карта — это автомобиль на «Форму- ле-1»: в ходе гонки вы заезжаете на пит-стоп, чтобы механики прове- рили автомобиль и выпустили его на следующий круг. Точно так же, для эффективного движения вперед, проверьте свою интеллект-карту на соответствие Законам. Если интеллект-карта кажется вам неправильной, держите под ру- кой копию Законов создания интеллект-карты, чтобы у вас была возмож- ность обратиться к ним, пока вы будете изучать свою интеллект-карту: — Работаете ли вы на нелинованном листе бумаги, формата хотя бы А4, расположенном горизонтально? — Есть ли в центре листа главное изображение, выполненное с ис- пользованием хотя бы трех цветов?
Глава 4. Поиск решений 133 — Привлекает ли центральное изображение внимание? — Если центральное изображение содержит слово, привлекатель- но ли оно написано? — Использованы ли разные цвета для основных ветвей? — Использовано лишь по одному слову на ветвь? — Рационально ли число дополнительных ветвей, отходящих от ос- новных? — Использованы ли изображения? Если на любой из этих вопросов вы дали отрицательный ответ, пе- ределайте свою интеллект-карту, придерживаясь Законов. Высока ве- роятность, что новый результат будет гораздо лучше. Интеллект-карта всегда работает, когда ее сделали пра- вильно. Задавайте правильные вопросы Если вы стремитесь достигнуть отличного результата, ставьте правиль- ные вопросы. Задать правильный вопрос — все равно что направить стрелу в «яблочко». Каждый раз при создании интеллект-карты старательно думайте о вопросе или теме, которые вы хотите проанализировать. Хороший вопрос: — стимулирует воображение и ассоциации; — позволяет размышления и оценки, а не односложный ответ «да/ нет»; — стимулирует критическое и аналитическое мышление; — вносит ясность; — ставит под сомнение утверждения; — стимулирует инновационные решения; — обеспечивает баланс между содержанием (кто? что? когда?) и процессом (как? почему?); — стимулирует позитивную реакцию.
Интеллект-карты 134 На плохо сформулированные вопросы вы получите такие же отве- ты. Во избежание двусмысленности ваш центральный вопрос должен быть четким и лаконичным. При изучении темы интеллект-карты со- средоточьтесь на ней, как кинооператор с вариообъективом*. Составьте интеллект-карту того, что такое хороший вопрос Еще раз прочтите предыдущий список. Держите эти пункты в памяти и постарайтесь создать интеллект-карту, которая их охватывает и проясняет суть правильного вопроса. Помните, что иногда самым серьезным страхом художника бывает страх чистого листа. Тогда главное — сделать первые штрихи. Используйте интеллект-карту, которая поможет вам избавиться от страха выразить свои мысли на бумаге. Сделай- те первые штрихи — и продолжайте! Помните: интеллект-кар- та — это непрерывный процесс, в котором вы задаете вопрос за вопросом. Взгляните на свою карту. Задайте главный вопрос. В процес- се создания интеллект-карты периодически проверяйте, рабо- тает ли она, и вносите необходимые коррективы. Используйте простые, но действенные образы Как и вопрос или тема, которые вы хотите изучить, ваш центральный образ должен быть простым, но эффективным, словно логотип брен- да, — только еще более красочным. Пусть ваши линии будут простыми и ясными, при этом не распыляйтесь и не теряйте концентрации. Постепенно ветви интеллект-карты будут заполняться симво- лами и словами, а сама интеллект-карта занимать все больше места *  Вариообъектив — объектив кинокамеры, способный плавно менять фокусное рас- стояние, сохраняя резкость изображения.
Глава 4. Поиск решений 135 на листе, и это будет свидетельством того удивительного факта, сколь- ко идей способен сгенерировать ваш мозг! Если ваша интеллект-карта стала перегруженной, это всего лишь сигнал, что вы достигли этапа, когда информацию пора разбить на несколько интеллект-карт, у ко- торых есть все шансы стать самостоятельными интеллект-картами (см. стр. 137). Обеспечьте простор для творчества Предположим, проблема не в центральном образе. Он вам нравится: он цветной, эффективный и привлекает внимание. Кроме того, он немед- ленно будит воображение и вызывает множество ассоциаций. Тогда перейдем к основным ветвям интеллект-карты. Что вы перед собой видите: плодородную долину или хаос колючих зарослей? Вы по- прежнему можете разглядеть «лес за деревьями»? Ясность — важный элемент интеллект-карты. В отличие от фокуса на асимметрии и пространстве при составлении традиционной япон- ской икебаны, свободное пространство вокруг каждой ветви в интел- лект-карте играет не менее важную роль, чем сами ветви. Пространство в творчестве помогает определить грани- цы объекта и делает композицию сбалансированной. Смиритесь с неаккуратностью «Неаккуратная» интеллект-карта — это еще не катастрофа. Не стоит заниматься самобичеванием, если так получилось. Как правило, это просто отражение мыслительного процесса. Возможно, вы быстро ри- совали, стремясь зафиксировать детали телефонного разговора, или записывали за выступающим? Тогда вы просто старались не упустить нить обсуждения или разговора.
Интеллект-карты 136 Несколько слов о неаккуратности Пора переосмыслить определение слова «неаккуратный»! Традиционно понятия «аккуратный» и «неаккуратный» при- меняют люди, использующие линейный тип мышления. Для них «аккуратные» записи — это строки текста на ровных ли- ниях, словно стайка маленьких птиц, сидящих в ряд, тогда как «неаккуратные» записи — это сочетание слов, символов, цифр вперемешку и на разных уровнях. Найдутся и такие, для кого «неаккуратными» окажутся за- писи таких гениев, как Леонардо да  Винчи и  Чарлз Дарвин. Просто настало время переосмыслить определения, которыми мы пользуемся. Цветные, «неаккуратные» записи со структурой из вет- вей вовсе не  являются «неаккуратными» с  точки зрения воздействия и влияния! Учитывая, что линейные записи практически не  вызыва- ют ассоциаций, не  указывают на  взаимосвязи и  исключают из процесса мышления человеческий язык, возникает вопрос: действительно ли стоит продолжать считать их «аккуратны- ми»? Я склонен к мысли, что именно линейные записи вносят неразбериху в  мышление, логику, творчество, уверенность и удовольствие от процесса. Более того: по моему мнению, они вносят хаос в саму жизнь! Если вы считаете, что у вас получилась неаккуратная интеллект- карта, я предлагаю вам взглянуть на это с другой стороны: даже если ваша интеллект-карта заняла все место на листе и ее сложно прочи- тать, будьте довольны тем, чего вам удалось достигнуть! Пусть эта ин- теллект-карта не  шедевр, но  она непременно будет ценным первым наброском для второй интеллект-карты. В конце концов, большинство великих художников делали эскизы, прежде чем создать произведение искусства.
Глава 4. Поиск решений 137 Начиная работу над второй интеллект-картой, еще раз убедитесь, что в организации первого наброска нет ошибок. Возможно, некоторые ассоциации слишком слабые или неверные? Помните, в главе 2 (см. стр. 101) Марек Касперски сравнил интел- лект-карту с  садом? Во  второй интеллект-карте удалите все лишние ветви для достижения полной ясности. При необходимости измените основные ветви, чтобы последовательность ваших основных упорядочи- вающих идей содержала логику и отражала хронологический порядок. Убедитесь, что ветви, которые вы хотите сохранить, на своих местах и выглядят привлекательно, как ветви плодовых деревьев с надежными подпорками. Как только вы удалите избыточную информацию, скорее всего, появятся новые побеги, которые принесут плоды в виде ориги- нальных идей и ассоциаций. Начните создавать интеллект-карту. Как вы можете ее улучшить? Мини-интеллект-карты В процессе анализа своей интеллект-карты вы можете увидеть, что некоторые вопросы или темы вполне можно выделить в самостоятель- ные мини-интеллект-карты, особенно если развитие этих идей неоп- равданно усложнит основную карту. Мини-интеллект-карты окружают основную, как спутники планету. Они раскрывают отдельные вопросы, затронутые в основной интеллект-карте. Если на листе достаточно места, то одна или две мини-карты могут расположиться рядом с основной. Если места не хватает, выделите для них отдельный лист. Воспринимайте их как детей — не с раздражени- ем, а с поддержкой. Воздержитесь от негативной реакции, а пестуйте и лелейте их. Мини-интеллект-карты могут оказаться особенно полезным инс- трументом, если основная карта поднимает больше вопросов, чем дает ответов. Используйте мини-интеллект-карты для анализа любых новых
Интеллект-карты 138 вопросов, а также возникающих противоречивых мыслей. С помощью мини-интеллект-карт можно даже проанализировать два разных под- хода к вопросу, что особенно полезно, например, при написании эссе (см. также главу 5, стр. 159 — использование интеллект-карт при ре- шении конфликтов). Повторение — мать учения Может случиться так, что какое-то, казалось бы, неважное слово будет вновь и вновь повторяться на вашей интеллект-карте: то на одной вет- ви, то на другой. Это не проблема, это достижение. Через повторение ключевое слово прочно закрепляется в памяти. Слово, появляющееся на разных ветвях, не обязательно ненужное или скучное, как раз наоборот: это лишь усиливает ту идею, которую выражает слово. Если вы заметите повторяющееся слово, подчеркните его, чтобы выделить. Если оно появляется три раза, обведите его в каждом случае небольшим прямоугольником — это определенно важно. Если слово повторяется больше четырех раз, оно буквально требует вашего внима- ния! В каждом случае заключите это слово в объемный прямоугольник. Затем соедините прямоугольники, чтобы получился один большой пря- моугольник вокруг всей интеллект-карты. Сделайте объемным и его тоже. Теперь ваша интеллект-карта находится в рамках более широкого контекста, а слово, которое изначально показалось вам незначительным, на самом деле очень важное. В вашем мышлении произошел сдвиг па- радигмы. Это означает огромный шаг вперед в изучении данной темы, так как вы пересмотрели свое понимание и подход к вопросу. Я настоятельно рекомендую сделать повторявшееся слово новой центральной концепцией в  следующей интеллект-карте по  данной теме.
Глава 4. Поиск решений 139 Как бороться с неопределенностью Зачастую сам процесс создания интеллект-карты может привести к принятию конкретного решения, так как появляется разносторонний обзор ситуации. Если интеллект-карта не дала четкого ответа об обра- зе действий, пора подключить интуицию. Подкиньте монету и решите, какой из вариантов действий вы выберете. Прислушайтесь к себе, ка- кие эмоции вызвало у вас это решение — разочарование или радость, а затем, опираясь на собственные ощущения, решите, что же все-таки вы будете делать. Если вы не можете принять решение, стоит проанализировать свою дилемму еще глубже с помощью дополнительных интеллект-карт и ми- ни-интеллект-карт: не  откладывайте принятие решения. Это контр- продуктивно и только лишает энергии, в то время как активные дейст­ вия наполняют энергией, ведут к  получению практического опыта, пусть даже этот опыт не всегда совпадает с ожиданиями. Всегда лучше активно действовать вместо того, чтобы угодить в ловушку инерции. Не снижайте обороты! Если вы создали интеллект-карту, которая вам не нравится, не отчаи- вайтесь! Настойчивость — ключ к мастерству в создании интел- лект-карт. Я всегда призываю: «Пробуйте снова и снова!». Любой преподаватель скажет вам это: для достижения мастерства в любом деле нужна настойчивость. Создание интеллект-карт не ис- ключение. Ваше желание продолжать усилится, когда у  вас начнут получаться интеллект-карты, которые будут помогать вам принимать решения, избавляться от проблем, а в процессе будут наполнять вас энергией, позволяющей не бросить начатое.
Интеллект-карты 140 Как я уже не раз говорил, не нужно быть художником, чтобы со- здавать интеллект-карты: чем больше вы будете практиковаться, тем лучше вы будете становиться, и это неизбежно. Тем не менее, если вы категорически недовольны своими художественными способностями, вам может оказаться полезным компьютерное приложение iMindMap, особенно если совмещать его использование с рисованием от руки. Это приложение автоматически рисует толстые ветви для основных упо- рядочивающих идей и маленькие дополнительные ветви. Кроме того, оно содержит библиотеку из нескольких тысяч изображений в высоком качестве (подробнее об этом см. главу 6, стр. 189). Если при создании интеллект-карты вы столкнулись с проблемой, помните, что это не линейный процесс. Необязательно биться головой о стену. Можно просто сделать шаг в сторону и пойти другим путем! Как «вернуться в седло» Предположим, вас начала страшить сама идея создания интел- лект-карты: вам кажется, что вы сделаете все неправильно, что у вас недостаточно хороших идей, что вы не умеете рисовать. В итоге вы разочарованы результатом. В этом случае я реко- мендовал бы: Избавиться от проблем с помощью интеллект-карты! Интеллект-карта может быть замечательным ресурсом для проведения самоанализа и  для избавления от  психологичес- ких проблем, таких как тревожность, застенчивость, перфек- ционизм, апатия и разочарование. Если вам не нравятся интел- лект-карты, которые вы создаете, сделайте интеллект-карту, чтобы проанализировать свои ощущения. Например, можно начать с центрального образа — вы сами, расстроенный и разочарованный. Теперь, не задумываясь, за- полняйте интеллект-карту, честно выражая свои эмоции отно- сительно процесса создания интеллект-карт. Следующий шаг — сделать этот первый набросок более сба- лансированной и аналитической интеллект-картой, с основны­
Глава 4. Поиск решений 141 ми упорядочивающими идеями, которые помогут глубже про- анализировать ваши эмоции. Например, задумайтесь: — об истинной природе ваших чувств, есть ли у них подо­ плека; — о физических ощущениях от этих эмоций; — о том, как они влияют на ваше поведение; — о том, как они влияют на вашу жизнь; — о других ситуациях, в  которых вы испытывали схожие эмоции; — о прошлых событиях, которые могли быть причиной по- добных эмоций; — о любой посторонней помощи, которая нужна вам, что- бы справиться с этими эмоциями. Изучите все аспекты своих эмоций, а также практического опыта, который их вызывает или к ним относится. После того как вы это сделаете и поймете, что с вами происходит, вы смо- жете обуздать свои эмоции и  начать получать удовольствие от процесса создания интеллект-карт. Часто достаточно просто записать проблему, чтобы увидеть ее в перспективе. Как решить любую проблему с помощью интеллект-карты Случалось ли, что вы не могли уснуть из-за того, что вас мучила ка- кая-то проблема? Чем дольше вы лежали в темноте и тревожились, тем сложнее вам казалась проблема: в голову лезли мысли о новых и новых затруднениях, пока вся ситуация не превращалась в кельтский узел без начала и конца. Однако на следующее утро, при свете дня, проблема переставала казаться такой уж неразрешимой. Часто все, что нам бывает нужно, — это спокойно подумать. Возможно, нужно просто изложить проблему на бумаге. Чтобы успокоиться и взглянуть на ситуацию в перспективе, создайте ее интеллект-карту.
Интеллект-карты 142 Начните с центрального образа, который может относиться к кон- кретной проблеме или в общем виде выражать идею «решения про­ блемы». С помощью основных ветвей можно начать с определения пробле- мы и ее причин, а затем изучить последствия — как отрицательные, так и положительные. Одну из ветвей можно посвятить тому, к кому обратиться за помощью в решении проблемы. Помните, что вы можете полностью контролировать только собственную реакцию на сложную ситуацию: помогите себе сами, это будет не менее важным, чем помощь окружающих. Получившаяся интеллект-карта может стать основой для плана действий, а затем для определения конкретных шагов по реше- нию проблемы. Не забывайте, что ключевые слова и изображения на интеллект- карте должны быть позитивными и вдохновляющими, чтобы стиму- лировать радиантное мышление, а  не  ограничивающее. Не  стоит использовать слишком много негативных слов, так как это непро- дуктивно. Изображения должны вдохновлять вас и  служить напо- минанием, что необходимо сделать. В  примере интеллект-карты на следующей странице пульсирующее сердце символизирует «от- вагу», а распахнутая дверь — «открытость». Запомните эти символы, и с помощью обзора в виде интеллект-карты вы скоро найдете путь к решению. Так как структура интеллект-карты копирует принципы работы мозга и  стимулирует его активность, процесс создания этой интел- лект-карты поможет активизировать мышление: вместо того чтобы продолжать понапрасну тревожиться или действовать на автопилоте, вы обретете ясность и  получите энергию, чтобы бороться и  решить проблему. Подойдя к анализу своих эмоций с этой точки зрения, впол- не вероятно, что вы сможете определить те чувства, которые мешали вам наслаждаться жизнью. Не замыкайтесь в  линейных записях, позвольте интел- лект-карте открыть вас для мира!
Глава 4. Поиск решений 143 Интеллект-картадлярешенияпроблемы
Интеллект-карты 144 Волшебство масштабного мышления Интеллект-карты помогают находить путь к решению. Ариф Анис — один из ведущих международных тренеров и  автор бестселлеров, который имеет честь работать с  руко- водителями корпораций, главами государств, кинозвездами. Но так было не всегда. Он наглядный пример эффективности интеллект-карт в решении проблем. Когда он был на распутье, именно интеллект-карты помогли ему определиться, чего он хочет добиться в жизни, и с тех пор он постоянно ими пользу- ется. Сегодня он — успешный предприниматель и автор книг, полный идей и  вдохновляющий всех, с  кем он встречается на жизненном пути. Вот его история: «Как гласит народная мудрость, если ты упорный и удачли- вый ученик, то не ты находишь учителя, а учитель находит тебя. Так и я познакомился с техникой создания интеллект-карт, ког- да находился на одном из самых важных своих жизненных пе- рекрестков. Я получил степень по психологии и покинул стены университета с тяжелым сердцем. Я был озадачен, растерян, испуган. Жизнь за пределами кампуса казалась мне пугающей. Что выбрать? Куда податься? Чем заниматься до конца жизни? А  если я  ошибусь в  выборе? Меня сковывал страх неизвест- ности. У меня было слишком много вариантов выбора, и было сложно провести между ними различия. Казалось, я  падаю в бесконечную пропасть. А потом в местном книжном я нашел бестселлеры Тони Бьюзена по  технике создания интеллект- карт, и моя жизнь перевернулась. Я начал рисовать интеллект-карты. Сначала они получались не очень. Но было что-то привлекательное в этих цветах и кар- тинках… Постепенно передо мной начала появляться дорога, и каждый следующий шаг становился все более очевидным. Наконец я смог увидеть целую автомагистраль и куда она меня вела. Ко мне понемногу возвращалась уверенность. У меня по- явилась миссия: теперь я точно знал, чего хочу от жизни и как
Глава 4. Поиск решений 145 это получить. Я увидел картинку целиком во всех оттенках кра- сок. С того момента моя жизнь изменилась. Когда я оглядываюсь на свой жизненный путь и на поворот- ные моменты, я понимаю, что со мной всегда были интеллект- карты. Когда я  получил первую работу в  качестве практичес- кого психолога, когда в Пакистане я готовился к сложнейшему экзамену, с  помощью которого выбирали лучших из  лучших для работы в госаппарате, когда я планировал свою свадьбу или писал свои бестселлеры, я всегда прибегал к интеллект-картам, которые вносили ясность в процесс и давали результаты. Ксобственномуизумлению,мнеудалосьуспешносдатьслож- нейший в стране экзамен после всего 40 дней подготовки. При этом я знал, что мог бы добиться большего и за меньшее время. Результативность моей работы повысилась в  четыре раза, как и мои потенциальные возможности. Я больше не подчинялся обстоятельствам, а точно знал, чего хочу и как этого добиться. Сегодня я имею честь обучать технике создания интеллект- карт тысячи людей в Пакистане. Среди моих учеников предста- вители самых разных профессий: студенты, интерны, специа- листы по маркетингу и по продажам, врачи и многие другие. Этупрактикувзялина вооружениев колледжах,университетах, корпорациях. Тысячи людей применяют ее в своих професси- ональных областях. Кроме того, интеллект-карты вдохновляют наше подрастающее поколение. Мои сыновья Сарош и Фарик- ли научились этой технике, когда им было по четыре года, и им сразу же понравился процесс. Сначала они рисовали интел- лект-карты для самовыражения и для планирования семейно- го отдыха. Постепенно они увлеклись, и мы с супругой Узмой находили интеллект-карты повсюду в нашем доме: на стенах, на диванах, даже в туалете. Теперь эта техника является одним из основных инструментов в их арсенале обучения. Более того, интеллект-карты научили их тренировать мыслительный про- цесс и превращать его в творческие инстинкты. Горд отметить, что мы — семья создателей интеллект-карт!»
1
Глава 5 Неограниченные возможности применения интеллект-карт В ваших руках — чрезвычайно мощный инструмент мышления, и те- перь вы можете вывести его применение на новый уровень. Как вы воспользуетесь интеллект-картами, чтобы сделать лучше свою жизнь и жизни других людей? Здесь вы найдете описание широкого спект- ра применения этой техники, включая основные области, указанные в главе 2: дом, работа, образование, творчество, здоровье и память. Инструменты интуитивного и логического подходов Интеллект-карта работает на уровне нашего внутреннего человеческого языка. Как уже говорилось в главе 2, человек рождается со знанием это- го языка (см. стр. 33): будучи младенцем, он обучается в формате интел- лект-карт. А поскольку интеллект-карта основана на нашем интуитивном способе познания мира, вполне естественно, что для нее находится мно- жество вариантов применения, индивидуальных для каждого человека. Благодаря неограниченным возможностям применения интеллект-карта развилась до уровня метаязыка, то есть языка для описания языка.
Интеллект-карты 148 Этот метаязык обращается как к логической, так и к интуитивной сторонам мышления. Акцент на ассоциации и воображение при созда- нии интеллект-карт привел к тому, что некоторые люди утвердились во мнении, что этот инструмент не подходит для технических областей и рациональных процессов, например для математики. Это неверно. Мы убедились, что любая интеллект-карта строится на основе логики, в частности логики ассоциаций (см. главу 3, стр. 126). Она имеет четкую структуру и подчиняется Законам создания интеллект-карты, которые га- рантируют их ясность и полезность. Эти законы устанавливают порядок работы над структурой карты. Более того, если автор интеллект-карты предпочитает придерживаться логического мышления, он может последо- вательно прорабатывать ассоциации по каждой отдельной ветви, прежде чем переходить к следующей основной ветви на интеллект-карте. Интеллект-карта как призыв к действию Доминик О’Брайан, любезно написавший предисловие к этой книге, неоднократно выигрывал чемпионаты мира по  запо- минанию, он также автор бестселлеров по техникам запоми- нания. Помимо этого, он активно применяет технику создания интеллект-карт и отмечает множество ее преимуществ: «Для меня интеллект-карта стала отличным способом борь- бы с прокрастинацией. Бывает, одна только мысль о новой кни- ге или подготовке курса по улучшению памяти вгоняет в сту- пор: нужно охватить такой объем информации, что буквально теряешься — с чего же начать? Тогда я не мешкая беру чистый лист бумаги, размещаю его горизонтально и полностью погружаюсь в свой проект, запи- сывая идеи, которые приходят в голову. Довольно часто пер- выми оказываются те темы, которые мне обязательно нужно осветить. Таким образом, интеллект-карта позволяет мне рас- ставить приоритеты в каждом проекте. Мне бывает проще определиться с логической последова- тельностью подачи информации, когда у  меня в буквальном
Глава 5. Неограниченные возможности применения интеллект-карт 149 смысле есть картинка перед глазами. Обычно я проделываю этот процесс, когда: — пишу новую книгу или статью об улучшении памяти; — готовлюсь к семинару или другому публичному выступлению; — готовлюсь к важной встрече; — систематизирую основные детали по новому клиенту; — пытаюсь разобраться в сложной теме, возможно, мето- дологического или научного характера; — переезжаю на новое место или планирую поездку; — определяю приоритеты в списке дел. Возможно, последний пункт  — „определение приорите- тов“ — является для меня самым важным преимуществом при- менения интеллект-карт. Бывает, я слишком увязаю в рутине повседневных дел, а интеллект-карта с описанием моих задач позволяет мне увидеть ситуацию в перспективе и напоминает о главных целях. Иногда технику создания интеллект-карт называют „швей- царским армейским ножом для мозга“. Что ж, по моему лично- му опыту, лучше и не скажешь!» Интеллект-карта о преимуществах техники создания интеллект-карт для запоминания от Доминика О’Брайана
Интеллект-карты 150 Структура интеллект-карты делает ее удобной для анализа вопросов, связанных с систематизацией, и для изучения процессов, например фи- зических, химических, математических. Это отмечал доктор Дилип Аба- ясекара в главе 2 (см. стр. 92), когда делился своим опытом применения интеллект-карт для работы в лаборатории. Это удобный инструмент для разложения научной проблемы на составные части и общего обзора. Интеллект-карта может стать прямым стимулом и  заставить нас действовать. Ниже я привожу мою любимую фразу, сказанную шотландским пи- сателем и альпинистом У. Х. Мюрреем, которая подчеркивает, что все фрагменты головоломки, словно по  мановению волшебной палочки, становятся на свои места, как только мы внутренне решаем что-то сде- лать. Идеальный способ взять на себя это обязательство — составить интеллект-карту: Любой инициативе, любому творческому акту присуще одно элементарное свойство. О нем часто забывают, а ведь именно поэтому бесчисленные идеи и великолепные пла- ны гибнут в зародыше. Суть этого свойства в том, что, как только окончательно решишься, Провидение придет тебе на помощь. У. Х. Мюррей. «Шотландская экспедиция в Гималаи» 99 областей применения Помимо множества историй, которые я получаю от людей, чья жизнь изменилась благодаря технике создания интеллект-карт, тот факт, что в интернете сегодня можно найти миллионы интеллект-карт, свиде- тельствует о  том, что применение этой техники практически ничем не ограничено! Далее приводится список 99 областей, которые можно изучить с по- мощью интеллект-карт. Воспользуйтесь этим списком для вдохнове- ния: пусть он станет отправной точкой вашего пути. Я буду рад узнать, какого прогресса вы достигли.
Глава 5. Неограниченные возможности применения интеллект-карт 151 99 областей применения интеллект-карт Дом: Планирование поездок Поддержание связей с семьей Планирование будущего­ Благотворительность Поддержание дру- жеских связей Развитие отношений Выбор имени ребенка Гармония в браке Покупки Выбор домашнего питомца Переезд в новый дом Организация семейно- го ужина Ведение дневника Сбор вещей для путешествия Взвешивание за и против­ Работа: Рост бизнеса Постановка целей Организация идей Подготовка резюме Принятие решений Планирование встреч Разработка стратегий Управление Проведение презентаций­ Планирование мероприятий­ Управление деловы- ми контактами Достижение показателей­ Поиск места работы Управление финан- сами Разработка стратегий продаж Прогнозы на будущее Протоколирование встреч Суммирование информации­ Повышение по службе Организация Анализ команды Образование: Археология Выбор университета Объяснение, что такое сверхновая Астрология Определения Объяснение древовид- ной структуры Биология Экономика География Ботаника Инженерно-техни- ческие работы Грамматика Химия Объяснение нейрона История
Интеллект-карты 152 99 областей применения интеллект-карт ИТ Математика Обзор Языки Медицина Науки Юриспруденция Физика Школьные проекты Литература Математика Навыки обучения Составление карты космоса Политология Зоология Творчество: Искусство Декорирование комнаты Понимание музыки Сочинение музыки Архитектура Поэзия Эскизное рисование Драматическое ис- кусство Понимание концепту- ального искусства Искусство создания интеллект-карт Ландшафтный дизайн Понимание человечес- кого языка Творческое мышление Выражение мыслей Написание книги Здоровье: Поиск счастья Психологическое здоровье Организация лечения Комплексное здоровье­ Физическое здоровье­ Духовность Планирование жизни Самоанализ Понимание страхов Память: Гимнастика для ума Улучшение радиант- ного мышления Обучение техникам запоминания Усвоение знаний Составление карт мыслей Запоминание сюжета Улучшение памяти Ведение записей Понимание текста
Глава 5. Неограниченные возможности применения интеллект-карт 153 Тренировка по созданию интеллект-карты Это упражнение направлено на закрепление у вас в памяти ос- новных элементов техники создания интеллект-карты для фор- мирования навыка, который стал бы для вас второй натурой. Упражнение состоит из  четырех этапов. Задача создания первой «быстрой» интеллект-карты — освободить мышление от  ограничений саморедактирования, чтобы стимулировать динамичную кривую роста. Постепенно вы начнете тратить на работу над интеллект-картой все больше времени, вплоть до 20 минут, и когда ваш мозг действительно усвоит, что та- кое интеллект-карта, он освободится для выражения идей и мыслей. Аналогично бегуну, который поймал свой темп, мозг нач­нет «дышать» гораздо свободнее и легче и станет продук­ тивнее. Приступим. Прочитайте список из 99 областей применения интеллект- карт (см. стр. 151–152). Выберите одну из тем и составьте по ней интеллект-кар- ту. Этот набросок не должен занять у вас больше пяти минут. Смысл в том, чтобы освободить сознание подобно тому, как ху- дожники делают серию быстрых набросков, прежде чем при- ступить к завершению шедевра. После небольшой паузы выберите новую тему из другой категории (например, если до этого была категория «Образо- вание», измените категорию на «Дом»). Работа над следующей интеллект-картой должна занять у вас 10 минут. Повторите процесс с третьей темой из новой категории. В этот раз потратьте на работу над картой 15 минут. Выберите четвертую тему из одной из оставшихся катего- рий. Составьте интеллект-карту за 20 минут.
Интеллект-карты 154 Сравните число деталей и оригинальность четырех ин- теллект-карт по мере их прогресса от одного этапа к другому. Представьте, сколько вы могли бы создать, если бы на работу над интеллект-картой по поиску решений у вас имелся бы це- лый час. Ещеразвнимательновзглянитена всечетыреинтеллект- карты. Какая из них кажется вам наиболее привлекательной? Почему? По возможности доработайте интеллект-карту, которая привлекает вас больше всего, или создайте на ее основе дру- гую интеллект-карту на ту же тему. Продвинутое применение интеллект-карт: дом Оставшаяся часть главы будет посвящена примерам того, как можно поднять использование интеллект-карт на новый уровень и применять их для управления сложными ситуациями, а также для изучения более масштабной картины того, чего вы хотите добиться во всех областях жизни. Планирование с помощью интеллект-карты С помощью интеллект-карты можно сделать гораздо больше, чем прос- то получить обзор предстоящих событий будущей недели. Интеллект- карта может стать эффективным инструментом ежедневного планиро- вания. С ее помощью можно расставлять приоритеты и контролировать собственное время, сохраняя баланс между работой и личной жизнью. Вместо того чтобы становиться рабом графика задач, составленно- го не вами и не в ваших интересах, интеллект-карта как инструмент ежедневного планирования в буквальном смысле наполнит ваши дни яркими красками!
Глава 5. Неограниченные возможности применения интеллект-карт 155 Моя персональная интеллект-карта для ежедневного планирова- ния полна картинками, кодами, разными цветами, ключевыми словами и символами. Наиболее важная тема дня всегда вдохновляет на выбор центрального образа. Как правило, я использую пять основных ветвей: «утро», «обед», «время после обеда», «вечер», «разное». Иногда эти ос- новные ветви или относящиеся к ним события могут стать основой для пяти отдельных мини-интеллект-карт, вращающихся вокруг централь- ной интеллект-карты, как спутники вокруг планеты. Центральная интеллект-карта связана с рисунком часов в верхнем левом углу страницы (как описано в упражнении на стр. 156). Картинки, символы и коды располагаются во временны´х интервалах, обозначен- ных на часах, благодаря чему я сразу вижу, какие задачи мне предстоит решить в ближайшее время. В отличие от традиционного, линейного ежедневника, в  котором обычно время представлено с  8  часов утра до 18 часов, на моей интеллект-карте представлен интервал в 24 часа. Мне удобно начинать отсчет с полуночи, потому что, как и многие дру- гие люди творчества, я обнаружил, что в это время мозг работает очень продуктивно. Например, в период с полуночи до трех часов ночи я могу сконцентрироваться на планировании нового проекта, написании текс- тов, создании интеллект-карт или решении проблем. Изображения в моей интеллект-карте для ежедневного планирова- ния, в свою очередь, связаны с моим графиком на месяц, так что оба эти инструмента работают в  связке, как шестеренки механизма. В  моем графике на  месяц  — ключевые слова и  изображения, относящиеся к наиболее важным событиям предстоящего месяца, а также текущая деятельность, которая доставляет мне радость, например, бег, гребля, чтение лекций. Оба моих графика дополняют друг друга: обзор предстоящих со- бытий на месяц активизирует мою память относительно событий дня, а события дня напоминают о том, что запланировано в течение месяца. Каждый раз, когда я листаю свой ежедневник, я словно вижу кадры из фильма своей жизни. До того как я  изобрел технику создания интеллект-карт и  начал пользоваться объединенным ежедневником и  графиком на  месяц,
Интеллект-карты 156 из  памяти ускользали воспоминания о  целых периодах моей жизни. Сегодня благодаря интеллект-картам я всегда могу освежить свои вос- поминания, и я не собираюсь бросать эту технику! Надеюсь, что вы так- же оцените многочисленные преимущества, которые вам может дать техника создания интеллект-карт! Помимо визуального представления своего графика на  неделю, можно использовать интеллект-карту для планирования на год. В этом случае основные ветви могут представлять каждый месяц года, а до- полнительные ветви обозначать наиболее важные события этого ме- сяца. Это эффективный способ планирования важных мероприятий, например свадьбы, поездок и  путешествий, вечеринок. Я  пользуюсь этим инструментом, чтобы в предстоящем году установить разумный баланс между работой, путешествиями, написанием текстов и свобод- ным временем. Час за часом Составьте интеллект-карту для планирования задач на сегодня­. Начните с того, что нарисуйте часы в верхнем левом углу страницы. Разделите циферблат на 24 сегмента. Заполните сегменты часов соответствующими ключевы- ми словами, изображениями и  кодами, разбивая интервалы времени на блоки. Что самое важное, что вам нужно сделать сегодня? Это может стать центральным образом. Ниже часов нарисуйте цен- тральный образ, оставляя вокруг него достаточно места. Теперь займитесь основными ветвями. Они будут пред- ставлять главные темы дня. Используйте для них разные цвета. Нарисуйте дополнительные ветви. Соедините основные и дополнительные ветви с часами с  помощью стрелок, чтобы они гармонично дополняли друг друга. Есть ли события или задачи, требующие создания отдель­ ных мини-интеллект-карт вокруг центральной карты?
Глава 5. Неограниченные возможности применения интеллект-карт 157 После завершения работы проанализируйте, какие перс- пективы открывает перед вами интеллект-карта с точки зрения использования вашего времени. Продвинутое применение интеллект-карт: работа Бизнес-сообщество приняло технику создания интеллект-карт с  ог- ромным энтузиазмом. В некоторых случаях это привело к сомнитель- ному результату: как мы помним из главы 3, многие диаграммы, пре- тендующие называться интеллект-картами, на самом деле имеют к ним отдаленное отношение. Тем не менее при следовании Законам созда- ния интеллект-карт этот инструмент помогает добиться впечатляющих результатов. Области их применения безграничны: исследование про- ектов, создание презентаций, подготовка годовых отчетов, управление временем, проведение мозговых штурмов, ведение переговоров, стра- тегическое мышление. Если поднять эту технику на  ступеньку выше, интеллект-карты можно использовать для масштабного планирования ви´дения компании или для разрешения споров внутри компании (см. стр. 159). На пер- сональном уровне они могут помочь решить, какую карьеру выбрать, а также составить план, как продвинуться по карьерной лестнице. Принятие решений В главе 4 были даны рекомендации, как справиться с неопределеннос- тью относительно результатов интеллект-карты. Далее мы увидим, что интеллект-карты могут оказаться весьма полезны в  самом процессе принятия решений, наглядно демонстрируя за и против каждой кон- кретной ситуации. Конечно, этот навык пригодится в  любой сфере жизни, но, вероятно, наиболее ценен он именно в профессиональной деятельности.
Интеллект-карты 158 Решения, ведущие к  простому ответу «да/нет», обычно называют диадными (от латинского dyas, то есть «два»). Чтобы принять диадное решение с  помощью интеллект-карты, начните, как обычно, с  цент- рального образа и используйте воображение, ассоциации и интуицию, чтобы нарисовать основные ветви, обозначающие наиболее важные вопросы, которые вы хотите проанализировать. Когда вы создаете интеллект-карту, чтобы принять решение, обратите внимание, что цвета и картинки, которые вы используете для разных вет- вей, могут послужить для вас сигналами от подсознания: возможно, вы не- осознанно выберете любимый цвет для обозначения преимуществ, а цвет, который вам не нравится, — для обозначения отрицательных сторон. После завершения работы над интеллект-картой, посвященной конкретной дилемме, задумайтесь над следующими вопросами: — Какие чувства вызвала у вас работа над интеллект-картой? Воз- никли ли у вас особенно сильные эмоции, когда вы работали над какой-нибудь из ветвей? Или вам было все равно? — Возникло ли у вас ощущение озарения на каком-нибудь этапе работы? Почувствовали ли вы, что знаете, как поступить, даже не закончив работу над интеллект-картой? — Присвойте каждому ключевому слову на обеих сторонах интел- лект-карты число от 1 до 100, чтобы это число отражало важность данного слова. Суммируйте числа на стороне «да» и на стороне «нет». Какой результат получился больше? «Побеждает» число, которое больше. Однако прислушайтесь к себе: какие эмоции у вас вызывает этот результат? — Если вы по-прежнему в  нерешительности, возьмите тайм-аут. Отвлекитесь и не думайте о решении. — Если описанные выше шаги не помогли принять решение, еще раз вернитесь к главе 4 (см. стр. 139), в которой говорится, что делать с неопределенностью. Идет ли речь о ремонте в спальне, переезде в новый дом, о курсе ле- чения, который предложил врач, о новом месте работы, интеллект-кар- ты могут стать надежными помощниками, помогая принимать большие и маленькие жизненные решения с полным самообладанием.
Глава 5. Неограниченные возможности применения интеллект-карт 159 Интеллект-карты и искусство разрешения конфликтов Интеллект-карты обычно создают индивидуально, и они представляют собой высокоперсонализированную технику мышления. Тем не менее они могут стать эффективным инструментом коллективной работы. На  этом более продвинутом уровне интеллект-карта способна стать весьма полезным способом проанализировать чужую точку зрения по  сравнению со  своей, найти точки соприкосновения и  разрешить спор. Прежде чем пытаться создавать совместную интеллект- карту для разрешения спора, вы должны отточить свое практическое умение в применении этой техники и убе- диться, что Законы создания интеллект-карты стали для вас автоматическим навыком! Таким образом, прежде чем давать наставления кому-то еще, вы бу- дете абсолютно уверены в том, что сами все делаете правильно. Есть два возможных подхода к использованию интеллект-карт для разрешения конфликтов. В первом случае группа, состоящая из двух или нескольких человек, совместно работает над одной интеллект-кар- той, по  очереди добавляя ветви, анализируя ассоциации и  обсуждая подход. Во втором случае стороны конфликта работают над отдельны- ми интеллект-картами, которые они затем сравнивают и  обсуждают. По моему опыту, оптимальным образом действий будет сначала обозна- чить проблемы, а затем воспользоваться этими подходами, придержи- ваясь позитивного мышления. В таком случае вероятность достигнуть согласия и  не  скатиться в  спираль негативного мышления намного выше. Какой бы подход вы ни выбрали, важно придерживаться следующих принципов: позволить высказаться всем, выражать свое мнение честно
Интеллект-карты 160 и открыто, уважать мнения всех участников независимо от того, раз- деляете вы их или нет. Если обсуждение становится излишне эмоцио- нальным, сделайте паузу. После возобновления обсуждения постарай- тесь сконцентрироваться исключительно на  фактах, представленных в интеллект-карте (или картах), не поддавайтесь соблазну критиковать или переходить на личности. Как показано в примере на следующей странице, начать создание интеллект-карты для разрешения конфликта можно с определения си- туации. Возможно, каждый из участников предложит ключевые сло- ва, которые помогут понять, как он видит происходящее. Следующая ветвь может отражать последствия этой ситуации, как положительные, так и отрицательные, в том числе влияние на команду и на чувства от- дельных участников. Далее вы можете высказать, какие, по  вашему мнению, нужны шаги для ее разрешения, а также чего вы хотите (что нужно и что вы хотите не обязательно должны совпадать). Наконец, ин- теллект-карта поможет проанализировать решения, возникшие в ходе обсуждения. После завершения обмена мнениями позитивный шаг будет в том, чтобы создать совместную интеллект-карту на  основе выработанных решений. Возможный подход проиллюстрирован на следующей стра- нице: два участника используют каждый свой цвет (синий и красный), чтобы подчеркнуть свои чувства и идеи, вместо того чтобы рисовать отдельным цветом каждую ветвь, что более традиционно для интел- лект-карт. Там, где участники сходятся во мнениях, использованы оба цвета, третий цвет (фиолетовый) обозначает совместно достигнутое решение. Работать, чтобы жить; жить, чтобы работать Думаю, я  могу считать себя человеком, у  которого лучшая в  мире работа: я  общаюсь с  потрясающими людьми, путешествую по  всему миру, делюсь своим энтузиазмом относительно интеллект-карт, имею возможность лично наблюдать, как эта техника в корне меняет жизни
Глава 5. Неограниченные возможности применения интеллект-карт 161 Интеллект-картадляразрешенияконфликта
Интеллект-карты 162 людей. Это удивительно! У взрослых людей работе посвящена значи- тельная часть жизни. А потому, мне кажется, чрезвычайно важно найти ту работу, которая наполнена для вас смыслом и позволяет реализовать свой потенциал. В этом вам тоже могут помочь интеллект-карты, как показывает история Маниша Датта. Смелость уйти в самостоятельное плавание Маниш Датт — успешный автор книг, оратор и тренер. Он ра- ботал в Дели инженером-химиком, когда осознал, что должен кардинально изменить свою жизнь, если хочет заниматься тем, что ему действительно нравится. Вот его история. «В любой компании есть молчаливая масса сотрудников, которые тешат себя надеждой, что когда-нибудь откроют соб­ ственное дело, но у которых так и не хватает энергии заставить себя сделать шаг к мечте. Когда-то и я был частью этой массы. Когда я познакомился с техникой создания интеллект-карт, она увлекла меня настолько, что я всерьез задумался об увольне- нии с работы, чтобы заниматься только этим. За плечами у меня были два десятка лет работы по  найму и  полное отсутствие предпринимательского опыта, так что у меня имелась порция сомнений и страхов, и это решение далось мне очень нелегко. Все изменилось в  одни выходные, когда я  решил создать интеллект-карту на тему моей ситуации. Я нарисовал простень- кую интеллект-карту с четырьмя ветвями, как показано на ри- сунке на следующей странице. На первых двух ветвях (справа) я попытался проанализиро- вать, каких неприятностей я пытался избежать, стремясь оста- вить все как есть, и какую радость мне принесет то, что я про- должу работать на прежнем месте. На третьей ветви я указал боль, которую я  испытаю, продолжив работать на  прежнем месте. Наконец, на последней ветви я указал, какие преиму- щества получу, если стану консультантом по технике создания интеллект-карт и буду работать на себя.
Глава 5. Неограниченные возможности применения интеллект-карт 163 Интеллект-картаот МанишаДаттана темуситуациис работой
Интеллект-карты 164 Эта интеллект-карта, особенно последняя ветвь, на которой отразились все мои радостные эмоции, придала мне необхо- димую смелость, чтобы перестать откладывать и отправиться в самостоятельное плавание. Так что уже в понедельник я по- дал заявление об  увольнении, и  моя жизнь встала на  новые рельсы. Я  счастлив и  ни разу не  пожалел о  своем решении: я действительно испытал весь спектр эмоций, которые отразил в интеллект-карте. Если вы оказались перед похожим выбором, настоятельно рекомендую вам попробовать создать похожую карту». Сегодня Маниш Датт — успешный тренер по технике созда- ния интеллект-карт, автор книг, включая бестселлер «Техника создания интеллект-карт для эффективного управления про- ектами» (Mind Maps for Effective Project Management), который можно найти на полках библиотеки престижной Гарвардской школы бизнеса. Разработка ви´дения компании В 2015 году доктор Манаэль Табет, арабский ученый и матема- тик, была занесена в Книгу рекордов Гиннесса: она за 30 минут обучила 1350 студентов создавать интеллект-карты. Кроме того, она создала Суперинтеллект-карту, которая неимоверно пора- зила меня, когда я, чтобы ее увидеть, специально отправился в Дубай. Манаэль рассказала мне, что после мирового рекорда к ней обратился Абдулхамид Джума, глава организационного комитета Международного кинофестиваля в Дубае (DIFF). Он предложил ей амбициозную задачу: создать интеллект-карту, которая бы отражала операционную деятельность Междуна- родного кинофестиваля в Дубае, его охват и международное позиционирование. Помимо этого, Абдулхамид попросил Ма- наэль пригласить меня поставить автограф на этой интеллект- карте после ее завершения.
Глава 5. Неограниченные возможности применения интеллект-карт 165 Доктор Табет изучает черновик интеллект-карты DIFF На протяжении трех дней Манаэль обучала команду менед- жеров кинофестиваля технике создания интеллект-карт, совмес- тно с ними собирала и сопоставляла данные. Ни одна организа- ция раньше не предпринимала попыток реализовать подобный проект. По вполне понятным причинам некоторые члены коман- ды изначально скептически отнеслись к этой идее — для них это было лишь разноцветным хаосом непонятных закорючек. Они не могли поверить, что эта техника способна помочь им улуч- шить творческое мышление, память и сам процесс мышления. Однако через три дня они изменили свое мнение. Манаэль и ее команда целый день провели за  наброском интеллект-карты, который они делали вручную. Результат превзошел все ожида- ния. Интеллект-карта Международного кинофестиваля в Дубае получилась сложной, целостной, практической и  полностью отвечала всем Законам создания интеллект-карты. Она обеспе- чивала комплексный обзор всего предприятия на  тот момент времени, при этом выделяла области потенциального развития и расширения, что делало ее идеальным инструментом ви´дения того, как достигнуть успеха в будущем.
Интеллект-карты 166 Для меня было честью и удовольствием оставить свой автограф на интеллект-карте DIFF Манаэль вспоминает, что в процессе работы у нее так бо- лели плечи, что она буквально ощущала себя Микеланджело, расписывающим своды Сикстинской капеллы! Я честно при- знался, что для меня большая честь поставить свой автограф на этом шедевре. Чем дольше я смотрел на эту интеллект-кар- ту, тем более потрясающей она мне казалась. Насколько мне известно, это была первая интеллект-карта, рассматривавшая тему как на микро-, так и на макроуровне, представлявшая про- шлое и подчеркивавшая будущее.
Глава 5. Неограниченные возможности применения интеллект-карт 167 Продвинутое применение интеллект-карт: образование В главе 2 я объяснял, что интеллект-карты подобны оружию в битве против невежества, усиливающему процесс мышления. Планируете ли вы выступление, готовите презентацию или пишете эссе, техника создания интеллект-карт является отличным способом упорядочить и  выразить свои мысли. Использовать интеллект-карты можно для изучения иностранных языков, для продвинутого конспектирования, для уточнения готовых работ, а также для написания эссе и для иссле- довательских проектов. Если перед вами стоит образовательная цель, применение интеллект-карт поможет ее достигнуть. Реймонд Кин — офицер ордена Британской империи, английский гроссмейстер, шах- матный обозреватель газеты The Times и журнала Spectator и самый плодотворный шахматный литератор. На стр. 169 представлена интел- лект-карта, с  помощью которой он объясняет историю современной игры в шахматы. Учитесь как носитель языка Благодаря использованию разных цветов и изображений процесс со- здания интеллект-карты освобождает мышление, как птицу из клетки, позволяя свободно летать в области идей и ассоциаций. Это одна из при- чин, почему интеллект-карта является эффективным инструментом для изучения второго языка. Приходилось ли вам в школе заучивать наизусть скучные, монохромные списки иностранных слов? Стоит ли удивляться, что многие считают себя неспособными к языкам. В отли- чие от линейных обучающих методов и колонок слов, создание интел- лект-карты — отличный способ выучить новые иностранные слова. Преимуществом интеллект-карты перед другими обучающими методами является то, что она сама — продукт человеческого языка (см. главу 1, стр. 35): интеллект-карта на интуитивном уровне преодоле- вает разделение, чтобы создать связи между отдельными категориями. При изучении иностранного языка с помощью интеллект-карт может
Интеллект-карты 168 использоваться метод чанкинга для объединения взаимосвязанной ин- формации в запоминающиеся блоки, что копирует способ обработки информации головным мозгом. Тест на запоминание слов Ниже приводятся несколько шведских слов и их эквиваленты на русском языке. Они даны в формате списка, который так лю- бят учителя по всему миру. Ваша задача — если вы решите вы- полнить это упражнение — в том, чтобы составить интеллект- карту на основе этих слов. Используйте разные цвета, символы и, при необходимости, чанкинг. manniska человек valp щенок man мужчина katt кошка kvinna женщина kattunge котенок barn ребенок fagel птица hund собака fisk рыба После создания интеллект-карты уделите не менее 20 ми- нут ее изучению и запоминанию информации. Когда сочтете, что готовы, закройте интеллект-карту и спи- сок слов (не  подсматривайте!). Ответьте на  следующие пять вопросов: Как по-шведски «человек»? Kattunge соотносится с katt как [-------------] с hund? Как переводится шведское слово kvinna? Где можно встретить fagel — в небе или в море? Как по-шведски «ребенок»? Инструмент мышления для достижения целей Внимательно посмотрите на интеллект-карту ниже. Что вы мо- жете о ней сказать?
Глава 5. Неограниченные возможности применения интеллект-карт 169 Интеллект-картана темуисторииразвитияшахматот РеймондаКина
Интеллект-карты 170 Ее автор — гроссмейстер Реймонд Кин, а сама интеллект- карта представляет историю развития шахмат. Она начина- ется с игр в древнем городе Ур, рассматривает арабскую игру шатрандж (предшественницу шахмат), отмечает изменения игры в эпоху Возрождения и завершается испанским влияни- ем, в результате которого игра приобрела привычный нам вид. Статья, на основе которой сделана эта интеллект-карта, со- держит более 1000 слов, она охватывает исторический период длиной 5000 лет, но благодаря структуре интеллект-карты всю информацию можно охватить взглядом. Вот что говорит сам Реймонд Кин: «При подготовке выступления или при написании статьи интеллект-карта дает два преимущества: благодаря разветв- ленной структуре у автора постоянно возникают новые, более глубокие мысли, при этом ключевые слова и центральный об- раз гарантируют, что в обилии мыслей и текста не потеряется ни одна главная идея. В этом отношении интеллект-карта особенно полезна. Слу- шатели заранее видят структуру и ключевые пункты, без не- обходимости листать страницы. Так как вы работаете с одним листом, вы можете рассказать слушателям о  плане выступ- ления, а  затем переходить от  пункта к  пункту. С  линейными записями есть вероятность закончить выступление там, где заканчиваются записи, и этот момент зачастую определяется хронологией, а не смыслом. Важно, что выступающий полностью контролирует тему: ключевые слова стимулируют живой рассказ и экспромт вмес- то сухого перечисления фактов, которые определяются скорее датами, а  не  содержанием (например, лектор рассказывает биографию знаменитого человека с  момента его рождения и до смерти). Если лектор не владеет темой, линейные записи только усугубляют ситуацию. При написании статьи или пуб- личном выступлении интеллект-карта выполняет роль штур- мана, прокладывающего путь в бурном океане информации».
Глава 5. Неограниченные возможности применения интеллект-карт 171 Продвинутое применение интеллект-карт: творчество Если вы выполняли упражнения, предложенные в книге, и рисовали интеллект-карты по ним, надеюсь, к этому моменту вы уже поняли, что творческое мышление заложено в вас от природы: задействовав силу ассоциаций и  воображения, вы создаете уникальные персональные интеллект-карты, отражающие ваш мыслительный процесс. Мне дове- лось видеть немало интеллект-карт, которые сами по себе были насто- ящим произведением искусства, с удивительными цветами и необыч- ными образами. Независимо от того, попадает ли интеллект-карта в эту категорию, она способна вдохновить на создание шедевра. Например, с ее помощью можно создать скульптуру, составить план музыкального произведения, найти вдохновение для написания стихов или прозы. Пишите как поэт Возможно, вы убеждены, что поэзия — удел немногих избранных. Од- нако с помощью интеллект-карты вас тоже может посетить муза. По- эзия — одна из движущих сил моей жизни. В главе 2 я предлагал вам запомнить лимерик Эдварда Лира. Сейчас я приглашаю вас написать собственное стихотворение. Но сначала хочу поделиться с вами корот- ким стихотворением собственного сочинения, в котором поток вообра- жения течет подобно ветвям интеллект-карты: Счастливый воробей Делает сальто, Жухлый осенний лист Трепещет В порыве весеннего Ветра. Как вы сами видите, это очень короткое стихотворение, своей про- стотой скорее напоминающее хокку, хотя формально его структура
Интеллект-карты 172 не соответствует японскому трехстишию. Я поделился этим стихотво- рением с вами, чтобы показать, что необязательно выбирать грандиоз- ную тему или сложную рифму, чтобы написать стихотворение, которое для вас важно. Следуйте инструкциям ниже и дайте слово поэту внут- ри вас! Встреча с музой Следующее упражнение поможет вам написать собственное стихотворение. Для начала выберите одно из следующих слу- чайных слов: роза зима вода мост облако падение сон загадка контакт лист стекло нож песок веревка прикосновение мышь сэндвич любовь мех мечта Нарисуйте интеллект-карту о  выбранном вами слове. На- рисуйте как можно больше ветвей и дополнительных ветвей разного порядка, чтобы они заняли всю страницу. Используйте разные цвета, коды, соединительные стрелки. Какие ветви выделяются больше всего? Какие образы привлекают взгляд и будят воображение? Какие взаимосвязи больше всего привлекают внимание? Используйте эти ключевые моменты как основу для короткого­стихотворения. Опубликуйте свою книгу! Вероятно, вы заметили, что многие мои единомышленники по технике создания интеллект-карт стали популярными авторами. Если вы за- думывались о том, чтобы написать книгу, воспользуйтесь интеллект-
Глава 5. Неограниченные возможности применения интеллект-карт 173 Интеллект-картаподготовкикнигик публикации
Интеллект-карты 174 картой для планирования рабочего процесса. Сегодня, если вы хотите, чтобы ваша книга пополнила список бестселлеров, нужно позаботиться не только о качестве ее содержания. С помощью основных и дополни- тельных ветвей проанализируйте следующие аспекты: — Концепция книги: главная идея, ваш подход к  ее выражению и каких целей вы хотите добиться. Вы хотите, чтобы ваша книга информировала, удивляла и/или развлекала? — Что вам нужно изучить до начала работы: выбранный жанр, ры- нок (проанализировать конкурентов), читательскую аудиторию (например, возраст и пол), а также информацию, необходимую для самого текста. — Ваш план относительно элементов книги: например (если вы пи- шете художественное произведение), сюжетная линия, главные герои и темы, а также ваш график работы над текстом и объем будущего произведения. — Сам процесс написания произведения, включая план, когда бу- дет готов рабочий вариант рукописи, а также что будет для вас мотивацией и от кого вы сможете получить обратную связь. — Как вы будете продвигать свою книгу и себя как автора, вклю- чая способы связи с вашей читательской аудиторией, создание платформы для продвижения, например через социальные сети, личный блог, сайт в интернете. — Наконец, решите, последуете ли вы традиционным путем для опубликования книги и  постараетесь найти издательство для сотрудничества или попробуете опубликовать книгу самосто- ятельно. Взвесьте такие факторы, как издержки, прибыль, ско- рость, поддержка, творческая свобода. Применяйте принципы дизайн‑мышления Дизайн-мышление (англ. design thinking) — методология решения ин- женерных, деловых и  прочих задач, основывающаяся на  творческом, а не на аналитическом подходе. В последние годы популярность этой
Глава 5. Неограниченные возможности применения интеллект-карт 175 методологии как практического и творческого инструмента мышления неуклонно растет. Обычно выделяют следующие этапы дизайн-мышле- ния (которые могут немного варьироваться): Определение проблемы: изучить мнения других людей. Исследование: выделить закономерности. Формирование идей: выработать принципы. Прототипирование: создать первый вариант. Оценка результатов: внести нужные коррективы. Дизайн-мышление применимо к системам, процессам, протоколам и обслуживанию клиентов. Оно сосредоточено не просто на решении проблем. Это ориентированный на действия процесс, который скон- центрирован на поиске желаемого результата и учитывает эмоции лю- дей. Помимо этого, он опирается на логику, воображение и интуицию. (Ничего не напоминает?) Суть дизайн-мышления в том, чтобы генерировать идеи, пока не на- ступит озарение и не станет ясен дальнейший алгоритм действий. По­ скольку дизайн-мышление должно делать все наглядным, одним из ос- новных его инструментов является процесс рисования для проработки идей, обмена мнениями, диалога и  коммуникации. Интеллект-карта на следующей странице изучает применение основных принципов ди- зайн-мышления. Поэтому не  стоит удивляться, что техника создания интеллект- карт активно применяется в дизайн-мышлении. В конце концов, суть интеллект-карты в  визуальном представлении множества тех идей, которые были сгенерированы на  основе воображения и  ассоциаций. Интеллект-карта — это процесс мышления, облеченный в визуальную форму. Интеллект-карты и мини-интеллект-карты можно использовать на  любом этапе процесса дизайн-мышления  — от  зарождения идеи до практической ее реализации, и в любой сфере — от создания плана сада до планирования расширения бизнеса и до представления своей идеальной жизни.
Интеллект-карты 176 Интеллект-картадляпримененияпринциповдизайн-мышления
Глава 5. Неограниченные возможности применения интеллект-карт 177 Продвинутое применение интеллект-карт: здоровье Мы уже видели в  главе 2  (см.  стр.  112), что интеллект-карта может стать для вас личным тренером и помочь составить план тренировок или придерживаться здоровой диеты. Помимо того, что интеллект-карта может помочь поддерживать общий уровень здоровья, эту технику можно эффективно применять при ряде заболеваний, таких как дислексия и аутизм. Люди с расстрой­ ством аутического спектра обычно обладают хорошими визуальными навыками. Это означает, что дети с таким диагнозом лучше обучаются с помощью визуальных методов. Интеллект-карта, помимо того, что она визуальна, стимулирует под- ход «обучение через практику». Она предлагает обзор темы, а также выделяет взаимосвязи между разными ее аспектами, благодаря чему информация представлена упорядоченно и ученикам с аутическим рас- стройством легче ее запомнить. У людей с дислексией возникают сложности с запоминанием ин- формации, концентрацией, систематизацией информации, поэтому интеллект-карта становится для них эффективным способом организа- ции и усвоения информации. Людям, страдающим от депрессии или чувствующим, что они ут- ратили мотивацию, интеллект-карта поможет выделить симптомы, выбрать техники и  стратегии, как справиться со  своим состоянием, а также проанализировать полезную медицинскую информацию о био- логических причинах своего состояния. Из  диагностического инструмента она превращается в  план дей­ ствий. Когда стресс ведет к ухудшению памяти, утрате гибкости мыш- ления и  попаданию в  нисходящую спираль страха, интеллект-карты способны снизить уровень стресса. Когда психологическое давление снижается, организм реагиру- ет снижением физических симптомов стресса, что ведет к  повыше- нию продуктивности и  улучшению психологического и  физического состояния­.
Интеллект-карты 178 История Кейт Своффер Когда в возрасте 49 лет Кейт Своффер был поставлен диагноз «деменция», врачи советовали ей уволиться с работы, привес- ти в порядок дела и наслаждаться тем временем, которое ей осталось. Десять лет спустя она получила две степени бакалав- ра, степень магистра и сейчас получает степень PhD. Сегодня Кейт — поэт и автор, чьи произведения публику- ют, а  также признанный на  международном уровне спикер, вдохновляющий миллионы людей, страдающих деменцией. В 2017 году она была признана «австралийцем года» в Южной Австралии и продолжает ездить по всему миру в рамках соб­ ственной кампании. Кейт пропагандирует немедикаментозные методы лечения, и техника создания интеллект-карт занимает не последнее мес- то в ее арсенале борьбы с болезнями. С этой техникой ее позна- комил сотрудник Университета Южной Австралии в 2007 году. В своем блоге Кейт рассказывает, что ее качество жизни было бы совсем другим без интеллект-карт, «так как они представ- ляют все визуально, предлагая другой способ взаимодействия с окружающим миром». Ее история — лишь один из примеров, как интеллект-карты способны помочь таким мужественным и целеустремленным людям, как Кейт, жить полной жизнью, невзирая на такой диагноз, как деменция. С помощью интеллект-карт можно улучшить общее понимание свое- го состояния, а затем составить эффективный план лечения. Так, если вы создаете интеллект-карту для управления тревожностью, начните с центрального образа, описывающего ваши чувства, а потом нарисуйте основные и дополнительные ветви, относящиеся к: — вещам, вызывающим у вас тревожность; — тому, как чувство тревожности влияет на вашу жизнь; — контрпродуктивным вещам или вещам, усиливающим вашу тре- вожность;
Глава 5. Неограниченные возможности применения интеллект-карт 179 — тому, что помогает вам справляться с тревожностью; — поддержке от семьи, друзей и профессионалов. Интеллект-карты будут полезны и  для людей, осуществляющих уход за больными. Например, они могут содержать информацию о важ- ных аспектах жизни пациента, о его привычном образе жизни, о важ- ных событиях или людях в жизни пациента. Помимо социальной функ­ ции, интеллект-карты можно использовать для согласования деталей плана лечения или ухода за пациентом. Борьба с деменцией Будучи одним из наиболее эффективных инструментов хранения ин- формации, интеллект-карта способна выйти на  передовую в  борьбе с такими тяжелыми состояниями, как, например, деменция. Исполь- зовать интеллект-карты могут как пациенты, так и люди, осуществля- ющие уход за ними. В 2010 году американскому исследователю и психологу Джорджу Хуба был поставлен диагноз: неизлечимое ранее нейродегенеративное заболевание и деменция. По прогнозам врачей, жить ему оставалось совсем немного. Год спустя он уволился с  работы, где оценивал ка- чество программ медико-социальной помощи. При этом у него даже в  мыслях не  было сдаться и  покорно ждать своего последнего часа. Вместо этого он направил свой профессиональный опыт на изучение визуальных методов мышления, актуальных для людей с угнетением когнитивных функций, которые стремятся минимизировать влияние заболевания на свое будущее. Вскоре доктор Хуба обнаружил, что майнд-мэппинг представляет собой очень эффективный и  недорогой способ, с  помощью которого можно упорядочить и  организовать повседневную жизнь и  воспоми- нания, принимать решения и  планировать будущие события. Благо- даря отсутствию сложных синтаксических структур и необходимости заучивать что-то наизусть интеллект-карта является привлекательным инструментом для мозга. Сегодня Джордж Хуба ведет интересней- ший блог «Моя жизнь как непрерывный когнитивный и медицинский
Интеллект-карты 180 эксперимент», у  него огромное число подписчиков в  Twitter, кроме того, он опубликовал небольшую книгу «Интеллект-карты, когнитив- ное нарушение и деменция» (Mind Mapping, Cognitive Impairment and Dementia (Huba’s Bolero)). Он стал пионером в применении интеллект- карт как инструмента для нейтрализации последствий нарушений ког- нитивных функций. Для пациентов с  деменцией интеллект-карты являются визу- альным инструментом мышления для записи воспоминаний, орга- низации повседневной жизни и планирования будущего. Их можно использовать, например, для выбора питания и одежды, для напоми- нания о приеме лекарств, в качестве ежедневников и инструмента долгосрочного планирования. Интеллект-карта поможет пациентам с деменцией не забыть о медицинских процедурах и о посетителях. Некоторым людям с деменцией легче выражать свои мысли и эмо- ции посредством изображений и  скетчей, чем слов, тогда интел- лект-карта становится эффективным инструментом коммуникации и помогает им общаться с близкими и людьми, которые за ними уха- живают. Интеллект-карты помогают пациентам с деменцией и тем, кто за  ними ухаживает, вести максимально возможную полноценную жизнь. Продвинутое применение интеллект-карт: память В 1991 году мы вместе в Реем Кином организовали первый чемпи- онат мира по запоминанию World Memory Championship. Это собы- тие шло отдельно от чемпионата мира по созданию интеллект-карт World Mind Mapping Championship, но  тоже относилось к  области интеллектуальных видов спорта. Для меня это стало частью моей
Глава 5. Неограниченные возможности применения интеллект-карт 181 жизненной миссии по продвижению и повышению глобальной ин- теллектуальной грамотности. Сегодня география участников этих чемпионатов охватывает весь мир. Для этих чемпионатов нет куль- турных границ. Чемпионат включает соревнования по десяти раз- ным дисциплинам, в  ходе которых участники должны запомнить как можно больше информации за ограниченное время, например последовательность карт в колоде или длинную последовательность двузначных чисел. Чемпион мира по запоминанию Доминик О’Брайан попал в Кни- гу рекордов Гиннесса, когда 1 мая 2002 года воспроизвел случайную последовательность из  2808  игральных карт после того, как увидел каждую карту всего один раз. Как он уже говорил ранее в этой главе (см.  стр.  148), интеллект-карты составляют неотъемлемую часть его профессионального арсенала. Мы уже знаем, как использовать интеллект-карты для запоминания информации. При этом интеллект-карта сама по себе может стать эф- фективным инструментом по тренировке памяти. Интеллект-карта процесса создания интеллект-карты Эта удивительная интеллект-карта относится к самому процессу созда- ния интеллект-карт. Ее автор — китаянка Лю Янь. С ее помощью Лю Янь получила заслуженную золотую медаль на чемпионате мира по со- зданию интеллект-карт World Mind Mapping Championship в 2016 году. В качестве центрального образа Лю Янь выбрала меня. Она нарисовала ветви, отображающие основные аспекты процесса, такие как методо- логия, области применения, способы, посредством которых создается интеллект-карта, такие как рисование, применение 3D и Законов со- здания интеллект-карты (см. главу 2, стр. 59). Получившаяся интел- лект-карта полна воображения, остроумия, цветов, ее приятно держать в руках. Она не лишена юмора, благодаря чему проще запомнить ин- формацию.
Интеллект-карты 182 От слов к делу Благодаря следующему упражнению вы сможете понять, как техника создания интеллект-карт поможет вам быстрее читать, улучшит навыки понимания, поможет эффективно вести запи- си и сделать обзор того, что вы прочитали, а также запомнить эту информацию. — Выберите любую книгу с  вашей книжной полки и  от- кройте ее наугад. — Читайте, пока не дойдете до следующей главы или час- ти. Еще раз бегло пройдитесь по прочитанному, чтобы составить общее представление о содержании. — Сделайте черновик интеллект-карты. — При необходимости освежите в памяти этапы создания интеллект-карты (глава 1, стр. 26) и Законы создания ин- теллект-карты (глава 2, стр. 59). — Еще раз просмотрите текст в поисках деталей и допол- ните интеллект-карту. Убедитесь, что не упустили ничего важного. — Закройте книгу. — Опираясь только на  интеллект-карту, постарайтесь за- помнить информацию максимально подробно. Большинство людей считает, что ведение записей в  про- цессе чтения только удлиняет процесс. С интеллект-картой все наоборот: когда в интеллект-карте выделены ключевые слова из  текста, система «глаза  — мозг» будет, подобно детективу, искать ключевые элементы содержания, в результате будет не- медленно формироваться сеть ассоциаций, благодаря чему вы быстрее придете к пониманию. По мере улучшения интеллект- карты вы будете улучшать свое понимание. Создание волшебства Когда Лю Янь выиграла чемпионат мира по созданию интел- лект-карт в 2016 году, ее работа произвела на меня неизглади-
Глава 5. Неограниченные возможности применения интеллект-карт 183 мое впечатление. В условиях ограниченного времени и в край- не напряженной обстановке ей удалось создать то, что иначе как шедевром и не назовешь. Помню, тогда я сказал присут­ ствовавшим: «Неважно, из Китая вы или из любой другой стра- ны, учитесь технике создания интеллект-карт у мисс Лю. Она, несомненно, один из  лидеров в  этой области!». Вот история Лю Янь, рассказанная ею самой: «Меня зовут Лю Янь, я из Пекина. Я изучала технику созда- ния интеллект-карт в Китае с 2009 года. Эта техника заинтере- совала меня с того момента, когда я впервые прочитала книгу Тони Бьюзена. В возрасте 23 лет я возглавила процесс создания гигантской интеллект-карты (площадью 600  кв.  м) на  одной из гор Байюньшань недалеко от Гуанчжоу во время 19‑го чем- пионата мира по созданию интеллект-карт в 2009 году. Я впервые увидела Тони Бьюзена в 2011 году, когда он вы- ступал с лекцией. Я была среди зрителей. Когда он завершил выступление, мне, несмотря на протесты организаторов, уда- лось подойти к самой сцене со своей интеллект-картой в руках. Мистер Бьюзен не только выслушал меня, но даже терпеливо дал советы по  улучшению моей интеллект-карты. Это стало для меня поворотным моментом, когда я окончательно реши- ла, чем хочу заниматься профессионально и  чему посвятить всю жизнь — продвижению этой удивительной техники и обу- чению ей других людей. Так что в августе 2014 года я отправилась в Англию, чтобы научиться этой технике у  самого мистера Бьюзена, и  стала первой сертифицированной женщиной-наставником по  тех- нике создания интеллект-карт в Китае. На настоящий момент я обучила более 60 000 человек! Самой младшей моей учени- це было всего шесть лет. После моих разъяснений она смогла сделать интеллект-карту замечательной речи, которую произ- несла со  сцены. Благодаря технике создания интеллект-карт многим из  моих учеников удалось повысить продуктивность и стать более эффективными в работе.
Интеллект-карты 184 Интеллект-картапроцессасозданияинтеллект-картыот ЛюЯнь
Глава 5. Неограниченные возможности применения интеллект-карт 185 В 2015 году я и еще 81 мой ученик составили план и нарисо- вали гигантскую интеллект-карту площадью 120 кв. м, которая стала самой большой интеллект-картой в Китае на тот момент. Мне не терпелось поделиться фотографией этой карты с мисте- ромБьюзеном.Увидевнашуработу,мистерБьюзендалейочень высокую оценку, написав мне в ответ: „Беспрецедентно­!“. Год спустя, в  августе 2016  года, я  побила этот рекорд: мы со  189  студентами составили интеллект-карту площадью 216 кв. м за 2 часа 20 минут. Темой интеллект-карты была тра- диционная культура Китая. Эту интеллект-карту опубликовали на сайте People’s Daily. Я со своими студентами продолжала создавать гигантские интеллект-карты. В том числе в 2017 году мы нарисовали ин- теллект-карту, посвященную самому Китаю, где 34 его провин- ции были отдельными единицами. Эта карта символизировала попытку объединить культуры Востока и Запада. Сегодня в Ки- тае технику создания интеллект-карт используют как инстру- мент обучения во многих начальных и средних школах. Кроме того, она стала необходимым навыком для сотрудников мно- гих крупных корпораций. Я хочу внести свою лепту в обучение следующих поколений китайцев этой замечательной технике. Сейчас я в процессе публикации двух книг по теме интеллект- карт: одна будет введением в технику создания интеллект-карт, а во второй я анализирую, как соотносится эта техника с древ- ними принципами Дао дэ цзин*. 12 декабря 2016 года я приняла участие в чемпионате мира по созданию интеллект-карт в Сингапуре. В ходе напряженной конкурентной борьбы (у нас были три серьезных испытания за  день) я  поставила рекорд, набрав 92,5  очка за  скоростное чтение журнальных статей и  представление прочитанной информации в  формате интеллект-карты. По  двум другим *  Дао дэ цзин — основополагающий источник учения и один из выдающихся памят- ников китайской мысли, оказавший большое влияние на культуру Китая и всего мира.
Интеллект-карты 186 испытаниям я  тоже поставила новые рекорды, справившись с каждым в среднем за полчаса. Когда Тони Бьюзен объявил: «Золотая медаль чемпионата мира по  созданию интеллект- карт вручается Лю Янь», я разрыдалась. Этот приз — самая вы- сокая оценка, которую я  когда-либо надеялась получить, как для меня, так и для моих учеников. Я мечтаю помочь овладеть этой удивительной техникой как можно большему числу людей. Я  намерена посвятить этому свою жизнь, и будущее кажется мне потрясающим!» Надеюсь, теперь вы заинтересовались теми возможностями, ко- торые интеллект-карты способны дать вам во  всех аспектах жизни. От скромных рисунков на листе формата А4 до гигантских интеллект- карт, покрывающих склоны гор, применение техники создания интел- лект-карт поистине не имеет границ.

More Related Content

DOC
Paradoksi esera urok
Bee Bee
 
PDF
1 ii kur
11book
 
PDF
карты
DrofaUral
 
PDF
Интеллект-карты для спичрайтинга
Alexei Kapterev
 
PDF
1 i1 g 1 часть
11book
 
PDF
3 ivi1 g 1 часть
11book
 
DOCX
Интегрированный урок "ИЗО + математика" в 7 классе "Живопись авангарда. Фракт...
Kirrrr123
 
PPT
презентация ик
Vova Dolotov
 
Paradoksi esera urok
Bee Bee
 
1 ii kur
11book
 
карты
DrofaUral
 
Интеллект-карты для спичрайтинга
Alexei Kapterev
 
1 i1 g 1 часть
11book
 
3 ivi1 g 1 часть
11book
 
Интегрированный урок "ИЗО + математика" в 7 классе "Живопись авангарда. Фракт...
Kirrrr123
 
презентация ик
Vova Dolotov
 

Similar to 1 (20)

DOCX
Урок информатики "Развитие познавательной активности к предмету через дидакти...
Kirrrr123
 
DOCX
заметка для родителей
virtualtaganrog
 
PDF
1
ssusera868ff
 
DOCX
что же такое мелкая моторика и почему она так важна
Fintfin
 
PPT
Орнамент моей души (на основе концепции педагогов-гуманистов)
ВОЛШЕБНИКИ - Семейная школа
 
PDF
брошюра (мастерские)
Школьная лига РОСНАНО
 
PPTX
ментальные карты
Татьяна Куликова
 
PDF
4. текст лекции
frostblood87
 
PPT
Rannee obuchenie
Arapova711
 
PPT
Rannee obuchenie
Alina
 
PDF
Эдвард де Боно "Шесть шляп мышления"
инна ветрова
 
DOC
методические рекомендации для младших школьников
На та ха
 
PPT
Постижение Пути, или уроки возвращения к себе
ВОЛШЕБНИКИ - Семейная школа
 
PPT
развитие воображения у детей
anton950712
 
PPTX
яркая осень
Валерия Кулеш
 
PPT
Обмен опытом методической работы учителя немецкого языкадиновой С.Р.
informatik2012
 
PDF
3 t kur куренев
11book
 
PPTX
Проект по работе с пазлами
Umma_PVM
 
PDF
Пол Локхард "Плач математика"
Наталія Касарда
 
PPTX
пазлы
Umma_PVM
 
Урок информатики "Развитие познавательной активности к предмету через дидакти...
Kirrrr123
 
заметка для родителей
virtualtaganrog
 
1
ssusera868ff
 
что же такое мелкая моторика и почему она так важна
Fintfin
 
Орнамент моей души (на основе концепции педагогов-гуманистов)
ВОЛШЕБНИКИ - Семейная школа
 
брошюра (мастерские)
Школьная лига РОСНАНО
 
ментальные карты
Татьяна Куликова
 
4. текст лекции
frostblood87
 
Rannee obuchenie
Arapova711
 
Rannee obuchenie
Alina
 
Эдвард де Боно "Шесть шляп мышления"
инна ветрова
 
методические рекомендации для младших школьников
На та ха
 
Постижение Пути, или уроки возвращения к себе
ВОЛШЕБНИКИ - Семейная школа
 
развитие воображения у детей
anton950712
 
яркая осень
Валерия Кулеш
 
Обмен опытом методической работы учителя немецкого языкадиновой С.Р.
informatik2012
 
3 t kur куренев
11book
 
Проект по работе с пазлами
Umma_PVM
 
Пол Локхард "Плач математика"
Наталія Касарда
 
пазлы
Umma_PVM
 
Ad

More from ssusera868ff (20)

DOCX
Trigonometricheskie uravneniya
ssusera868ff
 
DOCX
777
ssusera868ff
 
DOCX
A6c
ssusera868ff
 
DOC
111
ssusera868ff
 
PDF
Trigonometria
ssusera868ff
 
PDF
777
ssusera868ff
 
DOCX
Kontrolynyh rabot-po-matematike
ssusera868ff
 
PDF
555
ssusera868ff
 
PDF
777
ssusera868ff
 
DOCX
Prakticheskih rabot-ppkrs
ssusera868ff
 
PDF
23
ssusera868ff
 
DOC
111
ssusera868ff
 
DOCX
23
ssusera868ff
 
PDF
23
ssusera868ff
 
DOCX
555
ssusera868ff
 
PDF
23
ssusera868ff
 
DOCX
777
ssusera868ff
 
DOCX
23
ssusera868ff
 
DOCX
23
ssusera868ff
 
PDF
23
ssusera868ff
 
Trigonometricheskie uravneniya
ssusera868ff
 
777
ssusera868ff
 
A6c
ssusera868ff
 
111
ssusera868ff
 
Trigonometria
ssusera868ff
 
777
ssusera868ff
 
Kontrolynyh rabot-po-matematike
ssusera868ff
 
555
ssusera868ff
 
777
ssusera868ff
 
Prakticheskih rabot-ppkrs
ssusera868ff
 
23
ssusera868ff
 
111
ssusera868ff
 
23
ssusera868ff
 
23
ssusera868ff
 
555
ssusera868ff
 
23
ssusera868ff
 
777
ssusera868ff
 
23
ssusera868ff
 
23
ssusera868ff
 
23
ssusera868ff
 
Ad

1

  • 1. Глава 1 Что такое интеллект‑карта? Из этой главы вы узнаете, что такое интеллект-карта, из каких основ- ных элементов она состоит и какие шаги нужно сделать для ее создания. Кроме того, вы узнаете о ее месте в истории и о том, как интеллект- карты связаны с процессом работы головного мозга. Самое главное: вы придете к пониманию того, каким образом интеллект-карты помогут вам максимально реализовать свой потенциал. Целостное мышление Красота и эффективность этого инструмента мышления заключаются в его простоте. На бумаге это многоцветная диаграмма, представляю- щая информацию. При этом она максимально эффективно включает в работу кору головного мозга. Она активирует «целостное» мышление, задействуя как логическое левое, так и творческое правое полушария мозга. Идея о функциональной специализации полушарий головного моз- га была популяризована американской художницей Бетти Эдвардс в ее книге «Откройте в себе художника»*. Книга увидела свет в 1979 году и была основана на ее понимании нейрофизиологии, в частности, на ра- боте лауреата Нобелевской премии доктора Роджера Сперри. Здесь Бетти Эдвардс предлагала революционный метод обучения рисованию. *  Эдвардс Б. Откройте в себе художника. М.: Попурри, 2012.
  • 2. Интеллект-карты 26 Как считает Эдвардс, благодаря физическому разделению на два полу- шария мозг использует два способа переработки реальности. Левое по- лушарие задействует аналитический и вербальный режим мышления, а правое — образный режим и восприятие (перцепционный режим). Ее метод обучения заключался в том, чтобы преодолеть «цензуру» ана- литического левого полушария и  высвободить творческое самовыра- жение правого полушария. Эдвардс основала Центр образовательных программ, изучающих полушария головного мозга, и ее теория право- полушарного рисования продолжает влиять на художников и учителей во всем мире. Правое полушарие­ Расположение в пространстве Воображение Цвет Целостность восприятия Мечтания Измерения Левое полушарие­ Логика Цифры Последова- тельность Анализ Слова Списки Функции, которые контролируют левое и правое полушария Этапы создания интеллект-карты Что собой представляет интеллект-карта? Начнем с создания базовой интеллект-карты. Вам понадобятся: — большой лист нелинованной белой бумаги, — набор цветных карандашей, — мозг,
  • 3. Глава 1. Что такое интеллект‑карта? 27 — непредубежденность, — воображение, — тема исследования. У хорошей интеллект-карты три основные составляющие. 1. Центральный образ, передающий тему (предмет) изучения. Так, если интеллект-карта нужна вам для планирования про- екта, в  центр можно поместить изображение канцелярской папки. При этом от вас не требуется особых художественных навыков. 2. Толстые основные ветви, отходящие от  центрального изображения. Эти ветви представляют ключевые темы, отно- сящиеся к предмету изучения. Каждая из ветвей должна иметь свой цвет. В свою очередь, основные ветви делятся на «побеги» второго и третьего уровня, которые представляют подтемы. 3. Единственное ключевое слово или изображение на каждой ветви. Шаг 1 Разместите лист бумаги перед собой горизонтально (как если бы вы решили нарисовать пейзаж). В центре с помощью хотя бы трех разных цветов изобразите предмет, который вы хотите изучить. В нашем при- мере это пьесы Уильяма Шекспира. Если не хотите рисовать портрет великого поэта, нарисуйте перо с чернилами или любой другой сим- вол. Центральный образ стимулирует воображение и вызовет ассоциа- ции. Если в центр нужно поместить слово, пусть оно выглядит объемно и сопровождается изображением. Шаг 2 Выберите цвет и нарисуйте толстую ветвь, отходящую от централь- ного изображения, как ветка от ствола дерева. Это можно сделать, на- рисовав две линии и затем соединив их в одной точке. Придайте ветви естественный изгиб, так как визуально это более привлекательно для
  • 5. Глава 1. Что такое интеллект‑карта? 29 6 4 5
  • 6. Интеллект-карты 30 мозга и повысит вероятность запоминания информации на этой ветви. Закрасьте ветвь. Ее толщина символизирует важность этой ассоциации в иерархии интеллект-карты. Шаг 3 Подпишите ветвь одним словом или заглавной буквой. В нашем при- мере интеллект-карта посвящена пьесам Шекспира, а значит, первую ветвь можно назвать «КОМЕДИЯ», «ТРАГЕДИЯ» или «ИСТОРИЯ». Вместо слова можно нарисовать маску комедианта, кинжал или корону­. Шаг 4 Нарисуйте второстепенные ветви, отходящие от главной. Затем вет- ви третьего уровня, отходящие от второго. Каждую ветвь подпишите од- ним словом, или символом, или комбинацией из того и другого. У каждого символа должна быть отдельная ветвь. Не торопитесь: оставьте несколько веток пустыми, это стимулирует мозг придумать, чем их заполнить. Шаг 5 Выберите другой цвет и нарисуйте следующую основную ветвь, отхо- дящую от центрального изображения. (Многим новичкам легче двигать- ся вокруг центрального изображения по часовой стрелке, но вы можете действовать как вам удобно.) Как и раньше, нарисуйте ветви второго и третьего порядка и подпишите каждую из них. Добавьте еще несколь- ко основных ветвей, чтобы в итоге их получилось пять или шесть. Шаг 6 Теперь, когда у  вас появилась структура из  основных вет- вей, можно свободно передвигаться по всей интеллект-карте с ветви на ветвь, заполнять пропуски и добавлять новые дополнительные ветви по мере возникновения ассоциаций.
  • 7. Глава 1. Что такое интеллект‑карта? 31 7 Шаг 7 При желании можно добавить стрелки, соединительные линии и звенья между основными ветвями, чтобы подчеркнуть взаимосвязь между ними. Вуаля — вы создали свою первую интеллект-карту! Идем дальше Можно продолжить работать над приведенным мной примером и рас- ширить интеллект-карту, чтобы она включала все 37 пьес Шекспира, его сонеты и поэмы, а также основные факты, относящиеся к его жизни и исторической эпохе. Если вас увлекает драматургия — или просто хочется довести дело до конца, — можете закончить эту интеллект- карту. Запомнив информацию, представленную на  карте, вы будете знать множество фактов о жизни и творчестве великого поэта и при случае сможете блеснуть этими познаниями!
  • 8. Интеллект-карты 32 Поскольку в процессе создания интеллект-карт задействованы оба полушария головного мозга, эта техника многофункциональна и при- менима ко всем когнитивным функциям, включая память, творческое мышление, обучение и все формы мышления. Это одна из причин, по- чему эту технику называют «швейцарским армейским ножом для моз- га». Инструмент полезный, практичный и интересный! Основные элементы Мы уже видели, как с  помощью интеллект-карты можно эффективно и  неординарно представить определенную концепцию, выявить новые ассоциации и взаимосвязи между идеями так, что это будет легко запом- нить. Но какие именно основные элементы делают интеллект-карту столь эффективным инструментом? О некоторых из них мы уже упоминали. Пришло время подробнее изучить главные составляющие: радиантное мышление, нелинейный органический поток, цвет, изображения, слова. Радиантное мышление Радиантное мышление играет ключевую роль в создании интеллект-кар- ты, однако прежде чем перейти к его изучению, я хочу задать вам вопрос: Какой ваш родной язык? Подумайте. И будьте готовы, что ваш ответ окажется неверным. А теперь позвольте мне рассказать вам о необыкновенной интеллекту- альной игре, которая уже изменила жизни тысяч людей по всему миру… Скорее всего, вы неверно ответили на вопрос о родном языке. Это не английский, голландский, кантонский или любой другой из 7096 жи- вых языков, перечисленных в справочнике «Этнолог: языки мира»*. *  «Этнолог: языки мира» (англ. Ethnologue: Languages of the World) — наиболее извест­ ный справочник по языкам мира, разрабатываемый и выпускаемый организацией SIL International в печатном и электронном виде.
  • 9. Глава 1. Что такое интеллект‑карта? 33 Ваш родной язык — это собственно человеческий язык, на котором говорит все человечество, естественный язык младенцев в утробе матери! Каждый из нас с рождения владеет человеческим языком. Пример- но в возрасте четырех месяцев ребенок начинает фокусировать взгляд на предметах, находящихся от него на расстоянии 20–25 см, то есть на  расстоянии лица одного из  родителей. Для большинства младен- цев первым центральным образом, через который они воспринимают окружающий мир, становится лицо матери. И уже от этого централь- ного образа в разные стороны расходятся множественные ассоциации с едой, любовью, теплотой, здоровьем, сном и выживанием. Получает- ся, что мы с рождения «запрограммированы» воспринимать мир через интеллект-карту. Человеческий язык — это язык, на котором осуществляется процесс мышления. Он формируется из совокупности «воображения» и «ассо- циаций» с дополнительным фактором «локации». (Важность фактора местоположения объясняет, почему расположение ветвей на  интел- лект-карте помогает запоминать информацию.) Упражнение на самопроверку Сейчас я предложу вам слово и попрошу вас закрыть глаза и позволить включиться в работу вашему супербиокомпью- теру — головному мозгу. Когда вы прочтете слово, обратите внимание, сколько времени вам потребовалось на его пони- мание, какую информацию, связанную с этим словом, выдал ваш мозг, возникли ли у вас цветовые ассоциации. Итак, это слово: АНАНАС Что выдал ваш «суперкомпьютер»? Правописание слова? А-Н-А-Н-А-С Сомневаюсь.
  • 10. Интеллект-карты 34 Подобно множеству отдельных соцветий в головке одуванчика, ваше мышление является радиантным и создает одну ассоциацию на основе другой
  • 11. Глава 1. Что такое интеллект‑карта? 35 Пожалуйста, набросайте ответы на следующие вопросы: — Что первое выдал ваш «суперкомпьютер»? — Сколько времени заняла у  вашего «суперкомпьютера» оценка этой информации? — Какие ассоциации у вас возникли? — Что еще пришло вам в голову? — Какие цвета были связаны с этим словом? — О чем еще вы подумали, например о текстуре, вкусе, за- пахе, месте? Готов поспорить, что вы увидели картинку или даже набор картинок с многосенсорными ассоциациями и цветами. Если так и  есть, добро пожаловать в  ряды человеческой расы! Все устные и письменные языки прекрасны, важны и необходимы. При этом они все же являются вторичными. Родным для нашего био- логического вида является человеческий язык, формирующийся на ос- нове воображения и ассоциаций. Взгляните на иллюстрацию на предыдущей странице. Это и есть метафора того, как думает ваш мозг и мозг любого другого человека. Поразительно, правда? Выдав в ответ на слово «ананас» множество спонтанных ассоциа- ций, вы только что продемонстрировали, как ваш мозг предлагает бесконечное множество возможностей для мышления, творчества и  памяти. Ваше мышление радиантно! Оно организовано в  формате множества радиальных линий, каждая из которых способна разделить- ся еще на множество радиальных линий, и этот процесс может длиться до бесконечности. Человеческий язык можно облечь во  внешнюю форму. И самая наглядная форма его внешнего выражения и есть интеллект-карта.
  • 12. Интеллект-карты 36 Сократ, афинский «овод» Древнегреческому философу Сократу при- писывают слова: «Зачем жить, не  позна- вая себя?». Сократ обладал блестящим, острым умом. Он призывал граждан Афин зрить в корень и, как овод, жалил государс- тво, дабы то исполняло свои обязанности. Он демонстрировал, как, снимая слой за  слоем, добираться до  самой сути. Этот принцип проясняющих вопросов применим и при создании интел- лект-карт: его можно исполь- зовать для всестороннего изу- чения идеи через все ветви. Позволяя «радиальным» идеям естественным образом вырастать из ключевой концепции, интеллект-карта стимулирует глубоко ин- дивидуальный ответ на концепцию. Благодаря такой структуре ста- новится легче выявить взаимосвязь между разными ветвями и ге- нерировать новые ассоциации для заполнения любых пустых мест. Таким образом, процесс творческого мышления длится гораздо дольше. Нелинейный органический поток Как я уже упоминал, еще студентом я понял, что процесс линейного конспектирования делает меня только глупее. Линейное мышление, например добавление новых пунктов в список в линейной последова- тельности, фактически ограничивает человека. По мере продолжения списка творческое мышление постепенно теряет интенсивность, при- тупляется воображение. Как следствие, вы лишаетесь возможности по- лучить всю доступную информацию.
  • 13. Глава 1. Что такое интеллект‑карта? 37 Мозг человека не мыслит списками и панелями инстру- ментов, он мыслит органически. Представьте себе прожилки на листе, ветви дерева или даже нерв­ ную систему человека — именно так мыслит мозг. Следовательно, для эффективного мышления нужен инструмент, отражающий естествен- ную, природную схему. Это и есть структура интеллект-карты. Интел- лект-карта отмечает следующий шаг от линейного мышления («в одной плоскости») к латеральному мышлению («в двух плоскостях») и далее к радиантному мышлению («во многих плоскостях»). Интеллект-карта имитирует бесконечное множество синапсов и со- единений нейронов мозга, таким образом уподобляясь самой человечес- кой природе (см. «Внутренние интеллект-карты»). Подобно человеку, ок- ружающий мир непрестанно меняется и перерождается, а также наделен структурой коммуникации, копирующей нашу собственную. Интеллект- карта является инструментом мышления, вдохновленным эффективнос- тью этих природных структур. Природные качества этого инструмента воплощены в изогнутых ветвях интеллект-карт, которые, как уже говори- лось, гораздо привлекательнее для мозга, чем прямые линии. Цвет Когда, будучи студентом, я стал вести конспекты, пользуясь двумя цве- тами, я начал запоминать информацию в два раза лучше. Почему? За восприятие цвета отвечает правое полушарие головного мозга, тогда как за обработку вербальной информации — левое полушарие. То есть комбинация цвета и слов активизирует оба полушария. Помимо прочего, использование разных цветов при ведении запи- сей делало процесс увлекательным, а положительные эмоции — это важный фактор при создании интеллект-карт. Многоцветность стиму- лирует память и творческое мышление, освобождая от ловушки моно- хромности и монотонности. Цвет вдыхает в изображение жизнь и де- лает его более привлекательным. Цвет вдохновляет на изучение нового
  • 14. Интеллект-карты 38 и влияет на то, как мы общаемся друг с другом. Результаты многочис- ленных исследований свидетельствуют о том, что правильно подобран- ная комбинация цветов способна: — привлечь внимание, — значительно улучшить понимание, — стимулировать мотивацию, — вызвать оживленную коммуникацию, — улучшить способность к обработке и хранению изображений. Цвет может нести функцию кода. Если использовать специальные цвета для изображения разных областей и тем на интеллект-карте, они станут условными обозначениями, благодаря которым запомнить ин- формацию будет гораздо проще. В 1933 году немецкий психотерапевт и педиатр Хедвига фон Рес- торфф провела эксперимент, в ходе которого пришла к выводу, что объ- ект, выделяющийся каким-либо образом из общей массы, запоминается лучше. Например, вам дали список мужских имен, среди которых вы увидели женское имя, скажем, Хайди, выделенное оранжевым. Вероят- но, лучше всего вы запомните именно «Хайди», так как это имя отли- чается тем, что оно женское и написано другим цветом. При создании интеллект-карт цвет и условные обозначения можно использовать для получения эффекта Ресторфф, также известного как эффект изоля- ции, чтобы заставить отдельные ветви выделяться на фоне остальных. Сделайте жизнь разноцветной с интеллект-картами! Изобра жения Дети обычно учатся рисовать быстрее, чем писать. Эта тенденция вид- на и в истории развития письменности, насчитывающей несколько ты- сячелетий: от наскальной живописи через пиктограммы и иероглифы к письменному слову (см. далее «Краткая история развития процесса мышления до появления интеллект-карт»). В отличие от слов, изображения воспринимаются мгновенно: мозг обрабатывает визуальную информацию в  60 000  раз быстрее, чем
  • 15. Глава 1. Что такое интеллект‑карта? 39 вербальные сообщения. Кроме того, изображения стимулируют вооб- ражение, богаты ассоциациями и не имеют ограничений вербальной коммуникации. (Стоит хотя бы вспомнить об эффективности дорож- ных знаков, принятых во всем мире.) Аналогично цвету изображения стимулируют гармоничную работу левого и правого полушарий мозга, уравновешивая лингвистические и визуальные навыки человека. По- мимо этого, они опираются и на другие навыки, такие как форма, ли- нейность и многомерность. Американские профессора в области психологии Ральф Хабер и Рэй- монд Никерсон экспериментально доказали справедливость по­словицы «Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать». Для стимулирования мышления лучше прибегнуть к изображениям, чем к словам. А чтобы изображения в интеллект-карте были еще эффективнее, они должны быть лаконичными, четкими и цветными. Благодаря этому они станут привлекательными, стимулирующими и запоминающимися­. Слова В правильно составленной интеллект-карте на ветвях фиксируются от- дельные слова. Это делается, потому что каждое отдельное слово вызы- вает собственный уникальный набор ассоциаций и таким образом спо- собствует генерированию новых идей. По сравнению со словом фраза представляет собой смысловую единицу с фиксированным значением, ее способность вызывать свободные ассоциации ограниченна, а следо- вательно, ограниченна и степень ее влияния. Если без фразы никак не обойтись, расположите слова на ветви чуть подальше друг от друга, чтобы от каждого слова можно было нарисовать отдельную ветвь. И все же старайтесь использовать отдельные слова. Поместите по одному слову на каждую ветвь в интеллект- карте, и  это заставит мозг увлечься предметом и  дойти до сути вопроса. Это станет для мозга крючком, на кото- рый можно повесить воспоминания.
  • 16. Интеллект-карты 40 Краткая история развития процесса мышления до появления интеллект-карт Как и все, что поражает нас своей новизной и непохожестью, техни- ка создания интеллект-карт не возникла из ниоткуда и ее не занесли на Землю инопланетяне. Думаю, вы уже поняли, что она — не резуль- тат сошедшего на меня в одну прекрасную минуту озарения, а след­ ствие естественной эволюции человеческого мышления. Техника создания интеллект-карт опирается на  процесс, посред­ ством которого люди, используя воображение, с  древних времен де- лились своими мыслями. Фактически корни этой техники восходят к первым художникам, оставившим свои творения на каменных стенах пещер около 40 000 лет назад. И искусство, и письмо — это формы вы- ражения мыслей человека. Отношение к этим формам, как и их соот- ношение между собой, влияло на выражение идей во все исторические времена — от каменного века до наших дней. Наскальная живопись Изобретение условного, символичного выражения стало одним из са- мых серьезных в истории человечества. Отпечатки ладоней на стенах пещеры Куэва-де-лас-Манос в провинции Санта-Крус (Аргентина). Ок. 9000 лет назад
  • 17. Глава 1. Что такое интеллект‑карта? 41 Одна из самых ранних форм искусства проявляется в виде отпе- чатков человеческих ладоней. Существует теория, что, оставляя отпе- чатки ладоней на стенах пещеры при помощи природных красителей, наши предки обнаружили, что трехмерный предмет можно изобразить посредством двухмерных линий. Затем они научились изображать жи- вотных: лошадей, бизонов, оленей. Шумерская клинопись Примерно за 3500 лет до н. э. древние шумеры создали примитивную форму бухгалтерской отчетности: на глиняных табличках они вели учет сельскохозяйственной продукции и скота. Поголовье скота они отобра- жали в абстрактной форме в виде палочек и символов. Эти пиктограм- мы легли в основу первой из ныне известных письменных систем­. Шумерская клинопись, самый древний письменный памятник в мире Египетские иероглифы Иероглифическое письмо начало развиваться во времена Второй ди- настии правителей Древнего Египта (ок. 2890–2670 до н. э.) и осно- вывалось на  пиктограммах. Хотя некоторые иероглифы обозначали предметы, с  которых были срисованы, гораздо чаще иероглифы ис- пользовали как знаки фонетической транскрипции. Это означает, что
  • 18. Интеллект-карты 42 смысл крылся в их звучании, а не написании. Это вело к противопос- тавлению визуальной формы слова и объекта, который оно называло, в результате чего стало возможно возникновение абстрактных концеп- ций и развитие идей на основе ассоциаций. Иероглифы на гробнице фараона Тутмоса III в Долине царей, Луксор (Египет) Древняя Греция На протяжении нескольких веков древние греки оттачивали визу- альный язык мыслей. Это очевидно по  тому, как эволюционировало древнегреческое искусство от  формализованных куросов  — статуй юношей-атлетов периода архаики — до гораздо более реалистичных человеческих фигур, которые в IV в. до н. э. выходили из-под резца знаменитого скульптора Праксителя. Считается, что именно Прак- ситель первым стал создавать статуи обнаженных женщин в полный рост. Трехмерный подход к  окружающему миру, характерный для древних греков, и вопросы о месте человека в этом мире затрагива- лись в работах многих философов и мыслителей, в том числе Эвклида, Архимеда, Эратосфена, Сократа, Платона, Аристотеля, Фидия. Они не желали принимать мир таким, какой он есть, а стремились раздви- нуть границы мышления, как сегодня нам это позволяют сделать ин- теллект-карты.
  • 19. Глава 1. Что такое интеллект‑карта? 43 Римская копия Афродиты Книдской работы Праксителя
  • 20. Интеллект-карты 44 Древовидные диаграммы Несмотря на то что в V веке произошло падение Римской империи, латинский язык не  утратил своего влияния в  Западной Европе. Его принятие и адаптация христианской церковью лишь утвердили куль- турную установку о  превосходстве письменного слова как основно- го канала мышления, творчества и коммуникации. Несмотря на это, некоторые философы использовали древовидные диаграммы как инструмент для изучения категорий, например Боэций и  его Древо Порфирия (лат. Arbor Porphyriana). Сложная средневековая компози- ция «Древо Иесеево» изображала родословное древо Иисуса Христа и также использовалась как мнемонический инструмент, сочетающий слова и изображения. Arbor Porphyriana философа Боэция
  • 21. Глава 1. Что такое интеллект‑карта? 45 Леонардо да Винчи Леонардо да  Винчи занимает особое место в  истории развития кон- цепции интеллект-карт. В черновиках Леонардо записи перемежаются с рисунками и символами, сочетая воображение, ассоциации и анализ, показывая, как его творческую мысль поддерживали его когнитивные навыки. Черновик Леонардо да Винчи (ок. 1480 г.): комбинация из слов, геометрических фигур, изображений и символов Чарлз Дарвин Британскому натуралисту Чарлзу Дарвину принадлежит, вероятно, одна из  самых важных предшественниц интеллект-карт. В  диаграм- ме «Древо жизни» он впервые выразил свои идеи относительно того, как могут соотноситься биологические виды. По мнению современных генетиков, биологические виды скрещиваются гораздо активнее, чем
  • 22. Интеллект-карты 46 изначально предполагал Дарвин. В современных интеллект-картах это взаимосвязанное мышление выражается в виде стрелок и линий, ука- зывающих на связь между разными ветвями. Набросок Чарлза Дарвина (ок. 1837 г.), впервые выражающий идею эволюции видов Альберт Эйнштейн В 1929 году в одном из интервью Альберт Эйнштейн сказал: «Я, как ху- дожник, полностью полагаюсь на воображение. Воображение важнее,
  • 23. Глава 1. Что такое интеллект‑карта? 47 чем знания. Знания ограниченны, тогда как воображение охватывает целый мир». Мышление Эйнштейна было диаграммным и схематич- ным, а не линейным и вербальным. Так что его в полной мере можно назвать «крестным отцом» интеллект-карт. Диаграмма Фейнмана изображает взаимодействие субатомных частиц Ричард Фейнман Американский ученый, лауреат Нобелевской премии по физике Ричард Фейнман предложил свою первую «диаграмму Фейнмана» в 1949 году. Еще в юности Фейнман осознал важность визуализации и воображе- ния для творческого мыслительного процесса и  научился рисовать. Метод диаграмм Фейнмана — наглядный и универсальный графичес- кий способ представления математических формул и изображения вза- имодействий субатомных частиц. Фейнман настолько увлекся диаграм- мами, что даже разрисовал ими свой минивэн!
  • 24. Интеллект-карты 48 Майнд-мэппинг на практике Идут века, и отношение людей к словам и изображениям продол- жает меняться. Сегодня очевидны признаки смещения от домини- рующей вербальной формы коммуникации в  сторону визуального мышления (в подтверждение этому можно привести растущую по- пулярность эмодзи, или смайлов), что, вероятно, должно несколько уравновесить наблюдавшийся ранее дисбаланс. В  академической среде словам традиционно отдается предпочтение перед изображе- ниями, несмотря на заметные исключения в виде работ таких гиган­ тов мысли, как Фейнман и  Эйнштейн. Тем не  менее визуальное мышление начинает брать верх во всех формах коммуникации. Мы все чаще пользуемся смартфонами как фотокамерами и предпочи- таем делать фотографии, а  не  делиться описаниями. Мы думаем, работаем, взаимодействуем с незнакомыми людьми по всему миру, а потому все больше полагаемся на технологии, позволяющие пре- одолеть языковые барьеры. Благодаря сочетанию вербальных и визуальных средств и отражению мыслительного процесса мозга в части ло- гического и  творческого результата интеллект-карта представляет собой идеальный инструмент мышления в условиях глобализированного XXI века. Одни интеллект-карты просты и незамысловаты, тогда как другие могут быть достаточно сложными. Далее вы найдете пример интел- лект-карты простой, однако созданной в соответствии со всеми За- конами (см. главу 2). Это интеллект-карта по планированию отпуска. Обратите внимание: на каждой ветви только одно слово или изобра- жение, у каждой ветви свой цвет; благодаря веселым картинкам со- здавать такую карту было увлекательно, а запомнить легко. Основные ветви касаются главных вопросов при планировании отпуска: куда поехать, где остановиться, сколько это будет стоить, как добраться
  • 25. Глава 1. Что такое интеллект‑карта? 49 Интеллект-картадляпланированияотпуска
  • 26. Интеллект-карты 50 до места отдыха, каковы основные цели путешествия. Второстепен- ные ветви посвящены более подробному изучению каждого из этих вопросов. Например: сравнить горы и море в качестве места отдыха, рассмотреть разные варианты жилья и транспорта. Одна из ветвей посвящена вопросу экономии и соединена стрелками с более бюджет- ными вариантами. Если вы пока не уверены, как хотели бы провести отпуск, создание подобной интеллект-карты поможет сравнить альтернативные вариан- ты, проанализировать разные аспекты, например соотнести стоимость и цели, и принять окончательное решение. Чем вам будет полезна интеллект-карта: — внесет ясность; — систематизирует информацию, необходимую для планирования; — поможет сделать полный обзор ситуации; — станет местом хранения всей необходимой информации; — стимулирует воображение и поиск неординарных решений; — порадует конечным результатом. Преимущества создания интеллект-карт Помимо того, что интеллект-карта предлагает полный обзор по конк- ретному вопросу и представляет собой эффективный визуальный инс- трумент по запоминанию информации, эта техника несет с собой ряд других преимуществ. Мышление. Техника создания интеллект-карт позволяет стимули- ровать творческое мышление, генерировать новые идеи и ассоциации, неординарно отображает мыслительный процесс. Обучение. Интеллект-карты помогают в  процессе обучения при конспектировании лекций и подготовке к экзаменам. С их помощью можно выделить и  легко запомнить основные аспекты по  любому вопросу­.
  • 27. Глава 1. Что такое интеллект‑карта? 51 Структура интеллект-карты повторяет нейронную структуру мозга Концентрация. Создание интеллект-карты помогает сфокусиро- вать внимание на конкретной теме, что приводит к более эффективным решениям. Организация. С  помощью интеллект-карт можно планировать вечеринки, мероприятия, путешествия, семейные праздники и даже будущую жизнь. Планирование. С  помощью интеллект-карты можно расставить приоритеты при планировании своего графика. Коммуникация. Интеллект-карта поможет выделить основные пун- кты, требующие обсуждения, и не тратить время на пустые разговоры. Публичные выступления. Интеллект-карта наглядно представит всю необходимую информацию и поможет сделать ваши презентации и выступления четкими, спокойными и динамичными.
  • 28. Интеллект-карты 52 Управление. Интеллект-карта является эффективным бизнес-инс- трументом, так как помогает создать повестку рабочей встречи, вести протокол и управлять ее ходом. Она помогает держать под контролем все внутренние и внешние аспекты. Обучение персонала. Откажитесь от длинных инструкций и ис- пользуйте интеллект-карты для планирования обучающих программ в доступной форме. Ведение переговоров. Интеллект-карта позволит вам увидеть все доступные варианты, возможные стратегии и потенциальные резуль- таты на одной странице и поможет добиться взаимовыгодного сотруд- ничества. Интеллект-карты и мозг Как мы уже убедились, структура интеллект-карты работает органи- чески, повторяя нейронную структуру, формирующуюся в  головном мозге при обработке информации. За счет стимулирования радиантно- го мышления создание интеллект-карты ведет к усилению естествен- ных функций мозга, делая процесс мышления более творческим и эф- фективным. Мозг человека состоит из более чем миллиарда нейронов, каждый из которых является более мощным, чем домашний компью- тер. Благодаря радиантному мышлению мозг действует синергетичес- ки, а не линейно. Это означает, что сумма его действий всегда больше, чем эффект от отдельных действий. Более того, интеллект-карта повторяет миллиарды синапсов и со- единений между клетками мозга. Результаты недавних научных ис- следований подтвердили, что интеллект-карта является естествен- ным отражением процесса мышления, происходящего в  головном мозге. Иными словами, человек мыслит внутренними интеллект- картами!
  • 29. Глава 1. Что такое интеллект‑карта? 53 Внутренние интеллект-карты В 2014 году Нобелевскую премию по физиологии и медицине разде- лили Джон О’Киф и Мей-Бритт Мозер с Эдвардом Мозером «за от- крытие системы клеток в мозге, которая позволяет ориентироваться в  пространстве». Нейроны места совместно с  нейронами решетки в гиппокамповой формации составляют основу навигационной системы мозга, обеспечивающей пространственную ориентацию. Эти клетки не только действуют как внутренняя система GPS, но и способствуют формированию эпизодической памяти в гиппокампе — области мозга, отвечающей за обучение и память. Дендриты и  синапсы нейронов в  совокупности созда- ют своеобразную внутреннюю интеллект-карту, что поз­воляет понять сложившуюся ситуацию и  сохра- нить информацию с  возможностью воспроизвести ее в будущем­. Подобные открытия не  переставали поражать меня. Когда в 1960‑х го­дах я начал изучать процесс мышления, некоторые науч- ные концепции были все еще в  зародыше. Например, нейроны под микроскопом выглядели как крошечные точки среди других частиц. Тем  не  менее, по  мере того как нейронаука упорно продвигалась вперед, к удивлению многих выяснилось, что у этих «точек» имеют- ся «ноги». Благодаря появлению электронного микроскопа наконец удалось разглядеть клетку мозга во всей ее красе: ядро, древовидные дендриты­и терминали аксона. Для меня это открытие было сродни чуду по другой причине. Оно подтвердило целесообразность и  органическую природу инструмен- та мышления, над которым я работал, — структуру интеллект-карты.
  • 30. Интеллект-карты 54 Правильная­ интеллект-карта напоминает расширенную структуру клетки мозга. Аналогично тому, как математика клетки мозга стремит- ся к  бесконечности, интеллект-карта является инстру- ментом мышления с потенциалом расширения до беско- нечности. Открытие структуры нейрона стало для меня удивительным при- мером синхронности. Аналогичным образом относительно недавнее исследование нейронов решетки, за которое авторы получили Нобе- левскую премию, подтвердило тот факт, что клетки мозга «думают» в формате интеллект-карт. По моему убеждению, это открытие под- тверждает эффективность предложенного мной инструмента мышле- ния, а также его непосредственную связь с памятью. Взаимосвязь между интеллект-картами и  памятью получила на- учное подтверждение. В 2009 году на Международной конференции по проблемам мышления была представлена научная работа Х. Той, показывающая, что техника создания интеллект-карт помогает де- тям лучше запоминать слова, чем при использовании списков, и улуч- шает результат на  32%. По  результатам исследования, проведенного в 2002 году Полом Фаррандом, Ферзаной Хуссейн и Энидой Хеннесси, применение интеллект-карт улучшило долгосрочную память участни- ков исследования на 10%. Интеллект-карта как выражение сути человека Интеллект-карта предлагает самый простой и  эффективный способ как поместить информацию в мозг, так и извлечь ее оттуда, и связа- на с  неотделимой частью человеческой природы. Как гласит один
  • 31. Глава 1. Что такое интеллект‑карта? 55 из герметических принципов*: «Как вверху, так и внизу». Учитывая, что интеллект-карта отражает как внутренние, так и внешние процес- сы, она относится и к тому, как человек мыслит с точки зрения струк- туры мозга, и к тому, как человек выражает свои мысли. Когда вы завершите чтение этой книги и выполните предложен- ные упражнения, вы овладеете искусством создания интеллект-карт. Однако помимо этого вы встанете на путь реализации своего потен- циала. *  Семь герметических принципов изложены в «Кибалионе» — трактате по гермети- ческой философии, изданном в декабре 1908 года в Чикаго и подписанном псевдони- мом «Три посвященных».
  • 33. Глава 2 Как создать интеллект-карту Раскройте потенциал своего мозга В отличие от других визуальных инструментов, техника создания ин- теллект-карт помогает раскрыть невероятный потенциал человека за счет вовлечения всего спектра его когнитивных навыков: от раци- ональных и числовых до способностей к воображению и изобретению. Хорошая интеллект-карта становится площадкой для творческого моз- гового штурма на  основе сочетания слов и  изображений. Фактичес- ки интеллект-карта дает даже больше: благодаря силе воображения и  ассоциаций формируются идеальные условия для возникновения множества идей, а чем больше идей удается сгенерировать, тем выше их качество в целом. Техника создания интеллект-карт поможет вам расширить горизонт мышления, повысить точность, неординарность и свободу мышления. С тех пор как появилась эта техника, сотни миллионов людей по всему миру начали использовать ее для повышения эффективнос- ти мыслительного процесса. Результативность этого инструмента была подтверждена многочисленными научными и  психологическими ис- следованиями. Кроме того, этот инструмент оказался весьма разносто- ронним. Как вы увидите в главе 5, применять интеллект-карту можно абсолютно в любой области, где повышение качества мышления ведет к улучшению результативности.
  • 34. Интеллект-карты 58 Задайте себе вопрос: «Как техника создания интеллект- карт может улучшить мою жизнь?». А теперь поехали! В главе 1 я предложил вам создать собственную интеллект-карту, рассказав о  таких ключевых элементах техники, как изображения, цвет, ветви и слова. Как и любой другой навык, чем больше практи- ки, тем лучше будет результат. Чтобы извлечь максимальную пользу из этой главы, я советую вам воспринимать ее как набор увлекательных практических упражнений. Оставьте любые ограничения и сомнения и  просто создавайте цветные интеллект-карты, следуя принципам, о которых я подробно расскажу далее. Прежде чем мы начнем, позвольте дать вам еще один совет: хотя вы будете выполнять колоссальную интеллектуальную работу, вос- принимайте ее как игру. Вы добьетесь наилучших результатов при составлении интеллект-карт, если отнесетесь к процессу с легкостью и искренним интересом. Как ни парадоксально, но игра — это серьез- ное занятие, так как она стимулирует воображение, без которого не- возможно создание интеллект-карт. Если в какой-то момент вы зайде- те в тупик, просто сделайте паузу и вернитесь к интеллект-карте чуть позже (см. главу 4). Или же начните новую интеллект-карту, возможно, из списка «99 областей применения» из главы 5. Процесс будет эффек- тивнее всего, если работать над созданием интеллект-карты периода- ми по 20 минут. Техника создания интеллект-карт весьма гибкая: никто, кроме вас, не будет оценивать получившийся результат (если, конечно, вы не ре- шите принять участие во Всемирном чемпионате по созданию интел- лект-карт!). Существуют определенные законы, следуя которым вы сможете создать максимально эффективную интеллект-карту. Сначала они могут показаться парадоксальными в том, что касается нестандарт- ного мышления и генерирования новых идей. Тем не менее эти законы обеспечат необходимую структуру вашему мыслительному процессу и не позволят запутаться.
  • 35. Глава 2. Как создать интеллект-карту 59 Следуя законам Законы создания интеллект-карт кажутся простыми, но при этом они очень эффективны. Если вы решите отклониться от них, у вас не полу- чится создать интеллект-карту. Вместо этого вы, вероятно, нарисуете одну из тех диаграмм, которые мы проанализируем в главе 3, или у вас будет царить хаос. Законы создания интеллект-карт 1. Всегда используйте чистый лист бумаги, расположен- ный горизонтально. Он должен быть достаточно боль- шим, чтобы вместить все ветви. 2. В центр листа поместите изображение, представляющее основную тему; используйте не меньше трех цветов. 3. Используйте изображения, символы, коды и  размер- ность при работе над интеллект-картой. 4. Подберите ключевые слова и  запишите их печатными буквами. 5. Размещайте каждое слово или изображение на собствен- ной ветви, чтобы они стояли по отдельности. 6. Располагайте ветви по кругу от центрального изображе- ния. Сделайте основные ветви толще у основания и тонь- ше у конца, где от них расходятся дополнительные ветви. 7. Делайте ветви такой же длины, как слово или изображе- ние на них. 8. Используйте цвета при работе над интеллект-картой, со- здайте собственный цветовой код для ветвей. 9. Используйте выделение, стрелки и соединительные ли- нии, чтобы показать ассоциации между разными связан- ными темами. 10. Стремитесь к  ясности, располагая ветви в  четко про- думанном порядке. Помните, что пустые места между
  • 36. Интеллект-карты 60 записями­не менее важны, чем сами записи. Вспомните лес и пространство между деревьями: чтобы понять, где вы находитесь, ваш мозг обращается именно к этим про- странствам, а не к самим деревьям. Найдите собственный стиль Следуя Законам и  оставаясь верным принципам создания интеллект- карт, вы тем не  менее сможете выработать собственный уникальный стиль. Чтобы вы смогли запомнить Законы создания интеллект-карты, некоторое время они всегда должны быть у  вас под рукой (возможно, в виде интеллект-карты). Обращайтесь к ним всякий раз, когда работае- те над любой интеллект-картой. Очень быстро вы начнете применять их автоматически, и они станут ДНК ваших генов создания интеллект-карт! Осваивая искусство создания интеллект-карт, действуйте посте- пенно: установите цель для своей первой интеллект-карты, затем для второй, затем для десятой, для двадцать пятой, для пятидесятой… пока не дойдете до своих первых ста интеллект-карт. К тому моменту, когда вы создадите свою сотую интеллект-карту, вы уже достигнете значи- тельного мастерства. В некоторых случаях интеллект-карты могут быть достаточно слож- ными. Предложенные выше Законы призваны повысить их ясность, а значит, усилить их влияние как на вас, так и на других людей. Чтобы лучше понять, почему так происходит, давайте подробнее проанализи- руем основные элементы интеллект-карты и некоторые из относящих- ся к ним аспектов. Как Законы формируют интеллект-карту Самый простой способ изучить влияние и пользу Законов — это при- менить их на практике, создав интеллект-карту. Для начала убедитесь, что вы помните основы техники, сформулированные в  семи шагах
  • 37. Глава 2. Как создать интеллект-карту 61 в главе 1 (см. стр. 27). После этого вы будете готовы применить Законы, чтобы создать интеллект-карту по любой теме на ваш выбор. Почему бы вам не попробовать создать собственную интеллект-карту, пока вы читаете следующие страницы? В главе 1 я использовал пример с Шекспиром, чтобы проиллюстри- ровать каждый из семи шагов. Для следующего упражнения я предла- гаю вам выбрать реальную проблему или тему, для которой вы хотели бы составить интеллект-карту. (Если вам нужно вдохновение, выпол- ните упражнение «Пусть ваши мысли станут видимыми» на стр. 71. Подготовьте все необходимое После того как вы выбрали тему, подготовьте все необходимое, чтобы нужные вам материалы, информация и так далее были под рукой. Вертикальное расположение Горизонтальное расположение Например, если вы планируете создать интеллект-карту, что- бы лучше запомнить содержание какой-то книги, пусть эта книга
  • 38. Интеллект-карты 62 лежит рядом, чтобы при необходимости вы могли быстро к ней об- ратиться. Чтобы для интеллект-карты хватило места, особенно для дополни- тельных ветвей по краям, используйте большой лист бумаги. Важно, чтобы лист был совершенно чистым, чтобы линии или что-то иное не отвлекали вас от творческого процесса. Лист должен быть располо- жен горизонтально, так как это даст вам больше свободы и простран­ ства. Более того, информация на  горизонтальной интеллект-карте лучше воспринимается, так как всю страницу можно просмотреть не- линейно — от центра по кругу, — а не читать текст слева направо, слева направо, словно вы наблюдаете за теннисной партией, или сверху вниз, как мы обычно просматриваем текст. Расположите лист на плоской поверхности перед собой или прико- лите его к вертикальной поверхности, например к  стене. Возможно, вам будет удобнее работать за специальным прибором, например куль- маном, которым пользуются архитекторы, — так вы получите хорошую перспективу. А можно удобно устроиться на полу. Некоторые худож- ники, например португальская художница Паула Регу, специально пи- сали свои картины, расположившись на полу, так как эта, казалось бы детская, манера позволяет избавиться от условностей и мыслить сво- бодно и творчески. Рисовать интеллект-карту можно в любом месте и в любом положе- нии, особенно если вы практикуете йогу, занимаетесь танцами, если вы гимнаст или маленький ребенок. Можно создавать интеллект-карту, пребывая в позе для медитации, так как это занятие помогает достичь баланса в мыслях за счет синхронизации работы двух полушарий моз- га. Многие, особенно дети, рисуют интеллект-карту, лежа на животе и подперев голову рукой. При этом нет необходимости становиться акробатом! Старайтесь, чтобы ваша интеллект-карта была понятной, чтобы ее ветви были мак- симально горизонтальными, так как в этом случае их будет проще чи- тать и запоминать. По мере создания интеллект-карты лучше позво- лить руке свободно передвигаться по листу, а не вращать его.
  • 39. Глава 2. Как создать интеллект-карту 63 Чтобы сделать интеллект-карту визуально более привлекательной и повысить ее эффективность, заранее подготовьте набор цветных ру- чек или фломастеров, рисующих линии разной толщины. Это создаст эффект цветового кодирования и  поможет лучше запомнить инфор- мацию (не  забывайте об  эффекте Ресторфф, о  котором говорилось в главе­ 1). Всегда имейте при себе портативный набор из  листа простой бумаги и набора цветных ручек. Так вам не при- дется в случае необходимости пользоваться налагающей ненужные ограничения линованной бумагой и синей ша- риковой ручкой. На деловой встрече можно сделать одноцветную интеллект-карту, а затем раскрасить ее или нарисовать заново разными цветами. Какой бы замечательной ни была ваша интеллект-карта, всегда полезно еще раз проверить ее спустя некоторое время. Так что создание одноцвет- ного черновика можно считать полезной практикой. Однако так как цвет является одним из ключевых элементов в стимулировании твор- ческого мышления, если вы рисуете интеллект-карту одним цветом, вы значительно ограничиваете собственную возможность генериро- вать новые идеи. Выберите центральный образ После того как вы определились с темой интеллект-карты, начните рисовать в центре листа картинку. Используйте хотя бы три разных цвета и постарайтесь сделать изображение объемным и выразитель- ным, чтобы оно было визуально привлекательным и запоминающим- ся. Подумайте, как символически выразить вашу тему, чтобы изобра- жение было творческим и  интересным. Если невозможно обойтись без ключевого слова, напишите его так, чтобы с  помощью объема
  • 40. Интеллект-карты 64 и цвета оно хорошо выглядело. Динамичное центральное изображе- ние автоматически привлечет внимание и вызовет многочисленные ассо­циации. Что должна отражать ваша интеллект-карта? Вам следует придерживаться этой цели на каждом этапе ее создания. Определите цели и основные упорядочивающие идеи Главные категории, которые расходятся от центрального изображения в виде основных ветвей, являются основными упорядочивающими иде- ями и формируют структуру интеллект-карты. Правильный набор основных упорядочивающих идей задаст хоро- ший творческий импульс: вы сможете яснее увидеть, какие еще идеи и концепции можно включить в иерархию вашей интеллект-карты. Начиная работать над интеллект-картой, вы должны четко пред- ставлять себе свои цели: — Какая информация или знания вам необходимы? — Какие семь категорий в рассматриваемой теме вы считаете наи­ более важными? — Если бы это была книга, какими были бы названия ее глав? Ка- кие бы она содержала уроки или темы? — Какие вопросы вам нужно было бы задать? (Такие вопросы, как «Что?», «Где?», «Кто?», «Как?», «Какой?», «Когда?», могут стать весьма полезными ветвями в интеллект-карте.) — На какие подтемы можно разделить основную тему? Ваши основные упорядочивающие идеи могут касаться следующих аспектов: — Структура — форма вещей — Функция — цель вещей и что они делают — Свойства — характеристики вещей
  • 41. Глава 2. Как создать интеллект-карту 65 — Процессы — как работают вещи — Оценка — насколько вещи полезны — Классификация — как вещи относятся друг к другу — История — хронологическая последовательность событий — Персоналии — роли и характеры людей Для начала можно записать первые десять слов или образов, кото- рые придут в голову, а затем сгруппировать их под общими заголовка- ми, чтобы сформировать основные ветви. Добавьте ветви Как уже говорилось в главе 1, ветви, находящиеся ближе всех к цен- тру, должны быть толще, чтобы подчеркнуть их важность. Над каж- дой такой ветвью напишите одну основную упорядочивающую идею. Дополнительные ветви, отходящие от основной, будут содержать ин- формацию, относящуюся к  конкретной основной идее. Более общие концепции должны располагаться ближе к центру, тогда как более уз- кие, специфичные концепции должны занимать дополнительные ветви дальше от центра интеллект-карты. Если в ходе создания интеллект-карты вы продолжаете исследовать тему, может оказаться, что некоторые из идей, которые вы сначала соч- ли периферийными, на самом деле более важны. В этом случае просто сделайте эти ветви более толстыми, указывая таким образом на значи- мость идеи. Придавайте ветвям естественные изгибы, чтобы сделать их визу- ально более привлекательными. Кроме того, если каждая ветвь будет выглядеть уникальной, это будет способствовать лучшему запомина- нию информации на этой ветви. Выражайте идеи через образы Чтобы добиться максимального визуального воздействия и  вдохно- вения, а также сделать увлекательным сам процесс, используйте как
  • 42. Интеллект-карты 66 можно больше образов. Как и со словами, каждая из картинок должна занимать отдельную ветвь. Не  переживайте, если талант художника в вас так и не проснулся, — никто не будет оценивать ваши художес- твенные способности. Картинки на вашей интеллект-карте не обяза- ны быть шедеврами: быстрые наброски, символы, скетчи подойдут как нельзя лучше! Не стоит тратить время на то, чтобы довести до идеала картинку на интеллект-карте. Суть в том, чтобы быстро выразить при- шедшие в голову идеи на бумаге, так что считайте эти иллюстрации одной из форм стенографии, фиксирующей суть. В то время как при линейном конспектировании используются три основных навыка линейного структурирования, символов и  анализа, при создании изображений задействуется широкий спектр когнитив- ных навыков от воображения, логики и пространственного мышления до использования цвета, формы, объемности и визуального структури- рования. Применение воображения при создании интеллект-карты дает еще одно серьезное преимущество: это помогает улучшить повседневный навык визуального восприятия. Какими бы ни были ваши художест- венные способности, любая попытка нарисовать что-либо побуждает вас сосредоточиться на окружающем мире в поисках вдохновения, а значит, повысить осознанность. Наконец, интеллект-карта не только содержит изображения, но и сама им является! Мозг гораздо лучше воспринимает информацию в формате интеллект-карты, чем в виде текста. Исследо- вание, посвященное распознаванию изображений, которое в 1970 году провел профессор Ральф Хабер, показало, что, когда речь идет о рас- познавании изображений, у людей отмечается практически фотографи- ческая память, что делает изображения отличным инструментом для запоминания. Самый обычный человек, если ему показать 10 000 фото- графий, сможет запомнить более 98% из них. Только представьте, что, когда вы составите 100 своих первых ин- теллект-карт, вы, вероятно, запомните 100  из  100. А  если это будет 1000  интеллект-карт? Представьте, что вы заполнили 10  000  интел- лект-карт для 10 000 книг, которые вы прочитали: даже если вы запом- ните 98% информации, это будет нечто невероятное! Техника создания
  • 43. Глава 2. Как создать интеллект-карту 67 интеллект-карт предлагает относительно простой способ стать гением среди гениев! Ваши первые 100 интеллект-карт станут батальоном зна- ний, берущих приступом бастион невежества. Старайтесь, чтобы ваши образы были как можно более четкими. Чем яснее интеллект-карта, тем она привлекательнее. Четкое изображение стимулирует четкую реакцию. Именно ясность поможет вам увидеть окружающий мир глазами ребенка или художника. Ваша способность к восприятию улучшится. Играйте словами Чтобы сохранить ясность, силу воздействия и свободу, не используйте больше одного ключевого слова на каждую ветвь. Запомнить слово го- раздо проще, чем фразу. Подобно тому, как от камня, брошенного в воду, расходятся круги, правильное ключевое слово стимулирует мышление и вызывает разные ассоциации. Более того, сосредоточившись на од- ном слове для каждой ветви, вы будете тщательнее выбирать слова, которые лучше всего выражали бы вашу идею. Для этого вам придет- ся активно использовать навык анализа. Кроме того, вы будете гораздо более сосредоточенны, чем при линейном конспектировании, которое в сравнении оказывается пассивной и менее продуктивной практикой. Длина ветви всегда должна соответствовать длине ключевого слова. Это позволит располагать слова достаточно близко друг к другу и раз- местить на  интеллект-карте как можно больше ассоциаций. Таким образом, интеллект-карта будет казаться более систематизированной и будет содержать больше информации. Пишите ключевые слова печатными буквами, чтобы их было легче визуализировать. Учитывая иерархию идей, вы можете подписывать ветви строчными и прописными буквами, чтобы показать степень их важности. Чтобы самые важные элементы интеллект-карты выделя- лись и их было проще запомнить, сделайте ключевые сло- ва, которые с ними ассоциируются, объемными.
  • 44. Интеллект-карты 68 Развивайте синестезию Под синестезией понимается феномен восприятия, при котором раз- дражение в одной сенсорной или когнитивной системе ведет к авто- матическому, непроизвольному отклику в  другой сенсорной систе- ме. Например, у человека с синестезией каждый день недели может ассоциироваться с разным цветом и текстурой: вторник может быть синего цвета, быть на ощупь подобным ковру с высоким ворсом, а вос- кресенье может быть желтого цвета и с текстурой как у мыльных пу- зырей. Синестезию обычно считают психическим расстройством, вызы- вающим проблемы с сенсорным восприятием. По моему убеждению, это определение ошибочно: правильно организованная синестезия способна повысить эффективность мыслительного процесса. По сути, интеллект-карту можно считать организованным синестетическим инструментом мышления. Она является физическим и  ментальным проявлением эффекта ассоциаций. Так что давайте развеем страхи относительно этого момента. Я настоятельно советую применять сине- стезию при создании интеллект-карт и активно использовать все пять органов чувств: зрение, слух, вкус, обоняние, осязание. Кроме того, подумайте о силе движения, которую можно визуализировать в естест- венной форме ветвей, и о том, как еще ее можно проявить в интеллект- карте. Создавайте собственные коды Мы уже убедились, что цвет является одним из наиболее эффектив- ных инструментов для улучшения памяти и творческих способностей. Чтобы повысить влияние цвета, создайте собственный цветовой код: соотнесите конкретные цвета с вашими основными упорядочивающи- ми идеями. Тщательно продуманный цветовой код поможет быстрее усвоить информацию, представленную на интеллект-карте, улучшит ее запоминание, а  также увеличит количество и  спектр творческих идей.
  • 45. Глава 2. Как создать интеллект-карту 69 Предположим, вам нужно создать интеллект-карту, посвященную у-син — пяти традиционным элементам китайской философии. Можно выбрать подходящие цвета для основных ветвей: зеленый — для дерева, оранжевый — для огня, коричневый — для земли, серебристый — для металла, синий — для воды. Помимо цветового кода для главных вет- вей можно создать и другие коды для обозначения взаимосвязи между разными областями интеллект-карты. Эти коды могут быть достаточ- но простыми, например в форме точек и тире, в форме окружностей, треугольников и квадратов, помещенных вокруг интеллект-карты, или же в форме более сложных символов — возможно, даже в 3D. Возь- мите за основу традиционные символы, которыми обозначают сноски, и подумайте, какие свои символы вы можете придумать. Кроме того, вспомните о мнемонической системе, о которой я кратко рассказывал во введении, когда код применяется для превращения чисел в звуки, а затем в слова. Аналогично системе сносок в тексте можно использовать коды для привязки к интеллект-карте различных справочных материалов, та- ких как биографические справки, или для представления отдельных элементов, таких как имена, даты, события. Созданные вами коды должны подчеркивать системность идей, представленных в  интел- лект-карте. Чем визуально интереснее интеллект-карта, тем она эф- фективнее. Обозначайте взаимосвязи Аналогично системе кодов ветви и  стрелки можно использовать для обозначения связей между отдельными областями интеллект-карты, показывая, как соотносятся, казалось бы, разные концепции. Таким образом ветви и стрелки помогают мозгу выстроить взаимосвязи меж- ду идеями. При творческом подходе к процессу соединяющие ветви
  • 46. Интеллект-карты 70 могут принять форму кривых, петель, цепочек или любую другую при- влекательную лично для вас форму. Стрелки автоматически задают направление взгляду так, что он переходит от одной части интеллект-карты к другой. Таким образом, стрелки побуждают мозг следовать за взглядом и придают простран­ ственное направление мыслям, стимулируя процесс творческого мыш- ления. Как и соединяющие ветви, стрелки могут быть разными по раз- меру, форме, объемности. Иногда они разнонаправленные и связывают сразу несколько ветвей. Используйте границы и технику чанкинга В 1950–1960‑х годах я изобрел специальную технику ведения записей, которую назвал Brain Pattern Notes. Она стала предшественницей пол- ноценной интеллект-карты. Об этой технике я рассказывал в много- серийном фильме Би-би-си «Подумайте как следует» (Use Your Head). Хотя сама техника опиралась на слова, а не на изображения, в ней ис- пользовались ветви и разные цвета. Я интуитивно отделял основные ветви и относящиеся к ним дополнительные ветви цветными грани- цами. Эти границы могли иметь форму волнистой линии или облака и обозначали набор идей, связанных с конкретной темой, так что их было легко запомнить и передать другим. В то время я еще этого не знал, но моя техника весьма напоминала известную мнемоническую технику «чанкинг»*, изобретенную аме- риканским психологом Джорджем Армитажем Миллером в 1956 году. В самой известной своей работе «Магическое число семь плюс-минус два» (The Magical Number Seven, Plus or Minus Two) он утверждал, что *  Чанк (от англ. chunk) — кусок, фрагмент. В области когнитивной психологии этим понятием обозначают организационную единицу памяти. Когда фрагменты инфор- мации поступают в память, они могут быть организованы так, что связанные с ними понятия группируются в один блок. Этот процесс называется чанкинг (chunking) и час- то используется в качестве техники запоминания.
  • 47. Глава 2. Как создать интеллект-карту 71 возможности краткосрочной памяти ограничиваются запоминанием семи единиц информации. Затем Миллер объяснял, как увеличить этот объем за счет применения техники чанкинга. Работая над техникой интеллект-карт, я понял, что в определенных условиях чанкинг может быть весьма полезным. В технике создания интеллект-карт граница сама по  себе придает форму, что облегчает процесс запоминания. Кроме того, она группирует информацию, что стимулирует работу краткосрочной памяти. Границы и чанкинг могут быть особенно полезны при создании сложных интеллект-карт, охваты- вающих разные темы с разными уровнями информации. При этом пользоваться границами и чанкингом следует осмотри- тельно, чтобы не  нарушить хрупкий баланс. Если работа над интел- лект-картой продолжается, ветви должны быть доступными для новых ассоциаций и связей. Если какая-то из ветвей слишком быстро «закры- вается» границей, может получиться так, что составитель интеллект- карты ограничит сам себя. Убедитесь, что вы не загоняете себя в тюрьму линейного мышления. Пусть ваши мысли станут видимыми Чувствуете, что вы в тупике? Выберите одну из тем в качестве центральной концепции: счастье мир работа успех Теперь, когда у вас есть стартовый набор для создания ин- теллект-карт, самое время приступить к практике. Чем масш- табнее будет ваша карта, тем лучше! Не забывайте о Законах создания интеллект-карты. После завершения работы над картой взгляните на  нее внимательно. Что вам в ней нравится? Чему следует уделить больше внимания? Оформите свои комментарии в  форме интеллект-карты. А теперь выберите следующую концепцию и начните все сначала.
  • 48. Интеллект-карты 72 Не забывайте о пустом пространстве Мы уже обращали внимание на тот факт, что размер слова или изобра- жения служит для обозначения важности в иерархии интеллект-­карты. Чем крупнее элемент, тем сильнее его визуальное воз- действие и тем выше вероятность его запоминания. Пустое пространство между элементами интеллект-карты выпол- няет не менее важную функцию, чем сами элементы карты. Правиль- ный объем пустого пространства вокруг каждого элемента придаст ин- теллект-карте ясность и структуру, а также сделает ее более визуально привлекательной, что, в свою очередь, означает, что представленную информацию будет легче запомнить. Как преуспеть в создании интеллект-карт Чтобы создавать эффективные интеллект-карты, нужно пройти три этапа. Принятие. Отложите любую предубежденность относительно собственных когнитивных способностей, воображения или творчес- ких талантов. Следуйте Законам создания интеллект-карты, пока они не станут автоматическим навыком. Узнать больше о важности визу- альных образов и цвета можно, изучив работы таких художников, как Леонардо да Винчи и Лорейн Джилл, оказавших значительное влияние на развитие техники создания интеллект-карт. Применение. После того как вы поняли Законы, применяйте их, создавая столько интеллект-карт, сколько получится. Используйте ин- теллект-карты всякий раз, когда вам нужно запомнить информацию, принять решение или приобрести новый навык. Далее в  этой главе вы найдете целый спектр практического применения этой техники.
  • 49. Глава 2. Как создать интеллект-карту 73 Попробуйте, а также придумайте свои способы того, как техника со- здания интеллект-карт сможет облегчить и улучшить вашу жизнь. Приспособление. Со временем у вас выработается персональный стиль. Создав несколько сотен интеллект-карт, вы будете готовы экс- периментировать с разными формами, чтобы выйти на новый уровень. Ведение журнала Чтобы техника создания интеллект-карт стала привычной час- тью вашей повседневной жизни, заведитеспециальныйжурнал или альбом. Помните, что бумага должна быть простой и нели- нованной, чтобы ничто не ограничивало процесс творческого мышления. Пусть первой в этом журнале будет интеллект-кар- та, которой вы гордитесь (при необходимости ее можно вкле- ить). Этот журнал можно использовать параллельно с другими ежедневниками и графиками (см. главу 5). С помощью журнала вы сможете наблюдать собственный прогресс в  составлении интеллект-карт. Он станет хранилищем ваших идей, так что вы сможете сразу увидеть, как развивается ваше мышление. Кроме того, вы всегда сможете обратиться к этому ресурсу в поисках вдохновения. Основные области применения интеллект-карт Когда я только разработал технику создания интеллект-карт, я и пред- ставить себе не мог, насколько гибким и адаптивным окажется этот инс- трумент. Изначально я стремился найти гармоничный способ выразить собственные мысли — материализовать внутреннюю работу мозга. Как я уже отмечал, на это у меня ушло несколько десятилетий, при этом сформировалась та архитектура мышления, которая со временем раз- вилась в технику интеллект-карт. По мере того как я совершенствовал
  • 50. Интеллект-карты 74 эту технику, мое увлечение вопросами памяти оставалось неизменным, так что я применял ее в основном как мнемонический прием. Настоя- щий прорыв случился, когда мой брат, профессор Барри Бьюзен, пред- ложил мне пересмотреть подход к этой технике. Он спросил, почему я пользуюсь ею только для запоминания и не использую для других форм мышления, например для развития творческого мышления. Пер- вым моим порывом было уйти в оборону. Однако я все же обдумал его доводы и пришел к выводу, что брат был абсолютно прав! Интеллект- карты применимы ко всем областям жизни. Далее в этой главе мы подробно рассмотрим разнообразные спо- собы применения интеллект-карт. Однако прежде давайте сфокусиру- емся на основных областях применения — и лучше всего это можно сделать посредством самой интеллект-карты! Шаг 1 Чтобы создать интеллект-карту по шести основным областям применения интеллект-карт, начнем с центрального изображения. Главное слово «ПРИМЕНЕНИЕ» написано на ключе, чтобы сделать его более запоминающимся. Шаг 2 От центрального изображения отходит основная ветка. В дан- ном случае это ветка с надписью «ДОМ» оранжевого цвета (символизи- рующего тепло домашнего очага). От основной ветки отходят дополни- тельные ветви. Так, понятие ДОМ ассоциируется с любовью, семьей, друзьями и свободным временем. Шаг 3 От центрального изображения отходят еще пять основных вет- вей: РАБОТА, ОБРАЗОВАНИЕ, ТВОРЧЕСТВО, ЗДОРОВЬЕ, ПА- МЯТЬ. Рядом с некоторыми словами располагаются небольшие, под- ходящие по смыслу изображения.
  • 51. Глава 2. Как создать интеллект-карту 75 1 2 3 4
  • 52. Интеллект-карты 76 5 Шаг 4 От основных ветвей отходят дополнительные. Так, понятие ОБ- РАЗОВАНИЕ ассоциируется со школой, университетом, учебой и эк- заменами. Шаг 5 Получившаяся интеллект-карта отвечает Законам: на  каждой ветке по отдельному ключевому слову, каждое из которых сопровожда- ется запоминающимися картинками. Эта интеллект-карта отражает шесть основных областей применения. Подумайте, какие шесть аспектов выбрали бы вы, если бы представляли ключевые области своей жизни, в которых применима техника интеллект-карт.
  • 53. Глава 2. Как создать интеллект-карту 77 Вы можете воспринимать получившуюся интеллект-карту как от- правную точку для исследования необозримой Вселенной собственной жизни. Эти первые шесть областей применения — планеты, а интел- лект-карта — космический корабль, который позволит вам по очере- ди посетить каждую из  шести посадочных площадок. Когда каждая из этих площадок будет пройдена — возможно, вы достигли поставлен- ной цели или покорили заветную вершину в данной области, — тех- ника интеллект-карт поможет вам путешествовать дальше и открывать новые горизонты. Интеллект-карты применимы к любому аспекту жизни, будь то про- фессиональная деятельность или свободное время, обучение или лич- ное развитие. Например, вы могли бы создать интеллект-карту ваших самых интересных бесед или необычных снов, а затем использовать ее как основу для рассказов или стихов. Далее мы подробно рассмотрим каждую из  основных областей применения интеллект-карт — дом, работа, образование, творчество, здоровье и память — и способы, как с помощью интеллект-карты до- биться достижения своих целей в этих областях жизни. Я предлагаю несколько примеров интеллект-карт, которые могут послужить для вдохновения. Но так как каждый человек уникален, скорее всего, ваши интеллект-карты в итоге будут выглядеть совершенно иначе. О более продвинутых способах применения интеллект-карт в каждой из основ- ных областей мы будем говорить в главе 5. Основные области применения интеллект-карт: дом Мы часто говорим: дом там, где сердце. Родные стены укрывают нас от  окружающего мира, дают возможность быть самими собой, дарят нам тепло близких отношений. Это и безопасная гавань, и место, где проходят наши самые важные жизненные этапы: рождение, детство, создание семьи, рождение детей, старость. Здесь мы мечтаем, строим амбициозные планы, радуемся и устраиваем вечеринки.
  • 54. Интеллект-карты 78 Достижение личной цели Подумайте о тех областях повседневной жизни, которые наиболее важ- ны для вас. Каких целей вы хотели бы добиться? На следующей страни- це приводится интеллект-карта, которая поможет подготовиться к ма- рафону. При этом ее принципы можно адаптировать для достижения практически любой личной цели. Основные упорядочивающие идеи отражают главные аспекты, на которые требуется обратить внимание потенциальному марафонцу: тренировки, питание, снаряжение, мо- тивация, возможные препятствия. Пусть эта карта станет источником вдохновения, на основе которого вы создадите собственную интеллект- карту для достижения цели, важной именно для вас. Нарисуйте центральное изображение, воплощающее вашу цель. Подумайте, какие основные упорядочивающие идеи к ней относятся. Это могут быть практические шаги, которые вам следует предпринять, вещи, которые нужно приобрести, будь то физическое снаряжение или психологические качества типа смелости или настойчивости. Важной ветвью является мотивация, так как без нее недостижима ни одна дол- госрочная цель. Можно проанализировать преимущества, которые вы получите в случае успеха, будут ли они касаться здоровья, финансов или самооценки. Можно записать, кто или что поддержит вас в вашем начинании. Можно выделить ветвь для препятствий, так как понять, в чем проблема, — это сделать первый шаг к ее решению. Дополни- тельные ветви помогут детально проработать основные темы. Напри- мер, сколько времени понадобится для достижения цели, какие кон- кретно шаги нужно будет предпринять. Вы можете проанализировать отдельные этапы своего пути настолько подробно, насколько вам это необходимо, или даже создать отдельные карты для каждого этапа. Если вы привыкли ставить интересы других людей выше собствен- ных, вероятно, интеллект-карта в  качестве инструмента целеполага- ния будет для вас особенно полезна. Возможно, вы уже давно хотели пробежать марафон, но были слишком заняты помощью всем вокруг — возили детей на футбольные матчи, забирали вторую половину из фит- нес-клуба, — и на собственные тренировки у вас просто не хватало
  • 55. Глава 2. Как создать интеллект-карту 79 Интеллект-картадлядостиженияличнойцели:подготовкакмарафону
  • 56. Интеллект-карты 80 времени, не говоря уже о подготовке к марафону. Если так, то интел- лект-карта поможет вам расставить приоритеты в повседневной рути- не. Повесьте завершенную интеллект-карту на видное место, чтобы вы и ваши близкие постоянно ее видели, и сделайте шаги по достижению вашей цели частью повседневной жизни. Планирование недели Отложим на время ваши большие цели на жизнь. Что вам нужно сде- лать на этой неделе? А какие дела запланированы на завтра или на се- годняшний вечер? Интеллект-карта может стать эффективным инструментом персо- нального планирования. Вместо того чтобы листать еженедельник или кликать на отдельные даты в приложении в компьютере, с помощью ин- теллект-карты вы увидите все свои дела на неделю сразу. Предупреж- ден — значит вооружен. Когда вы будет видеть, что ждет вас в течение недели, вы будете точно знать, как наиболее эффективно распределить время и энергию. Для центрального изображения выберите символ, выражающий ваши мысли относительно предстоящей идеи, или наиболее важный аспект. В  качестве альтернативы можно просто нарисовать свой дом или объемную дату, например «Неделя ХХ» (в нашем примере: «Неде- ля 26»). Двигаясь по часовой стрелке, с помощью разных цветов нари- суйте семь основных ветвей — на каждый день недели. Возле каждой ветви напишите название дня недели, а затем добавьте дополнитель- ные ветви, указав на них запланированные дела или то, о чем следует помнить. С помощью стрелок можно соединить похожие задачи в раз- ные дни или же выделить отдельные информационные блоки, если оп- ределенные задачи особенно важны в какой-то из дней. В примере на стр. 81 автор интеллект-карты планирует отметить го- довщину свадьбы в субботу вечером, поэтому центральное изображение содержит картинку влюбленной пары, а также изображение ребенка (в течение недели будет много событий, связанных с ребенком). Пла- нирование торжества начинается с  напоминания, что в  понедельник
  • 57. Глава 2. Как создать интеллект-карту 81 Интеллект-картадляпланированиянедели:Неделя 26 —годовщинасвадьбы
  • 58. Интеллект-карты 82 нужно забронировать столик, купить билеты на  джазовый концерт и договориться о няне для ребенка. О подарке и открытке можно по- заботиться в пятницу: с интеллект-картой можно не опасаться забыть о дне рождения или другой важной дате! Все остальные события тоже отображены на  интеллект-карте: от  деловых встреч и  презентаций на работе до детских мероприятий и спортивных тренировок. Возможно, вам будет удобно использовать интеллект-карту с со- бытиями на  неделю одновременно с  другими графиками и  распи- санием (см. главу 5), так как это позволит держать под контролем отдельные задачи по конкретным дням и при этом даст перспективу на более продолжительный срок. Таким образом вы сможете конт- ролировать свое расписание, избегать неприятных неожиданностей, вести здоровый образ жизни, сохраняя баланс между работой и от- дыхом. Совместное планирование А почему бы не попробовать составлять еженедельную интеллект- карту вместе с семьей или с соседями по комнате в студенческом об- щежитии? Нестыковки в расписании членов семьи часто становятся причиной размолвок, а иногда и бурных ссор, как и споры по пово- ду распределения домашних обязанностей. Кроме того, проблема может заключаться в том, что члены семьи просто не осведомлены о планах друг друга. Хорошая новость в том, что с помощью интел- лект-карты это легко исправить. Ситуация непременно наладится, когда члены семьи будут понимать, насколько занят каждый из них, или хотя бы точно знать, чья сегодня очередь выносить мусор и мыть посуду. При совместном планировании, так  же как и  при персональном, на интеллект-карте необходимо нарисовать ветви для каждого дня не- дели, а затем дополнительные ветви с указанием всех задач — и, что важно, домашних обязанностей! — на каждый день недели. С помощью такой интеллект-карты вы можете мотивировать своих близких, будь то 20 минут игры на гитаре ежедневно или пробежка три раза в неделю.
  • 59. Глава 2. Как создать интеллект-карту 83 Совместная интеллект-карта должна быть на видном месте, например на холодильнике, чтобы ее невозможно было проигнорировать. Составление интеллект-карты домашних обязанностей поможет решить многие семейные конфликты! Планирование детского праздника Кто не любит праздники! А вот планирование праздника — это сов- сем другое, особенно детского праздника, к которому в последние годы предъявляются заоблачные требования. Канули в Лету те дни, когда можно было накормить детишек мороженым и  желе и  быть уверен- ными, что они в состоянии пару часов развлекать сами себя. Сегод- ня организацию празднования дня рождения ребенка можно сравнить разве что с подготовкой военных учений. К счастью, теперь у нас есть незаменимый помощник — интеллект-карта! Далее приводится при- мер интеллект-карты для организации детского праздника по «супер- геройской» тематике. При желании вы можете выбрать любую другую тему или даже вообще обойтись без детей! Основные принципы организации одинаковы и для взрослых празд­ ников, и для детских. После того как вы определились с датой, нужно выбрать тему (если праздник планируется тематическим) и место, срав- нив разные варианты по цене, расположению, транспортной доступнос- ти. Затем — составить список гостей, план мероприятия и меню, проду- мать варианты украшения места торжества. Все это можно отобразить на основных и дополнительных ветвях в интеллект-карте. Не забудьте отметить, если на празднике планируется что-то особенное, например игры и конкурсы или фокусник. Одну из ветвей можно посвятить тому, чтобы продумать, как тема праздника будет отражена в костюмах, деко- рациях и в небольших сувенирах для гостей. Составление интеллект- карты, посвященной детскому празднику, может доставить огромное удовольствие, особенно если праздник тематический.
  • 61. Глава 2. Как создать интеллект-карту 85 Поиск идеального подарка С планированием праздника у вас все под контролем, самое время по- думать о подарках. И в этом тоже поможет интеллект-карта, где можно запросто фиксировать, что любят или не любят ваши родные и друзья. Если вам доводилось оказаться в ситуации, когда вы с носками в руках обводите рассеянным взором полки магазина или у вас полная тележка потенциальных подарков, но вы пока понятия не имеете, что и кому будете дарить, то интеллект-карта для организации ваших идей может быть весьма кстати. Для создания подобной интеллект-карты нарисуйте вдохновля- ющий вас образ в  центре горизонтального белого листа. Это мо- жет быть красивая подарочная коробка, перевязанная лентой, или звезда, выпрыгивающая из  коробки, или радужный единорог как символ исполнения желаний. Пусть ваш центральный образ будет необычным и привлекательным, чтобы поддержать праздничное на­ строение. Нарисуйте основные ветви для каждого, кому выбираете подарок. Помните: у каждой ветви — свой цвет. На дополнительных ветвях от- метьте, что нравится и не нравится этому человеку. Для наглядности используйте не только слова, но и символы. Пусть на дополнительных ветвях у вас будут забавные картинки, имеющие непосредственное от- ношение к получателю подарка. Добавьте еще дополнительных ветвей, чтобы вывести свое вообра- жение и изобретательность на новый уровень. Что бы вы купили это- му человеку в идеальном мире, где деньги не имеют значения, где нет географических преград и любых других препятствий? Возвращаясь к реальности, что может стать забавным (и доступным) эквивалентом? После завершения работы над интеллект-картой поместите ее в свой журнал, где ведете планирование на год, чтобы вы могли обра- титься к ней в следующем году, когда наступит день рождения вашего друга или родственника. Такую интеллект-карту можно также исполь- зовать как список подарков на Рождество, каждый раз отмечая, когда вам удалось угадать с подарком.
  • 62. Интеллект-карты 86 Помните: никогда ничего не вычеркивайте из интеллект- карты! Вычеркивать любой элемент из интеллект-карты — значит, обесце- нивать то, чего вам удалось достигнуть, таким образом вы также вычер- киваете собственные воспоминания. И наоборот: позитивные образы подчеркивают ваши достижения. Если вы используете интеллект-кар- ту для выбора подарков или планирования мероприятия, ставьте галоч- ку или любой другой подходящий символ, означающий, что вы нашли идеальный подарок или выполнили задачу. Планирование романтических выходных Возможно, вам знакома ситуация, когда вам хотелось бы сделать лю- бимому человеку приятный сюрприз. А может быть, вы уже много лет счастливы вместе и пришло время добавить немного новизны и подпи- тать романтические отношения. Что может быть лучше, чем отправить- ся в чудесное место на романтические выходные, полностью посвятив себя любимому человеку? К сожалению, как и организация праздника, планирование романтического отпуска зачастую оказывается довольно хлопотным предприятием, так что можно потерять запал, еще не доб- равшись до  места. Чтобы сюрприз стал волшебной сказкой для дво- их, а не кошмаром, используйте интеллект-карту, с помощью которой можно запланировать все детали: от выбора места и способа, как туда добраться, до плана, чем заняться. Собираетесь ли вы гулять в уединении и наслаждаться вечерами у камина с бокалом хорошего вина или танцевать до рассвета на тро- пическом пляже, используйте интеллект-карту, чтобы учесть все де- тали. В  сфере романтических отношений интеллект-карта может оказаться волшебной палочкой, которая поможет поддержать огонь любви, ведь в этом случае страсть и импульс подкреплены тщатель- ным планированием. Вернувшись из поездки, если все прошло хорошо,
  • 63. Глава 2. Как создать интеллект-карту 87 интеллект‑карту можно сохранить как напоминание о  чудесных мо- ментах. Если же что-то пошло не так, возможно, из-за обстоятельств, не подвластных вашему контролю, интеллект-карту можно сохранить как напоминание о том, что следует сделать иначе в следующий раз (может быть, даже сменить партнера…). Как улучшить сложные отношения Но бывает и так, что, вопреки всем усилиям и благим намерениям, от- ношения все же дают трещину. Речь не только об отношениях с люби- мым человеком; непонимание может возникнуть с  родителями, бра- том или сестрой, коллегой, другом. Кто бы ни был причиной, радости это не доставляет, и порой сложно понять, как исправить положение. Если это ваш случай, интеллект-карта поможет взглянуть на ситуацию в перспективе и найти выход. Она поможет вам понять позицию оппо- нента и определить точки, в которых возможен компромисс. (Подроб- нее о разрешении конфликтных ситуаций в главе 5, стр. 159.) Если вы составляете интеллект-карту, чтобы улучшить с  кем-то отношения, ваша задача не в том, чтобы усилить свои позиции и еще больше утвердиться в собственном мнении, а в том, чтобы придержи- ваться принципов радиантного мышления. Для этого я  рекомендую вам по возможности использовать позитивные или нейтральные фор- мулировки. На следующей странице приведен пример интеллект-кар- ты, с помощью которой ее автор пытался решить сложности, возник- шие в отношениях с братом по имени Дэн. В качестве центрального изображения он выбрал велосипед, символизирующий приятные дет­ ские воспоминания, когда они катались вместе с Дэном. Первая основ- ная ветвь посвящена тем чувствам, как отрицательным, так и положи- тельным, которые возникают у автора при мысли о Дэне. На второй ветви выделено то, что автору не нравится в Дэне, а на третьей ветви проанализирована реакция автора на Дэна. Благодаря этому автор на- чинает понимать, как он может изменить свою реакцию. На четвертой ветви, которая в итоге оказывается самой большой, перечислено все,
  • 65. Глава 2. Как создать интеллект-карту 89 что автору нравится в Дэне. На пятой указаны люди, которые могут по- мочь братьям помириться. Интересно, что потенциальным источником помощи может стать девушка брата, которую автор изначально воспри- нимал как проблему (они с Дэном стали меньше общаться в том числе и из-за нее). Интеллект-карта должна быть честной, открытой и сбалансирован- ной. Прорабатывайте свои эмоции, но не теряйте способности к вос- приятию: на  каждую негативную черту находите что-то позитивное. Если процесс вас расстраивает, сделайте паузу и вернитесь к интел- лект-карте, когда восстановите эмоциональное равновесие. Возможно, после перерыва вы уже увидите на интеллект-карте те возможности, которые помогут вам найти выход из ситуации. Основные области применения интеллект-карт: работа Согласно статистике, средний британец проводит на работе 12 пол- ных лет жизни. Более того, исследователи Лондонского универ- ситета Метрополитен уточнили, что четыре полных года из  этого времени он тратит на телефонные разговоры. Согласно результатам исследования, проведенного журналом Management Today, госслу- жащие два полных года своего рабочего времени тратят на совеща- ния, из них почти полгода уходит на пустые обсуждения и ненуж- ную рутину… Факты удручающие. Так как нам сделать время, проведенное на ра- боте, более продуктивным и  приятным? Конечно, используя интел- лект-карты! При создании интеллект-карт для профессиональных це- лей отнеситесь к процессу как к игре, а не как к тяжелой обязанности, это приведет к творческому и полезному ре- зультату!
  • 66. Интеллект-карты 90 Далее мы рассмотрим, как использование интеллект-карт может помочь вам в профессиональной деятельности: от управления време- нем до проведения анализа и написания отчетов. В главе 5 вы найдете примеры применения техники создания интеллект-карт в самых раз- ных случаях на рабочем месте, и не только. Тайм-менеджмент Интеллект-карта представляет собой многофункциональный инстру- мент, а потому она незаменима в условиях многозадачности! Мы уже го- ворили, насколько полезной может оказаться интеллект-карта для пла- нирования недели. Если вас настолько поглотили рутинные дела, что вы забыли о планировании и расстановке приоритетов, самое время об- ратиться к технике создания интеллект-карт. Составление интеллект- карты в начале новой рабочей недели или в конце предыдущей на сле- дующую неделю  — отличный способ остановиться, сосредоточиться и расставить приоритеты. Интеллект-карту для управления временем можно структурировать по дням недели, выделить дедлайны и важные события, или же основные упорядочивающие идеи могут отражать раз- ные проекты, находящиеся у вас в работе, а дополнительные ветви могут быть посвящены приоритетам по каждому проекту на будущую неделю. Может показаться непродуктивным тратить время на рисование интел- лект-карты вместо того, чтобы работать, но в долгосрочной перспективе время, потраченное на планирование, окупится сторицей! Анализ темы Если вы работаете в офисе, рано или поздно вам придется столкнуться с необходимостью провести анализ по какой-то теме: эффективность продаж, выход на  новый рынок, снижение расходов, инновационные подходы к решению текущих задач. При создании интеллект-карты для этой цели выберите цен- тральное изображение, которое четко и  позитивно определяло
  • 67. Глава 2. Как создать интеллект-карту 91 бы тему анализа. Первая из основных ветвей может представлять собой подход или угол зрения, которого вы будете придерживаться. На  второй ветви могут быть перечислены типы необходимых вам данных, например доказательства, мнения, неоспоримые факты, ре- зультаты других исследований. Третья ветвь может быть посвяще- на источникам — основным и второстепенным. На четвертой ветви могут располагаться методы оценки данных, а на пятой — способы, с  помощью которых лучше всего систематизировать информацию. Шестую ветвь можно посвятить тому, как эффективнее всего пред- ставить полученные результаты, чтобы они оказали максимальное воздействие. Дополнительные ветви помогут добавить детали к основным вет- вям. По мере их заполнения вы можете удивиться тому, сколько у вас возникнет новых идей. Откажитесь на время от их критической оцен- ки. Техника создания интеллект-карт хороша тем, что стимулирует нестандартное мышление. Не переживайте, если какие-то из допол- нительных ветвей останутся пустыми: позже вас непременно озарит творческое решение того, как их заполнить. Подготовка годового отчета Интеллект-карта, представленная на стр. 93, посвящена задаче, пугаю- щей многих, — подготовке годового отчета. Хотя вы и по закону може- те быть обязаны обнародовать информацию о деятельности компании, в том числе финансовой, в годовом отчете, вы удивитесь тому, какой отличной возможностью станет интеллект-карта, чтобы показать успе- хи компании, привлечь внимание инвесторов и клиентов и выделиться среди конкурентов. Центральным изображением может быть образ, воплощающий ви´дение компании, чтобы он постоянно был у вас перед глазами. В дан- ном примере автор интеллект-карты  — производитель натуральных соков, а потому центральным изображением стала бутылка нестандарт­ ной формы в окружении фруктов.
  • 68. Интеллект-карты 92 Проработайте структуру будущего отчета, выделяя по ветви на каж- дый элемент. Возможно, в процессе работы вас посетят нестандартные решения и  необычные подходы. Например, вы поймете, что можно снять видеоролик с участием генерального директора компании в ка- честве вступления к отчету и поместить ссылку на этот видеоролик в онлайн-версии документа. Одну ветвь можно посвятить аналитичес- кому обзору отрасли, а также возможностям и вызовам, которые при- несли компании недавние изменения в отрасли. Следующая основная ветвь может соотноситься с разделом отчета: резюме целей компании, особенно в разрезе финансовых показателей и необходимости сохра- нять лидирующие позиции на рынке с точки зрения дизайна и сервиса для покупателей. Затем можно перейти к  достижениям: это важная ветвь, так что к ее созданию следует подойти творчески. Одна из ветвей должна быть посвящена финансовым показателям, которые необходимо включить, с помощью другой ветви можно проанализировать возможные выводы и заключения. Наконец, выделите одну или две ветви для обдумыва- ния идей относительно оформления отчета (это особенно важно, если вы работаете в  творческой индустрии), а  также самой презентации, если представлять годовой отчет будут на каком-то мероприятии. Волшебство интеллект-карт Будучи эффективным инструментом планирования и запоми- нания, интеллект-карты могут быть особенно полезны в про- фессиональной деятельности и учебе. Благодаря им эти аспек- ты нашей жизни могут стать гораздо более продуктивными и  приятными. Это доказывает пример уроженца Шри-Ланки д-ра Дилипа Абаясекары. Сегодня Дилип Абаясекара востребован как профессио- нальный оратор, тренер в области коммуникаций, автор книг, в том числе бестселлера «Тропой джина» (The Path of the Genie: Your Journey to Your Heart’s Desire). Помимо этого, он экс-пре- зидент международной некоммерческой образовательной
  • 69. Глава 2. Как создать интеллект-карту 93 Интеллект-картадляподготовкигодовогоотчета
  • 70. Интеллект-карты 94 организации Toastmasters International, которая помогает лю- дям становиться мастерами коммуникации и эффективными лидерами. Карьера Дилипа началась на ниве науки. Однажды утром, по пути на работу, он прослушал запись, посвященную технике создания интеллект-карт. Дилип заинтересовался этой темой и захотел узнать как можно больше. Вот его история: «Я попробовал применить технику создания интеллект-карт на практике и после первой же попытки оценил ее эффектив- ность. Тогда я занимался наукой. С помощью интеллект-карт я стал структурировать записи из своего лабораторного журна- ла, проводить анализ технических вопросов, выделять законо- мерности, понимать суть задач и систематизировать данные. Я открывал для себя всё новые области применения этой тех- ники, и это был уникальный опыт, словно я раздвигал границы возможного! Я быстро понял, что если строить интеллект-кар- ты собственного мыслительного процесса, то качество мыш- ления повышается! Эта техника настолько меня захватила, что я обучил ей жену и двух наших детей. Я сменил род деятельности и  из  ученого стал тренером ораторского мастерства, профессором университета и  пасто- ром (всем этим я сейчас и занимаюсь). Единственный неотъ- емлемый инструмент, который помогает мне во  всех моих начинаниях,  — это интеллект-карты. Я  обучил этой технике несколько сотен профессионалов и пасторов. Я по-прежнему остаюсь активным участником Toastmasters, часто выступаю с  презентациями и,  конечно, пользуюсь интеллект-картами для подготовки к выступлениям. Давно прошло то время, ког- да я корпел над речью, отшлифовывая каждую фразу! Оказа- лось, что подготовка к выступлению может быть веселой и ув- лекательной. Я  генерировал больше идей, экономил больше времени, интеллект-карты буквально вреза´лись мне в память, так что, выступая перед аудиторией, мне не приходилось даже подглядывать в  записи. Однажды я  поехал на  встречу клуба Toastmasters. Встреча проходила в месте, расположенном в часе
  • 71. Глава 2. Как создать интеллект-карту 95 езды от дома. Я попросил десятилетнюю дочь нарисовать ин- теллект-карту речи, которую я ей диктовал, сидя за рулем. В тот вечер я выступал по интеллект-карте, составленной дочерью! Если вы сомневаетесь в своей способности глубоко и твор- чески мыслить так, у  меня есть для вас простое решение: хватит, образно говоря, уныло брести по  ухабистой дороге! Запрыгивайте на  волшебный ковер-самолет под названием «интеллект-карты»! Это инструмент для освобождения мыш- ления и путь к познанию своих безграничных возможностей мыслить и творить, применяя то, что мы давно принимаем как должное, — собственный интеллект!» Если вы заняты в образовательной сфере, вы можете освоить техни- ку создания интеллект-карт для лекций, презентации научных работ или написания эссе (см. «Написание эссе», стр. 99). Работайте над созданием интеллект-карты блоками по  20  минут, чтобы не  терять спокойствия и  свежести мышления. Эффективное управление проектами Управление проектом обычно представляет собой сложный процесс, требующий времени, идет ли речь об организации конференции, запус- ке новой линейки продуктов или постановке школьной пьесы. Обычно этот процесс включает ряд этапов — от генерирования идей до плани- рования, делегирования задач, распределения ресурсов, руководства и итогового результата. Интеллект-карта может стать бесценным по- мощником на любом этапе управления проектом. Чтобы ваша интеллект-карта стала таким помощником, используй- те лист бумаги, достаточно большой, чтобы на нем можно было отоб- разить все необходимые этапы, или составляйте интеллект-карты для
  • 72. Интеллект-карты 96 отдельных этапов (см.  главу  4, стр.  137). Будьте полностью открыты в процессе работы и оценивайте потенциальные возможности любых новых данных. Убедитесь, что на  каждую важную задачу выделена основная ветвь. Если какой-то вопрос требует незамедлительного ре- шения, выделите маркером относящееся к нему ключевое слово или изображение. Как только вопрос будет решен, отметьте это на карте условным обозначением. Пример продвинутой интеллект-карты по  управлению проектом можно увидеть на стр. 102. Ее создал польский предприниматель Ма- рек Касперски для своих учеников. Карта включает ветви, посвящен- ные целям, графику работы, задачам, критериям, качеству, бюджету, календарному плану, отчетности, ресурсам, контролю деятельности, итоговым результатам. Вы можете выбрать основные упорядочиваю- щие идеи, чтобы они отвечали вашему проекту. Основные области применения интеллект-карт: образование По моему убеждению, каждого ребенка на планете необходимо научить технике создания интеллект-карт в рамках базового права на всесто- роннее образование. Практический опыт и результаты исследований показывают, как техника создания интеллект-карт способна помочь и детям, и учащимся любого возраста повысить уровень концентрации и  понимания, быстрее запоминать информацию, лучше готовиться к экзаменам и чувствовать себя увереннее. Как почти в  любом деле, для того чтобы добиться превосходных результатов, лучше начинать как можно раньше. (Вспомните хотя бы о  скрипачах-виртуозах Найджеле Кеннеди и  Николе Бенедетти, ко- торые закончили Школу Иегуди Менухина* и  стали настоящими *  Школа Иегуди Менухина — специализированное музыкальное учебное заведение в графстве Суррей, Англия. Основано в 1963 году известным скрипачом и дирижером Иегуди Менухином.
  • 73. Глава 2. Как создать интеллект-карту 97 звездами мирового уровня.) Я уже рассказывал о том, с чего еще в сту- денческие времена начался мой опыт создания интеллект-карт, и се- годня я получаю множество откликов от студентов и преподавателей со всего мира, которые открыли для себя преимущества этой неверо- ятной техники. Однако я не призываю вас верить мне на слово… Обзор Как вы, вероятно, уже поняли, интеллект-карта — незаменимый инс- трумент для проведения обзоров, так как с ее помощью можно разбить длинный текст на информационные блоки, легко поддающиеся воспри- ятию. Многим из нас во время получения академического образования приходилось изучать труды великих авторов и мыслителей и запоми- нать какую-то информацию для подготовки к экзаменам. В главе 1 мы разбирали общие принципы создания интеллект-карт на примере Шек- спира. А сейчас давайте сосредоточимся на одной из его наиболее из- вестных пьес — трагедии «Макбет». Согласно театральным суевериям, эта пьеса проклята, и произносить ее название в театре — к несчастью. Обычно актеры называют ее «Шотландская пьеса». Главный герой — Макбет, шотландский король. Чрезмерная жажда власти и  гордыня приводят его к  гибели. Центральным изображением на  интеллект- карте, посвященной анализу личности Макбета, может быть сам этот персонаж. Как я уже говорил, рисуя картинки для интеллект-карты, переживать относительно своих художественных талантов не стоит. Простой набросок в качестве центрального изображения будет не хуже детально прорисованного образа, если он будет цветным, наполненным энергией и будет выражать для вас главную тему. Одна из главных черт характера Макбета — это его жажда власти, так что ей будет посвящена первая ветвь интеллект-карты. Эта ветвь
  • 75. Глава 2. Как создать интеллект-карту 99 имеет форму стрелки, что символизирует его амбициозные устрем- ления. Остальные основные ветви выражают другие доминирующие свойства личности Макбета, в том числе его храбрость на поле боя, его угрызения совести, его трансформацию из героя в снедаемого амбици- ями монстра. Дополнительные ветви показывают, например, как амбиции Макбе- та выражаются в его желании стать королем и вести собственный коро- левский род. Следующие дополнительные ветви отражают, как каждое из свойств личности Макбета соотносится с актами в пьесе: как его храбрость превращается в страх, как он заглушает угрызения совести, чтобы оправдать убийство. На завершенной интеллект-карте видна трансформация Макбета из героя в чудовище, а также показано, к какому результату приводит его падение. Обратите внимание, какой эффект имеют изображения для от- ражения разных черт характера Макбета: от зазубренной ветви «двули- чие» до четких, прямых линий ветви «храбрость». Этот творческий под- ход можно использовать для обзора любой темы по вашему желанию. Написание эссе Для структурирования своей письменной работы вместо линейного плана также используйте интеллект-карту. Таким образом вы на ран- нем этапе получите наглядную возможность обзора своего предполага- емого подхода, что позволит выявить и устранить любые потенциально слабые места в вашей аргументации, прежде чем вы увязнете в дета- лях, так и не добившись цели. Выберите центральное изображение, отражающее тему эссе, а за- тем нарисуйте основные ветви, представляющие вступление, тему и  заключение. Добавьте ветвь, обозначающую ваше исследование, и также дополнительную ветвь для любой относящейся к теме инфор- мации. Можно добавить ветвь для ключевых работ или цифр по дан- ной теме. Используйте дополнительные ветви для тем, возникающих по ходу работы над эссе, а также соединительные стрелки для обозна- чения взаимосвязи между разными темами. Для группировки важных
  • 76. Интеллект-карты 100 информационных блоков можно воспользоваться техникой чанкинга. Не забывайте добавлять символы и изображения, чтобы стимулировать воображение и творческий процесс. По мере разрастания интеллект-карты некоторые ее элементы и изображения неожиданно могут повести себя как сверхновые и бук- вально взорваться ассоциациями и темами, которые могут стать осно- вой для новых мини-интеллект-карт. Будьте готовы к такому повороту и просто следуйте за картой (см. также главу 4, стр. 137 об использова- нии мини-интеллект-карт для поиска решений). После того как вы завершили черновик интеллект-карты, отточили аргументацию, дополнили вступление и заключение нужными деталя- ми, возможно, вы решите сделать этот черновик основой другой, улуч- шенной интеллект-карты. Обращайтесь к  обеим этим картам, когда будете писать эссе. Этапы создания интеллект-карты для подготовки к написанию эссе можно адаптировать и использовать как инструмент для проведения обзора, как в примере про Макбета. Интеллект-карта для любого возраста Меня иногда спрашивают, есть ли возрастные ограничения для эффек- тивного использования интеллект-карт. На это я с уверенностью отве- чаю: НЕТ! Навык создания интеллект-карт не зависит от возраста, пола, цвета кожи или вероисповедания. Интеллект-кар- та — это отражение мыслительного процесса головного мозга. Итак, интеллект-карта отражает то, как работает наш мозг. То есть умный ребенок с развитым воображением с такой же вероятнос- тью способен создать полезную интеллект-карту, как и генеральный директор с  многолетним профессиональным опытом. Кроме того,
  • 77. Глава 2. Как создать интеллект-карту 101 у любого ребенка всегда наготове стандартный «детский набор» воп- росов — «Почему?», «Как?», «Что?», «Когда?», «Где?», — и эти вопросы действуют как крюки, помогая добраться до самой вершины знаний. Взрослым можно только посоветовать взять на вооружение этот дет­ ский подход! Давайте вспомним о  Законах создания интеллект-карты (см.  гла- ву 2, стр. 59). Там ничего не говорится об опыте — профессиональном или личном. Использование цвета, воображения и изобретательности подтверждает естественное развитие художественных навыков. Кроме того, в  интеллект-картах используются ключевые слова и  изображе- ния, а не целые фразы. Это означает, что интеллект-карта пробирается сквозь профессиональную терминологию и словесную эквилибристику к самой сути вопроса, и это напоминает, например, манеру выражения маленького ребенка. Наконец, интеллект-карта опирается на силу радиантного мышле- ния, а не на дедукцию и редукцию. В качестве инструмента мышления интеллект-карта рисует процессы мозга в действии, а не фиксирует за- ключения и выводы. Возделывание сада идей Марек Касперски  — польский предприниматель, онлайн-ре- дактор журнала Synapsia и преподаватель — объясняет, как ин- теллект-карты поддерживают его методы обучения. А пример одной из его интеллект-карт показывает, какого рода детали можно включать в продвинутую версию: «Интеллект-карту можно образно сравнить с садом, в ко- тором растут и  расцветают идеи, так что все, кто любуется этим садом, невольно сами наполняются вдохновением. Я  читаю лекции в  университете, и  мне часто приходится объяс­нять сложные концепции студентам с разным уровнем когнитивных способностей. Интеллект-карты помогают сту- дентам не только лучше понимать эти концепции, но и лег- че запоминать основные моменты. Формат интеллект-карты
  • 79. Глава 2. Как создать интеллект-карту 103 пробуждает их воображение, помогает открывать и исследо- вать новые области. Я настоятельно рекомендую им состав- лять собственные интеллект-карты во  время лекций. Часто благодаря этому у них возникают вопросы, которые в против- ном случае никогда не пришли бы им в голову, и в выигрыше оказываются все. Для студентов я  составляю самые разные интеллект-кар- ты: от маленьких концептуальных до масштабных карт, охва- тывающих целую научную дисциплину. На практике я понял, что следование Законам создания интеллект-карты является обязательным. Студенты очень хорошо реагируют на изобра- жения, особенно те, у кого английский не родной язык, так как язык образов универсален. Правило использования разных цветов тоже доказало свою целесообразность. Это не просто весело, но и помогает студентам концентрироваться на каж- дой отдельной ветви и  анализировать информацию. Я  ре- комендую студентам не  пренебрегать изображениями или хотя бы комбинировать их со  словами. Многие концепции, о которых я рассказываю, бывают связаны с другими идеями в рамках интеллект-карты. Это также очень помогает, так как способствует объединению разрозненных идей в  большую общую картину. Что вы хотите знать? Я убежден в  правильности идеи, что человек должен учить- ся на протяжении всей жизни. Вам когда-нибудь хотелось на- учиться чему-то новому или овладеть новым навыком? Несмотря на  возраст и  жизненные обстоятельства, у  вас есть полное право стремиться к новому и активно тренировать процесс мышления, чтобы наслаждаться жизнью, здравым умом и твердой памятью. Если вы давно хотели развить в себе какой-то спящий талант или разобраться в  конкретной теме, попробуйте сделать это с помощью интеллект-карты.
  • 80. Интеллект-карты 104 Какая тема вас интересует? Выберите центральное изобра- жение для нее, главное, чтобы этот образ был цветным, твор- ческим и вдохновляющим. Чтобы определиться с основными ветвями, начните с поиска ответов на следующие вопросы: — Какие преимущества принесет вам изучение этой темы? — Какие инструменты вам для этого понадобятся? — Где вы можете заниматься? — Какое отношение эта тема имеет к обществу? — Каких результатов вы надеетесь добиться? Повышение квалификации? Новые навыки? Строчка в резюме? — С какими сложностями и  препятствиями вы можете столкнуться? Как вы планируете их преодолеть? Добавьте дополнительные ветви, чтобы подробнее изучить эти и другие относящиеся к теме вопросы. Не забывайте о сим- волах и  изображениях. После завершения работы взгляните на получившуюся интеллект-карту. Какие шаги вы предприме- те в свете результатов проделанного вами анализа? Основные области применения интеллект-карт: творчество Творческое мышление — это, образно говоря, золотое яйцо личного развития: кто из нас не хотел бы мыслить более неординарно? Вопрос лишь в том, как взобраться на бобовый стебель творческого мышления и получить богатый урожай идей. Многим из нас с детства внушали, что все творческие люди — не от мира сего, что они оторваны от жиз- ни, ненадежны, опасны для окружающих и самих себя. Стоит ли удив- ляться, что мы в зародыше давим в себе малейшие ростки творческих идей. Если же подойти к вопросу более продуктивно, сразу станут оче- видны сильные стороны творческих личностей: они изобретают новое, раздвигают границы, прокладывают остальным дорогу. В большинстве случаев это оригинальные, яркие, увлекающиеся, сфокусированные
  • 81. Глава 2. Как создать интеллект-карту 105 люди с гибким мышлением. В них живет внутренний ребенок, но они не инфантильны. Творческое мышление — это не прерогатива гениев. Это обыкно- венная способность предлагать неординарные решения, не укладыва- ющиеся в понятие нормы. Как с мышцами, способность к творческому мышлению будет расти, если постоянно ее тренировать. Чем больше вы тренируете творческое мышление: — тем легче вам будет генерировать новые идеи; — тем восприимчивее вы будете к новым перспективам; — тем оригинальнее будут ваши идеи. Творческое мышление неразрывно связано с игрой — другой основ- ной частью жизни, которая является ключом к обучению, совершению открытий, способности расслабиться, к  здоровью и  продуктивности. Игра — характерный вид деятельности для животных и птиц, как ди- ких, так и домашних, для рыб, рептилий и даже насекомых. В детстве игра меняет нейронные связи в префронтальной коре головного мозга и помогает «настроить» исполнительный контрольный центр головного мозга, выполняющий главную роль в управлении эмоциями, планиро- вании и решении проблем. В процессе игры формируются связи меж- ду клетками мозга и дендритами, и таким образом выстраивается свое- образный «интернет связей» в мозге ребенка. Иными словами, как мы говорили в главе 1 (см. стр. 33), у ребенка выстраивается соб­ственная внутренняя интеллект-карта. Если повезет, то работу иногда можно воспринимать как игру. Если не повезет, нужно самим искать способы, как добавить элементы игры в свою жизнь. На стр. 103 описано, как использовать интеллект-карту, чтобы научиться чему-то новому. Этот прием легко можно адаптиро- вать для поиска подходящего хобби или вида спорта. Кроме того, ин- теллект-карта может помочь максимально полезно и интересно провес- ти свободное время. Скажи мне, какие у  тебя планы на  свою единственную и бесценную жизнь? Мэри Оливер. «Летний день»
  • 82. Интеллект-карты 106 Как провести свободное время с максимальной пользой Как гласит одна расхожая фраза: «На смертном одре еще никто не жалел о том, что мало времени проводил в офисе». Уверен, это же относится и ко времени, потраченному на просмотр ТВ. По словам американской поэтессы Мэри Оливер, нам дана «единственная, рискованная и бесцен- ная жизнь», так что используйте интеллект-карту, чтобы получить от нее максимум того, что доставляет вам удовольствие и наполняет смыслом. Если ваша жизнь кажется вам сплошной чередой бесконечных дел, интеллект-карта поможет найти время на себя и понять, чем вы на са- мом деле хотите заниматься в эти моменты. Только от вас зависит, ре- шите ли вы научиться чему-то новому или захотите проводить выход- ные в спортивном зале или на футбольном поле. Все дело в  том, чтобы позволить себе проявить творческие спо- собности и не сдерживать воображение. Интеллект-карта на стр. 107 содержит множество вдохновляющих образов, включая перевязанные лентой часы, символизирующие дар времени, которым вы себя награж- даете, а также картинки, обозначающие цели, например больше рисо- вать, ходить в походы, путешествовать. Использовать интеллект-карту можно не  только чтобы выяснить, чем вы хотите заниматься в свободное время, но и чтобы запланировать для этого время: для каких-то занятий может оказаться достаточно пе- рерыва на обед или времени, которое вы тратите на поездки с работы домой, а какие-то лучше оставить на выходные. Возможно, у вас есть мечта, для реализации которой вам придется взять длительный от- пуск, например совершить путешествие по Африке или Индии? Если так, отметьте эту мечту на интеллект-карте! Только четко сформулиро- вав свои цели, мы сможем воплотить их в реальность. Разумеется, творчество принимает разные формы — от создания фрески на потолке Сикстинской капеллы до приготовления потряса- ющего ужина, от написания книги до организации вечеринки, от сочи- нения симфонии до игры на свистульке. Какую бы форму ни приняло творчество, интеллект-карта способна помочь в его выражении.
  • 83. Глава 2. Как создать интеллект-карту 107 Интеллект-картадлятого,чтобыпровестисвободноевремяс максимальнойпользой
  • 84. Интеллект-карты 108 Тренировка творческого мышления В главе 1 я объяснил концепцию радиантного мышления и рас- сказал о человеческом языке. Мы пришли к выводу, что каждый человек, включая меня и вас, с рождения эффективно пользу- ется воображением и ассоциациями. А теперь я приглашаю вас сыграть в небольшую игру. На протяжении многих лет я  использовал разные версии этого упражнения, обучая людей технике создания интеллект- карт и разным мнемоническим приемам. Я с удивлением уз- нал, что ныне покойный великий британский поэт Том Хьюз прибегал к похожей практике, объясняя своим ученикам, как писать стихи. Это упражнение помогает найти творческую ис- кру, которая есть в каждом из нас. Пусть у вас под рукой будет словарь. — Выберите любой предмет. Это может быть первое, на что упал ваш взгляд в комнате или что первое пришло вам в голову. — Закройте глаза, наугад откройте словарь и поместите па- лец на любое место страницы. — Откройте глаза и прочитайте слово, которое вы случай- ным образом выбрали. — Повторите еще девять раз, чтобы у вас получилось де- сять случайных слов. — Попробуйте найти как можно больше ассоциаций меж- ду выбранным вами предметом и  каждым из  десяти слов. Сперва может быть немного сложно, но не бросайте упраж- нение, и в конце концов, уверяю вас, вы найдете ассоциации, какими бы странными они ни были! После 20 минут выполнения упражнения прочитайте, какие взаимосвязи у вас получились. Достаточно нестандартно, верно?
  • 85. Глава 2. Как создать интеллект-карту 109 Творческое мышление в повседневной жизни Фил Чамберс  — чемпион мира по  созданию интеллект-карт, главный судья Всемирного совета по  видам спорта, связан- ным с памятью (World Memory Sports Council), успешный пред- приниматель и  автор книги «Методы тренировки памяти» (How to Train Your Memory). Фил рассказывает о том, как техника создания интеллект-карт помогает ему стимулировать творчес- кое мышление вот уже на протяжении трех десятилетий: «С помощью интеллект-карт я готовился к экзаменам в шко- ле. В то время они были больше похожи на обычные диаграм- мы — цветные, но без структуры, к тому же содержали фра- зы. И все равно они были гораздо более эффективными, чем обычные списки. В университете я стал составлять интеллект- карты по всем правилам. Большими интеллект-картами были обклеены все стены в моей спальне. Сейчас я прибегаю к помощи интеллект-карт для структу- рирования своих рукописей. Имеет смысл четко представить, о чем собираешься писать, прежде чем садиться за компьютер. Благодаря этому мне практически не приходится менять струк- туру текста, а итоговый документ получается более связным. Это особенно важно при написании книг. Как преподавателю мне часто приходится делать презента- ции для студентов. Для начала я составляю интеллект-карту, содержащую разные темы и потоки концепций. Это позволяет мне подготовить подходящие слайды, кроме того, для студен- тов интеллект-карта превращается в отличную иллюстрацию плана нашего занятия. В  условиях современной динамич- ной жизни одной из главных задач становится планирование своего времени. Интеллект-карта  — идеальный инструмент планирования: от составления плана на день до более широ- кого временно´го горизонта, вплоть до одного месяца. Обычно я держу интеллект-карту под рукой, на рабочем столе, вместе с маркером, чтобы сразу отмечать выполненные задачи.
  • 87. Глава 2. Как создать интеллект-карту 111 Интеллект-карта может быть настоящим произведением ис- кусства, и я часто дарю их своим друзьям в качестве открыток на день рождения или Рождество. У меня вошло в традицию каждый год создавать интеллект-карту на основе какой-нибудь рождественской песни, используя юмор и забавные картинки. Как вы можете сами судить по  представленной ниже интел- лект-карте, эта техника играет ключевую роль в моей жизни». Основные области применения интеллект-карт: здоровье Связь между здоровым телом и здоровым духом давно доказана. Сегод- ня многие добиваются от государственных структур признания этой взаимосвязи и ее учета при формировании мер политики. По их убеж- дению, физическое и психическое здоровье — это две стороны одной медали, а потому должны рассматриваться в комплексе. Я всю жизнь активно занимался греблей и бегом и уверен, что для психологического благополучия просто необходимо заботиться о своей физической форме. Думаю, что обратное тоже верно: проблемы с пси- хическим здоровьем проявляются на физическом уровне, ухудшая со- стояние здоровья. Пятикратный олимпийский чемпион, один из самых прославленных в мире гребцов сэр Стив Редгрейв прекрасно понимает взаимосвязь между «духом и телом». Он подчеркивает, насколько важен психоло- гический настрой для спортивных достижений: «Когда соревнуешься на  высоком уровне, нужно быть очень психологически устойчивым». Кроме того, он активно поддерживает то, чем занимаюсь я и мои еди- номышленники в области создания интеллект-карт: «Тони Бьюзен — один из немногих известных мне людей, кто действительно понимает, насколько важно для любо- го спортсмена психологическое здоровье».
  • 89. Глава 2. Как создать интеллект-карту 113 Комплексная забота о здоровье Сегодня все мы понимаем, что для достижения хорошей формы мало только физических упражнений и ограничивающих диет, необходима комплексная забота о  здоровье, включающая качественное питание, хороший сон, борьбу со стрессом, а также занятия тем, что делает че- ловека счастливым. Хорошая новость в том, что для того, чтобы выглядеть и чувствовать себя замечательно, не надо тратить целое состояние на услуги личного тренера или коуча. Вместо этого с помощью интеллект-карты можно составить индивидуальный комплексный план по поддержанию хоро- шей физической и психологической формы. Попробуйте создать образы, которые вдохновят вас на поддержание здоровья. Основные ветви могут быть посвящены ключевым областям, важным для физического и психологического благополучия. В интел- лект-карте на стр. 112 основные ветви отражают следующие темы: пи- тание, физические упражнения, борьба со стрессом, сон, счастье. Од- нако у вас эти темы могут отличаться. По мере заполнения дополнительных ветвей вы сможете проанали- зировать, что способствует вашему здоровью, а что мешает, и понять, как определенные виды деятельности идут вам на пользу в самых раз- ных отношениях. Возможно, физические упражнения не  только по- могают вам обрести хорошую физическую форму, но и улучшают сон, помогают бороться со стрессом, что, в свою очередь, делает вас более счастливым. Мой практической опыт говорит о том, что психологическое здоро- вье и физические упражнения неразрывно связаны. Если вы уделите достаточно времени и внимания созданию такой интеллект-карты, вы получите все необходимые рекомендации по ком- плексному улучшению своего здоровья! Пусть интеллект-карта станет вашим персональным тре­ нером!
  • 90. Интеллект-карты 114 Качественное питание Интеллект-карту можно использовать для контроля питания, что- бы быть уверенным, что ваш рацион включает все необходимые группы веществ (углеводы, белки, молочную продукцию, фрукты и  овощи, жиры и  сахара). Адаптировав интеллект-карту для еже- недельного планирования (см. стр. 81), ее можно использовать для планирования питания, если вместо повседневных задач сфокуси- роваться на продуктах питания. Дополнительные ветви могут быть посвящены основным приемам пищи в день, включая перечисление ингредиентов каждого блюда с  указанием питательной ценности. Составляя интеллект-карту, посвященную качественному питанию, в начале каждой недели, вы одновременно получите удобный список покупок­. Если вы стремитесь повысить содержание витаминов и минералов в своем рационе питания, включите эти показатели в интеллект-кар- ту вместе с указанием продуктов, в которых они содержатся. Не всег- да очевидно, в каких продуктах есть витамины и минералы, а потому я привожу основной список ниже. Определитесь с центральным образом: возможно, это будет бутыл- ка с надписью V&М или, если вам нравится рисовать людей, — изоб- ражение человека, пышущего здоровьем. Нарисуйте ветви для каждой основной группы витаминов и  минералов. Добавьте на  дополнитель- ные ветви привлекательные символы и картинки. Используйте техни- ку чанкинга для объединения блоков информации. Соединительные стрелки помогут обозначить взаимосвязи между разными группами. Когда интеллект-карта будет готова, ее можно поместить в рамку и по- весить на видное место как руководство к действию и источник вдох- новения, чтобы ваш рацион питания всегда был сбалансированным и разнообразным.
  • 91. Глава 2. Как создать интеллект-карту 115 Витамины/минералы Источник Витамин А Сыр, яйца, жирная рыба, молоко, йогурт, печень Витамины группы В Горох, яйца, мясо, овощи Фолиевая кислота Брокколи, шпинат, спаржа, горох, нут Витамин С Цитрусовые, зеленый и красный перец, клубника, картофель Витамин D Жирная рыба, красное мясо, печень, яичный белок Витамин Е Семена и орехи, оливковое масло, пророщенная пшеница Витамин K Листовые зеленые овощи, растительные масла, крупяные каши Кальций Молоко, листовые зеленые овощи, тофу, соя, нут Йод Рыба, креветки и устрицы Железо Мясо, фасоль, орехи, темно-зеленые листовые овощи Основные области применения интеллект-карт: память Как я уже объяснял ранее, техника создания интеллект-карт изна- чально задумывалась мной как мнемонический инструмент и продол- жает оставаться одним из наиболее эффективных доступных спосо- бов для запоминания большого объема информации. Любой способ применения интеллект-карт, описанный в этой главе, так или иначе
  • 92. Интеллект-карты 116 способствует усилению памяти, от составления интеллект-карты для подготовки к экзамену или написания эссе до напоминания о пред- стоящих задачах, рационе питания и  графике физических упраж­ нений. Мы уже видели, насколько важны при создании интеллект-карт ас- социации: в сочетании с воображением они помогают создать основные ветви, органически расходящиеся от центрального изображения. По- мимо этого, ассоциации сами по себе стимулируют процесс запомина- ния. В 1969 году американские ученые-когнитивисты Аллан Коллинз и Росс Квиллиан изучали способ, с помощью которого организованы воспоминания и который позволяет человеку обращаться в свои «хра- нилища воспоминаний» без малейшего колебания. Они обнаружили, что организация семантической памяти (наше понимание окружающе- го мира через логику и язык) похожа на библиотеку: пересекающиеся категории или узлы представляют отдельные характеристики или кон- цепции, связанные друг с другом. Эти связи формируются под влиянием личного практического опы- та, а это означает, что у каждого из нас собственная сеть ассоциаций: например, «птица» связана с «полетом» и с «небом». Техника создания интеллект-карт гармонично сочетается с этим процессом, так как при рассмотрении темы опирается на  ассоциации и  воображение, чтобы связать воедино в формате интеллект-карты все, что относится к этой теме. Поэзия абсурда Английский художник и поэт Эдвард Лир прославился тем, что был преподавателем живописи королевы Виктории, а  также автором стихов в таком жанре, как поэзия абсурда. Одно из са- мых известных его стихотворений — The Owl and the Pussycat*. Однако оставим братьев наших меньших, а вместо них давайте прочтем еще один стих, сочиненный Эдвардом Лиром: *  В переводе С. Маршака — «Кот и Сова».
  • 93. Глава 2. Как создать интеллект-карту 117 Жил-был старик, который сказал: — Я птичку в кустах увидал! — И насколько была та птичка мала? — Раза в четыре больше куста. Создайте интеллект-карту этого стихотворения. После того как вы закончите, внимательно изучайте свою карту на протя- жении пяти или десяти минут или пока не решите, что запом- нили информацию. Отложите интеллект-карту в сторону. Возьмите еще один лист бумаги, запишите на нем лимерик по памяти. Ну как, получилось? Если вам понравилось, попробуйте нарисовать интеллект- карту для более длинного стихотворения. Вы и  оглянуться не  успеете, как вскоре будете декламировать наизусть длин- ные поэмы! У каждого из нас формируются персональные семантические связи, и это одна из причин того, что любая интеллект-карта является индиви- дуальной. Чтобы получить максимальную пользу и стимулировать про- цесс запоминания информации, нужно создать собственную интеллект- карту, а не полагаться на ту, что была создана кем-то другим. Так что лично я предпочитаю рисовать интеллект-карты от руки, а не использо- вать цифровые версии, хотя они тоже могут быть полезными. Кроме того, возможны сложности с пониманием интеллект-карты, созданной кем-то другим, так как у автора карты могут быть другие ассоциации и принцип организации информации. Из-за этих сложностей интеллект-карта, со- зданная другим человеком, может быть вам менее полезна. При попытке сделать обзор и  запомнить информацию проблемы чаще всего возникают в краткосрочной памяти, так как именно здесь изначально хранится новая информация, прежде чем поступить в дол- госрочную память. Ранее в этой главе (см. стр. 70) мы уже упоминали об открытии психолога Джорджа Миллера, что краткосрочная память способна удержать около семи единиц информации. Чтобы эта информа- ция попала в долгосрочную память, ее нужно еще раз повторить, поэтому
  • 94. Интеллект-карты 118 так мало толка от зубрежки в последние минуты перед экзаменом: для эффективного запоминания информацию нужно с  чем-то сопоставить и выявить взаимосвязи. В этом прием чанкинга в интеллект-карте смо- жет сам по себе способствовать процессу запоминания (см. стр. 70). Сами действия по физическому созданию интеллект-кар- ты помогают лучше запомнить информацию, визуализи- ровать ее и освоить процесс создания. Благодаря исполь- зованию разных цветов и изображений интеллект-карта стимулирует мыслительный процесс и улучшает память. Если вы хотите точно запомнить информацию, представленную на  интеллект-карте, рекомендую вам уделить достаточное время ее изучению, анализу взаимосвязей, изображений и ветвей. Чем больше времени вы на это потратите, тем лучше информация «отпечатается» у вас в памяти. Чему бы ни была посвящена интеллект-карта — планированию ве- черинки, спасению отношений, запоминанию стихов или подготовке профессиональной презентации, — вы легко справитесь с этой зада- чей, текстом или ситуацией благодаря раскладыванию на составляю- щие элементы. С помощью интеллект-карты мозг становится активным участником процесса, так как начинает искать решения, отправляет подробности в память, работает на достижение результата, а не вос- принимает информацию пассивно. Тем не  менее довольно часто то, что кажется интеллект-картой, ею не является. Как отличить настоящую интеллект-карту? Этому бу- дет посвящена следующая глава.
  • 95. Глава 3 Что не является интеллект-картой? В этой главе мы развеем некоторые мифы, окружающие интеллект- карты, проанализируем случаи «фальшивых» интеллект-карт и  раз- беремся, почему они не настолько эффективны, как интеллект-карты, созданные по Законам. Вы найдете практические советы по составле- нию настоящих интеллект-карт, а также руководство, как вычислить «самозванца». Мифы и заблуждения С момента изобретения в 1950–1960‑х годах интеллект-карты помог- ли многим людям по всему миру и продолжают менять жизни и се- годня. Для меня это самая большая награда: я не устаю радоваться тому глобальному размаху, который приобрела моя техника. За счет работы с  внутренним человеческим языком и  за  счет управления двумя силами — ассоциаций и воображения — интеллект-карта ста- ла инструментом мышления, преодолевшим границы и культурные раз­личия. Учитывая популярность этой техники, стоит ли удивляться, что за  несколько десятилетий вокруг нее возникли самые разные мифы и  заблуждения. Мне становится больно всякий раз, когда я  сталки- ваюсь с  очередным распространенным ошибочным представлением, например, что интеллект-карта — это то же самое, что схема взаимо­ связей.
  • 96. Интеллект-карты 120 Более того, путаница между интеллект-картами и  другими инс- трументами, такими как пирамидальные диаграммы или концепт- планы, может привести к тому, что пользователи не смогут в полной мере реализовать весь потенциал этой техники. Точно так же я чрез- вычайно расстраиваюсь, когда сталкиваюсь с плохим обучением этой технике со стороны людей, которые считают себя экспертами и про- шли специальное обучение, поскольку это означает, что их тоже плохо учили. Давайте отделим зерна от плевел и проясним, что является интел- лект-картой, а что нет. Разрушаем мифы В главах 1 и 2 мы кратко обозрели историю интеллект-карт с точки зрения развития визуальной мысли и  увидели, что этот инструмент мышления прослеживается вплоть до  удивительной наскальной жи- вописи наших далеких первобытных предков. Мы рассмотрели, как эта практика была реализована в культурах античного мира, например в Древней Греции, а затем перешли к работам гениев, таких как Чарлз Дарвин, который развивал свои идеи с помощью диаграмм. К сожалению, сегодня находятся люди, которые смешивают по- нятия похожести и  одинаковости, а  потому приписывают изобрете- ние интеллект-карт финикийскому философу Порфирию из  Тира (ок. 232–303). Порфирий был представителем неоплатонизма. Он ор- ганизовал идеи Аристотеля в форме диаграммы, которую привычно называют древовидной. Ее форма имеет сходство с каббалистическим Деревом жизни в иудейской традиции. При этом в диаграмме Пор- фирия нет центрального изображения (см. главу  1, стр. 44–45), нет иллюстраций, слова следуют в  заданном порядке в  сферах и  вдоль соединительных линий. Тип мышления здесь не радиантный, и это не интеллект-­карта. Аналогичным образом: иногда мне встречаются люди, которые убеждены, что автором интеллект-карт является Леонардо да Винчи.
  • 97. Глава 3. Что не является интеллект-картой? 121 Это неудивительно, в  конце концов, великий изобретатель намного опередил свое время, создав, например, чертежи летательных уст- ройств за 400 лет до того, как в 1903 году братья Райт подняли в воздух первый аэроплан. Манера Леонардо да  Винчи комбинировать слова и изображения, несомненно, помогла мне на ранних этапах исследова- ния природы человеческого мышления. Тем не менее великий изоб- ретатель не использовал цвета в качестве кода в своих диаграммах, а это, как мы уже знаем, один из ключевых элементов в создании ин- теллект-карты. Есть и  те, кто приписывает изобретение интеллект-карт сэру Исааку Ньютону, английскому ученому, который, согласно преда- нию, открыл закон всемирного тяготения, увидев, как с дерева упа- ло яблоко. Этот уважаемый ученый фиксировал свои идеи в  фор- мате удивительных концептуальных диаграмм, но, к  сожалению, они были одноцветными и имели форму растущего вверх «дерева», а не ветвей, отходящих в разные стороны от центра, как в интел- лект-карте. Конечно, мышление таких гениев, как Леонардо да Вин- чи или Ньютон, неподвластно времени, но  смешивать диаграммы многовековой давности с современными интеллект-картами — все равно что сравнивать простенький детский велосипед с наворочен- ным мотоциклом! Что принимают за интеллект-карты? Те, кто только знакомятся с техникой создания интеллект-карт и уз- нают Законы их создания (см. главу 2, стр. 59), сначала могут создавать диаграммы, чрезвычайно напоминающие интеллект-карты, но  ими не являющиеся, например схему взаимосвязей (spider diagram), пи- рамидальную диаграмму, концепт-план (concept map), диаграмму Исикавы или многоуровневую круговую диаграмму (sunburst chart).
  • 98. Интеллект-карты 122 Схема взаимосвязей Подобно интеллект-карте, схему взаимосвязей (см. рисунок на следую- щей странице) можно использовать для планирования эссе или органи- зации идей. Часто они отличаются очень структурированной основой, а от центральной идеи отходят «ножки». Однако, в отличие от интел- лект-карты, они не всегда выполняются в цвете и практически никогда не используют изображения. «Ножки» диаграммы представляют собой прямые линии, а не органически изгибающиеся, которые утолщаются у основания и утончаются к концу. Пирамидальная диаграмма Пирамидальная диаграмма напоминает схему взаимосвязей, но в ней акцент сделан на  иерархию. В  то время как в  схеме взаимосвязей и в интеллект-карте основная идея помещена в центр, в пирамидаль- ной диаграмме главная концепция располагается в вершине пирамиды, а ассоциирующиеся идеи в определенном порядке спускаются сверху вниз. Это означает, что глаз скользит по странице сверху вниз в задан- ном направлении, а не передвигается свободно по диаграмме, стимули- руя новые ассоциации и неожиданные выводы. Пирамидальная диаграмма
  • 99. Глава 3. Что не является интеллект-картой? 123 Откуда растут «ножки» у схемы взаимосвязей Взгляните на пример схемы взаимосвязей ниже: Теперь вернитесь к главе 1 «Этапы создания интеллект-кар- ты» (см. стр. 26) и еще раз освежите в памяти все семь шагов. Наосновеэтойинформациисоздайтеинтеллект-карту,а на ос- нове предложенного выше шаблона — схему взаимо­связей. После завершения работы сравните полученные резуль­таты. Какое из изображений более привлекательное и запомина- ющееся? Почему? Освежите в  памяти Законы создания интеллект- карты (глава 2, стр. 59). Каким образом Законы помогают сде- лать интеллект-карту более привлекательной, чем схема взаи- мосвязей? Концепт-план Концепт-план представляет собой идеи и информацию в форме слов и фраз, помещенных в прямоугольники или круги. Подобно пирами- дальной диаграмме, эти элементы организованы иерархически сверху вниз. Это означает, что читать концепт-план тоже следует сверху вниз, со всеми ограничениями, которые накладывает этот способ восприятия.
  • 100. Интеллект-карты 124 Соединительные стрелки обычно имеют названия, как ветви в интел- лект-карте. Однако чаще всего это целые фразы, а не отдельные слова, так что теряется то влияние, которое может оказать отдельное слово. Более того, в этом графическом инструменте не используются цвета и изображения, это снижает визуальное воздействие и привлекатель- ность для мозга. Концепт-план часто используется как инструмент обу- чения, если информацию требуется механически запомнить, тогда как технику создания интеллект-карт можно использовать для проведения мозговых штурмов и для решения творческих задач. Концепт-план Диаграмма Исикавы Эта диаграмма стала популярна в  1960‑е годы благодаря японскому специалисту по теории организации Каору Исикаве. Визуально она на- поминает скелет рыбы. «Кости» диаграммы — это отдельные факторы или задачи, а их совокупный эффект — «голова». Это означает, что чи- тать эту диаграмму следует слева направо (или справа налево, если вы в Японии!). Эта диаграмма линейная, одноцветная, и сконцентрирована
  • 101. Глава 3. Что не является интеллект-картой? 125 она на выражении причинно-следственных связей, а не на стимулиро- вании ассоциаций и воображения для творческого мышления. Диаграмма Исикавы Многоуровневая круговая диаграмма Эта компактная диаграмма состоит из концентрических кругов, пред- ставляющих слои иерархических данных. Каждый слой разделен на сегменты или категории, которые часто обозначаются разными цве- тами. Изображения не используются. Возможно, такая диаграмма хо- рошо систематизирует информацию, но ее сложно читать, и она не сти- мулирует творческий процесс. Многоуровневая круговая диаграмма
  • 102. Интеллект-карты 126 Как понять, что не является интеллект-картой? Теперь вы знаете, что такое настоящая интеллект-карта, а  что ею не является. При пренебрежении Законами создания интеллект-карты результат часто получается монотонным, ему не присущи упорядочен- ность и ясность, он способен лишь запутать. Или же можно встретить диаграмму, чрезвычайно напоминающую интеллект-карту, но которая на самом деле ею не является. В целом интеллект-карта гораздо сильнее стимулирует процесс творческого мышления, чем другие визуальные инструменты. В то вре- мя как есть основные этапы создания и ключевые элементы, свойствен- ные интеллект-карте, ее визуальное представление в каждом случае уникально: нет формальной иконографии, нет четких правил относи- тельно того, «правильная» диаграмма или «неправильная», как, напри- мер, круговая диаграмма, которая может быть построена математичес- ки неверно. Интеллект-карта, как правило, не касается этапов, шагов, систем или процессов, при этом она полна движения и  внутренней логики. Некоторые говорят о нелогичности интеллект-карты, так как она не опирается на списки, таблицы и цифры, но это в корне ошибоч- ное утверждение. Интеллект-карта — идеальный инструмент мышле- ния с точки зрения логики, так как ее элементы связаны между собой исключительно посредством ассоциаций, то есть самой естественной связью. В конце концов, логика — это способность создавать подходя- щие ассоциации с целью прийти к рациональному заключению. Более того, помимо представления информации, сам процесс созда- ния интеллект-карты стимулирует процесс мышления и активизирует память. Интеллект-карта представляет собой индивидуальное выра- жение мыслей и идей ее создателя. Использование цвета, изображений и визуальных связей является для интеллект-карты неформальным, органич- ным и обязательным условием ее эффективности.
  • 103. Глава 3. Что не является интеллект-картой? 127 Интеллект-карта сама по себе может стать настоящим произведе- нием искусства. Мне доводилось видеть такие творения, от которых просто захватывало дух, как от примера интеллект-карты на стр. 128. Автор этой интеллект-карты  — Ричард Лин, бывший предпринима- тель, а ныне успешный коуч, оратор, наставник и настоящий мастер техники создания интеллект-карт. Внимательно рассмотрите эту удивительную интеллект-карту. Что вы на ней видите? Как вы думаете, о чем она? Чтобы определить, является ли диаграмма настоящей интел- лект-картой, проверьте следующие факторы: Присутствует ли четкая центральная концепция? Есть ли четкое центральное изображение, выражающее эту концепцию? Расходится ли диаграмма по кругу от центра? Присутствует ли одно слово на каждой ветви? Есть ли изображения? Используются ли разные цвета? Является ли диаграмма понятной? Является ли внешний вид диаграммы органичным и естественным? Является ли диаграмма визуально привлекательной? Если ответ хотя бы на один из этих вопросов «нет», значит, перед вами ненастоящая интеллект-карта. Вы заметили изображение монитора компьютера под централь- ным заголовком? Ричард Лин провел аналогию между мозгом челове- ка и компьютером. Каждая ветвь соответствует основным принципам создания интеллект-карт: использование цвета, объемности и ассоци- аций. Это настоящий шедевр среди интеллект-карт, и  мне он очень нравится!
  • 105. Глава 3. Что не является интеллект-картой? 129 Со временем и с практикой у вас тоже выработается собс- твенный уникальный стиль интеллект-карт. И это будет настоящим достижением! Если пренебречь Законами создания интеллект-карты Возьмите одну из интеллект-карт, которую вы создали за время чтения главы 2, и представьте, что в ней: — нет центрального изображения: ее «мозг» и  «сердце» удалены; — нет цвета: она сразу потеряла часть своей эффектив­ ности; — присутствуют только прямые линии: она стала закосте- нелой и потеряла часть привлекательности; — нет изображений: она лишилась жизненной энергии; — больше одного слова на ветвь: визуально она стала пере- груженной и неудобной; — ветви и ключевые слова разной длины: ее структура раз- рушилась. Теперь в этой воображаемой диаграмме собраны все недо- статки, возникающие при нарушении Законов создания интел- лект-карт. Задумайтесь, какой хаотичной, бессвязной и неэф- фективной была бы такая диаграмма.
  • 107. Глава 4 Поиск решений На определенном этапе вы можете прийти к выводу, что интеллект- карты для вас не работают. Главное — не сдавайтесь! В этой главе вы найдете необходимые решения, включая рекомендации, как задавать правильные вопросы, как справиться с хаосом на странице и почему важно не оставлять попыток вновь и вновь создавать интеллект-карты. Вы поймете, что интеллект-карта всегда поможет вам найти верный путь, от вас требуется лишь настойчивость. Настойчивость — ключ к успеху Законы создания интеллект-карт, опирающиеся на  силу ассоциаций и воображения, а также обладающие своей внутренней логикой, — это выражение более общих законов эффективного мышления. Аналогично тому, как ветви интеллект-карты распространяются на новые области, Законы создания интеллект-карты могут быть применены бесконеч- ным множеством способов. Они будут для вас руководством и картой, «соломкой» в случае падения, так что обращайтесь к ним всякий раз, когда вам потребуется ободрение и вдохновение. Не теряйте присутствия духа, если столкнетесь со  сложностями при создании интеллект-карты. Помните, что вы уже проделали огром- ный путь. Препятствие на вашем пути может просто означать, что вы поднимаетесь на новый уровень. Если вы будете встречать трудности лицом к лицу и выполнять все упражнения, рекомендованные в этой книге, к моменту, когда вы перевернете ее последнюю страницу, вы будете на пути к овладению искусством создания интеллект-карт.
  • 108. Интеллект-карты 132 Если у вас возникают сложности, возможно, наступил момент, когда вам нужно прояснить свой подход к созданию интеллект-карт, а также подход к мышлению. Вероятно, вам будет полезно перечитать главу 3 «Что не является интеллект-картой». Как оказалось, большинство лю- дей, испытывающих сложности с созданием интеллект-карт, занима- ются вовсе не интеллект-картами, а обычными схемами взаимосвязей. В  некоторых случаях они забывают использовать разные цвета или ключевые слова. Часто проблема заключается не  в  интеллект-карте как таковой, а в страхах человека перед ней. Страх убивает творчество. Если бы вы оказались в лодке в бушующем море, вы бы крепко держали канаты, контролировали штурвал, выбирали направление. Точно так же, если вы обнаружили, что попали в «шторм» при создании интеллект-карты, опирайтесь на уже известные вам Законы. Проверьте — а затем еще раз, — что каждая интеллект- карта отвечает Законам создания интеллект-карты. Взгляните внимательно на  интеллект-карту, которая для вас «не работает». Вернитесь к Законам создания интеллект-карты в главе 2 (см. стр. 59) и изучите их еще раз. Считайте, что ваша интеллект-карта — это автомобиль на «Форму- ле-1»: в ходе гонки вы заезжаете на пит-стоп, чтобы механики прове- рили автомобиль и выпустили его на следующий круг. Точно так же, для эффективного движения вперед, проверьте свою интеллект-карту на соответствие Законам. Если интеллект-карта кажется вам неправильной, держите под ру- кой копию Законов создания интеллект-карты, чтобы у вас была возмож- ность обратиться к ним, пока вы будете изучать свою интеллект-карту: — Работаете ли вы на нелинованном листе бумаги, формата хотя бы А4, расположенном горизонтально? — Есть ли в центре листа главное изображение, выполненное с ис- пользованием хотя бы трех цветов?
  • 109. Глава 4. Поиск решений 133 — Привлекает ли центральное изображение внимание? — Если центральное изображение содержит слово, привлекатель- но ли оно написано? — Использованы ли разные цвета для основных ветвей? — Использовано лишь по одному слову на ветвь? — Рационально ли число дополнительных ветвей, отходящих от ос- новных? — Использованы ли изображения? Если на любой из этих вопросов вы дали отрицательный ответ, пе- ределайте свою интеллект-карту, придерживаясь Законов. Высока ве- роятность, что новый результат будет гораздо лучше. Интеллект-карта всегда работает, когда ее сделали пра- вильно. Задавайте правильные вопросы Если вы стремитесь достигнуть отличного результата, ставьте правиль- ные вопросы. Задать правильный вопрос — все равно что направить стрелу в «яблочко». Каждый раз при создании интеллект-карты старательно думайте о вопросе или теме, которые вы хотите проанализировать. Хороший вопрос: — стимулирует воображение и ассоциации; — позволяет размышления и оценки, а не односложный ответ «да/ нет»; — стимулирует критическое и аналитическое мышление; — вносит ясность; — ставит под сомнение утверждения; — стимулирует инновационные решения; — обеспечивает баланс между содержанием (кто? что? когда?) и процессом (как? почему?); — стимулирует позитивную реакцию.
  • 110. Интеллект-карты 134 На плохо сформулированные вопросы вы получите такие же отве- ты. Во избежание двусмысленности ваш центральный вопрос должен быть четким и лаконичным. При изучении темы интеллект-карты со- средоточьтесь на ней, как кинооператор с вариообъективом*. Составьте интеллект-карту того, что такое хороший вопрос Еще раз прочтите предыдущий список. Держите эти пункты в памяти и постарайтесь создать интеллект-карту, которая их охватывает и проясняет суть правильного вопроса. Помните, что иногда самым серьезным страхом художника бывает страх чистого листа. Тогда главное — сделать первые штрихи. Используйте интеллект-карту, которая поможет вам избавиться от страха выразить свои мысли на бумаге. Сделай- те первые штрихи — и продолжайте! Помните: интеллект-кар- та — это непрерывный процесс, в котором вы задаете вопрос за вопросом. Взгляните на свою карту. Задайте главный вопрос. В процес- се создания интеллект-карты периодически проверяйте, рабо- тает ли она, и вносите необходимые коррективы. Используйте простые, но действенные образы Как и вопрос или тема, которые вы хотите изучить, ваш центральный образ должен быть простым, но эффективным, словно логотип брен- да, — только еще более красочным. Пусть ваши линии будут простыми и ясными, при этом не распыляйтесь и не теряйте концентрации. Постепенно ветви интеллект-карты будут заполняться симво- лами и словами, а сама интеллект-карта занимать все больше места *  Вариообъектив — объектив кинокамеры, способный плавно менять фокусное рас- стояние, сохраняя резкость изображения.
  • 111. Глава 4. Поиск решений 135 на листе, и это будет свидетельством того удивительного факта, сколь- ко идей способен сгенерировать ваш мозг! Если ваша интеллект-карта стала перегруженной, это всего лишь сигнал, что вы достигли этапа, когда информацию пора разбить на несколько интеллект-карт, у ко- торых есть все шансы стать самостоятельными интеллект-картами (см. стр. 137). Обеспечьте простор для творчества Предположим, проблема не в центральном образе. Он вам нравится: он цветной, эффективный и привлекает внимание. Кроме того, он немед- ленно будит воображение и вызывает множество ассоциаций. Тогда перейдем к основным ветвям интеллект-карты. Что вы перед собой видите: плодородную долину или хаос колючих зарослей? Вы по- прежнему можете разглядеть «лес за деревьями»? Ясность — важный элемент интеллект-карты. В отличие от фокуса на асимметрии и пространстве при составлении традиционной япон- ской икебаны, свободное пространство вокруг каждой ветви в интел- лект-карте играет не менее важную роль, чем сами ветви. Пространство в творчестве помогает определить грани- цы объекта и делает композицию сбалансированной. Смиритесь с неаккуратностью «Неаккуратная» интеллект-карта — это еще не катастрофа. Не стоит заниматься самобичеванием, если так получилось. Как правило, это просто отражение мыслительного процесса. Возможно, вы быстро ри- совали, стремясь зафиксировать детали телефонного разговора, или записывали за выступающим? Тогда вы просто старались не упустить нить обсуждения или разговора.
  • 112. Интеллект-карты 136 Несколько слов о неаккуратности Пора переосмыслить определение слова «неаккуратный»! Традиционно понятия «аккуратный» и «неаккуратный» при- меняют люди, использующие линейный тип мышления. Для них «аккуратные» записи — это строки текста на ровных ли- ниях, словно стайка маленьких птиц, сидящих в ряд, тогда как «неаккуратные» записи — это сочетание слов, символов, цифр вперемешку и на разных уровнях. Найдутся и такие, для кого «неаккуратными» окажутся за- писи таких гениев, как Леонардо да  Винчи и  Чарлз Дарвин. Просто настало время переосмыслить определения, которыми мы пользуемся. Цветные, «неаккуратные» записи со структурой из вет- вей вовсе не  являются «неаккуратными» с  точки зрения воздействия и влияния! Учитывая, что линейные записи практически не  вызыва- ют ассоциаций, не  указывают на  взаимосвязи и  исключают из процесса мышления человеческий язык, возникает вопрос: действительно ли стоит продолжать считать их «аккуратны- ми»? Я склонен к мысли, что именно линейные записи вносят неразбериху в  мышление, логику, творчество, уверенность и удовольствие от процесса. Более того: по моему мнению, они вносят хаос в саму жизнь! Если вы считаете, что у вас получилась неаккуратная интеллект- карта, я предлагаю вам взглянуть на это с другой стороны: даже если ваша интеллект-карта заняла все место на листе и ее сложно прочи- тать, будьте довольны тем, чего вам удалось достигнуть! Пусть эта ин- теллект-карта не  шедевр, но  она непременно будет ценным первым наброском для второй интеллект-карты. В конце концов, большинство великих художников делали эскизы, прежде чем создать произведение искусства.
  • 113. Глава 4. Поиск решений 137 Начиная работу над второй интеллект-картой, еще раз убедитесь, что в организации первого наброска нет ошибок. Возможно, некоторые ассоциации слишком слабые или неверные? Помните, в главе 2 (см. стр. 101) Марек Касперски сравнил интел- лект-карту с  садом? Во  второй интеллект-карте удалите все лишние ветви для достижения полной ясности. При необходимости измените основные ветви, чтобы последовательность ваших основных упорядочи- вающих идей содержала логику и отражала хронологический порядок. Убедитесь, что ветви, которые вы хотите сохранить, на своих местах и выглядят привлекательно, как ветви плодовых деревьев с надежными подпорками. Как только вы удалите избыточную информацию, скорее всего, появятся новые побеги, которые принесут плоды в виде ориги- нальных идей и ассоциаций. Начните создавать интеллект-карту. Как вы можете ее улучшить? Мини-интеллект-карты В процессе анализа своей интеллект-карты вы можете увидеть, что некоторые вопросы или темы вполне можно выделить в самостоятель- ные мини-интеллект-карты, особенно если развитие этих идей неоп- равданно усложнит основную карту. Мини-интеллект-карты окружают основную, как спутники планету. Они раскрывают отдельные вопросы, затронутые в основной интеллект-карте. Если на листе достаточно места, то одна или две мини-карты могут расположиться рядом с основной. Если места не хватает, выделите для них отдельный лист. Воспринимайте их как детей — не с раздражени- ем, а с поддержкой. Воздержитесь от негативной реакции, а пестуйте и лелейте их. Мини-интеллект-карты могут оказаться особенно полезным инс- трументом, если основная карта поднимает больше вопросов, чем дает ответов. Используйте мини-интеллект-карты для анализа любых новых
  • 114. Интеллект-карты 138 вопросов, а также возникающих противоречивых мыслей. С помощью мини-интеллект-карт можно даже проанализировать два разных под- хода к вопросу, что особенно полезно, например, при написании эссе (см. также главу 5, стр. 159 — использование интеллект-карт при ре- шении конфликтов). Повторение — мать учения Может случиться так, что какое-то, казалось бы, неважное слово будет вновь и вновь повторяться на вашей интеллект-карте: то на одной вет- ви, то на другой. Это не проблема, это достижение. Через повторение ключевое слово прочно закрепляется в памяти. Слово, появляющееся на разных ветвях, не обязательно ненужное или скучное, как раз наоборот: это лишь усиливает ту идею, которую выражает слово. Если вы заметите повторяющееся слово, подчеркните его, чтобы выделить. Если оно появляется три раза, обведите его в каждом случае небольшим прямоугольником — это определенно важно. Если слово повторяется больше четырех раз, оно буквально требует вашего внима- ния! В каждом случае заключите это слово в объемный прямоугольник. Затем соедините прямоугольники, чтобы получился один большой пря- моугольник вокруг всей интеллект-карты. Сделайте объемным и его тоже. Теперь ваша интеллект-карта находится в рамках более широкого контекста, а слово, которое изначально показалось вам незначительным, на самом деле очень важное. В вашем мышлении произошел сдвиг па- радигмы. Это означает огромный шаг вперед в изучении данной темы, так как вы пересмотрели свое понимание и подход к вопросу. Я настоятельно рекомендую сделать повторявшееся слово новой центральной концепцией в  следующей интеллект-карте по  данной теме.
  • 115. Глава 4. Поиск решений 139 Как бороться с неопределенностью Зачастую сам процесс создания интеллект-карты может привести к принятию конкретного решения, так как появляется разносторонний обзор ситуации. Если интеллект-карта не дала четкого ответа об обра- зе действий, пора подключить интуицию. Подкиньте монету и решите, какой из вариантов действий вы выберете. Прислушайтесь к себе, ка- кие эмоции вызвало у вас это решение — разочарование или радость, а затем, опираясь на собственные ощущения, решите, что же все-таки вы будете делать. Если вы не можете принять решение, стоит проанализировать свою дилемму еще глубже с помощью дополнительных интеллект-карт и ми- ни-интеллект-карт: не  откладывайте принятие решения. Это контр- продуктивно и только лишает энергии, в то время как активные дейст­ вия наполняют энергией, ведут к  получению практического опыта, пусть даже этот опыт не всегда совпадает с ожиданиями. Всегда лучше активно действовать вместо того, чтобы угодить в ловушку инерции. Не снижайте обороты! Если вы создали интеллект-карту, которая вам не нравится, не отчаи- вайтесь! Настойчивость — ключ к мастерству в создании интел- лект-карт. Я всегда призываю: «Пробуйте снова и снова!». Любой преподаватель скажет вам это: для достижения мастерства в любом деле нужна настойчивость. Создание интеллект-карт не ис- ключение. Ваше желание продолжать усилится, когда у  вас начнут получаться интеллект-карты, которые будут помогать вам принимать решения, избавляться от проблем, а в процессе будут наполнять вас энергией, позволяющей не бросить начатое.
  • 116. Интеллект-карты 140 Как я уже не раз говорил, не нужно быть художником, чтобы со- здавать интеллект-карты: чем больше вы будете практиковаться, тем лучше вы будете становиться, и это неизбежно. Тем не менее, если вы категорически недовольны своими художественными способностями, вам может оказаться полезным компьютерное приложение iMindMap, особенно если совмещать его использование с рисованием от руки. Это приложение автоматически рисует толстые ветви для основных упо- рядочивающих идей и маленькие дополнительные ветви. Кроме того, оно содержит библиотеку из нескольких тысяч изображений в высоком качестве (подробнее об этом см. главу 6, стр. 189). Если при создании интеллект-карты вы столкнулись с проблемой, помните, что это не линейный процесс. Необязательно биться головой о стену. Можно просто сделать шаг в сторону и пойти другим путем! Как «вернуться в седло» Предположим, вас начала страшить сама идея создания интел- лект-карты: вам кажется, что вы сделаете все неправильно, что у вас недостаточно хороших идей, что вы не умеете рисовать. В итоге вы разочарованы результатом. В этом случае я реко- мендовал бы: Избавиться от проблем с помощью интеллект-карты! Интеллект-карта может быть замечательным ресурсом для проведения самоанализа и  для избавления от  психологичес- ких проблем, таких как тревожность, застенчивость, перфек- ционизм, апатия и разочарование. Если вам не нравятся интел- лект-карты, которые вы создаете, сделайте интеллект-карту, чтобы проанализировать свои ощущения. Например, можно начать с центрального образа — вы сами, расстроенный и разочарованный. Теперь, не задумываясь, за- полняйте интеллект-карту, честно выражая свои эмоции отно- сительно процесса создания интеллект-карт. Следующий шаг — сделать этот первый набросок более сба- лансированной и аналитической интеллект-картой, с основны­
  • 117. Глава 4. Поиск решений 141 ми упорядочивающими идеями, которые помогут глубже про- анализировать ваши эмоции. Например, задумайтесь: — об истинной природе ваших чувств, есть ли у них подо­ плека; — о физических ощущениях от этих эмоций; — о том, как они влияют на ваше поведение; — о том, как они влияют на вашу жизнь; — о других ситуациях, в  которых вы испытывали схожие эмоции; — о прошлых событиях, которые могли быть причиной по- добных эмоций; — о любой посторонней помощи, которая нужна вам, что- бы справиться с этими эмоциями. Изучите все аспекты своих эмоций, а также практического опыта, который их вызывает или к ним относится. После того как вы это сделаете и поймете, что с вами происходит, вы смо- жете обуздать свои эмоции и  начать получать удовольствие от процесса создания интеллект-карт. Часто достаточно просто записать проблему, чтобы увидеть ее в перспективе. Как решить любую проблему с помощью интеллект-карты Случалось ли, что вы не могли уснуть из-за того, что вас мучила ка- кая-то проблема? Чем дольше вы лежали в темноте и тревожились, тем сложнее вам казалась проблема: в голову лезли мысли о новых и новых затруднениях, пока вся ситуация не превращалась в кельтский узел без начала и конца. Однако на следующее утро, при свете дня, проблема переставала казаться такой уж неразрешимой. Часто все, что нам бывает нужно, — это спокойно подумать. Возможно, нужно просто изложить проблему на бумаге. Чтобы успокоиться и взглянуть на ситуацию в перспективе, создайте ее интеллект-карту.
  • 118. Интеллект-карты 142 Начните с центрального образа, который может относиться к кон- кретной проблеме или в общем виде выражать идею «решения про­ блемы». С помощью основных ветвей можно начать с определения пробле- мы и ее причин, а затем изучить последствия — как отрицательные, так и положительные. Одну из ветвей можно посвятить тому, к кому обратиться за помощью в решении проблемы. Помните, что вы можете полностью контролировать только собственную реакцию на сложную ситуацию: помогите себе сами, это будет не менее важным, чем помощь окружающих. Получившаяся интеллект-карта может стать основой для плана действий, а затем для определения конкретных шагов по реше- нию проблемы. Не забывайте, что ключевые слова и изображения на интеллект- карте должны быть позитивными и вдохновляющими, чтобы стиму- лировать радиантное мышление, а  не  ограничивающее. Не  стоит использовать слишком много негативных слов, так как это непро- дуктивно. Изображения должны вдохновлять вас и  служить напо- минанием, что необходимо сделать. В  примере интеллект-карты на следующей странице пульсирующее сердце символизирует «от- вагу», а распахнутая дверь — «открытость». Запомните эти символы, и с помощью обзора в виде интеллект-карты вы скоро найдете путь к решению. Так как структура интеллект-карты копирует принципы работы мозга и  стимулирует его активность, процесс создания этой интел- лект-карты поможет активизировать мышление: вместо того чтобы продолжать понапрасну тревожиться или действовать на автопилоте, вы обретете ясность и  получите энергию, чтобы бороться и  решить проблему. Подойдя к анализу своих эмоций с этой точки зрения, впол- не вероятно, что вы сможете определить те чувства, которые мешали вам наслаждаться жизнью. Не замыкайтесь в  линейных записях, позвольте интел- лект-карте открыть вас для мира!
  • 119. Глава 4. Поиск решений 143 Интеллект-картадлярешенияпроблемы
  • 120. Интеллект-карты 144 Волшебство масштабного мышления Интеллект-карты помогают находить путь к решению. Ариф Анис — один из ведущих международных тренеров и  автор бестселлеров, который имеет честь работать с  руко- водителями корпораций, главами государств, кинозвездами. Но так было не всегда. Он наглядный пример эффективности интеллект-карт в решении проблем. Когда он был на распутье, именно интеллект-карты помогли ему определиться, чего он хочет добиться в жизни, и с тех пор он постоянно ими пользу- ется. Сегодня он — успешный предприниматель и автор книг, полный идей и  вдохновляющий всех, с  кем он встречается на жизненном пути. Вот его история: «Как гласит народная мудрость, если ты упорный и удачли- вый ученик, то не ты находишь учителя, а учитель находит тебя. Так и я познакомился с техникой создания интеллект-карт, ког- да находился на одном из самых важных своих жизненных пе- рекрестков. Я получил степень по психологии и покинул стены университета с тяжелым сердцем. Я был озадачен, растерян, испуган. Жизнь за пределами кампуса казалась мне пугающей. Что выбрать? Куда податься? Чем заниматься до конца жизни? А  если я  ошибусь в  выборе? Меня сковывал страх неизвест- ности. У меня было слишком много вариантов выбора, и было сложно провести между ними различия. Казалось, я  падаю в бесконечную пропасть. А потом в местном книжном я нашел бестселлеры Тони Бьюзена по  технике создания интеллект- карт, и моя жизнь перевернулась. Я начал рисовать интеллект-карты. Сначала они получались не очень. Но было что-то привлекательное в этих цветах и кар- тинках… Постепенно передо мной начала появляться дорога, и каждый следующий шаг становился все более очевидным. Наконец я смог увидеть целую автомагистраль и куда она меня вела. Ко мне понемногу возвращалась уверенность. У меня по- явилась миссия: теперь я точно знал, чего хочу от жизни и как
  • 121. Глава 4. Поиск решений 145 это получить. Я увидел картинку целиком во всех оттенках кра- сок. С того момента моя жизнь изменилась. Когда я оглядываюсь на свой жизненный путь и на поворот- ные моменты, я понимаю, что со мной всегда были интеллект- карты. Когда я  получил первую работу в  качестве практичес- кого психолога, когда в Пакистане я готовился к сложнейшему экзамену, с  помощью которого выбирали лучших из  лучших для работы в госаппарате, когда я планировал свою свадьбу или писал свои бестселлеры, я всегда прибегал к интеллект-картам, которые вносили ясность в процесс и давали результаты. Ксобственномуизумлению,мнеудалосьуспешносдатьслож- нейший в стране экзамен после всего 40 дней подготовки. При этом я знал, что мог бы добиться большего и за меньшее время. Результативность моей работы повысилась в  четыре раза, как и мои потенциальные возможности. Я больше не подчинялся обстоятельствам, а точно знал, чего хочу и как этого добиться. Сегодня я имею честь обучать технике создания интеллект- карт тысячи людей в Пакистане. Среди моих учеников предста- вители самых разных профессий: студенты, интерны, специа- листы по маркетингу и по продажам, врачи и многие другие. Этупрактикувзялина вооружениев колледжах,университетах, корпорациях. Тысячи людей применяют ее в своих професси- ональных областях. Кроме того, интеллект-карты вдохновляют наше подрастающее поколение. Мои сыновья Сарош и Фарик- ли научились этой технике, когда им было по четыре года, и им сразу же понравился процесс. Сначала они рисовали интел- лект-карты для самовыражения и для планирования семейно- го отдыха. Постепенно они увлеклись, и мы с супругой Узмой находили интеллект-карты повсюду в нашем доме: на стенах, на диванах, даже в туалете. Теперь эта техника является одним из основных инструментов в их арсенале обучения. Более того, интеллект-карты научили их тренировать мыслительный про- цесс и превращать его в творческие инстинкты. Горд отметить, что мы — семья создателей интеллект-карт!»
  • 123. Глава 5 Неограниченные возможности применения интеллект-карт В ваших руках — чрезвычайно мощный инструмент мышления, и те- перь вы можете вывести его применение на новый уровень. Как вы воспользуетесь интеллект-картами, чтобы сделать лучше свою жизнь и жизни других людей? Здесь вы найдете описание широкого спект- ра применения этой техники, включая основные области, указанные в главе 2: дом, работа, образование, творчество, здоровье и память. Инструменты интуитивного и логического подходов Интеллект-карта работает на уровне нашего внутреннего человеческого языка. Как уже говорилось в главе 2, человек рождается со знанием это- го языка (см. стр. 33): будучи младенцем, он обучается в формате интел- лект-карт. А поскольку интеллект-карта основана на нашем интуитивном способе познания мира, вполне естественно, что для нее находится мно- жество вариантов применения, индивидуальных для каждого человека. Благодаря неограниченным возможностям применения интеллект-карта развилась до уровня метаязыка, то есть языка для описания языка.
  • 124. Интеллект-карты 148 Этот метаязык обращается как к логической, так и к интуитивной сторонам мышления. Акцент на ассоциации и воображение при созда- нии интеллект-карт привел к тому, что некоторые люди утвердились во мнении, что этот инструмент не подходит для технических областей и рациональных процессов, например для математики. Это неверно. Мы убедились, что любая интеллект-карта строится на основе логики, в частности логики ассоциаций (см. главу 3, стр. 126). Она имеет четкую структуру и подчиняется Законам создания интеллект-карты, которые га- рантируют их ясность и полезность. Эти законы устанавливают порядок работы над структурой карты. Более того, если автор интеллект-карты предпочитает придерживаться логического мышления, он может последо- вательно прорабатывать ассоциации по каждой отдельной ветви, прежде чем переходить к следующей основной ветви на интеллект-карте. Интеллект-карта как призыв к действию Доминик О’Брайан, любезно написавший предисловие к этой книге, неоднократно выигрывал чемпионаты мира по  запо- минанию, он также автор бестселлеров по техникам запоми- нания. Помимо этого, он активно применяет технику создания интеллект-карт и отмечает множество ее преимуществ: «Для меня интеллект-карта стала отличным способом борь- бы с прокрастинацией. Бывает, одна только мысль о новой кни- ге или подготовке курса по улучшению памяти вгоняет в сту- пор: нужно охватить такой объем информации, что буквально теряешься — с чего же начать? Тогда я не мешкая беру чистый лист бумаги, размещаю его горизонтально и полностью погружаюсь в свой проект, запи- сывая идеи, которые приходят в голову. Довольно часто пер- выми оказываются те темы, которые мне обязательно нужно осветить. Таким образом, интеллект-карта позволяет мне рас- ставить приоритеты в каждом проекте. Мне бывает проще определиться с логической последова- тельностью подачи информации, когда у  меня в буквальном
  • 125. Глава 5. Неограниченные возможности применения интеллект-карт 149 смысле есть картинка перед глазами. Обычно я проделываю этот процесс, когда: — пишу новую книгу или статью об улучшении памяти; — готовлюсь к семинару или другому публичному выступлению; — готовлюсь к важной встрече; — систематизирую основные детали по новому клиенту; — пытаюсь разобраться в сложной теме, возможно, мето- дологического или научного характера; — переезжаю на новое место или планирую поездку; — определяю приоритеты в списке дел. Возможно, последний пункт  — „определение приорите- тов“ — является для меня самым важным преимуществом при- менения интеллект-карт. Бывает, я слишком увязаю в рутине повседневных дел, а интеллект-карта с описанием моих задач позволяет мне увидеть ситуацию в перспективе и напоминает о главных целях. Иногда технику создания интеллект-карт называют „швей- царским армейским ножом для мозга“. Что ж, по моему лично- му опыту, лучше и не скажешь!» Интеллект-карта о преимуществах техники создания интеллект-карт для запоминания от Доминика О’Брайана
  • 126. Интеллект-карты 150 Структура интеллект-карты делает ее удобной для анализа вопросов, связанных с систематизацией, и для изучения процессов, например фи- зических, химических, математических. Это отмечал доктор Дилип Аба- ясекара в главе 2 (см. стр. 92), когда делился своим опытом применения интеллект-карт для работы в лаборатории. Это удобный инструмент для разложения научной проблемы на составные части и общего обзора. Интеллект-карта может стать прямым стимулом и  заставить нас действовать. Ниже я привожу мою любимую фразу, сказанную шотландским пи- сателем и альпинистом У. Х. Мюрреем, которая подчеркивает, что все фрагменты головоломки, словно по  мановению волшебной палочки, становятся на свои места, как только мы внутренне решаем что-то сде- лать. Идеальный способ взять на себя это обязательство — составить интеллект-карту: Любой инициативе, любому творческому акту присуще одно элементарное свойство. О нем часто забывают, а ведь именно поэтому бесчисленные идеи и великолепные пла- ны гибнут в зародыше. Суть этого свойства в том, что, как только окончательно решишься, Провидение придет тебе на помощь. У. Х. Мюррей. «Шотландская экспедиция в Гималаи» 99 областей применения Помимо множества историй, которые я получаю от людей, чья жизнь изменилась благодаря технике создания интеллект-карт, тот факт, что в интернете сегодня можно найти миллионы интеллект-карт, свиде- тельствует о  том, что применение этой техники практически ничем не ограничено! Далее приводится список 99 областей, которые можно изучить с по- мощью интеллект-карт. Воспользуйтесь этим списком для вдохнове- ния: пусть он станет отправной точкой вашего пути. Я буду рад узнать, какого прогресса вы достигли.
  • 127. Глава 5. Неограниченные возможности применения интеллект-карт 151 99 областей применения интеллект-карт Дом: Планирование поездок Поддержание связей с семьей Планирование будущего­ Благотворительность Поддержание дру- жеских связей Развитие отношений Выбор имени ребенка Гармония в браке Покупки Выбор домашнего питомца Переезд в новый дом Организация семейно- го ужина Ведение дневника Сбор вещей для путешествия Взвешивание за и против­ Работа: Рост бизнеса Постановка целей Организация идей Подготовка резюме Принятие решений Планирование встреч Разработка стратегий Управление Проведение презентаций­ Планирование мероприятий­ Управление деловы- ми контактами Достижение показателей­ Поиск места работы Управление финан- сами Разработка стратегий продаж Прогнозы на будущее Протоколирование встреч Суммирование информации­ Повышение по службе Организация Анализ команды Образование: Археология Выбор университета Объяснение, что такое сверхновая Астрология Определения Объяснение древовид- ной структуры Биология Экономика География Ботаника Инженерно-техни- ческие работы Грамматика Химия Объяснение нейрона История
  • 128. Интеллект-карты 152 99 областей применения интеллект-карт ИТ Математика Обзор Языки Медицина Науки Юриспруденция Физика Школьные проекты Литература Математика Навыки обучения Составление карты космоса Политология Зоология Творчество: Искусство Декорирование комнаты Понимание музыки Сочинение музыки Архитектура Поэзия Эскизное рисование Драматическое ис- кусство Понимание концепту- ального искусства Искусство создания интеллект-карт Ландшафтный дизайн Понимание человечес- кого языка Творческое мышление Выражение мыслей Написание книги Здоровье: Поиск счастья Психологическое здоровье Организация лечения Комплексное здоровье­ Физическое здоровье­ Духовность Планирование жизни Самоанализ Понимание страхов Память: Гимнастика для ума Улучшение радиант- ного мышления Обучение техникам запоминания Усвоение знаний Составление карт мыслей Запоминание сюжета Улучшение памяти Ведение записей Понимание текста
  • 129. Глава 5. Неограниченные возможности применения интеллект-карт 153 Тренировка по созданию интеллект-карты Это упражнение направлено на закрепление у вас в памяти ос- новных элементов техники создания интеллект-карты для фор- мирования навыка, который стал бы для вас второй натурой. Упражнение состоит из  четырех этапов. Задача создания первой «быстрой» интеллект-карты — освободить мышление от  ограничений саморедактирования, чтобы стимулировать динамичную кривую роста. Постепенно вы начнете тратить на работу над интеллект-картой все больше времени, вплоть до 20 минут, и когда ваш мозг действительно усвоит, что та- кое интеллект-карта, он освободится для выражения идей и мыслей. Аналогично бегуну, который поймал свой темп, мозг нач­нет «дышать» гораздо свободнее и легче и станет продук­ тивнее. Приступим. Прочитайте список из 99 областей применения интеллект- карт (см. стр. 151–152). Выберите одну из тем и составьте по ней интеллект-кар- ту. Этот набросок не должен занять у вас больше пяти минут. Смысл в том, чтобы освободить сознание подобно тому, как ху- дожники делают серию быстрых набросков, прежде чем при- ступить к завершению шедевра. После небольшой паузы выберите новую тему из другой категории (например, если до этого была категория «Образо- вание», измените категорию на «Дом»). Работа над следующей интеллект-картой должна занять у вас 10 минут. Повторите процесс с третьей темой из новой категории. В этот раз потратьте на работу над картой 15 минут. Выберите четвертую тему из одной из оставшихся катего- рий. Составьте интеллект-карту за 20 минут.
  • 130. Интеллект-карты 154 Сравните число деталей и оригинальность четырех ин- теллект-карт по мере их прогресса от одного этапа к другому. Представьте, сколько вы могли бы создать, если бы на работу над интеллект-картой по поиску решений у вас имелся бы це- лый час. Ещеразвнимательновзглянитена всечетыреинтеллект- карты. Какая из них кажется вам наиболее привлекательной? Почему? По возможности доработайте интеллект-карту, которая привлекает вас больше всего, или создайте на ее основе дру- гую интеллект-карту на ту же тему. Продвинутое применение интеллект-карт: дом Оставшаяся часть главы будет посвящена примерам того, как можно поднять использование интеллект-карт на новый уровень и применять их для управления сложными ситуациями, а также для изучения более масштабной картины того, чего вы хотите добиться во всех областях жизни. Планирование с помощью интеллект-карты С помощью интеллект-карты можно сделать гораздо больше, чем прос- то получить обзор предстоящих событий будущей недели. Интеллект- карта может стать эффективным инструментом ежедневного планиро- вания. С ее помощью можно расставлять приоритеты и контролировать собственное время, сохраняя баланс между работой и личной жизнью. Вместо того чтобы становиться рабом графика задач, составленно- го не вами и не в ваших интересах, интеллект-карта как инструмент ежедневного планирования в буквальном смысле наполнит ваши дни яркими красками!
  • 131. Глава 5. Неограниченные возможности применения интеллект-карт 155 Моя персональная интеллект-карта для ежедневного планирова- ния полна картинками, кодами, разными цветами, ключевыми словами и символами. Наиболее важная тема дня всегда вдохновляет на выбор центрального образа. Как правило, я использую пять основных ветвей: «утро», «обед», «время после обеда», «вечер», «разное». Иногда эти ос- новные ветви или относящиеся к ним события могут стать основой для пяти отдельных мини-интеллект-карт, вращающихся вокруг централь- ной интеллект-карты, как спутники вокруг планеты. Центральная интеллект-карта связана с рисунком часов в верхнем левом углу страницы (как описано в упражнении на стр. 156). Картинки, символы и коды располагаются во временны´х интервалах, обозначен- ных на часах, благодаря чему я сразу вижу, какие задачи мне предстоит решить в ближайшее время. В отличие от традиционного, линейного ежедневника, в  котором обычно время представлено с  8  часов утра до 18 часов, на моей интеллект-карте представлен интервал в 24 часа. Мне удобно начинать отсчет с полуночи, потому что, как и многие дру- гие люди творчества, я обнаружил, что в это время мозг работает очень продуктивно. Например, в период с полуночи до трех часов ночи я могу сконцентрироваться на планировании нового проекта, написании текс- тов, создании интеллект-карт или решении проблем. Изображения в моей интеллект-карте для ежедневного планирова- ния, в свою очередь, связаны с моим графиком на месяц, так что оба эти инструмента работают в  связке, как шестеренки механизма. В  моем графике на  месяц  — ключевые слова и  изображения, относящиеся к наиболее важным событиям предстоящего месяца, а также текущая деятельность, которая доставляет мне радость, например, бег, гребля, чтение лекций. Оба моих графика дополняют друг друга: обзор предстоящих со- бытий на месяц активизирует мою память относительно событий дня, а события дня напоминают о том, что запланировано в течение месяца. Каждый раз, когда я листаю свой ежедневник, я словно вижу кадры из фильма своей жизни. До того как я  изобрел технику создания интеллект-карт и  начал пользоваться объединенным ежедневником и  графиком на  месяц,
  • 132. Интеллект-карты 156 из  памяти ускользали воспоминания о  целых периодах моей жизни. Сегодня благодаря интеллект-картам я всегда могу освежить свои вос- поминания, и я не собираюсь бросать эту технику! Надеюсь, что вы так- же оцените многочисленные преимущества, которые вам может дать техника создания интеллект-карт! Помимо визуального представления своего графика на  неделю, можно использовать интеллект-карту для планирования на год. В этом случае основные ветви могут представлять каждый месяц года, а до- полнительные ветви обозначать наиболее важные события этого ме- сяца. Это эффективный способ планирования важных мероприятий, например свадьбы, поездок и  путешествий, вечеринок. Я  пользуюсь этим инструментом, чтобы в предстоящем году установить разумный баланс между работой, путешествиями, написанием текстов и свобод- ным временем. Час за часом Составьте интеллект-карту для планирования задач на сегодня­. Начните с того, что нарисуйте часы в верхнем левом углу страницы. Разделите циферблат на 24 сегмента. Заполните сегменты часов соответствующими ключевы- ми словами, изображениями и  кодами, разбивая интервалы времени на блоки. Что самое важное, что вам нужно сделать сегодня? Это может стать центральным образом. Ниже часов нарисуйте цен- тральный образ, оставляя вокруг него достаточно места. Теперь займитесь основными ветвями. Они будут пред- ставлять главные темы дня. Используйте для них разные цвета. Нарисуйте дополнительные ветви. Соедините основные и дополнительные ветви с часами с  помощью стрелок, чтобы они гармонично дополняли друг друга. Есть ли события или задачи, требующие создания отдель­ ных мини-интеллект-карт вокруг центральной карты?
  • 133. Глава 5. Неограниченные возможности применения интеллект-карт 157 После завершения работы проанализируйте, какие перс- пективы открывает перед вами интеллект-карта с точки зрения использования вашего времени. Продвинутое применение интеллект-карт: работа Бизнес-сообщество приняло технику создания интеллект-карт с  ог- ромным энтузиазмом. В некоторых случаях это привело к сомнитель- ному результату: как мы помним из главы 3, многие диаграммы, пре- тендующие называться интеллект-картами, на самом деле имеют к ним отдаленное отношение. Тем не менее при следовании Законам созда- ния интеллект-карт этот инструмент помогает добиться впечатляющих результатов. Области их применения безграничны: исследование про- ектов, создание презентаций, подготовка годовых отчетов, управление временем, проведение мозговых штурмов, ведение переговоров, стра- тегическое мышление. Если поднять эту технику на  ступеньку выше, интеллект-карты можно использовать для масштабного планирования ви´дения компании или для разрешения споров внутри компании (см. стр. 159). На пер- сональном уровне они могут помочь решить, какую карьеру выбрать, а также составить план, как продвинуться по карьерной лестнице. Принятие решений В главе 4 были даны рекомендации, как справиться с неопределеннос- тью относительно результатов интеллект-карты. Далее мы увидим, что интеллект-карты могут оказаться весьма полезны в  самом процессе принятия решений, наглядно демонстрируя за и против каждой кон- кретной ситуации. Конечно, этот навык пригодится в  любой сфере жизни, но, вероятно, наиболее ценен он именно в профессиональной деятельности.
  • 134. Интеллект-карты 158 Решения, ведущие к  простому ответу «да/нет», обычно называют диадными (от латинского dyas, то есть «два»). Чтобы принять диадное решение с  помощью интеллект-карты, начните, как обычно, с  цент- рального образа и используйте воображение, ассоциации и интуицию, чтобы нарисовать основные ветви, обозначающие наиболее важные вопросы, которые вы хотите проанализировать. Когда вы создаете интеллект-карту, чтобы принять решение, обратите внимание, что цвета и картинки, которые вы используете для разных вет- вей, могут послужить для вас сигналами от подсознания: возможно, вы не- осознанно выберете любимый цвет для обозначения преимуществ, а цвет, который вам не нравится, — для обозначения отрицательных сторон. После завершения работы над интеллект-картой, посвященной конкретной дилемме, задумайтесь над следующими вопросами: — Какие чувства вызвала у вас работа над интеллект-картой? Воз- никли ли у вас особенно сильные эмоции, когда вы работали над какой-нибудь из ветвей? Или вам было все равно? — Возникло ли у вас ощущение озарения на каком-нибудь этапе работы? Почувствовали ли вы, что знаете, как поступить, даже не закончив работу над интеллект-картой? — Присвойте каждому ключевому слову на обеих сторонах интел- лект-карты число от 1 до 100, чтобы это число отражало важность данного слова. Суммируйте числа на стороне «да» и на стороне «нет». Какой результат получился больше? «Побеждает» число, которое больше. Однако прислушайтесь к себе: какие эмоции у вас вызывает этот результат? — Если вы по-прежнему в  нерешительности, возьмите тайм-аут. Отвлекитесь и не думайте о решении. — Если описанные выше шаги не помогли принять решение, еще раз вернитесь к главе 4 (см. стр. 139), в которой говорится, что делать с неопределенностью. Идет ли речь о ремонте в спальне, переезде в новый дом, о курсе ле- чения, который предложил врач, о новом месте работы, интеллект-кар- ты могут стать надежными помощниками, помогая принимать большие и маленькие жизненные решения с полным самообладанием.
  • 135. Глава 5. Неограниченные возможности применения интеллект-карт 159 Интеллект-карты и искусство разрешения конфликтов Интеллект-карты обычно создают индивидуально, и они представляют собой высокоперсонализированную технику мышления. Тем не менее они могут стать эффективным инструментом коллективной работы. На  этом более продвинутом уровне интеллект-карта способна стать весьма полезным способом проанализировать чужую точку зрения по  сравнению со  своей, найти точки соприкосновения и  разрешить спор. Прежде чем пытаться создавать совместную интеллект- карту для разрешения спора, вы должны отточить свое практическое умение в применении этой техники и убе- диться, что Законы создания интеллект-карты стали для вас автоматическим навыком! Таким образом, прежде чем давать наставления кому-то еще, вы бу- дете абсолютно уверены в том, что сами все делаете правильно. Есть два возможных подхода к использованию интеллект-карт для разрешения конфликтов. В первом случае группа, состоящая из двух или нескольких человек, совместно работает над одной интеллект-кар- той, по  очереди добавляя ветви, анализируя ассоциации и  обсуждая подход. Во втором случае стороны конфликта работают над отдельны- ми интеллект-картами, которые они затем сравнивают и  обсуждают. По моему опыту, оптимальным образом действий будет сначала обозна- чить проблемы, а затем воспользоваться этими подходами, придержи- ваясь позитивного мышления. В таком случае вероятность достигнуть согласия и  не  скатиться в  спираль негативного мышления намного выше. Какой бы подход вы ни выбрали, важно придерживаться следующих принципов: позволить высказаться всем, выражать свое мнение честно
  • 136. Интеллект-карты 160 и открыто, уважать мнения всех участников независимо от того, раз- деляете вы их или нет. Если обсуждение становится излишне эмоцио- нальным, сделайте паузу. После возобновления обсуждения постарай- тесь сконцентрироваться исключительно на  фактах, представленных в интеллект-карте (или картах), не поддавайтесь соблазну критиковать или переходить на личности. Как показано в примере на следующей странице, начать создание интеллект-карты для разрешения конфликта можно с определения си- туации. Возможно, каждый из участников предложит ключевые сло- ва, которые помогут понять, как он видит происходящее. Следующая ветвь может отражать последствия этой ситуации, как положительные, так и отрицательные, в том числе влияние на команду и на чувства от- дельных участников. Далее вы можете высказать, какие, по  вашему мнению, нужны шаги для ее разрешения, а также чего вы хотите (что нужно и что вы хотите не обязательно должны совпадать). Наконец, ин- теллект-карта поможет проанализировать решения, возникшие в ходе обсуждения. После завершения обмена мнениями позитивный шаг будет в том, чтобы создать совместную интеллект-карту на  основе выработанных решений. Возможный подход проиллюстрирован на следующей стра- нице: два участника используют каждый свой цвет (синий и красный), чтобы подчеркнуть свои чувства и идеи, вместо того чтобы рисовать отдельным цветом каждую ветвь, что более традиционно для интел- лект-карт. Там, где участники сходятся во мнениях, использованы оба цвета, третий цвет (фиолетовый) обозначает совместно достигнутое решение. Работать, чтобы жить; жить, чтобы работать Думаю, я  могу считать себя человеком, у  которого лучшая в  мире работа: я  общаюсь с  потрясающими людьми, путешествую по  всему миру, делюсь своим энтузиазмом относительно интеллект-карт, имею возможность лично наблюдать, как эта техника в корне меняет жизни
  • 137. Глава 5. Неограниченные возможности применения интеллект-карт 161 Интеллект-картадляразрешенияконфликта
  • 138. Интеллект-карты 162 людей. Это удивительно! У взрослых людей работе посвящена значи- тельная часть жизни. А потому, мне кажется, чрезвычайно важно найти ту работу, которая наполнена для вас смыслом и позволяет реализовать свой потенциал. В этом вам тоже могут помочь интеллект-карты, как показывает история Маниша Датта. Смелость уйти в самостоятельное плавание Маниш Датт — успешный автор книг, оратор и тренер. Он ра- ботал в Дели инженером-химиком, когда осознал, что должен кардинально изменить свою жизнь, если хочет заниматься тем, что ему действительно нравится. Вот его история. «В любой компании есть молчаливая масса сотрудников, которые тешат себя надеждой, что когда-нибудь откроют соб­ ственное дело, но у которых так и не хватает энергии заставить себя сделать шаг к мечте. Когда-то и я был частью этой массы. Когда я познакомился с техникой создания интеллект-карт, она увлекла меня настолько, что я всерьез задумался об увольне- нии с работы, чтобы заниматься только этим. За плечами у меня были два десятка лет работы по  найму и  полное отсутствие предпринимательского опыта, так что у меня имелась порция сомнений и страхов, и это решение далось мне очень нелегко. Все изменилось в  одни выходные, когда я  решил создать интеллект-карту на тему моей ситуации. Я нарисовал простень- кую интеллект-карту с четырьмя ветвями, как показано на ри- сунке на следующей странице. На первых двух ветвях (справа) я попытался проанализиро- вать, каких неприятностей я пытался избежать, стремясь оста- вить все как есть, и какую радость мне принесет то, что я про- должу работать на прежнем месте. На третьей ветви я указал боль, которую я  испытаю, продолжив работать на  прежнем месте. Наконец, на последней ветви я указал, какие преиму- щества получу, если стану консультантом по технике создания интеллект-карт и буду работать на себя.
  • 139. Глава 5. Неограниченные возможности применения интеллект-карт 163 Интеллект-картаот МанишаДаттана темуситуациис работой
  • 140. Интеллект-карты 164 Эта интеллект-карта, особенно последняя ветвь, на которой отразились все мои радостные эмоции, придала мне необхо- димую смелость, чтобы перестать откладывать и отправиться в самостоятельное плавание. Так что уже в понедельник я по- дал заявление об  увольнении, и  моя жизнь встала на  новые рельсы. Я  счастлив и  ни разу не  пожалел о  своем решении: я действительно испытал весь спектр эмоций, которые отразил в интеллект-карте. Если вы оказались перед похожим выбором, настоятельно рекомендую вам попробовать создать похожую карту». Сегодня Маниш Датт — успешный тренер по технике созда- ния интеллект-карт, автор книг, включая бестселлер «Техника создания интеллект-карт для эффективного управления про- ектами» (Mind Maps for Effective Project Management), который можно найти на полках библиотеки престижной Гарвардской школы бизнеса. Разработка ви´дения компании В 2015 году доктор Манаэль Табет, арабский ученый и матема- тик, была занесена в Книгу рекордов Гиннесса: она за 30 минут обучила 1350 студентов создавать интеллект-карты. Кроме того, она создала Суперинтеллект-карту, которая неимоверно пора- зила меня, когда я, чтобы ее увидеть, специально отправился в Дубай. Манаэль рассказала мне, что после мирового рекорда к ней обратился Абдулхамид Джума, глава организационного комитета Международного кинофестиваля в Дубае (DIFF). Он предложил ей амбициозную задачу: создать интеллект-карту, которая бы отражала операционную деятельность Междуна- родного кинофестиваля в Дубае, его охват и международное позиционирование. Помимо этого, Абдулхамид попросил Ма- наэль пригласить меня поставить автограф на этой интеллект- карте после ее завершения.
  • 141. Глава 5. Неограниченные возможности применения интеллект-карт 165 Доктор Табет изучает черновик интеллект-карты DIFF На протяжении трех дней Манаэль обучала команду менед- жеров кинофестиваля технике создания интеллект-карт, совмес- тно с ними собирала и сопоставляла данные. Ни одна организа- ция раньше не предпринимала попыток реализовать подобный проект. По вполне понятным причинам некоторые члены коман- ды изначально скептически отнеслись к этой идее — для них это было лишь разноцветным хаосом непонятных закорючек. Они не могли поверить, что эта техника способна помочь им улуч- шить творческое мышление, память и сам процесс мышления. Однако через три дня они изменили свое мнение. Манаэль и ее команда целый день провели за  наброском интеллект-карты, который они делали вручную. Результат превзошел все ожида- ния. Интеллект-карта Международного кинофестиваля в Дубае получилась сложной, целостной, практической и  полностью отвечала всем Законам создания интеллект-карты. Она обеспе- чивала комплексный обзор всего предприятия на  тот момент времени, при этом выделяла области потенциального развития и расширения, что делало ее идеальным инструментом ви´дения того, как достигнуть успеха в будущем.
  • 142. Интеллект-карты 166 Для меня было честью и удовольствием оставить свой автограф на интеллект-карте DIFF Манаэль вспоминает, что в процессе работы у нее так бо- лели плечи, что она буквально ощущала себя Микеланджело, расписывающим своды Сикстинской капеллы! Я честно при- знался, что для меня большая честь поставить свой автограф на этом шедевре. Чем дольше я смотрел на эту интеллект-кар- ту, тем более потрясающей она мне казалась. Насколько мне известно, это была первая интеллект-карта, рассматривавшая тему как на микро-, так и на макроуровне, представлявшая про- шлое и подчеркивавшая будущее.
  • 143. Глава 5. Неограниченные возможности применения интеллект-карт 167 Продвинутое применение интеллект-карт: образование В главе 2 я объяснял, что интеллект-карты подобны оружию в битве против невежества, усиливающему процесс мышления. Планируете ли вы выступление, готовите презентацию или пишете эссе, техника создания интеллект-карт является отличным способом упорядочить и  выразить свои мысли. Использовать интеллект-карты можно для изучения иностранных языков, для продвинутого конспектирования, для уточнения готовых работ, а также для написания эссе и для иссле- довательских проектов. Если перед вами стоит образовательная цель, применение интеллект-карт поможет ее достигнуть. Реймонд Кин — офицер ордена Британской империи, английский гроссмейстер, шах- матный обозреватель газеты The Times и журнала Spectator и самый плодотворный шахматный литератор. На стр. 169 представлена интел- лект-карта, с  помощью которой он объясняет историю современной игры в шахматы. Учитесь как носитель языка Благодаря использованию разных цветов и изображений процесс со- здания интеллект-карты освобождает мышление, как птицу из клетки, позволяя свободно летать в области идей и ассоциаций. Это одна из при- чин, почему интеллект-карта является эффективным инструментом для изучения второго языка. Приходилось ли вам в школе заучивать наизусть скучные, монохромные списки иностранных слов? Стоит ли удивляться, что многие считают себя неспособными к языкам. В отли- чие от линейных обучающих методов и колонок слов, создание интел- лект-карты — отличный способ выучить новые иностранные слова. Преимуществом интеллект-карты перед другими обучающими методами является то, что она сама — продукт человеческого языка (см. главу 1, стр. 35): интеллект-карта на интуитивном уровне преодоле- вает разделение, чтобы создать связи между отдельными категориями. При изучении иностранного языка с помощью интеллект-карт может
  • 144. Интеллект-карты 168 использоваться метод чанкинга для объединения взаимосвязанной ин- формации в запоминающиеся блоки, что копирует способ обработки информации головным мозгом. Тест на запоминание слов Ниже приводятся несколько шведских слов и их эквиваленты на русском языке. Они даны в формате списка, который так лю- бят учителя по всему миру. Ваша задача — если вы решите вы- полнить это упражнение — в том, чтобы составить интеллект- карту на основе этих слов. Используйте разные цвета, символы и, при необходимости, чанкинг. manniska человек valp щенок man мужчина katt кошка kvinna женщина kattunge котенок barn ребенок fagel птица hund собака fisk рыба После создания интеллект-карты уделите не менее 20 ми- нут ее изучению и запоминанию информации. Когда сочтете, что готовы, закройте интеллект-карту и спи- сок слов (не  подсматривайте!). Ответьте на  следующие пять вопросов: Как по-шведски «человек»? Kattunge соотносится с katt как [-------------] с hund? Как переводится шведское слово kvinna? Где можно встретить fagel — в небе или в море? Как по-шведски «ребенок»? Инструмент мышления для достижения целей Внимательно посмотрите на интеллект-карту ниже. Что вы мо- жете о ней сказать?
  • 145. Глава 5. Неограниченные возможности применения интеллект-карт 169 Интеллект-картана темуисторииразвитияшахматот РеймондаКина
  • 146. Интеллект-карты 170 Ее автор — гроссмейстер Реймонд Кин, а сама интеллект- карта представляет историю развития шахмат. Она начина- ется с игр в древнем городе Ур, рассматривает арабскую игру шатрандж (предшественницу шахмат), отмечает изменения игры в эпоху Возрождения и завершается испанским влияни- ем, в результате которого игра приобрела привычный нам вид. Статья, на основе которой сделана эта интеллект-карта, со- держит более 1000 слов, она охватывает исторический период длиной 5000 лет, но благодаря структуре интеллект-карты всю информацию можно охватить взглядом. Вот что говорит сам Реймонд Кин: «При подготовке выступления или при написании статьи интеллект-карта дает два преимущества: благодаря разветв- ленной структуре у автора постоянно возникают новые, более глубокие мысли, при этом ключевые слова и центральный об- раз гарантируют, что в обилии мыслей и текста не потеряется ни одна главная идея. В этом отношении интеллект-карта особенно полезна. Слу- шатели заранее видят структуру и ключевые пункты, без не- обходимости листать страницы. Так как вы работаете с одним листом, вы можете рассказать слушателям о  плане выступ- ления, а  затем переходить от  пункта к  пункту. С  линейными записями есть вероятность закончить выступление там, где заканчиваются записи, и этот момент зачастую определяется хронологией, а не смыслом. Важно, что выступающий полностью контролирует тему: ключевые слова стимулируют живой рассказ и экспромт вмес- то сухого перечисления фактов, которые определяются скорее датами, а  не  содержанием (например, лектор рассказывает биографию знаменитого человека с  момента его рождения и до смерти). Если лектор не владеет темой, линейные записи только усугубляют ситуацию. При написании статьи или пуб- личном выступлении интеллект-карта выполняет роль штур- мана, прокладывающего путь в бурном океане информации».
  • 147. Глава 5. Неограниченные возможности применения интеллект-карт 171 Продвинутое применение интеллект-карт: творчество Если вы выполняли упражнения, предложенные в книге, и рисовали интеллект-карты по ним, надеюсь, к этому моменту вы уже поняли, что творческое мышление заложено в вас от природы: задействовав силу ассоциаций и  воображения, вы создаете уникальные персональные интеллект-карты, отражающие ваш мыслительный процесс. Мне дове- лось видеть немало интеллект-карт, которые сами по себе были насто- ящим произведением искусства, с удивительными цветами и необыч- ными образами. Независимо от того, попадает ли интеллект-карта в эту категорию, она способна вдохновить на создание шедевра. Например, с ее помощью можно создать скульптуру, составить план музыкального произведения, найти вдохновение для написания стихов или прозы. Пишите как поэт Возможно, вы убеждены, что поэзия — удел немногих избранных. Од- нако с помощью интеллект-карты вас тоже может посетить муза. По- эзия — одна из движущих сил моей жизни. В главе 2 я предлагал вам запомнить лимерик Эдварда Лира. Сейчас я приглашаю вас написать собственное стихотворение. Но сначала хочу поделиться с вами корот- ким стихотворением собственного сочинения, в котором поток вообра- жения течет подобно ветвям интеллект-карты: Счастливый воробей Делает сальто, Жухлый осенний лист Трепещет В порыве весеннего Ветра. Как вы сами видите, это очень короткое стихотворение, своей про- стотой скорее напоминающее хокку, хотя формально его структура
  • 148. Интеллект-карты 172 не соответствует японскому трехстишию. Я поделился этим стихотво- рением с вами, чтобы показать, что необязательно выбирать грандиоз- ную тему или сложную рифму, чтобы написать стихотворение, которое для вас важно. Следуйте инструкциям ниже и дайте слово поэту внут- ри вас! Встреча с музой Следующее упражнение поможет вам написать собственное стихотворение. Для начала выберите одно из следующих слу- чайных слов: роза зима вода мост облако падение сон загадка контакт лист стекло нож песок веревка прикосновение мышь сэндвич любовь мех мечта Нарисуйте интеллект-карту о  выбранном вами слове. На- рисуйте как можно больше ветвей и дополнительных ветвей разного порядка, чтобы они заняли всю страницу. Используйте разные цвета, коды, соединительные стрелки. Какие ветви выделяются больше всего? Какие образы привлекают взгляд и будят воображение? Какие взаимосвязи больше всего привлекают внимание? Используйте эти ключевые моменты как основу для короткого­стихотворения. Опубликуйте свою книгу! Вероятно, вы заметили, что многие мои единомышленники по технике создания интеллект-карт стали популярными авторами. Если вы за- думывались о том, чтобы написать книгу, воспользуйтесь интеллект-
  • 149. Глава 5. Неограниченные возможности применения интеллект-карт 173 Интеллект-картаподготовкикнигик публикации
  • 150. Интеллект-карты 174 картой для планирования рабочего процесса. Сегодня, если вы хотите, чтобы ваша книга пополнила список бестселлеров, нужно позаботиться не только о качестве ее содержания. С помощью основных и дополни- тельных ветвей проанализируйте следующие аспекты: — Концепция книги: главная идея, ваш подход к  ее выражению и каких целей вы хотите добиться. Вы хотите, чтобы ваша книга информировала, удивляла и/или развлекала? — Что вам нужно изучить до начала работы: выбранный жанр, ры- нок (проанализировать конкурентов), читательскую аудиторию (например, возраст и пол), а также информацию, необходимую для самого текста. — Ваш план относительно элементов книги: например (если вы пи- шете художественное произведение), сюжетная линия, главные герои и темы, а также ваш график работы над текстом и объем будущего произведения. — Сам процесс написания произведения, включая план, когда бу- дет готов рабочий вариант рукописи, а также что будет для вас мотивацией и от кого вы сможете получить обратную связь. — Как вы будете продвигать свою книгу и себя как автора, вклю- чая способы связи с вашей читательской аудиторией, создание платформы для продвижения, например через социальные сети, личный блог, сайт в интернете. — Наконец, решите, последуете ли вы традиционным путем для опубликования книги и  постараетесь найти издательство для сотрудничества или попробуете опубликовать книгу самосто- ятельно. Взвесьте такие факторы, как издержки, прибыль, ско- рость, поддержка, творческая свобода. Применяйте принципы дизайн‑мышления Дизайн-мышление (англ. design thinking) — методология решения ин- женерных, деловых и  прочих задач, основывающаяся на  творческом, а не на аналитическом подходе. В последние годы популярность этой
  • 151. Глава 5. Неограниченные возможности применения интеллект-карт 175 методологии как практического и творческого инструмента мышления неуклонно растет. Обычно выделяют следующие этапы дизайн-мышле- ния (которые могут немного варьироваться): Определение проблемы: изучить мнения других людей. Исследование: выделить закономерности. Формирование идей: выработать принципы. Прототипирование: создать первый вариант. Оценка результатов: внести нужные коррективы. Дизайн-мышление применимо к системам, процессам, протоколам и обслуживанию клиентов. Оно сосредоточено не просто на решении проблем. Это ориентированный на действия процесс, который скон- центрирован на поиске желаемого результата и учитывает эмоции лю- дей. Помимо этого, он опирается на логику, воображение и интуицию. (Ничего не напоминает?) Суть дизайн-мышления в том, чтобы генерировать идеи, пока не на- ступит озарение и не станет ясен дальнейший алгоритм действий. По­ скольку дизайн-мышление должно делать все наглядным, одним из ос- новных его инструментов является процесс рисования для проработки идей, обмена мнениями, диалога и  коммуникации. Интеллект-карта на следующей странице изучает применение основных принципов ди- зайн-мышления. Поэтому не  стоит удивляться, что техника создания интеллект- карт активно применяется в дизайн-мышлении. В конце концов, суть интеллект-карты в  визуальном представлении множества тех идей, которые были сгенерированы на  основе воображения и  ассоциаций. Интеллект-карта — это процесс мышления, облеченный в визуальную форму. Интеллект-карты и мини-интеллект-карты можно использовать на  любом этапе процесса дизайн-мышления  — от  зарождения идеи до практической ее реализации, и в любой сфере — от создания плана сада до планирования расширения бизнеса и до представления своей идеальной жизни.
  • 153. Глава 5. Неограниченные возможности применения интеллект-карт 177 Продвинутое применение интеллект-карт: здоровье Мы уже видели в  главе 2  (см.  стр.  112), что интеллект-карта может стать для вас личным тренером и помочь составить план тренировок или придерживаться здоровой диеты. Помимо того, что интеллект-карта может помочь поддерживать общий уровень здоровья, эту технику можно эффективно применять при ряде заболеваний, таких как дислексия и аутизм. Люди с расстрой­ ством аутического спектра обычно обладают хорошими визуальными навыками. Это означает, что дети с таким диагнозом лучше обучаются с помощью визуальных методов. Интеллект-карта, помимо того, что она визуальна, стимулирует под- ход «обучение через практику». Она предлагает обзор темы, а также выделяет взаимосвязи между разными ее аспектами, благодаря чему информация представлена упорядоченно и ученикам с аутическим рас- стройством легче ее запомнить. У людей с дислексией возникают сложности с запоминанием ин- формации, концентрацией, систематизацией информации, поэтому интеллект-карта становится для них эффективным способом организа- ции и усвоения информации. Людям, страдающим от депрессии или чувствующим, что они ут- ратили мотивацию, интеллект-карта поможет выделить симптомы, выбрать техники и  стратегии, как справиться со  своим состоянием, а также проанализировать полезную медицинскую информацию о био- логических причинах своего состояния. Из  диагностического инструмента она превращается в  план дей­ ствий. Когда стресс ведет к ухудшению памяти, утрате гибкости мыш- ления и  попаданию в  нисходящую спираль страха, интеллект-карты способны снизить уровень стресса. Когда психологическое давление снижается, организм реагиру- ет снижением физических симптомов стресса, что ведет к  повыше- нию продуктивности и  улучшению психологического и  физического состояния­.
  • 154. Интеллект-карты 178 История Кейт Своффер Когда в возрасте 49 лет Кейт Своффер был поставлен диагноз «деменция», врачи советовали ей уволиться с работы, привес- ти в порядок дела и наслаждаться тем временем, которое ей осталось. Десять лет спустя она получила две степени бакалав- ра, степень магистра и сейчас получает степень PhD. Сегодня Кейт — поэт и автор, чьи произведения публику- ют, а  также признанный на  международном уровне спикер, вдохновляющий миллионы людей, страдающих деменцией. В 2017 году она была признана «австралийцем года» в Южной Австралии и продолжает ездить по всему миру в рамках соб­ ственной кампании. Кейт пропагандирует немедикаментозные методы лечения, и техника создания интеллект-карт занимает не последнее мес- то в ее арсенале борьбы с болезнями. С этой техникой ее позна- комил сотрудник Университета Южной Австралии в 2007 году. В своем блоге Кейт рассказывает, что ее качество жизни было бы совсем другим без интеллект-карт, «так как они представ- ляют все визуально, предлагая другой способ взаимодействия с окружающим миром». Ее история — лишь один из примеров, как интеллект-карты способны помочь таким мужественным и целеустремленным людям, как Кейт, жить полной жизнью, невзирая на такой диагноз, как деменция. С помощью интеллект-карт можно улучшить общее понимание свое- го состояния, а затем составить эффективный план лечения. Так, если вы создаете интеллект-карту для управления тревожностью, начните с центрального образа, описывающего ваши чувства, а потом нарисуйте основные и дополнительные ветви, относящиеся к: — вещам, вызывающим у вас тревожность; — тому, как чувство тревожности влияет на вашу жизнь; — контрпродуктивным вещам или вещам, усиливающим вашу тре- вожность;
  • 155. Глава 5. Неограниченные возможности применения интеллект-карт 179 — тому, что помогает вам справляться с тревожностью; — поддержке от семьи, друзей и профессионалов. Интеллект-карты будут полезны и  для людей, осуществляющих уход за больными. Например, они могут содержать информацию о важ- ных аспектах жизни пациента, о его привычном образе жизни, о важ- ных событиях или людях в жизни пациента. Помимо социальной функ­ ции, интеллект-карты можно использовать для согласования деталей плана лечения или ухода за пациентом. Борьба с деменцией Будучи одним из наиболее эффективных инструментов хранения ин- формации, интеллект-карта способна выйти на  передовую в  борьбе с такими тяжелыми состояниями, как, например, деменция. Исполь- зовать интеллект-карты могут как пациенты, так и люди, осуществля- ющие уход за ними. В 2010 году американскому исследователю и психологу Джорджу Хуба был поставлен диагноз: неизлечимое ранее нейродегенеративное заболевание и деменция. По прогнозам врачей, жить ему оставалось совсем немного. Год спустя он уволился с  работы, где оценивал ка- чество программ медико-социальной помощи. При этом у него даже в  мыслях не  было сдаться и  покорно ждать своего последнего часа. Вместо этого он направил свой профессиональный опыт на изучение визуальных методов мышления, актуальных для людей с угнетением когнитивных функций, которые стремятся минимизировать влияние заболевания на свое будущее. Вскоре доктор Хуба обнаружил, что майнд-мэппинг представляет собой очень эффективный и  недорогой способ, с  помощью которого можно упорядочить и  организовать повседневную жизнь и  воспоми- нания, принимать решения и  планировать будущие события. Благо- даря отсутствию сложных синтаксических структур и необходимости заучивать что-то наизусть интеллект-карта является привлекательным инструментом для мозга. Сегодня Джордж Хуба ведет интересней- ший блог «Моя жизнь как непрерывный когнитивный и медицинский
  • 156. Интеллект-карты 180 эксперимент», у  него огромное число подписчиков в  Twitter, кроме того, он опубликовал небольшую книгу «Интеллект-карты, когнитив- ное нарушение и деменция» (Mind Mapping, Cognitive Impairment and Dementia (Huba’s Bolero)). Он стал пионером в применении интеллект- карт как инструмента для нейтрализации последствий нарушений ког- нитивных функций. Для пациентов с  деменцией интеллект-карты являются визу- альным инструментом мышления для записи воспоминаний, орга- низации повседневной жизни и планирования будущего. Их можно использовать, например, для выбора питания и одежды, для напоми- нания о приеме лекарств, в качестве ежедневников и инструмента долгосрочного планирования. Интеллект-карта поможет пациентам с деменцией не забыть о медицинских процедурах и о посетителях. Некоторым людям с деменцией легче выражать свои мысли и эмо- ции посредством изображений и  скетчей, чем слов, тогда интел- лект-карта становится эффективным инструментом коммуникации и помогает им общаться с близкими и людьми, которые за ними уха- живают. Интеллект-карты помогают пациентам с деменцией и тем, кто за  ними ухаживает, вести максимально возможную полноценную жизнь. Продвинутое применение интеллект-карт: память В 1991 году мы вместе в Реем Кином организовали первый чемпи- онат мира по запоминанию World Memory Championship. Это собы- тие шло отдельно от чемпионата мира по созданию интеллект-карт World Mind Mapping Championship, но  тоже относилось к  области интеллектуальных видов спорта. Для меня это стало частью моей
  • 157. Глава 5. Неограниченные возможности применения интеллект-карт 181 жизненной миссии по продвижению и повышению глобальной ин- теллектуальной грамотности. Сегодня география участников этих чемпионатов охватывает весь мир. Для этих чемпионатов нет куль- турных границ. Чемпионат включает соревнования по десяти раз- ным дисциплинам, в  ходе которых участники должны запомнить как можно больше информации за ограниченное время, например последовательность карт в колоде или длинную последовательность двузначных чисел. Чемпион мира по запоминанию Доминик О’Брайан попал в Кни- гу рекордов Гиннесса, когда 1 мая 2002 года воспроизвел случайную последовательность из  2808  игральных карт после того, как увидел каждую карту всего один раз. Как он уже говорил ранее в этой главе (см.  стр.  148), интеллект-карты составляют неотъемлемую часть его профессионального арсенала. Мы уже знаем, как использовать интеллект-карты для запоминания информации. При этом интеллект-карта сама по себе может стать эф- фективным инструментом по тренировке памяти. Интеллект-карта процесса создания интеллект-карты Эта удивительная интеллект-карта относится к самому процессу созда- ния интеллект-карт. Ее автор — китаянка Лю Янь. С ее помощью Лю Янь получила заслуженную золотую медаль на чемпионате мира по со- зданию интеллект-карт World Mind Mapping Championship в 2016 году. В качестве центрального образа Лю Янь выбрала меня. Она нарисовала ветви, отображающие основные аспекты процесса, такие как методо- логия, области применения, способы, посредством которых создается интеллект-карта, такие как рисование, применение 3D и Законов со- здания интеллект-карты (см. главу 2, стр. 59). Получившаяся интел- лект-карта полна воображения, остроумия, цветов, ее приятно держать в руках. Она не лишена юмора, благодаря чему проще запомнить ин- формацию.
  • 158. Интеллект-карты 182 От слов к делу Благодаря следующему упражнению вы сможете понять, как техника создания интеллект-карт поможет вам быстрее читать, улучшит навыки понимания, поможет эффективно вести запи- си и сделать обзор того, что вы прочитали, а также запомнить эту информацию. — Выберите любую книгу с  вашей книжной полки и  от- кройте ее наугад. — Читайте, пока не дойдете до следующей главы или час- ти. Еще раз бегло пройдитесь по прочитанному, чтобы составить общее представление о содержании. — Сделайте черновик интеллект-карты. — При необходимости освежите в памяти этапы создания интеллект-карты (глава 1, стр. 26) и Законы создания ин- теллект-карты (глава 2, стр. 59). — Еще раз просмотрите текст в поисках деталей и допол- ните интеллект-карту. Убедитесь, что не упустили ничего важного. — Закройте книгу. — Опираясь только на  интеллект-карту, постарайтесь за- помнить информацию максимально подробно. Большинство людей считает, что ведение записей в  про- цессе чтения только удлиняет процесс. С интеллект-картой все наоборот: когда в интеллект-карте выделены ключевые слова из  текста, система «глаза  — мозг» будет, подобно детективу, искать ключевые элементы содержания, в результате будет не- медленно формироваться сеть ассоциаций, благодаря чему вы быстрее придете к пониманию. По мере улучшения интеллект- карты вы будете улучшать свое понимание. Создание волшебства Когда Лю Янь выиграла чемпионат мира по созданию интел- лект-карт в 2016 году, ее работа произвела на меня неизглади-
  • 159. Глава 5. Неограниченные возможности применения интеллект-карт 183 мое впечатление. В условиях ограниченного времени и в край- не напряженной обстановке ей удалось создать то, что иначе как шедевром и не назовешь. Помню, тогда я сказал присут­ ствовавшим: «Неважно, из Китая вы или из любой другой стра- ны, учитесь технике создания интеллект-карт у мисс Лю. Она, несомненно, один из  лидеров в  этой области!». Вот история Лю Янь, рассказанная ею самой: «Меня зовут Лю Янь, я из Пекина. Я изучала технику созда- ния интеллект-карт в Китае с 2009 года. Эта техника заинтере- совала меня с того момента, когда я впервые прочитала книгу Тони Бьюзена. В возрасте 23 лет я возглавила процесс создания гигантской интеллект-карты (площадью 600  кв.  м) на  одной из гор Байюньшань недалеко от Гуанчжоу во время 19‑го чем- пионата мира по созданию интеллект-карт в 2009 году. Я впервые увидела Тони Бьюзена в 2011 году, когда он вы- ступал с лекцией. Я была среди зрителей. Когда он завершил выступление, мне, несмотря на протесты организаторов, уда- лось подойти к самой сцене со своей интеллект-картой в руках. Мистер Бьюзен не только выслушал меня, но даже терпеливо дал советы по  улучшению моей интеллект-карты. Это стало для меня поворотным моментом, когда я окончательно реши- ла, чем хочу заниматься профессионально и  чему посвятить всю жизнь — продвижению этой удивительной техники и обу- чению ей других людей. Так что в августе 2014 года я отправилась в Англию, чтобы научиться этой технике у  самого мистера Бьюзена, и  стала первой сертифицированной женщиной-наставником по  тех- нике создания интеллект-карт в Китае. На настоящий момент я обучила более 60 000 человек! Самой младшей моей учени- це было всего шесть лет. После моих разъяснений она смогла сделать интеллект-карту замечательной речи, которую произ- несла со  сцены. Благодаря технике создания интеллект-карт многим из  моих учеников удалось повысить продуктивность и стать более эффективными в работе.
  • 161. Глава 5. Неограниченные возможности применения интеллект-карт 185 В 2015 году я и еще 81 мой ученик составили план и нарисо- вали гигантскую интеллект-карту площадью 120 кв. м, которая стала самой большой интеллект-картой в Китае на тот момент. Мне не терпелось поделиться фотографией этой карты с мисте- ромБьюзеном.Увидевнашуработу,мистерБьюзендалейочень высокую оценку, написав мне в ответ: „Беспрецедентно­!“. Год спустя, в  августе 2016  года, я  побила этот рекорд: мы со  189  студентами составили интеллект-карту площадью 216 кв. м за 2 часа 20 минут. Темой интеллект-карты была тра- диционная культура Китая. Эту интеллект-карту опубликовали на сайте People’s Daily. Я со своими студентами продолжала создавать гигантские интеллект-карты. В том числе в 2017 году мы нарисовали ин- теллект-карту, посвященную самому Китаю, где 34 его провин- ции были отдельными единицами. Эта карта символизировала попытку объединить культуры Востока и Запада. Сегодня в Ки- тае технику создания интеллект-карт используют как инстру- мент обучения во многих начальных и средних школах. Кроме того, она стала необходимым навыком для сотрудников мно- гих крупных корпораций. Я хочу внести свою лепту в обучение следующих поколений китайцев этой замечательной технике. Сейчас я в процессе публикации двух книг по теме интеллект- карт: одна будет введением в технику создания интеллект-карт, а во второй я анализирую, как соотносится эта техника с древ- ними принципами Дао дэ цзин*. 12 декабря 2016 года я приняла участие в чемпионате мира по созданию интеллект-карт в Сингапуре. В ходе напряженной конкурентной борьбы (у нас были три серьезных испытания за  день) я  поставила рекорд, набрав 92,5  очка за  скоростное чтение журнальных статей и  представление прочитанной информации в  формате интеллект-карты. По  двум другим *  Дао дэ цзин — основополагающий источник учения и один из выдающихся памят- ников китайской мысли, оказавший большое влияние на культуру Китая и всего мира.
  • 162. Интеллект-карты 186 испытаниям я  тоже поставила новые рекорды, справившись с каждым в среднем за полчаса. Когда Тони Бьюзен объявил: «Золотая медаль чемпионата мира по  созданию интеллект- карт вручается Лю Янь», я разрыдалась. Этот приз — самая вы- сокая оценка, которую я  когда-либо надеялась получить, как для меня, так и для моих учеников. Я мечтаю помочь овладеть этой удивительной техникой как можно большему числу людей. Я  намерена посвятить этому свою жизнь, и будущее кажется мне потрясающим!» Надеюсь, теперь вы заинтересовались теми возможностями, ко- торые интеллект-карты способны дать вам во  всех аспектах жизни. От скромных рисунков на листе формата А4 до гигантских интеллект- карт, покрывающих склоны гор, применение техники создания интел- лект-карт поистине не имеет границ.